Lekcja nr 1
angelikakulisch
Created on November 12, 2020
More creations to inspire you
Transcript
Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe z piłką
LEKCJA NR 1
Jeśli wszystko masz,to zaczynamy !
Do zajęć potrzebujesz:
- Dowolną piłkę (gumową/ do siatkówki/ koszykówki lub piłki nożnej)
- Plastikowe kubeczki lub klocki, które posłużą nam do wykonania slalomu
- Przebierz się w wygodny strój do ćwiczeń
- Przygotuj sobie kawałek wolnej przestrzeni
Udało się!
Teraz napij się wody
Zgadnij, do jakiej dyscypliny przeznaczona jestkażda piłka
Zabawa
?
PIŁKA DO SIATKÓWKI
?
PIŁECZKA GOLFOWA
?
PIŁKA DO KOSZYKÓWKI
?
PIŁKA DO RUGBY
?
PIŁKA DO TENISA
Wspaniale,
to proste prawda?
Gratuluję wykonanej lekcji !
Na koniec mała ciekawostka :)
CZY WIESZ ŻE:australijski tenisista Samuel Groth zaserwował piłkę z prędkością 263 km/h. Jest to największa zmierzona prędkość lotu piłki na świecie
Do zobaczenia!