JumanGYM
Javier Barchin
Created on March 23, 2020
JumanGym para trabajar la Condición Física en casa. Educación Física de Primaria (1º,2º, 3º y 4º).
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Transcript
JUMANGYM
WELCOME TO THE JUNGLE
EMPEZAR
Creado por: Javier Barchin Parrilla
Bienvenido a la jungla de JumanGym, aquí las reglas son muy sencillas. Lanza el dado, mueve tu ficha y cumple los retos si quieres llegar sano y salvo al final de esta aventura.
Instrucciones
Si has llegado hastA aquí, haz clic...
¡Enhorabuena! Eres el/la mejor aventurero/a que la selva de JumanGym ha conocido jamás. Has conseguido llegar al final sano y salvo. Ahora el ganador puede gritar: ¡¡¡JUMANGYM!!!
Jugadores:
Haz clic para mover y detener el dado
Música
¡PELIGRO! ¡HUYE! Tienes que dar 50 pasos GRANDES por la casa y volver exactamente donde empezaste. Si fallas pierdes un turno y lo deberás volver a intentar.
Te estás acercando a la mitad, la cosa se pone más difícil. Si quieres seguir tirando debes hacer 2 veces el "3 point lunge" con cada pierna.
¡Piensa rápido y muévete deprisa! Una gran roca viene hacia ti. Para esquivarla y poder seguir tirando debes poner un balón o algo redondo en el suelo y moverte alrededor mientras lo tocas con los pies durante 2 minutos.
Para tus últimos pasos deberás tener mucho cuidado y EQUILIBRIO. Ponte un rollo de papel en la cabeza y consigue dar 20 pasos sin que se te caiga. Si se te cae no pasa nada, vuélvelo a intentar hasta que lo consigas. **Para los más aventureros: intenta hacerlo, además de con el de la cabeza, con un rollo en cada mano.
¡Necesitamos un puente! Conviértete en puente y aguanta en la posición 1 minuto para poder seguir adelante.
Tienes que aguantar 1 minuto haciendo Skipping en el mismo sitio sin parar. ¡Levantando bien esas rodillas!
¡Nada como un buen baile para seguir adelante! Repite y baila toda la coreografía lo mejor que puedas. Puedes intentarlo varias veces, ¡no pasa nada!
Te persiguen los cazadores de JumanGym. Para huir de ellos y distraerles tienes que ir a otra habitación a saludar a alguien de tu familia y volver andando así:
Shhhhhh, tenemos que pasar por aquí con cuidadín. Ponte de puntillas 20 veces.
Cocodrilo: sigiloso y ágil
Mono: ágil e inteligente
Rinoceronte: fuerte y potente
Elefante: seguro y fuerte
¡Empiezas fuerte! Tienes que hacer 12 Jumping Jacks
Salta a la pata coja 5 veces con cada pierna
Tienes que hacer 5 Half-Burpees
Realiza 5 saltos laterales
¡MALDICIÓN! Para romperla deberás saltar sin parar durante 1 minuto. Como si estuvieras saltando a la comba.
¡VUELA! tienes que hacer 30 círculos con los brazos bien extendidos
¡AGÁCHATE! Tienes que hacer 8 sentadillas
¡AL SUELO! Tienes que hacer 15 abdominales para poder continuar
¡Te toca escalar la montaña! Para superar la montaña y seguir tirando debes hacer 15 mountain climbers.
MALDICIÓN! ¿Dónde crees que vas tan rápido? Retrocedes 3 casillas por culpa de la estampida de animales
Coloca una zapatilla en el suelo y salta de lado a lado 8 veces
¡Que suerte! ¡Estás tan en forma que avanzas dos casillas sin tener que cumplir ningún reto!
Para poder continuar tienes que hacer 10 lateral lunges
Coge una bola pequeña o hazla con un papel. Sepárate de la papelera 3 pasos y siéntate (en el suelo o en una silla). Tienes que conseguir encestar la pelota 10 veces antes de poder continuar (no tiene que ser 10 seguidas, puedes fallar)
Para sobrevivir a la JUNGLA de JumanGym tienes que saber mover bien el esqueleto. ¡Aquí tienes otro baile chulísimo! Repite la coreografía lo mejor que puedas.
