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Cuarentena
lidiahernandez2002
Created on March 31, 2020
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Transcript
Consejos para
mejorar la
CUARENTENA
01. Vestirnos, peinarnos y asearnos después de levantarnos.
02. Preparardesayunos y comidas especieles, sanas y equilibradas.
03. Si estas conniños dedicales tiempo: juega con ellos, cocinar juntos...
04. Haz mínimo 30 min.de ejercicio todos los días. En YouTube hay muchos recursos.
05. En internet hay recursos para pasar tiempo entretenido: juegos, series, peliculas...
06. Ponte en contanto con gente especial, que normalmenteno puedes llamar.
07. Dedicatetiempo a ti, hazte mascarillas facieles, masajes...
08. Procura no cambiar los horarios normales de las comidas, dormir...