Discgolf à l'école PEDC2023

PEDC 2023 - 2025

Pratiquer le discgolf pendant un cycle et à l'UNSS

Le Discgolf à l'école

Découvrir une activité technique et exigente réclamant une maîtrise technique et mentale

Entre activité culturelle innovante, formation du citoyen et respect de l'environnement.

La citoyenneté

Le RESPECT, véritable code de bonne conduite envers les autres, soi-même et le terrain

Projet Educatif Départemental du Collégien 2022/2025 - Action éducative 6 : Développement de l’estime de soi - Action éducative 7 : épanouissement physique - Action éducative 22 : Actions de sensibilisation des collégiens aux enjeux environnementaux

La protection de l'environement

Les installations de parcours réalisées dans le respect de l'environnement. Une activité de plein air accessible à tous

Accéder à une culture sportive rarement enseignée en EPSComprendre les enjeux de respect de l'environnement dans les pratiques sportives. Promouvoir la richesse des partenariats locaux.

Un partenariat local riche

La ligue de Flying disc des Hauts de France, les NORDISCS, club de discgolf de la région HDF et Romain Warembourg team ambassador chez Latitude 64° et membre des Nordiscs

Démarrer

Introduction : 2 petites vidéos de présentation du discgolf

Grignon Eric, secrétaire de la LFDHDF, membre des NORDISCS professeur d'EPS au collège A. Camus de Thumeries

Discgolf et environnement

Le discgolf

Pratique culturelle

La citoyenneté

Le respect au discgolf

Présentation du projet

Index

Accédez directement aux différents aspects du projet

Les fiches

Partenariats

Nos ressources locales

Les connaissances et techniques à acquérir

Les liens et ressources pédagogiques

Permettre l'accès à une pratique sportive peu enseignée en EPS

Présentation du projet

Le discgolf est une activité qui demande un matériel spécifique mais nous pouvons débuter la pratique sur un stade puis sur de nombreux espaces naturels pour ensuite s'attaquer à de réels parcours.

Les objectifs, fondements du projet.

Culture

Le respect au discgolf

Tout comme son cousin le golf, les respects amènent le golfeur à avoir un code de conduite le conviant à respecter : - les autres... partenaires et adversaires - le terrain - les règles Toutes ces acquisitions concourent à l'acquistion de règles comportementales permettant une pratique sportive respectueuse.

Comprendre le nécessaire respect de l'environnement et sa préservation

Le respect de la nature est un objectif affiché de la Fédération des Sports en milieu rural et de la Fédération Française de Flying DiscLe respect du lieu de pratique et de l'environnement est partie intégrante de la pratique du discgolf, qu'elle soit de loisir ou de compétition. Une activité qui a pris son essor avec la crise du COVID pendant laquelle les citoyens se sont appropriés les parcs et forêts.

Citoyenneté

Environnement

Budget

Matériel de discgolf

Déplacements

Acquisition de matériel

Le but principal : emmener les élèves sur des parcours officiels en milieu et fin de cycle.

Nous possédons déjà 6 corbeilles et 30 disques mid rangeNous voudrions compléter par des discs Fairway drivers

Parcours de Liévin 18 trous

Parc du Val de Souchez

3 sorties

Parcours de Harnes 18 trous Parcours de Noyelle sous Lens 9 trous

Bois de Florimond

Environ 300 euros

Parc Des Boclets

Environ 700 euros

Budget prévisionnel : 1000 €

Accès aux parcours de discgolf

Accès pendant les cours => stade de Thumeries

Accès au parcours gratuit car ce sont des Parcs de ville

Le Discgolf

Accéder à une pratique culturelle rarement accessible aux élèves

Une activité technique et ludique

Description des acquisitions

Le programme du cycle

Des atouts insoupçonnés

C'est par l'acquisition des fondamentaux que nous comptons pouvoir transmettre aux élèves une maîtrise d'eux même. Une finesse gestuelle. Il s'agira de maîtriser : Les lancers en revers et coup droit - des gestes techniques, une maîtrise de soi Le grip, la posture à l'adresse, l'élan, la traverséee, le finish Les approches - une posture à maîtriser - un dosage allié à une compréhension des trajectoires des disques Le putting - une posture spécifique - un dosage, une lecture de trajectoire Un choix réfléchi La compétition - des règles de comportement Evoluer en sécurité et dans le respect...et effectuer des choix de coups, de freesbees, de dosages

Le discgolf, sur le plan corporel, c'est un jeu de maîtrise gestuelle d'une extrême précision mais également de maîtrise de soi

Acquérir un geste... des gestes.

