Want to create interactive content? It’s easy in Genially!

EN CASA galego

lopezdelopez

Created on March 23, 2020

Start designing with a free template

Discover more than 1500 professional designs like these:

Explore all templates

¡Benvid@s!

Ola. Vivo cos meus pais e miña irmá.Non podo dicir os anos que teño nin se son chico ou chica. Meu pai traballa nun súper e miña nai é informática. Agora teletraballa.

(O dire non me deixa.)

(A miña casa é moi pequena)

Xa pasamos a primeira semana sen moito problrma de momento.. Cun pouco de medo. Porque meu pai vai traballar e meus avós están sós na aldea.

(marcharan poque son xubilados)

Pero penso que agora ven o peor porque isto vai para longo. Así que aquí está este diario para contarvos cousas e dar ideas para estar "Na casa, pero ben". Chameille, tamén, Misión Corentena porque cada día vou propoñervos un reto . A ver se vos gusta.

(Ben, algúns o director)

Collín os debuxos da campaña)

Empezamos

Aquí POREIa miña historia de cada día

SEMANA 2

día

SEMANA 3

día

SEMANA 4

e a

Y PARA VOTAR LOS ESLOGANS PINCHA AQUÍ

día

Si no puedes entrar, inténtalo más tarde. Si entramos muchos a la vez, se bloquea.

as vacacións xa están aquí

Y PARA VOTAR LOS ESLOGANS PINCHA AQUÍ

SEMANA 5

día

SEMANA 6

día

SEMANA 7

día

SEMANA 8

día

SEMANA 9

día

SEMANA 10

eguna

Díxome o dire que a poña. VIVA Mª AUXILIADORA!

día

SEMANA 11

día 1

BUFF. Segunda semana. O importante é como estamos? Como o levamos? Como seguir sen "agobiarnos"?

Aquí vai un reto.¡A por el!

Aquí vos deixo uns vídeos que mandou meu curmán no grupo de whatsapp de family

Aquí vou poñler algunhas ideas que igual a alguén poden virlle ben

e non esquezas!

Fágovos o resumo do que lle dixo miña tía a psicóloga por Skype a miña nai o xoves, cando miña irmá se puxo como tola e dixo que se ía e miña nai asustouse e chamouna a todo correr.

¡unha xenia, miña tía !

Estamos vivindo un momento moi raro

Non se pode saír sí ou sí. E hai que facerse á idea.

Así que o importante é ter unha boa actitude.

como o segundo neno :)

como ela di

Agora ben, imos pasar por diferentes sentimentos. Que se carraxe. medo, tristeza... É normal.

É porque estamos nunha situación descoñecida e non sabemos que vai pasar, nin o que lle pode pasar ás persoas que queremos

e tanto !

E ademáis estamos todo o rato as mesmas persoas nun sitio pequeno sen saír todo o día xuntos.

Decatarnos do que estamos a sentirFalalo con alguén. Explicar como nos sentimos. Intentar manter a calma. Actitude positiva ante todo.

Que hai que facer?

Como di miña tía, en momentos así hai que darse conta de como te sintes e comentalo con alguén....

O reto que vos lanzo para hoxe é:

a semana pasada sentinme e hoxe síntome... porque . . .

Envía unha mensaxe á túa persoa titora cun emoticono e algunhas palabras que expresen como te sintes.

Por exemplo:

Encantaralle sabelo e apoiarate se o precisas

Al dire le parece buena idea

Compartelo en instagram

@encasaperobien

¡Toma inglés!

Le encantará saberlo y te apoyará si lo necesitas

Miña tía mandounos tamén un "termómetro de emocións" para poder facer na casa. Eu vou probar. Pode axudar.

Se queres unha plantilla podes descargala de aquí. Ou fai ti unha. É doado.

e non esquezas

Mensaxe do dire

pero ten razón

Equipo Inspectorial de Orientación Salesianos SSM

Ola, amigas/os. Pois onte foi un día (😉). Empecei a tope con isto do diario. Despois o lío das clases. Que se conéctate, que un profe te di unha cousa, outro, outra... Menudo lío teñen. Pobres!. Que pena o do online! Imaxinas isto sen ordenadores? Que paz!

(máis ou menos)

Rematei e púxenme ao meu aire. Ven meu pai de traballar e a que se liou. Que vale do móbil, que todo o día así, que non pode ser, todo o día barriga arriba, que isto non é un hotel, que vou quedar sin masa muscular ?! E eu que non sei calar...

(Con tonito)

E nisto ven miña irmá. Pois eu fixen un horario! -di- Aconselloumo a miña titora. E entón miña nai: Pois xa está! Fai ti outro. E meu pai: Moi ben. Para mañá cando volva de traballar, quéroo feito.

(que se uniu ao enimigo)

E quen non lle fai caso a meu pai, eh? E máis co que está pasando. Non hai que levarlle a contraria

(Iso dicíame pola noite meu avó)

El si que sabe... e enténdeme.

E Asi que chitón. E nesas estou...

