CONSEJOS FAMILIAS CAMBIO DE ETAPA

PAZ

Familias

TODOS A UNA

BUENOS TRATOS

NORMAS

lO PRIMERO

COMPAÑÍAS

PANTALLAS

VIDA SALUDABLE

SEGUIMIENTO

HÁBITO DE ESTUDIO Y ORGANIZACIÓN

CONSEJOS BÁSICOS PARA EL CAMBIO DE ETAPA

PAZ

MONOTEMA, NO No estar todo el día preguntando por los estudios. Hay otras cosas importantes para un desarrollo y crecimiento sanos. Temas como el compañerismo, la justicia, sus preocupaciones acerca de su futuro, sus juicios de valor. Es importante hablar en casa de toda una variedad de temas que afectan a la juventud, comentar la actualidad... Estas conversaciones en familia, aportando distintos puntos de vista y analizando las situaciones les van a servir para tomar decisiones bien razonadas y a analizar las posibles soluciones a los problemas que se van encontrando.

LO PRIMERO

PAZ

MENS SANA IN CORPORE SANO NUTRICIÓN: en pleno crecimiento es fundamental una alimentación variada, proporcional y completa. DESCANSO: horario regular y suficiente de sueño. Dormir poco conlleva, irritabilidad, falta de concentración... ACTIVIDAD FÍSICA: mejora la forma física (favorece un crecimiento y desarrollo saludable, mejora las habilidades motrices, la postura y el equilibrio); mejora la salud mental (mejora la autoestima, reduce la ansiedad y el estrés); ofrece oportunidades de socialización y aumenta la concentración. Y DAR EJEMPLO

VIDA SALUDABLE

PAZ

BUENA GENTE Seguro que, ante todo, queremos hijos adultos, maduros, justos y buenas personas. Siempre fomentar el buen trato hacia su familia, sus compañeros y sus profesores. No se acosa, no se insulta y no se menosprecia a nadie. Todo se puede solucionar mediante el diálogo Y DAR EJEMPLO

BUENOS TRATOS

PAZ

REGLAS Y NO CAOS Hay que establecer normas y límites y las consecuencias si se incumplen. En momentos de la adolescencia, con tantas dudas, conflictos...necesitan normas y un control, que al mismo tiempo les proporciona seguridad

NORMAS

PAZ

HÁBITOS DE ESTUDIO Claros y diarios. Poco a poco a los ejercicios se le añade estudio de contenidos más complejos. Hay que dedicarle una rutina diaria cada tarde. En un lugar de estudio tranquilo, sin distractores ni interrupciones, donde se puedan concentrar y siempre el mismo. ORGANIZACIÓN En secundaria se incrementa el número de asignaturas, profesores y, por lo tanto libros, tareas y materiales. Fomentar la organización en casa para que no haya olvidos de última hora

HÁBITO DE ESTUDIO Y ORGANIZACIÓN

PAZ

32 ESTAR PENDIENTES PERO SIN AGOBIAR Mantener un contacto fluido con el tutor para supervisar la marcha académica y personal. Utilizar el I-PASEN. En el caso de 1º ESO, también se pueden realizar notificaciones a través de la agenda oficial del instituto Todavía puede ser necesario revisar su agenda y hacerle recordatorios de sus obligaciones. Pero, por otro lado, hay que fomentar su autonomía, dándoles responsabilidades, que vean las consecuencias de sus actos y decisiones. No dárselo todo hecho, que se esfuercen para conseguir las cosas y que aprendan a asumir sus equivocaciones. Hacer frente a las adversidades. OBSERVAR SIN SER OBSERVADOS Observar a nuestros hijos: cambios de costumbres, estados de ánimo, reducción del apetito, menor cantidad de sueño...

SEGUIMIENTO

PAZ

ATENTOS A LAS COMPAÑÍAS Ya empiezan a dejar a la familia atrás y los amigos cobran una importancia fundamental. No podemos imponer ni prohibir amistades, pero sí estar vigilantes. Conozcamos a los amigos de los hijos, que vayan a casa, a alguna actividad conjunta con la familia... Fomentar las relaciones en vivo y controlar las virtuales

COMPAÑÍAS

Guasapeando en paz

Decálogo

Mitos y realidades

Cómo afectan los dispositivos

PAZ

MÓVIL Y PANTALLAS EN GENERAL Hay que fomentar actividades alternativas a estar todo el día sentados delante de una pantalla: deportes, actividades al aire libre en familia, contacto con iguales en persona y no de manera virtual... Debe haber un "apagón" fundamentalmente a la hora de descansar Y DAR EJEMPLO

PANTALLAS

PAZ

UN TÁNDEM Las familias son las responsables de la educación de los hijos y el profesorado tiene la función de colaborar con las familias en esta tarea. Acudan a las reuniones, mantengan contacto con el profesorado, pregunten dudas o aquello que les preocupe. Recuerden que todos tenemos el mismo objetivo.

TODOS A UNA

PAZ

MUCHAS GRACIAS Y ÁNIMO