Les lancers divers et variés demandent une maîtrise et une grande précision du geste.Cela demande de savoir répéter un geste travaillé au practice. La liaison entraînement / terrain est une des parts essentielles de l'apprentissage du discgolf. Elle permet d'acquérir une réelle méthode de lancer.

Maîtriser les intensités de lancers

Le dosage des lancers est essentiel à acquérir pour réaliser le moins de coups possible.

Faire des choix pertinents de coups à jouer

Le matériel utilisé et le type de coups (revers, side, coup roulé, hyzer, anhyzer...) fait l'objet d'un choix pour le pratiquant. Ce choix fait partie intégrante de la réflexion du discgolfeur.

La citoyenneté, objectif central de l'enseignement du discgolf

Le respect comme support d'apprentissage

Maîtriser ses émotions

Persévérer

Le respect de soi

Se concentrer

Ne pas se positionner devant le joueur

Ne pas bouger lorsque les autres jouent

Le respect des autres

Veillez à la sécurité lors de ses gestes

Crier si le freesbee part en direction d'un joueur

Le respect au discgolf c'est :

Ne pas inflencer, critiquer, se moquer

On ne casse rien (branches, etc...)

Le respect du terrain

On répare si on a abîmé (le sol, le bois, etc...)

Respecter les zones sensibles (jeu interdit)

On ne laisse aucun déchet... même mieux on en ramasse !

Au discgolf on est l'arbitre de ceux de notre partie

Le respect des règles

Accepter les pénalités, comptez tous les coups

Connaître les règles essentielles

Cliquez sur les pour plus de détails !

Environnement

Le discgolf, une activité dont l'essence est le respect de l'environnement.Il s'agira d'inculquer aux élèves cette nécessaire protection de l'environnement au travers de thématiques précises : le respect des espaces naturels dans lesquels nous jouons, et tout celà dans une charte de bonne conduite à respecter et faire respecter. Sur disc-golf.fr on peut y lire :

"Le disc golf s'inscrit dans des valeurs de développement durable. Proche de la nature, il est basé sur le fairplay, la courtoisie (cf. Comportement des joueurs) et la convivialité. Le respect des règles du jeu, de l'environnement et des autres en sont les valeurs intrinsèques... ...Les expressions "croissance écologique", "développement durable", "intelligence émotionnelle", "éducation à la citoyenneté" sont de plus en plus usitées. La pratique de l'activité sportive du disc golf de par ses vertus et son règlement peut contribuer, pour sa part, à apporter des réponses concrètes à ces thématiques qui représentent certains des défis que doit relever notre époque... .. Respect de l'environnement : l'installation des parcours ne requiert pas de transformation de l'environnement, les règles du jeu impliquent le respect de la flore et de la faune."

Le parcours de Merlimont

Sport en milieu rural

Nos disques biosourcés

Parcours exemple dans l'intégration du discgolf dans une zone naturelle : les dunes de Merlimont.

Les disques utilisés par le collège sont TOTALEMENT respectueux de la nature. Voyez par vous-même.

Orsus par LBSPORT =>

Partenaires et personnes ressources

Les ressources structurelles et humaines du projet

Professeur d'EPSCollège A. Camus

Association les Nordiscs

Joueur professionnel

Ligue de Flying Disc des Hauts de France

Warembourg Romain

Club des Hauts de France

Grignon Eric

Joueur professionnel, membre de l'équipe de France. Ambassador team Latitude 64.Romain est notre référent technique pour l'apport de connaissances en matière de discgolf à haut niveau.