Como se fai un horario? A miña irmá non lle pregunto aínda que me maten. E por riba di miña nai que non só "o escolar". Que teño que pensar no meu "desenvolvemento integral". Pedín axuda aos amigo@s. Aquí vos resumo o máis interesante

día 2

S.O.S.

E o reto...Anímaste?

Mandáronme algúns vídeos. Aquí subín este. Mandoumoa miña amiga Laura. Ten a súa gracia.

Algunhas cousas que descubrín...

Adrián, o meu adestrador, que está en FP, envioume un "panfleto" que lles mandou a súa orientadora. De aí quitei algunha idea. Hai que:

Ter un horario semellante ao de sempre

o da formación integral de miña nai

Fai de todo un pouco.

(durmir, espertar, comer...)

Pero ¿qué?

estudo

diversión

¡¡ CON RECREO!!

tarefas

. . .Erezar un pouquiño

cousas en familia

deporte

Establecer RU-TI-NAS

erguerse á mesma hora, almorzar, vestirse

A finde desconectar da semana

¡podes poñer os teus horarios!

Programarse o día

p.exemplo: pola mañá o de clase e pola tarde ocio...

QUE NON SON VACACIÓNS!!!

EL DIRE. . . .

Como o que din os "expertos", o que hai que facer é intentar seguir un horario normal, o meu reto é...

¡¡ TACHAN !!

E tamén podes comprobar en que pasas o tempo.Podes ver como facelo aquí ...

Durante un día intentar facer o mesmo horario que se fora un día normal,,, as mesmiñas cousas... pero dentro da casa

¿mércores? Pois o do mércores

compartelo con una foto en instagram

@encasaperobien

Comer coa avoa? Pois comer coa avoa

SEMANA 2 día 3

Pois si. Onte a todo meter facendo un horario. Poñendo un pouco de todo, pero sen pasarme, que logo hai que cumplilo. E chega meu pai. Doullo. E ala! todos a miralo... E a opinar.

Liouse, liouse... POR QUE?

Qué maja ella

Polo apartado "cousas en familia". POR QUE FIXEN CASO AO MEU ADESTRADOR? Miña irmá,:, que se tiñamos que facer zumba xuntos e eu: Por riba do meu cadáver... E a cousa foi subindo...

Entón, miña nai botouse a chorar. Que xa valía, que estaba anguriada, preocupada por papá, polos avós. Que agora xa non falabamos, cada quen ao seu.

E papá dixo: Isto hai que amañalo! Mañá asemblea. XA PODEDES PENSAR ALGO

Miña avoa díxome pola noite: Isto é moi duro, cariño. Pero estades xuntos ¿por que non o aproveitades?

Así que outra vez a pensar

Entón eu acudín a miña curmá Belén, a de Castrelo. É moi xeitosa. Estuda para mestra. Ten sempre boas ideas. Conteille todo. Encantoulle o do diario. E, como se aburre na casa tamén, díxome: Voute enviar as miñas ideas nun genially tamén, por se queres compartilo con toda esa xente.

día 3

E lánzanos ela tamén un reto... ou dous ou tres

Primeiro mandoume este vídeo "para que nos poñamos nos seus zapatos. É un tío xenial. Tiña os seus cds. A mín encántame"

E logo currouse isto. Eu, de vós, víaos.

e non esquezas!

a comunicación

Falamos?

Sabedes? A comunicación é do que máis inflúe nas relacións familiares. Relacións baseadas no cariño. O que supón que os membros da familia estean dispoñibles ante calquera necesidade que se poida presentar.

Cando nos comunicamos... expresamos os nosos puntos de vista, amosamos os nosos sentimentos

unha preguntiña...

CANdo PRECISAS un poUco de apoIo moral caL É a primeIra persoA A QUEN acOdes NUN momento como esEs?

É diferente....

ADOLESCENTE

NENO/A

Pero...Por que?

Cando vas medrando, desenvolves as habilidades para resolver problemas e tomar decisións responsables.
Tamén examinarás diferentes valores e crenzas e afondarás no coñecemento de ti mesmo.
Sínteste máis seguro/a e confías máis na túa capacidade de tomar decisións e resolver problemas por ti mesm@.

Porén ...

pode que penses que a túa familia te segue vendo como o neno ou a nena a quen non lle importaba que decidiran todo por el ou ela.
e creas que tes ideas e novas formas de enfocar a vida que ás veces non coinciden coas súas.
porque crecer significa "irse separando" e iso non é doado. Hai que manter un "delicado equilibrio".
Por iso, os que sodes adolescentes tedes que saber que é unha das etapas de maior conflito `pais- fillos.

Entón, como podes conseguir non só que a túa voz se oia se non que tamén a escoiten?

Aquí van algúns CONSEllOS

MANTER A COMUNICACIÓN. Segue falando con eles, por exemplo sobre as cousas cotiás.

DISCREPA CON RESPECTO. Evita desprezar as ideas e crenzas da túa familia, e non o tomes como que van contra ti.

