Quel est votre rapport au numérique ?

Quel est votre rapport au tout numérique ?

5 questions vont vous être poséesRépondez-y par :Jamais (1), Souvent (2), Parfois (3)Puis comptez votre nombre de points

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1. Vous arrive-t-il d’envoyer des emails à vos collègues après 20 H ?

2. Consultez-vous votre boîte mail plusieurs fois par heure ?

3. Etes-vous agacé lorsque qu’un collègue ne répond pas à vos emails dans la journée, même si cela ne vous empêche pas d’avancer ?

4. Vous sentez-vous dépassé face au nombre de mails en attente ?

5. Vous sentez-vous obligé de répondre à vos mails tout de suite, quelle que soit l’heure à laquelle vous avez été sollicité ?

Jamais

Parfois

Souvent

1

1

1

1

1

2

3

2

2

2

2

3

3

3

3

VOTRE TOTALFaites glisser votre score pour chacune des questions ici

Vous avez entre 5 et 7 ?

Vous avez entre 8 et 10 ?

Vous avez plus de 11 ?

Vous avez entre 5 et 7 : 🙌🏻 Bravo ! Votre rapport aux outils numérique est sain. Vous savez faire la part entre votre vie pro et votre vie perso, et cela vous réussit à tous les niveaux.

Vous avez entre 8 et 10: 🤔 Difficile, n’est-ce pas, de maintenir l’équilibre entre pro et perso ? Mais vous êtes sur la bonne voie ! Ce programme vous permettra d’atteindre un meilleur niveau de déconnexion !

Vous avez plus de 11 : ⚠️ Attention ! Vous êtes sans doute proche de la sur-connexion. Voyons ensemble quelles actions vous pouvez entreprendre pour y remédier.