¡Empiezas fuerte! Tienes que hacer 12 Jumping Jacks
¡Empiezas fuerte! Tienes que hacer 12 Jumping Jacks
¡Empiezas fuerte! Tienes que hacer 12 Jumping Jacks
Salta a la pata coja 5 veces con cada pierna
Salta a la pata coja 5 veces con cada pierna
Salta a la pata coja 5 veces con cada pierna
Tienes que hacer 5 Half-Burpees
Tienes que hacer 5 Half-Burpees
Tienes que hacer 5 Half-Burpees
¡MALDICIÓN! Para romperla deberás saltar sin parar durante 1 minuto. Como si estuvieras saltando a la comba.
¡MALDICIÓN! Para romperla deberás saltar sin parar durante 1 minuto. Como si estuvieras saltando a la comba.
¡MALDICIÓN! Para romperla deberás saltar sin parar durante 1 minuto. Como si estuvieras saltando a la comba.
¡PELIGRO! ¡HUYE! Tienes que dar 50 pasos GRANDES por la casa y volver exactamente donde empezaste. Si fallas pierdes un turno y lo deberás volver a intentar.
¡PELIGRO! ¡HUYE! Tienes que dar 50 pasos GRANDES por la casa y volver exactamente donde empezaste. Si fallas pierdes un turno y lo deberás volver a intentar.
¡PELIGRO! ¡HUYE! Tienes que dar 50 pasos GRANDES por la casa y volver exactamente donde empezaste. Si fallas pierdes un turno y lo deberás volver a intentar.
Realiza 5 saltos laterales
Realiza 5 saltos laterales
Realiza 5 saltos laterales
¡VUELA! tienes que hacer 30 círculos con los brazos bien extendidos
¡VUELA! tienes que hacer 30 círculos con los brazos bien extendidos
¡VUELA! tienes que hacer 30 círculos con los brazos bien extendidos
Shhhhhh, tenemos que pasar por aquí con cuidadín. Ponte de puntillas 20 veces.
Shhhhhh, tenemos que pasar por aquí con cuidadín. Ponte de puntillas 20 veces.
Shhhhhh, tenemos que pasar por aquí con cuidadín. Ponte de puntillas 20 veces.
¡AGÁCHATE! Tienes que hacer 8 sentadillas
¡AGÁCHATE! Tienes que hacer 8 sentadillas
¡AGÁCHATE! Tienes que hacer 8 sentadillas
¡AL SUELO! Tienes que hacer 15 abdominales para poder continuar
¡AL SUELO! Tienes que hacer 15 abdominales para poder continuar
¡AL SUELO! Tienes que hacer 15 abdominales para poder continuar
Te estás acercando a la mitad, la cosa se pone más difícil. Si quieres seguir tirando debes hacer 2 veces el "3 point lunge" con cada pierna.
Te estás acercando a la mitad, la cosa se pone más difícil. Si quieres seguir tirando debes hacer 2 veces el "3 point lunge" con cada pierna.
Te estás acercando a la mitad, la cosa se pone más difícil. Si quieres seguir tirando debes hacer 2 veces el "3 point lunge" con cada pierna.
¡Te toca escalar la montaña! Para superar la montaña y seguir tirando debes hacer 15 mountain climbers.
¡Te toca escalar la montaña! Para superar la montaña y seguir tirando debes hacer 15 mountain climbers.
¡Te toca escalar la montaña! Para superar la montaña y seguir tirando debes hacer 15 mountain climbers.
¡Necesitamos un puente! Conviértete en puente y aguanta en la posición 1 minuto para poder seguir adelante.
¡Necesitamos un puente! Conviértete en puente y aguanta en la posición 1 minuto para poder seguir adelante.
MALDICIÓN! ¿Dónde crees que vas tan rápido? Retrocedes 3 casillas por culpa de la estampida de animales
MALDICIÓN! ¿Dónde crees que vas tan rápido? Retrocedes 3 casillas por culpa de la estampida de animales
¡Piensa rápido y muévete deprisa! Una gran roca viene hacia ti. Para esquivarla y poder seguir tirando debes poner un balón o algo redondo en el suelo y moverte alrededor mientras lo tocas con los pies durante 2 minutos.
¡Piensa rápido y muévete deprisa! Una gran roca viene hacia ti. Para esquivarla y poder seguir tirando debes poner un balón o algo redondo en el suelo y moverte alrededor mientras lo tocas con los pies durante 2 minutos.
Tienes que aguantar 1 minuto haciendo Skipping en el mismo sitio sin parar. ¡Levantando bien esas rodillas!
Tienes que aguantar 1 minuto haciendo Skipping en el mismo sitio sin parar. ¡Levantando bien esas rodillas!