UTILIZA FRASES QUE EMPECEN POR "EU" para comunicar como te sentes, que opinas e que queres ou precisas. As frases que empezan con "ti" poden parecer que buscan o enfrentamento.

TEMAS DELICADOS

Estratexias para formular unha cuestión delicada a túa familia (ou a calquera outro adulto):

DILLES CON CLARIDADE QUE HAI ALGO SOBRE O QUE QUERES FALAR. Para asegurarte de que te van a dedicar toda a súa atención, usa unha linguaxe directa. “Teño que falar sobre algo importante"

PLANIFICA O QUE QUERES DICIR. Pensa amodo sobre o que te preocupa e anota as cousas mási importantes que queres que saiban.

ELIXE UN BO MOMENTO PARA FALAR. Un momento no que saibas que non estarán ocupados e poidan concentrarse na conversa. Escríbeo se te parece máis doado.

PROPÓÑOVOS UN RETO...ENTREVISTA Á TÚA FAMILIA

As súas respostas axudarante a coñecelos mellor e servirá para comprendelos máis... Pode que non sexan tan distintos a ti.

PREGUNTAS QUE LlE PODES FACER

Podes escribilas en pepeliños e meterlas nun bote. Sácase nun papeliño e a contestar o que toque!

Esta serie é fenomenal para ver o complicadas que son as relacións familiares.Sexa como sexa a familia, o importante é que entre nós haxa cariño, comunicación, o respecto entre todos os que a formamos.

E PARA ENTRETERSE CO TEMA...

LA GALLINA
MI QUERIDA FAMILIA
ESTOS CHICOS DE HOY EN DÍA

Capítulos

E non se te esqueza que a eles lles pasa o mesmo...

ESCÓITAOS TI TAMÉN

ESTAMOS NUN MOMENTO, DESGRACIADAMENTE, DE SITUACIÓN DE ALARMA E CONFINAMENTO, E PASAREMOS MOITO TEMPO EN CASA.

TAMÉN ten o seu lado positivo...

COMO É CONVIVIR EN FAMILIA , COMPARTIR, ESCOITAR, DEDICARNOS MÁIS TEMPO E POR QUE NON, COÑECERNOS MELLOR E DESCUBRIR SENTIMENTOS E EMOCIÓNS QUE ANTES NON APARECÍAN.

MOITAS GRAZAS!

SEMANA 2 día 4

Onte, a asemblea. Eu aprendera de memoria os consellos de miña curmá. Non quería volvela a liar.

Mamá estaba máis tranquila. Pediu perdón. Meu padre dixo: Faltaba máis! E miña irmá vai e solta: Aperta de grupo!

e QUÉ FIXEN EU? EH?

Non tacos, O dire mosquéase

Estranguleina? mandeina a ....? Non!. Me acordé de miña avoa e de miña curmá ... Vin a cara de miña nai ... E aperta que vai ...

Así entre nós, tampoco estivo tan mal.

E agora, ao lío. A ASEMBLEA: Imos falar un anaco todos os días e a facer cousas xuntos. Suxestións? dixo mamá. E papá: Facer algo divertido xuntos a fin de semana,

Con este lío ninguén se lembra

Eu, é que son bastante ecoloxista

E daquela acordeime: O SÁBADO É A HORA DO PLANETA! ¡HAI QUE FACER ALGO!

Vale. Ti encárgaste de pensar algo, dixo mamá. E miña irmá: E eu, E eu!. Pois entre os dous, dixo papá.,

Imos aló!

día 4

Estiven mirando (Ben, eu e miña irmá) e póñovos aquí o que atopei ... E un reto que mola. A ver que vos parece.

No cole encantoulles e dixéronme que vano propoñer a todos os outros coles de salesianos.

E eu

E aquí O RETO! Ben, os retos, porque hai que viralizalo

Aquí invítannos á HORA DO PLANETA candondo? Onde?

Aquí para saber máise enterarnos ben

e non esquezas!

PÓÑOVOS 2 VÍDEOS

Invítanos O MUNDO MUNDIAL

Fannos UNHA CHAMADASALESIANA !

EN QUE CONSISTE iso de

A HORA DO PLANETA?

DE ONDE VÉN esta IDEA?

como cada ANO apagar a luz de 20.30 a 21.30

o reto que nos propoñen as persoas que o organizan

E ESTE ANO... que podemos facer?

E ¡¡¡ VIRALíZAO!!!

avisa a todos: amigos, profes, familia...

algunhas ideas doutros anos que atopei nunha web

como cada ANO apagar a luz de 20.30 a 21.30

o reto que nos propoñen as persoas que o organizan

E ESTE ANO... que podemos facer?

E ¡¡¡ VIRALíZAO!!!

avisa a todos: amigos, profes, familia...

algunhas ideas doutros anos que atopei nunha web

SEMANA 2 día 5

Onte non pasou nada grave. Tranquilidade total. Ben, a que se pode ter coa túa irmá ao lado co de A hora do planeta. E como había que viralizar... estivemos ghuasapeando, mandando correos... e de paso cotilleando.

