CREAR CONSCIENCIA

¿Cómo crear un espacio de conciencia para ELEGIR EN VEZ DE REACCIONAR?

Para Crear este espacio te sugerimos prestar atención a tres recursos que se relacionan entre si: 1. Ver o escuchar el estimulo como solo INFORMACIÓN. 2. Escuchar las diferentes voces que te hablan, sin reprimirlas. 3. Hacerte cuatro preguntas, para reflexionar antes de actuar.

Subtítulo

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Ver el estímulo como solo información

Ver el estímulo como solo información

Reacción

Estimulo

Nos han enseñado a interpretar los comportamientos desde un modelo lineal de causa-efecto: un estímulo genera una respuesta, sin dejar espacio a los valores y a la capacidad de elegir que tiene el ser humano. Este modelo ha sido de gran utilidad en el adiestramiento canino y otros animales, para que respondan de una determinada forma según la indicación que se les da (una órden, un sonido concreto, un gesto…). Y aunque los humanos también utilizamos este sistema: salivamos cuando alguien se está comiendo un limón, contestamos cuando suena el teléfono, corremos cuando comienza a llover, ello no significa que estas respuestas sean las únicas opciones. Contamos con la capacidad de reflexionar.

ESTIMULO

ELECCIÓN

Un líder cosciente esta atento a lo que pasa en el entorno, no para reaccionar, sino para comprender lo que sucede, solicitar más información al respecto, hacer una conversación con alguien y luego tomar una decision.

Información

Cuando un “líder” va en piloto automático reaccionando a los estímulos de su entorno, no podría llamarse así, porque buena parte del tiempo está en modo supervivencia.

Escuchar las diferentes voces que te hablan sin reprimirlas

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Escuchar las diferentes voces que te hablan sin reprimirlas

La libertad que tenemos para responder de forma responsable, conlleva ampliar el espacio de conciencia, para escuchar nuestras voces internas, muchas veces en conflicto. Cuántas veces te has encontrado en situaciones donde hay una voz que te dice: “hay que comenzar cuanto antes el trabajo para no retrasar la producción”, otra que te habla en voz alta: “hay que esperar a que se elabore el permiso para hacer la tarea con seguridad” y otra que te dice en voz baja: “rellena el formato, sin ir a campo, para no tener problemas”.

Detrás de cada voz hay emociones y valores diferentes. No se trata de que la una opaque a la otra sino de ponerlas a conversar entre si, para hacer la mejor elección.

Por eso hay que PARAR antes de ACTUAR, para preguntarse: ¿Cuál de esas explicaciones es más poderosa? ¿Si tuviera que sustentar mi decisión frente a las cámaras o en un comité de gerencia, me sentiría tranquilo (a)? ¿Puedo hacerme cargo de las consecuencias de mi elección?

Hacerte cuatro preguntas para reflexionar antes de actuar

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RESPUESTA

ELECCIÓN

INFORMACIÓN

Estímulo

AUTOCONCIENCIA

¿A que desafío me enfrento?

¿Qué objetivo persigo?

¿Qué valor quiero honrar?

Considerando el desafío, el objetivo y mis valores

¿qué respuesta elijo dar?

"Quién reacciona ante los eventos, no puede elegir como responder […] Hay que frenar la reacción mediante la creación de un espacio de conciencia”

Daniel Sidelski