Coloca una zapatilla en el suelo y salta de lado a lado 8 veces
Coloca una zapatilla en el suelo y salta de lado a lado 8 veces
¡Que suerte! ¡Estás tan en forma que avanzas dos casillas sin tener que cumplir ningún reto!
¡Que suerte! ¡Estás tan en forma que avanzas dos casillas sin tener que cumplir ningún reto!
¡Nada como un buen baile para seguir adelante! Repite y baila toda la coreografía lo mejor que puedas. Puedes intentarlo varias veces, ¡no pasa nada!
De momento has conseguido escapar de los animales feroces. Pero.... te olvidaste de los virus... ¡CORRE ve al baño a lavarte las manos rápido! Tienes 3 minutos o sino retrocederás 3 casillas.
Para poder continuar tienes que hacer 10 lateral lunges
Para poder continuar tienes que hacer 10 lateral lunges
Para poder continuar tienes que hacer 10 lateral lunges
Coge una bola pequeña o hazla con un papel. Sepárate de la papelera 3 pasos y siéntate (en el suelo o en una silla). Tienes que conseguir encestar la pelota 10 veces antes de poder continuar (no tiene que ser 10 seguidas, puedes fallar)
Coge una bola pequeña o hazla con un papel. Sepárate de la papelera 3 pasos y siéntate (en el suelo o en una silla). Tienes que conseguir encestar la pelota 10 veces antes de poder continuar (no tiene que ser 10 seguidas, puedes fallar)
Coge una bola pequeña o hazla con un papel. Sepárate de la papelera 3 pasos y siéntate (en el suelo o en una silla). Tienes que conseguir encestar la pelota 10 veces antes de poder continuar (no tiene que ser 10 seguidas, puedes fallar)
Para sobrevivir a la JUNGLA de JumanGym tienes que saber mover bien el esqueleto. ¡Aquí tienes otro baile chulísimo! Repite la coreografía lo mejor que puedas.
Para sobrevivir a la JUNGLA de JumanGym tienes que saber mover bien el esqueleto. ¡Aquí tienes otro baile chulísimo! Repite la coreografía lo mejor que puedas.
Para sobrevivir a la JUNGLA de JumanGym tienes que saber mover bien el esqueleto. ¡Aquí tienes otro baile chulísimo! Repite la coreografía lo mejor que puedas.
Te persiguen los cazadores de JumanGym. Para huir de ellos y distraerles tienes que ir a otra habitación a saludar a alguien de tu familia y volver andando así:
Te persiguen los cazadores de JumanGym. Para huir de ellos y distraerles tienes que ir a otra habitación a saludar a alguien de tu familia y volver andando así:
Para tus últimos pasos deberás tener mucho cuidado y EQUILIBRIO. Ponte un rollo de papel en la cabeza y consigue dar 20 pasos sin que se te caiga. Si se te cae no pasa nada, vuélvelo a intentar hasta que lo consigas. **Para los más aventureros: intenta hacerlo, además de con el de la cabeza, con un rollo en cada mano.
Para tus últimos pasos deberás tener mucho cuidado y EQUILIBRIO. Ponte un rollo de papel en la cabeza y consigue dar 20 pasos sin que se te caiga. Si se te cae no pasa nada, vuélvelo a intentar hasta que lo consigas. **Para los más aventureros: intenta hacerlo, además de con el de la cabeza, con un rollo en cada mano.
Para tus últimos pasos deberás tener mucho cuidado y EQUILIBRIO. Ponte un rollo de papel en la cabeza y consigue dar 20 pasos sin que se te caiga. Si se te cae no pasa nada, vuélvelo a intentar hasta que lo consigas. **Para los más aventureros: intenta hacerlo, además de con el de la cabeza, con un rollo en cada mano.
¡Que suerte! ¡Estás tan en forma que avanzas dos casillas sin tener que cumplir ningún reto!
De momento has conseguido escapar de los animales feroces. Pero.... te olvidaste de los virus... ¡CORRE ve al baño a lavarte las manos rápido! Tienes 3 minutos o sino retrocederás 3 casillas.
De momento has conseguido escapar de los animales feroces. Pero.... te olvidaste de los virus... ¡CORRE ve al baño a lavarte las manos rápido! Tienes 3 minutos o sino retrocederás 3 casillas.
De momento has conseguido escapar de los animales feroces. Pero.... te olvidaste de los virus... ¡CORRE ve al baño a lavarte las manos rápido! Tienes 3 minutos o sino retrocederás 3 casillas.