Pero tiñamos outro obxectivo na asemblea Lembrades?

Tiñamos que pensar en cousas divertidas para facer xuntos.

Qué facer na corentena? Normalmente as fins de semana ocúpoas facendo deberes e saíndo por aí, tamén no Centro Xuvenil, como o boto de menos!

Pero, nunca choveu que non escampara. Púxenme a buscar ideas en internet... E atopei respostas xeniais á miña pregunta!

Isto é de meu avó

Cóntovos!

día 5

Esta si que é unha boa tarefa "de investigación" e non as de M... (hihihi). Póñovos aquí o que atopei... E un reto que mola. A ver que vos parece.

E coma sempre O RETO! Hoxe divertido que é para a finde

Con este vídeo podedes rir un rato, pero non é a mellor idea para aproveitar o tempo libre na casa hahaha

Estas son as 10 ideas que máis me gustaron.

e non esquezas!

Estas son as 10 cousas que máis me gustaron.

Creo que boto un poco de menos a ximnasia

perdón, Educación Física… que despois nos riñen).

Eu, no reto, dígovos 2 que vou facer pola miña conta. Algunha outra, será a que fagamos en familia.

(Agora que non nos oen: Estes días, estou dando conta do importantes que son e que hai que sacar o positivo desta situación e compartir algo máis con eles, non estades de acordo?)

Exercicio!!

escape rooms

Ir de excursión online a algún museo…

Experimentos

Aprender ioga

Ler algún libro

Concertos gratuítos desde casa

Manualidades

Cociñar en familia

Películas

Debuxo- pintura

Videochamadas

Imos aproveitar ben estes días!

Poderás facer 3 cousas da lista anterior?

Ah! E que unha delas polo menos sexa coa Family.

Despois subídeo a Insta, para animarnos como equipo ☺

e non esquezades!

O sábado ás 20.30 A HORA DO PLANETA!

SEMANA 3 día 1

Puff! A verdade é que a fin de semana non paramos, cantas cousas para non saír de casa! A cada unha se lle ocorreu unha cousa... Ata que meu pai dixo: Xa está ben. A aburrirse todos por individual, que eu o luns traballo e teño que descansar. A verdade é que houbo un pouco de todo: diversión, enfados, aburrimento, ledicia…

cando eu me neguei a facer zumba

Casi temos que chamar aos bombeiros cun experimento

Conecteime con Andrea

Grazas, papá

Pero onte despisteime. E meu pai viu o meu “diario de emocións” (o termómetro), e case dálles un flash! Non entenden como podo ter un montón de cores (as emocións, xa sabedes...) ata nun mesmo día.

aquí sen saír, meu pai, meus avós, as noticias, os datos...

Eu non quería que o pillaran porque a verdade é que a ratos danme baixóns. E non quero que se enteren

la psicóloga

Mamá dixo: Cariño, non te agobies. É normal. Non pasa nada. Cóntanolo. Ou mellor, Fala coa tía...

Sí, claro, así de fácil...

Cóntovos...

Logo chívanllo todo

día 1

Pois ala! A falar coa miña tía. Pensei: Agora vai o sermón! Pero non, púxose a falr dunha rapaza... Eu pensei: esta está peor ca min; pero Non! Despois pillei por onde ía.... Aquí vos resumo

E aquí O RETO! Hoxe un reto e-mo-cio-nan-te.

E isto todo o día, todos xuntos, cada un co seu

Cousas da miña tía. Interesante !

e non esquezas!

"O diario de Ana Frank”.

Pois falei coa miña tía e faloume dunha nena que escribiu un diario moi famoso,

Non me creo que existise de verdade

Díxome que lle regalaron un diario cando cumpriu 13 anos (chamoulle “Kitty”).

Ela e a súa familia eran xudeos, e tiveron que agocharse dos nazis nun faiado máis de dous anos!!

Imaxinades algo así?, eu morro!! Levamos dúas semanas pechados na casa e xa estou que non podo máis ...

En fin, pois polo visto Ana Frank escribiu todo o que lles pasaba no seu diario, e ela tamén ...

tiña días de escachar coa risa

e outros nos que falaba do lado máis serio e ata profundo da vida

Mandoumo miña tía

Non será tan raro entón isto que me pasa...!

Quen sabe, ao mellor ata anímome un día destes a ler o libro ese

Polo de agora atopei a película

Lembrades o que dicía a miña tía? que é importante decatarte de como te sentes e falalo?

Un par de RETOS para hoxe:

Ao dire parécelle boa idea

Falo con el pola ventá haha

e un

reto

Onte o meu veciño Juan díxome que tamén el estaba un pouco como unha montaña rusa, pero lembrouse dunha cousa que fixeron no seu cole un día e pareceulle chula: DÁLLA A TÚA FAMILY ! A ver que tal "rulan"

A RODA DA VIDA

Se queres un modelo podes descargarla de aquí. Ou faite ti unha. É doado.

e PARA OS SUPER-ANIMADOS

O meu curmán Alejandro, que está un pouco “chiflao”, pasa o día flipando porque di que estamos a vivir algo histórico, algo que non pasara nunca antes no noso mundo actual. Como Ana Frank .

