TEST DE HÁBITOS SALUDABLES

TEST de hábitos Saludables

CEIP Bellas Vistas de Alcorcón

Empezar

1. Al hacer actividad física varios días a la semana ...

Te sientes mejor y reduces los riesgos de enfermar

Estás muy cansado el fin de semana

Prácticamente no mejora tu salud

2. Beber agua ...

Con un vaso de agua al día es suficiente

Es básico para que tu cuerpo funcione correctamente

Da igual porque se expulsa toda por la orina

3. Si practicas deporte con frecuencia ...

Te sentirás más fuerte y con más confianza en ti

Perderás mucho tiempo y no podrás estudiar

Te lesionarás mucho y estarás triste

4. El baloncesto es un deporte que ...

Te ayuda a ser más alto

Sirve sólo para meter canastas

Te ayuda a sentirte mejor contigo mismo y hacer amigos

5. Cuando haces algo y te esfuerzas ...

Te enfadas mucho si no te sale bien

Prefieres hacer sólo lo que es fácil

Sientes que ha merecido la pena y te sientes genial

6. Cuando te proponen un reto ...

No lo intentas

Tienes confianza en ti mismo y lo aceptas

Piensas que nunca lo vas a lograr

7. La práctica de actividad física ...

Es importante hacerla varios días a la semana

Con hacerlo un día a la semana es suficiente

No me gusta nada

8. La bolsa de aseo para clase de Educación Física ...

No es necesario asearse después de clase de EF

Debe llevar al menos jabón, una toalla y un peine

Debe llevar desodorante y un peine

9. La ducha ...

Me hace perder tiempo

Es conveniente hacerla a diario aunque no haya sudado

Sólo hay que ducharse cuando estemos sucios

10. El descanso es muy importante para las personas, por eso ...

Duermo en clase de Matemáticas

Hay que dormir cada día más de 12 horas

Hay que dormir cada día un mínimo de 8 horas

¡Enhorabuena!

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