Secrétaire de la Ligue de Flying Disc des Hauts de France Membre du club de l'ADGC. Nouveau passionné de ce sport de nature dans lequel il retrouve les joies du golf mais avec des disques :-)

Association qui promeut le discgolf auprès des jeunes et des collectivités, et qui développe des terrains de discgolf dans les parcs de la région avec un parcours spécifique au club à Annay sous Lens

La ligue développe les partenariats avec le mode scolaire pour le développement des activités de Flying Disc

En vidéo à l'open de Belgique 2021 :

Les fiches

Des fiches techniques - des fiches de connaissances - des fiches de comportements...

Le matériel

Les Respects

Le terrain

La sécurité

L'échauffement

Les lieux de pratique. Les terrains homologués.

Le respect sous toutes ses formes

Avec quoi jouer...

Se préparer spécifiquement

La base de la pratique

Les outils du discgolfeur. Voilà ce que vous allez découvrir ici. Quels sont les différents disques ? en fonction de quoi les choisir ?

PRIMORDIALE en discgolf ! Comment se mettre en sécurité et mettre les autres en sécurité ?

Le RESPECT... les RESPECTS font partie intégrante de la pratique du discgolf. Quels sont-ils ?

Un si vaste espace. Mais comment reconnaître les différentes zones ? et quelles sont leurs rôles ?

Une séries d'exercices préparatoires pour prévenir des blessures ET se renforcer pour performer

10

Le putting

Les lancers

L'approche

Les trajectoires

Le règlement

Le geste de base, les bases du geste

Les gestes de base, les bases des gestes

La maîtrise nécessaire

Le geste de base, les bases du geste

Les bases à maîtriser

Le geste d'approche le plus simple à maîtriser pour débuter. Fixer une posture et maîtriser un mouvement de base.

Les revers, les sides, les upsides, les rollers... autant de lancers à découvrir et maîtriser pour performer

Un geste à maîtriser en plus d'un contrôle de soi, de ses émotions et une bonne analyse du green !

Quelles sont les différents trajets que l'ont peu réaliser avec les disques ?

Pour pouvoir jouer, il est nécessaire de maîtriser les bases : les obligations à respecter et les fautes à éviter

La sécurité

Fiche 1 :

Fiches

Notion d'espace de sécurité

Le joueur

Conscient du danger potentiel, le joueur doit TOUJOURS s'assurer qu'il n'y a personne proche de lui avant d'effectuer un lancer. Il doit avoir CONTROLÉ visuellement la position des autres joueurs avant d'effectuer son coup ! Il doit aussi prévoir une potentielle erreur : le griplock ! Le fait de garder le disque dans ses doigts et de l'envoyer fort sur sa droite immédiate (pour un droitier jouant en revers). Lorsque c'est nécessaire, on positionne un spotteur : personne qui va en avant pour prévenir de l'arrivée de promeneurs.

sens du jeu

Amplitude du ancer

Le groupe

Se positionner au "trois quart face du joueur" Cela signifie se mettre en face du joueur, légèrement en arrière du joueur.

Les partenaires et les adversaires

Les respects

Fiche 2 :

Fiches

Le CODE amène le discgolfeur à tenir une conduite le conviant à respecter : - les autres... partenaires et adversaires, mais aussi les promeneurs - le terrain, le lieu de pratique - les règles Toutes ces acquisitions concourent à l'appropriation de règles comportementales communes permettant une pratique sportive respectueuse. Affichage sur les panneaux de PARCOURS (exemple Bully-lez-mines)

Proche de l'étiquette au golf , le discgolf intègre un CODE de valeurs citoyennes communes aux 2 activités

Le CODE du discgolfeur

Français

Anglais

Les règles de base

Une fiche spécifique a été conçue : la fiche 10

Le terrain

Fiche 3 :