Vale, xa sei que non é como a segunda Guerra Mundial. Pero non digades que non será guai lerllo aos nosos fillos!, ou quen sabe, saltar á fama

Escribir o TEU diario

por que non?

INVenta UN ESLOGAN

PARA ANIMAR AOS DEMÁIS A MANTER ARRIBA O ÁNIMO

¡No vale copiar!

@encasaperobien

e comparte como te sentes no insta

Inventa un sloganEnvía un privado ao instagram que montei: @encasaperobien ou un mail a encasaperobien@gmail.com (ata o venres 3) O martes 7 enviarei un correo cos mellores para que votedes ¡Anunciaréi os gañadores despois das vacacións!

e OS PREMIOS?

Ben... Só algo máis ca min. Tampouco para botar foguetes, eh?

A miña tía colabora.Ten pasta.

e non esquezas

Mensaxe do dire

pero ten razón

Equipo Inspectorial de Orientación Salesianos SSM

SEMANA 3 día 2

Uf! a que se liou onte. Chama miña avoa histérica. Que o avó quería ir a Ourense no coche a comprar papelhixiénico. Mandáralle un whatsapp o seu amigo Pedro con isto:

Foi correndo ao súper da aldea e non había nada e volveu correndo a coller as chaves do coche. Miña avoa di: Pois, marcho con el.

Miña nai: Nooon, pásame! e veña a explicarlle: Papá, que non vai esgotarse o papel hixiénico. E ti non tes que saír. E veña a dicirlle: Non hai que facer caso do que envían.

E o avó: Pero se algunha cousa é verdade e é importante? E mamá: Fíate de min. E miña avoa: Xose, por favor, faille caso. E nós por detrás: Avó, si, faille caso! Non saias!

meu avó é un pouco cabezón.

¿A quién saldré?

Ata que ao final xa dixo meu avó: Pois vale. Pero como despois non haxa que facemos? Tampouco traen xornais á aldea. E entón escóitase á avoa: Pois con auga e xabón, Xosé, con auga e xabón.

Iso fíxonos graza a miña irmá e a min. E mamá: Nin se vos ocorra rir!!!

Este drama deume que pensar

día 2

Ai, pobriña

QUE PASA CO PAPEL HIXIÉNICO?

Meu pai di que no súper é unha pasada

Fóra bromas. Estes días o móbil está que arde! Vai petar!! Miña avoa, veña pedirme fotos para lembrar a miña cara. Os meus amigos con memes... E o grupo family, que cada media hora hai que poñer cada un se se atopa ben... E ademáis, cada vez que hai unha rolda de prensa do señor ese de Sanidade ou do Presidente do goberno, non paran de mandar noticias ao grupo e pódense tirar horas discutiendo se son certas e quen ten razón ... E todos eses consellos que mandan Como raian! E cales son verdade?

That´s the cuestion, que diría Chespir, hehe

E un RETO! GUERRA ÁS TROLAS!!

PAPEL HIXIÉNICO! Unha imaxe vale máis que mil palabras. Mirade

Como pillar AS TROLAS?Algunhas pistas...

Toma imperativo, dire

e non esquezas!

Fóra bromas. Non se me vai da cabeza a pregunta de meu avó: Como distinguir o que é verdade das falsas? En titoría falamos un día disto. Sabes o que son? Intentei lembrar algunhas ideas… Entón non fixen moito caso, pero AGORA É IMPORTANTE

FAKE NEWS, segundo a lista de miña irmá

e busquei algo por aí

Este é o vídeo que nos puxeron. Entón non fixen moito caso, pero AGORA É IMPORTANTE!Atopeino en youtube

E un TEST! CAZADORES de FAKES!! CONSEGUIRÁS O TÍTULO?

Esta noticia será verdadeira ou falsa?

e fixen un resumo do máis importante. Mírao aquí

FAKE NEWS

Lembra

Comproba as datas

Dubida do título

Observa a URL

Verifica a evidencia

Consulta outros medios

Confirma a fonte

Revisa formato

É unha broma?

Ollo coas fotos e os vídeos

É intencionadamente falsa?

Ferramentas para detectalas e denuncialas: Maldito bulo Tragabulos Fake News detector

Se non podes confirmar que sexa certa e se todo parece que é un bulo!!

NON PUBLIQUES...

Compartir ou non compartir?

NON COMPARTAS...

Poñémonos a proba?

Reto

1- Selecciona algunha noticia que creas que é un bulo2- Verifica, coas recomendacións que te din, se é unha fake news 3- Usa este modelo 4- Difunde no meu Instagram @encasaperobien e por whatsapp h

E tamén podes facerlles á túa familia o test ou inventar ti un.

PÉNSAO DÚAS VECES ANTES DE COMPARTIR UNHA NOTICIA FALSA!

