Cuarentena
lidiahernandez2002
Created on March 31, 2020
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Transcript
Consejos para
mejorar la
CUARENTENA
01. Vestirnos, peinarnos y asearnos después de levantarnos.
02. Preparardesayunos y comidas especieles, sanas y equilibradas.
04. Haz mínimo 30 min.de ejercicio todos losdías. En YouTube hay muchos recursos.
07. Dedicatetiempo a ti, hazte mascarillas facieles, masajes...
05. En internet hay recursos parapasar tiempo entretenido: juegos, series, peliculas...
06. Ponte en contanto con gente especial, que normalmenteno puedesllamar.
03. Si estas conniños dedicalestiempo: juega conellos, cocinar juntos...
08. Procura no cambiar los horarios normales de las comidas, dormir...