TEST DE HÁBITOS SALUDABLES

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CEIP Bellas Vistas de Alcorcón

TEST de hábitos Saludables

Prácticamente no mejora tu salud

Estás muy cansado el fin de semana

Te sientes mejor y reduces los riesgos de enfermar

1. Al hacer actividad física varios días a la semana ...

Da igual porque se expulsa toda por la orina

Es básico para que tu cuerpo funcione correctamente

Con un vaso de agua al día es suficiente

2. Beber agua ...

Te lesionarás mucho y estarás triste

Perderás mucho tiempo y no podrás estudiar

Te sentirás más fuerte y con más confianza en ti

3. Si practicas deporte con frecuencia ...

Te ayuda a sentirte mejor contigo mismo y hacer amigos

Sirve sólo para meter canastas

Te ayuda a ser más alto

4. El baloncesto es un deporte que ...

Sientes que ha merecido la pena y te sientes genial

Prefieres hacer sólo lo que es fácil

Te enfadas mucho si no te sale bien

5. Cuando haces algo y te esfuerzas ...

Piensas que nunca lo vas a lograr

Tienes confianza en ti mismo y lo aceptas

No lo intentas

6. Cuando te proponen un reto ...

No me gusta nada

Con hacerlo un día a la semana es suficiente

Es importante hacerla varios días a la semana

7. La práctica de actividad física ...

Debe llevar desodorante y un peine

Debe llevar al menos jabón, una toalla y un peine

No es necesario asearse después de clase de EF

8. La bolsa de aseo para clase de Educación Física ...

Sólo hay que ducharse cuando estemos sucios

Es conveniente hacerla a diario aunque no haya sudado

Me hace perder tiempo

9. La ducha ...

Hay que dormir cada día un mínimo de 8 horas

Hay que dormir cada día más de 12 horas

Duermo en clase de Matemáticas

10. El descanso es muy importante para las personas, por eso ...

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