“Unha cousa é unha cousa e non o que se di desa cousa.” MICHAEL KEATON - Riggan Thomson

SEMANA 3 día 3

Por exemplo un tema: Este é un diario de resistencia non?… así que haberá que estar en forma e non baixar a garda. Pois levamos 15 días confinados na casa e non fixo nada de exercicio… Di: É que os exercicos que nos mandan, “coidado! Non aguanto máis de 4 seguidos! Quitou o reloxo. Di que agochouno porque conta os pasos: Por se me pregunta papá. Por máis que vou e veño á neveira non chego ao número mínimo. que preguiza!!

Xa o di o profe de Educación Física,

Iso non pode ser bo,

E vai e di: Esta corentena vaise cargar todas as miñas marcas deportivas. E en canto ve a alguén na tele falando do tema empeza: Vaia iluminao! Mira o que di, "con tanto sedentarismo imos ter “deterioro metabólico e muscoesquelético” Toma palabriñas! E queda tan tranquiliño o tío. Seguro que non están nin no dicionario.

Coma se tivera algunha!

Que ía facer ioga e non sei que a fin de semana... HAHA

Pois iso, que non lle fagades moito caso, que non é ouro todo o que reloce. E sabedes o peor de todo? QUE NON QUERE FACER ZUMBA

Por iso "hackeeille" o diario. Porque disto a que sei son EU

Cóntovos...

día 3

Xa sei o que estás a pensar… moi bonito. Si, podes ter razón, pero se en condicións normais xa me custa facer algo de exercicio, estes días nin te conto. Pero pensa... Cando volvamos á rutina ímolas pagar, ANÍMATE!!

O noso corpo e o noso armario agradecerano, hihihi

Mira, mira para que vale o papel hixiénico. Como o vexa meu avó...!

E aquí O RETO! A MOVERSE

Algunhas ideas para saber e para animarse

e non esquezas!

Sabías que...

Din os “expertos” que os beneficios do exercicio non son só estéticos e de saúde.

Ben, iso eu non o preciso

Tamén nos axudará a relaxarnos e a sentirnos mellor con nós mesmos.

porque parece que potencia las endorfinas, o lo que es lo mismo la hormona de la Felicidad

Esa sí que me interesa

Tamñen din que axuda a durmir mellor,

Pero máis sono non, por favor!

E ten algo moi positivo: É de BALDE!! e pódelo facer cando ti queiras.

DÉIXOVOS AQUÍ ALGÚNS CONSELLOS QUE VOS VAN VIR BEN

o primeIro: organízate E márcate OBXECTIVOS:

EXERCICIO

suxestiónsCoMO facelo?

OBXECTIVO

Antes de comezar as tarefas do cole? Xusto nas horas de Educación Física? Ao final do día?...

Busca O momento NO que máIs te PODE apetecer

OBXECTIVO

só/soa? en familia? un mix?

Decide cOmo PREFIRES FACELO

eXercicio

OBXECTIVO

No outro, douche algunhas ideas

QUE MATERIAL OU "INSTRUMENTOS" TES PARA facelo?

OBXECTIVO

Márcate un TEMPO estimado E realista E CÚMPREO.

para correr e tamén para andar...

AGORA VOUCHE DAR VARIAS OPCIÓNS

Xa o sei: no meu piso non me colle.. Pasamos á 2.

Mira ben que igual teus pais teñen unha que usan de colgador e igual é bo momento para mirar se funciona

para facer en familia

e un pouco de ioga

Gym ball

A típica pelota de pilates, que din que é moi boa para abdominais, glúteos e muslos…(Uhm). Pero tranki, se non tes... Quedan máis opcións.

A corda

para os máis comodóns

en plan casero

Si, si, a de saltar de toda a vida. E aquí podes botarlle imaxinación… hai moitas adaptacións. Con 5 minutos ao día saltando din os expertos que chega.

UN DÍA DE EXERCICIOS EN FAMILIA !!

Cada membro debe achegar unha proposta segundo as súas posibilidades.

Seguro que o pasades ben e ao final repetides

comparte en instagram as vosas fotos e videos mencionándome

Quedaredes con máis ganas de que os demáis fagan o que peor se lles dá e riredes un rato.

@encasaperobien

LUGARES PARA ATOPAR IDEAS:

Instagram: @yomequedoencasa

#yomemuevoencasa

SEMANA 3 día 4

Sen facer moito ruído, para que miña nai non se entere do diario

Pois iso. Imaxinades cando entro ao genially e atopo todo o de onte? Fun a por ela e... E vai e di: A culpa é túa. A quen se lle ocorre poñer de contrasinal as súas iniciais e o ano que naceu? Pero cando a tiña pillada xa e estaba a punto de vengarme, escoitouse un berro

razón non lle falta

SINVERGÜENZA

E OUTRAS COUSAS PEORES QUE O DIRE NON ME DEIXA POÑER

Non sei se vos dixen que non temos balcón

Hai tema! - di miña irmá. E lanzámonos os dous á ventá.

por llamarla algo

E resulta que estaba a miña veciña Pili co seu fillo Alex pola rúa e unha señora desde a ventá, chamándolle de todo. Alex ten autismo.

