Want to create interactive content? It’s easy in Genially!
Jak zadbać o własne zdrowie psychiczne w trakcie ferii?
Karolina Borowiak
Created on January 4, 2021
Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Nowym Tomyślu
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
Transcript
rozwijaj swoje zainteresowania, jeśli ich jeszcze nie masz – znajdź je!
dbaj o kontakty ze znajomymi i rodziną – wspieraj innych!
ogranicz korzystanie z nowych technologii informacyjnych
aktywnie spędzaj czas wolny na świeżym powietrzu
Kreatywnie spędzaj czas wolny
Jak zadbać o własne zdrowie psychiczne w trakcie ferii innych niż zawsze?
10
Jak zadbać o własne zdrowie psychiczne w trakcie ferii innych niż zawsze?
skorzystaj z pomocy, jeśli czujesz, że jej potrzebujesz – 578 212 328
wysypiaj się
znajdź czas na odpoczynek i relaks – stwórz listę przyjemności
porozmawiaj o swoich uczuciach i myślach z najbliższymi
zaplanuj najbliższe dwa tygodnie