Copy - PRESENTACIÓN TERRAZO

Plan de Vida

ELEMENTOS QUE INNTEGRAN UN PLAN DE VIDA

Modelo de lo que una persona quiere ser y hacer en el futuro y del lugar y modo en el que quiere vivir, dandole snetido a su vida

PIRAMIDE DE MASLOW

VALORES (PERSONAS Y FAMILIARES)

Son las cosas en las que creemos, nos capacita para tomar decisiones que concuerden con lo que creemos.°Dan significado y dirección a nuestras vidas.°Afectan a nuestras decisiones, metas y conductas.°Se adquieren en la familia,cultura, sociedad y religion, entre otras.

VALORES

¿Cómo definir un valor?

¿Es algo en lo que yo creo?¿Hago una elección libremente, ¿Nadie me obliga o presiona?¿Actuo de acuerdo con mis valores? (practico lo que predico?¿Estoy lo suficientemente orgulloso/a de lo que valoro como para compartirlo con mis amigos?

DECISIONESProceso mediante el cual se realiza una elección entre alternativas para resolver situaciones de la vida

METASSe define como algo que una persona quiere lograr, para lo cual hace todo lo que este a su alcance para lograr llegar a la meta.Se requiere que realmente se enfoque en esa meta para conseguir resultados, de lo contrario sera un bonito sueño,

°POSIBLE°CREÍBLE°ALCANZABLE°MEDIBLE°DESEABLE°FACILITADORA DEL CRECIMIENTO

Se define por un período específico, como por ejemplo una semana o un mes. A menudo, estos son pequeños pasos que conducen a objetivos más grandes. Como resultado, los objetivos a corto plazo suelen ser más fáciles de lograr.

META A CORTO PLAZO

MI PLAN DE VIDA

La toma de decisiones es el proceso mediante el cual se realiza una elección entre alternativas o formas de resolver diferentes situaciones de la vida. Ciertos factores pueden influir en las decisiones que tomamos diariamente, a través de algunas técnicas y actividades prácticas.

TOMA DE DECISIONES

PROCESOS DE LA TOMA DE DECISIONES.

1.Reconoce el problema: el proceso de toma de decisiones comienza reconociendo que existe un problema: algo tiene que ser cambiado en la situación actual y hay posibilidades de mejorarla. 2. Analiza el problema: una vez que el problema ha sido identificado, se hace necesario el estudio cuidadoso del mismo con la finalidad de encontrar la causa.

3. Considera tus metas: considera la o las metas que desees alcanzar. Las metas que escoges están influidas por los valores que tienes lo que es importante para ti. 4. Busca alternativas: piensa y busca tantas alternativas prácticas como sea posible. Sin embargo, busca más alternativas o posibilidades que las obvias o las habituales.

5. Analiza los recursos que requiere cada curso de acción alternativo. ¿Cuánto tiempo, dinero, destrezas, energía u otros recursos necesarios poseo para llevar a cabo la decisión? 6. Selecciona la mejor alternativa: después de ver cuidadosamente cada alternativa, selecciona la mejor. Ten en mente los valores que son importantes para ti, las metas para las cuales estas trabajando y los recursos con los que tienes que trabajar

7. Muchas de las decisiones, quizá la mayoría, no resuelven directamente un problema, sino que te ponen en la posición de tener que tomar decisiones adicionales que te acercan a tu meta.

8. Acepta la responsabilidad: después que tomas una decisión, necesitas aceptar la responsabilidad y las consecuencias de haberla tomado. 9. Evalúa los resultados: el producto o resultado de tu decisión debe ser evaluado regularmente para determinar su efectividad. 10. Usa hábitos para reducir el tiempo en el proceso de toma de decisiones

NO DECIDAS...

-Cuando estés cansado (si no tus impulsos decidirán por ti) --Cuando estés sensible (tus sentimientos se interpondrán a tu cerebro racional) Así, evitaras influir negativamente en tu nivel de felicidad.

Estilo de solución de problemas lo primero es el de solución de problemas regional, esto incluye cuatro habilidades de resolución de problemas racionales específicas: 1. Definición y Formulación del problema 2. Generación de soluciones alternativas 3. Toma de decisiones e implementación 4. Verificación de la solución

1. Auto eficiencia de solución de problemas generalizado, qué se refiere a la creencia de que uno es capaz de resolver los problemas eficazmente. 2. Y el resultado de solución de problemas positivo generalizado, qué se entiende como creencia general de qué el problema es completamente solucionable. Habrá individuos que van con una orientación hacia lo positivo y otros con una orientación hacia lo negativo.

PROCEDIMIENTO

+ info

Modelo subyacente de la terapia En solución de problemas La aplicación de la TSP a cualquier persona Es explicarle en qué consiste, que sepa la utilidad y que asuma qué debe de trabajar de un modo concreto para afrontar sus problemas. Que asuma que todos podemos tener problemas, que los tenemos pero que podemos resolverlos, si el sujeto no los asume no va a ser posible llevar a cabo la TSP.

Escribe un título genial aquí

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.

+ Info

+ Info

+ Info

Procesos

Euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation.

Paso 3

Euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation.

Paso 2

Euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation.

Paso 1

Dato 4

Dato 3

Dato 2

Dato 1

Escribe un título aquí

Euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation.

+ Info

+ info

Escribe un título genial aquí

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut sit amet egestas sem, tempor venenatis augue.

VS

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.

Escribe un título aquí

1. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
2. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
3. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
4. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.

VS

Escribe un título aquí

1. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
2. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
3. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
4. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.

Escribe un título aquí

+ info

Escribe un título aquí

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut sit amet egestas sem, tempor venenatis augue. Praesent et lacus quis ante interdum tempus. Cras et enim facilisis, posuere ipsum in, aliquam velit.

Nombre autor/a

" Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat "

Escribe tu sección aquí

Escribe un subtítulo aquí

Escribe un título genial aquí

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut sit amet egestas sem, tempor venenatis augue. Praesent et lacus quis ante interdum tempus. Cras et enim facilisis, posuere ipsum in, aliquam velit.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing

+ 45k

+ 85k

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing

+ 190

+ info

+ info

Lorem Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut sit amet egestas sem, tempor venenatis augue. Praesent et lacus quis ante interdum tempus.

Vídeo

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer

Nombre

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer

Nombre

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer

Nombre

Equipo

Nombre

¡Gracias!