La Inteligencia Emocional en los niños

“Educar la mente sin educar el corazón no es educar en absoluto” (Aristóteles)

La Inteligencia Emocional en los niños

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La Inteligencia Emocional

Cuando hablamos de qué es la inteligencia emocional, estamos haciendo referencia a un tipo de habilidad que nos permite gestionar las emociones de forma razonada y saludable. Este tipo de inteligencia está formada por el conjunto de habilidades que nos permiten controlar nuestros sentimientos.

Concepto

La inteligencia emocional es un aprendizaje que debe aprenderse desde la infancia. Se trata de desarrollar habilidades que nos permiten gestionar las emociones y poder controlar las situaciones más complejas del día a día.

Desde la Infancia

En la Escuela

A diferencia de los adultos, los niños actúan todo el tiempo impulsados por sus emociones. Tener esto en cuenta nos permitirá trabajar con ellos en el aula y ayudarles a identificar, regular y actuar con asertividad en función de cómo se sienten, de manera que puedan gradualmente utilizar esas emociones a su favor.

Capacidad para detectar sus emociones y describirlasLa inteligencia emocional favorece el conocimiento de las emociones, ayudando a expresarlas de manera efectiva y así, encontrar soluciones.

Reducir cantidad de “berrinches”La inteligencia emocional ayuda a que los niños enfrenten los retos de la vida de manera positiva y ayuda a reducir o evitar el sentimiento de frustración.

¿Para qué sirve?

¿A qué edad se debe educar la inteligencia emocional?

Los expertos recomiendan que desde los 2 años de edad se empiece a instruir a los pequeños en el campo de la inteligencia emocional.

Esta actividad le permitirá a los niños explorar no solo las emociones básicas (miedo, alegría, tristeza, enojo y asco), sino que podrán identificar otra gama de emociones más complejas y ampliar su rango de percepción y empatía cuando se enfrenten a dichas emociones en situaciones reales.

Historia con emoticones

Convierte las emociones en arte

A los niños les fascina actuar e interpretar personajes, pero también les encanta expresarse creando cosas. Esta actividad le ofrece a los niños la oportunidad de proyectar sus emociones a través del arte y la cinestesia.

La inteligencia emocional es una habilidad que se empieza a labrar desde la infancia, es posible trabajarla y mejorarla, incluso, en tu vida adulta.

¿Como se desarrolla?

La inteligencia emocional también se puede trabajar con las personas de tu entorno. No juzgues a los demás, acéptalos tal y como son y, así, podrás aceptarte también a ti mismo.

Empatiza con los demás

En cuanto ya aprendas a conocerte mejor, podrás estar alerta de tus emociones y evitar que se hagan dueñas de ti.

Controlar tus estados de ánimo

Es importante que sepas cómo eres, lo que te duele y lo que temes.

Conocerse a uno mismo

Factores para su desarrollo