É bo, pero procesa as cousas de xeito diferente. Precisa o seu espazo, o seu ritmo...

E a miña veciña Pili: Pero non ve que levo un trapo azul? Como se levas flores na cabeza, guapa - repóndelle a señoraE eu: Pero señora de que vai? E mamá: Cala, non te poñas ao su nivel. E miña irmá: Como que non! Señora, é vostede unha ignorante.

hí perdoeille o do diario

E escóitase a Iker, o do terceiro, que é mestre: Pero que vergoña, señora. E xusto mañá é o día do TEA!

Que é iso do día TEA? preguntei eu. E miña irmá: Ainss. É que non te enteras de nada. Entra, anda, que cho explico.

E explicoumo

Cóntovos...

día 4

Explicoume que TEA significa Transtorno do Espectro Autista. Ela sábeo porque ten un compañeiro en clase. E que vira en twitter que o goberno déixalles saír porque se non, pásano moi mal. Pero non sabía moito máis. Así que ocorréuseme contactar coa orientadora. Díxome que hoxe é o día Mundial para sensibilizar sobre o TEA, que me mandaba unhas cousas por se me animaba a contar algo no diario.

CHivoulle o dire o do meu diario

E aquí están

E O RETO! que faremos hoxe?

Un par de vídeos. Un dun cole salesiano Será o noso? e outro explicando o trapo azul

Sobre o TEACanto sabes xa? Algunhas cousas que hai que saber

e non esquezas!

Pois iso.

E outro explicando o do trapo azul

Un vídeo dun cole salesiano

Aínda que digo eu por que alguén ten que poñer un trapo para que se saiba o que é? Mira que somos...!

Eh, señora?

EH?

EquE sabes DO T.E.A.?

Aqui algúns sitios para saber máis

Hai que tratalas de forma especial?

Que significa espectro?

Que lles pasa a estas persoas?

É unha enfermidade?

Sabes contestar?

Proba!

viches CAMPEONES? Fixo que si. Pois NIN DISTINTOS NIN DIFERENTES tgustarache

Y UN RETO QUE NOS PROPONEN DESDE UN COLE SALESIANO

A CANTAS PERSOAS PODES INFORMAR E CONCIENCIALAS SOBRE ESTE TEMA E O DÍA QUE É HOXE?

Será el nuestro?

INFORMA DO DÍA

OU UN VÍDEO

MANDA ALGÚN CARTEL

comparte algún link

¡Á ventana!

SEMANA 3 día 5

Xa tardou

Vacacións? Vacacións? Miña irmá volveu entrar en crise onte. Pero que vacacións? Eu creo que porque non pode ir á aldea e alí está Jonathan...

Eu non digo nada

Filla, acouga- díxolle meu pai - É o que toca. E miña irmá: Si, claro. Iso dilo porque ti saes de casa e vai ser distinto. Sara, iso non cho permito (miña nai) Teu pai... E miña irmá: Si. si, xa sei. Papá xóga a vida... Miña nai: e Sara: QUE? QUE!!!

con tonito

SARA!!!...

Mamá xa collera o móbil para chamar á tíacomo a outra vez

E daquela soa o móbil de miña irmá... E quen era?

Jonathan!!! Ola, Jonathan E marcha para o cuarto

ooooohhh

Pero isto non remata aquí. As vacacións son mooooooi longas

Haberá que pensar algo

día 5

As vacacións poden resultar moi longas coa miña irmá (ben a min tamén se me pode facer eterno) Que podemos facer para non agobiarnos?

E O RETO!

Algunhas suxestións para sobrevivir

Aquí unha suxestión que nos mandou papá por ghuasap despois da bronca

máis que sobrevivir a miña irmá?

a miña irmá!!!

e non esquezas!

algunhas suxestións

Son vacacións. Hai que levar vida de vacacións, pero hai que ter en conta que outros anos en vacacións saiamos... Un bo sistema é pensar actividades para facer os ratos que outros anos saiamos

Se non, pode que te agobies

Que haxa das 5 cousas, pero cambiando o tempo de cada unha

Lembras o horario do outro día? Pois bótalle unha ollada e cámbiao!

¡¡esa imaginación!!

Facede algunha cousa especial na casa Son vacacións!!

Poden servirche as ideas do venres

E ABURRIRSE UN POUCO TAMÉN É BO

e se non ...SEMPRE PODES CHAMAAR A JONATHAN

E se empezas a agobiarte ou cres que vas facelo pincha aquí

SE TE AGOBIAS

se te agobias

non te agobies

algunhas ideas...

por que non probas todas estas vacacións?

A onde te gustaría ir?

Hawai?Bombay?

Lembras que o outro día propuxen facer un día o mesmo que estando fóra? Pois igual:

QUE FARÍAS TI UN DÍA DE VACACIÓNS?

ORGANIZA UNHA VIAXE VIRTUAL

Comer coa avoa? Pois comer coa avoa

Por skype POR SKYPE!!!

Pois a facero mesmo!

