PROGRESSIÓ MALABARS compartir Joan Dauden

CANÇÓ DEL POEMA

ITACA: POEMA DEL GREC Constantino Cavafis (1863 - 1933)

Esteu llestos per emprendre el viatge a ITACA?

FABRIQUEM 3 PILOTES

EL CAMÍ CAP A ITACAFENT MALABARS

JOAN DAUDEN MEF

"Quan surts per fer el viatge cap a Ítaca, has de pregar que el camí sigui llarg, ple d'aventures, ple de coneixences." Espere que gaudiu del viatge dels malabars.

PÀGINA PRINCIPAL

JOAN DAUDEN MEF

SUPERAT QUAN REALITZEM 20 PASSES SENSE QUE CAIGUE

52/100

+52

AQUEST ÉS EL PRIMER PAS PER A APRENDRE MALABARS. CAL FAMILIARITZAR-SE AMB LA PILOTA, CONTROLAR EL SEU PES, CAIGUDA I COORDINAR LES DUES MANS. TRACTEU DE SEGUIR UN RITME CONSTANT. PASSES EN DIAGONAL.

DIFICULTAT

ENTRENAMENT

CONCENTRACIÓ

COORDINACIÓ

MOV. ESPECIAL

OBJECTE

DESCRIPCIÓ

HA

EXP

NVL

1 PILOTA DE MÀ A MÀ

"Tingues sempre al cor la idea d'Ítaca. Has d'arribar-hi, és el teu destí, però no forcis gens la travessia." Acabaràs aprenent malabars, no et preocupes. Ves pas a pas.

PÀGINA PRINCIPAL

JOAN DAUDEN MEF

SUPERAT QUAN REALITZEM 15 LLANÇAMENTS SENSE QUE CAIGUE

57/100

+5

CAL QUE COORDINEU LES DOS MANS. LLANÇAR AL MATEIX TEMPS LES DOS PILOTES I RECOLLIR-LES SENSE QUE CAIGUE CAP DE LES DOS.

DIFICULTAT

ENTRENAMENT

CONCENTRACIÓ

COORDINACIÓ

MOV. ESPECIAL

OBJECTE

DESCRIPCIÓ

HA

EXP

NVL

CASCADA X2 SENZILLA

"Més lluny, heu d'anar més lluny dels arbres caiguts que ara us empresonen, i quan els haureu guanyat tingueu ben present no aturar-vos." Si teniu dificultats i us costa no defalliu, seguiu endavant!

PÀGINA PRINCIPAL

JOAN DAUDEN MEF

SUPERAT QUAN REALITZEM 15 LLANÇAMENTS SENSE QUE CAIGUE

62/100

+5

UNA VEGADA COORDINADES LES MANS EN LA CASCADA SENZILLA, CAL EMBOLICAR AL CERVELL. ARA LLANCEM LES PILOTES DE FORMA ALTERNATIVA: UNA VOLA I L'ALTRA A L'AIRE (LA DE LA MÀ LA LLANCE UN POC ABANS DE RECOLIR L'ALTRA).

DIFICULTAT

ENTRENAMENT

CONCENTRACIÓ

COORDINACIÓ

MOV. ESPECIAL

OBJECTE

DESCRIPCIÓ

HA

EXP

NVL

CASCADA X2 COMPLEXA

"Més lluny, sempre molt més lluny, més lluny del demà que ara ja s'acosta. I quan creieu que arribeu, sapigueu trobar noves sendes." Ja vas agafant nivell en els malabars, gaudeix de l'entrenament i aprendràs més.

PÀGINA PRINCIPAL

JOAN DAUDEN MEF

SUPERAT AMB 10 PASSES

66/100

+4

ATENCIÓ QUE ES VA COMPLICANT. AMB UNA MÀ PASSEM LA PILOTA PER DALT EN DIAGONAL I AMB L'ALTRA PER BAIX. PRIMER LLANCE PER DALT I QUAN ESTÀ AL PUNT MÉS ALT LLANCE LA DE BAIX (HI HA UN CURT ESPAI DE TEMPS QUE ESTAN LES DOS PILOTES A L'AIRE).

DIFICULTAT

ENTRENAMENT

CONCENTRACIÓ

COORDINACIÓ

MOV. ESPECIAL

OBJECTE

DESCRIPCIÓ

HA

EXP

NVL

CANVI DE MANS X2 SENZILL

SUPERAT AMB 10 PASSES

EN EL MOVIMENT ESPECIAL, HAURÀS DE CANVIAR DE DIRECCIÓ. ÉS A DIR SI ABANS LLANÇAVES A L'AIRE EN LA DRETA I BAIXETA AMB LA DRETA ARA HO HAURÀS DE FER DEL REVÉS.

70/100

+4

4 EXP

HA

EXP

NVL

PÀGINA PRINCIPAL

DIFICULTAT

ENTRENAMENT

CONCENTRACIÓ

COORDINACIÓ

CANVI DE MANS X2 SENZILL

MOV. ESPECIAL

OBJETO

DESCRIPCIÓN

"Afavoreixi el Déu dels vents el velam del seu vaixell" si practiqueu i ho passeu bé mentre ho feu, pareixerà que els vents us bufen a favor i les veles del vostre vaixell agafen força. ÀNIM!