Fiches

Mando

Fairway

Départs

Le tee de départ est la zone dans laquelle le joueur doit se trouver pour débuter le trou. Il ne doit pas dépasser la limite du départ en tenant son disque. Le disque attérie alors dans 3 zones possibles : - la zone "IN" ou Fairway. Zone où le joueur pourra jouer son coup suivant sans pénalité. - la zone "OB" (Out of Bounds) où le disque est Hors Limites. Le joueur devra jouer de la Drop Zone où à 1m de l'endroit où il a franchi la mimite de la zone OB ... avec 1 point de pénalité. - la zone "Hazard". Le joueur devra jouer son disque là où il se trouve ...avec 1 point de pénalité. S'il y a un mandatori (mando), le joueur doit faire passer son disque en respectant OBLIGATOIREMENT le passage indiqué. En cas de manquement du mando il faut rejouer dela dropzone. Le but étant de mettre son disque dans la corbeille.

Corbeille

Out of Bounds

Dropzone

Hazard

Le matériel

Fiche 4 :

Fiches

Le sac

Les corbeilles

Les disques

Le mini

La serviette

L'échauffement

Fiche 5 :

Fiches

Le document ressource

Rotation des coudes

Tour de tête un genou au sol

Cercles des hanches

Mobilisations articulaires

Poignés Coudes Epaules Cou Hanches Genoux Chevilles

Extension poitrine avec le disque

Sauts latéraux

Balancements des jambes

Un exemple d'échauffement pour une préparation spécifique

Rotation des épaules avec le disque

Rotation de la colonne vertébrale

La vidéo ressource

Les lancers

Fiche 6 :

Fiches

Le PUTT

Le COUP DROIT

Le REVERS

Coup précis à moins de 20m

Et pour plus tard...

Le ROLLER & L'UPSIDE

La prise

La position

Les étapes :

1. L'armement

Le geste

2. Le déclenchement

L'impulsion

3. Le lâcher

4. La finition

La règle

Lélan en 3 pas

Les trajectoires

Les trajectoires

Fiche 7 :

Fiches

2 paramètres influent sur la trajectoire de vos disques :

...sans compter les arbres :-)

L'inclinaison du disque

Les caractéristiques du disque

Source : https://www.lbsportloisir.com/disc-golf/

L'approche

Fiche 8 :

Fiches

Le putt

Fiche 9 :

J'apprends :

Fiches

Le putting, c'est le coup joué à moins de 20m de la corbeille avec le PUTTER afin de terminer le trou. Il s'agit d'un geste TRES précis qui demande une grande concentration. Il existe de multiples façons mais toutes ont des points communs que nous péciderons ici.

Les grands principes à respecter :

Placement

<10m

Armé ventre

Déroulé rectiligne

Coup de poignet

>10m

Un placement de base. Faire face au panier

Une règle à respecter

Un geste décomposé

ASTUCE : Vérifier la distance AVANT votre putt avec vos partenaires

ASTUCE : Utiliser le bas du corps pour donner une impulsion

ASTUCE : Les yeux fixent un maillon de chaîne

Le règlement

Fiche 10 :

Fiches

Les règles officielles

Les 10 règles de base

Le règlement a été mis à jour en 2022 mais n'a pas encore été traduit.

Globalement, toute faute engendre 1 lancer de pénalité

Liens et ressources

Fédérations

Ligue de Flying Disc des HDF

Ecologie

Fédération Française de Flying Disc

Disques ORSUS Biosourcés par LBSPORT

Disc-golf France

ECOLO SPORT

Fédération nationale du sport en milieu rural

PDGA (site en anglais)

Apprentissage

Le discgolf - Cycle 4 - C. Pignet

Ugsel Finistère - MODULE D’APPRENTISSAGE EN DISC-GOLF - CYCLE 2 ET 3

Vidéos initiation discgolf Genève

Les diverses pratiques sportives du frisbee & leurs vertues pédagogiques

Le discgolf à l'école - Cycle 3 - EPS1 93

Le discgolf à l'école C2 et C3 - Acad Dijon

Livret pédagogique association Mangediscs