TEST DE HÁBITOS SALUDABLES

TEST de hábitos Saludables

CEIP Bellas Vistas de Alcorcón

Empezar

1. Al hacer actividad física varios días a la semana ...

Prácticamente no mejora tu salud

Te sientes mejor y reduces los riesgos de enfermar

Estás muy cansado el fin de semana

2. Beber agua ...

Es básico para que tu cuerpo funcione correctamente

Da igual porque se expulsa toda por la orina

Con un vaso de agua al día es suficiente

3. Si practicas deporte con frecuencia ...

Te sentirás más fuerte y con más confianza en ti

Te lesionarás mucho y estarás triste

Perderás mucho tiempo y no podrás estudiar

4. El baloncesto es un deporte que ...

Te ayuda a sentirte mejor contigo mismo y hacer amigos

Sirve sólo para meter canastas

Te ayuda a ser más alto

5. Cuando haces algo y te esfuerzas ...

Prefieres hacer sólo lo que es fácil

Te enfadas mucho si no te sale bien

Sientes que ha merecido la pena y te sientes genial

6. Cuando te proponen un reto ...

Tienes confianza en ti mismo y lo aceptas

No lo intentas

Piensas que nunca lo vas a lograr

7. La práctica de actividad física ...

Con hacerlo un día a la semana es suficiente

No me gusta nada

Es importante hacerla varios días a la semana

8. La bolsa de aseo para clase de Educación Física ...

Debe llevar desodorante y un peine

No es necesario asearse después de clase de EF

Debe llevar al menos jabón, una toalla y un peine

9. La ducha ...

Es conveniente hacerla a diario aunque no haya sudado

Sólo hay que ducharse cuando estemos sucios

Me hace perder tiempo

10. El descanso es muy importante para las personas, por eso ...

Hay que dormir cada día un mínimo de 8 horas

Duermo en clase de Matemáticas

Hay que dormir cada día más de 12 horas

¡Enhorabuena!

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