PÀGINA PRINCIPAL

JOAN DAUDEN MEF

SUPERAT AMB 12 PASSES

76/100

+6

PASSEM LES PILOTES EN DIAGONAL. PRIMER UNA, QUAN ESTIGA A PUNT D'ARRIBAR AL PUNT MÉS ALT LLANCE L'ALTRA. DURANT UN MOMENT TINDRÉ LES DOS PILOTES A L'AIRE I EN UN ALTRE LES DOS A LES MANS.

DIFICULTAT

ENTRENAMENT

CONCENTRACIÓ

COORDINACIÓ

MOV. ESPECIAL

OBJECTE

DESCRIPCIÓ

HA

EXP

NVL

CANVI DE MANS X2 COMPLEX

"Omplin xarxes de volguts estels plens d'aventures, plens de coneixences." Continueu així alumnat, pescareu els vostres objectius i aprendreu coses noves. FORÇA!

PÀGINA PRINCIPAL

JOAN DAUDEN MEF

SUPERAT AMB 10 PASSES

81/100

+4

JA TENIM MÉS PILOTES QUE MANS PER TANT UNA PILOTA HAURÀ D'ESTAR SEMPRE A L'AIRE. QUAN LA PILOTA QUE HE LLANÇAT ESTÀ A PUNT D'ARRIBAR AL PUNT MÉS ALT LLANCE LA QUE TINC A LA MÀ (HI HA UN MOMENT QUE NO TINC PILOTES A LA MÀ). LA MÀ VA RODANT.

DIFICULTAT

ENTRENAMENT

CONCENTRACIÓ

COORDINACIÓ

MOV. ESPECIAL

OBJECTE

DESCRIPCIÓ

HA

EXP

NVL

2 PILOTES 1 MÀ

DIFICULTAT

ENTRENAMENT

CONCENTRACIÓ

COORDINACIÓ

2 PILOTES 1 MÀ SENZILL

SUPERAT AMB 10 PASSES

EN EL MOVIMENT ESPECIAL, HAURÀS DE CANVIAR DE MÀ REALITZANT EL MATEIX EXERCICI AMB LA MÀ NO DOMINANT.

84/100

+3

6 EXP

HA

EXP

NVL

PÀGINA PRINCIPAL

MOV. ESPECIAL

OBJETO

DESCRIPCIÓN

"i malgrat llur vell combat l'amor ompli el seu cos generós" Tot i que l'entrenament per a aprendre malabars pot arribar a ser dur, la recompensa d'aprendre ens ompli d'amor i d'alegria.

PÀGINA PRINCIPAL

JOAN DAUDEN MEF

SUPERAT AMB 10 PASSES

90/100

+6

MOLT SEMBLANT AL REPTE 6 PERÒ EN AQUEST CAS NO LLANCE LA PILOTA SEMPRE DEL MATEIX LLOC, LA MÀ ES VA MOVENT ESQUERRA DRETA I LES PILOTES TENEN UNA DIRECCIÓ PARAL·LELA.

DIFICULTAT

ENTRENAMENT

CONCENTRACIÓ

COORDINACIÓ

MOV. ESPECIAL

OBJECTE

DESCRIPCIÓ

HA

EXP

NVL

2 PILOTES 1 MÀ MITJÀ

DIFICULTAT

ENTRENAMENT

CONCENTRACIÓ

COORDINACIÓ

2 PILOTES 1 MÀ MITJÀ+

SUPERAT AMB 10 PASSES

EN EL MOVIMENT ESPECIAL, HAURÀS DE CANVIAR DE MÀ REALITZANT EL MATEIX EXERCICI AMB LA MÀ NO DOMINANT.

92/100

+2

7 EXP

HA

EXP

NVL

PÀGINA PRINCIPAL

MOV. ESPECIAL

OBJETO

DESCRIPCIÓN

"Trobin els camins dels vells anhels, plens d'aventures, plens de coneixences." Si heu arribat fins ací és que ja sou capaços de fer MALABARS AMB 3 PILOTES.ENHORABONA HEU ARRIBAT A ÍTACA

PÀGINA PRINCIPAL

JOAN DAUDEN MEF

SUPERAT AMB 10 PASSES

97/100

+5

AFEGIM LA TERCERA PILOTA PER A ARRIBAR A L'ÚLTIM REPTE. PASSE EN DIAGONAL. SEMPRE HI HA UNA PILOTA AL VOL, QUAN AQUESTA ESTÀ ARRIBANT AL PUNT MÉS ALT, SOLTE LA PILOTA QUE TINC EN LA MÀ QUE VA A RECPCIONAR.

DIFICULTAT

ENTRENAMENT

CONCENTRACIÓ

COORDINACIÓ

MOV. ESPECIAL

OBJECTE

DESCRIPCIÓ

HA

EXP

NVL

3 PILOTES 2 MANS

"I si la trobes pobra, no és que Ítaca t'hagi enganyat. Savi, com bé t'has fet, sabràs el que volen dir les Ítaques."JA ESTEU A ÍTACA, JA CONTROLEU ELS MALABARS. Però si voleu seguir nous camins, trobareu centenars de nous trucs que podeu aprendre.

DIFICULTAT

ENTRENAMENT

CONCENTRACIÓ

COORDINACIÓ

3 PILOTES 2 MANS

SUPERAT AMB 10 PASSES

EN EL MOVIMENT ESPECIAL, HAURÀS DE FER UNA RODA COM EN LA IMATGE.

100/100

+3

8 EXP

HA

EXP

NVL

PÀGINA PRINCIPAL

MOV. ESPECIAL

OBJETO

DESCRIPCIÓN