Podes facelo cos teus amigos

E vota o slogan e comparte cousas @encasaperobien encasaperbien@gmail.com

Ben. A miña bola, a miña bola... Que o sábado tragueime "Forjado a fuego" e "Los gemelos decoran dos veces". (tarde de familia)

SEMANA 4 día ?

pero zumba NON!!!

Pois o que vos contaba. A finde empezou ben. Cada un á nosa bola. Pero, de súpeto, o domingo ao mediodía a meu pai deulle o punto e empezou como a outra vez:

Que todo o día deitado coa pantalla, que xa nos valía, que isto vaise acabar, que non pode ser, que se lera nonseique en facebook...

Non digo canto por se o le algún pai... Pa non dar ideas

¡MÓBILES CONFISCADOS!

Só un tempo ao día

Conclusión:

E o portátil.. na sala!

E aí empezou a nada... e empezáronseme a amorear as ideas na cabeza...

E a miña irmá non te conto.

Que me río eu de Xesús no deserto

Jonathan!!

¿Sin móvil?

Falar con alguén Belén?... a tía¿... Xoan! Á ventá!

O meu veciño

Se se chiva a miña nai?

Que fago? Que fago?

E estivemos un anaco charlando

Que non vos conte nunca un chiste...

E a cousa cambiou

día ?

Xoan é un tío xeitoso. Fai FP. Un grado superior. Está agobiado porque non pode ir facer as prácticas. Igual perde o curso. Veume xenial falar con el. Voulle facer un biscoito.

(Ben, enganarei a miña irmá)

E penso que a el tamén

Púxome unha cousa do cerebro que explicara Pablo Motos no Hormiguero. Busqueina despois.

Pareceume curioso emandeillo a miña tía. Isto foi o que me contestou

E daquela ocorréuseme

cando papá me deixou o móbil

e non esquezas!

Na ventá non pillaba nada co metro de distancia

Pois miña tía díxome unha cousa moi curiosa que non me agardaba dela.

O que é non falar... !!

Que coñecía a técnica e ao psicólogo ese e que tiña razón. fUNCIONA.

Aínda que 5 ao día parecíanlle moitas

Pero que ela, ademáis de todos eses eus, cría que dentro tiñamos tamén un ti. E que con ese ti podemos falar. Que a ela venlle moi ben.

E MANDOUME ISTO

E algo SÚ-PER-IM-POR-TAN-TE:

Que é o NORMAL. Ter momentos de baixón.

Iso quere dicir que somos persoas de carne e óso e non psicópatas

QUE ESTAR TRISTE TAMÉN ESTÁ BEN

¡ PERO SEN PASARSE ! e se nos pasamos... ver consellos de onte

e que é bo pensar e adicar un ratiño ao noso "mundo interior"

Que sempre escaqueamos... E así vainos logo

Pois está claro!Faremos caso ao Hormiguero, pero versión miña tía

e se queres, PODES!

Todos os días adicar 5 minutiños a mirarnos por dentro

e...

pensar 1 ou 2 cousas polo que estamos agradecidos/as

Cousas boas, alegrías, "melloras personales"...

e máis cousas como esta, se queres

E isto, que me dixo o Dire que poña, que igual vos gusta ou na casa agradéceno

Envioume isto tamén miña tía

Díxome que é fácil e estes días pode virnos ben

E Isto

SE TE AGOBIAS

se te agobias

non te agobies

algunhas ideas...

por que non probas todas estas vacacións?

SEMANA 5 día 2

Pois o outro día conecteime por meet coa miña curmá Belén. Conteille a idea de Daniel dos vídeos de música. Pareceulle xenial. Ela toca a batería nun grupo. E vai e dime: Ti que vas subir? EU??!! Pero ti estás tola. Se non sei máis que tocar a canción da alegría coa flauta. E vai e di: Pois canta. Tes que dar exemplo. E púxome en crise.

E miña irmá: podemos preparar un numerriño. Si, o 30- dígolle eu. E miña irmá: A que si, Belén?

Que de repente aparece, la cotilla de ella...

E Belén, a traidora: Por que non? Claro que si. E miña nai: Si que?. E miña irmá: que imos preparar un vídeo musical!. Mamá miroume: Si?

Que tamén aparece por alí. O meu cuarto semella Principe

O da intimidade na miña familia...

Como me coñece!

Pois claro. Xa verás. Vou buscar... e marchou emocionada

MeMellor non saberlo.....

A buscar...?

Poño emoji para que se vexa o ton...

Eu: Belén... Miña curmá a rir: Que non pasa nada. Ides escachar coa risa... E ademáis a música é o mellor para momentos asi. E dille a mamá: Tía, vouvos mandar unha cousa sobre a música que mandamos ás familias do cole.

(Ol de prácticas)

E aparece miña irmá... CUNHA PANDEIRETA!

Xa non había escapatoria

Belén mandou o "material". A miña nai gustoulle. Di que a ela tamén lle vai a vir ben... E a papá. A verdade que non está mal a cousa... E coa desculpa, usamos as redes... (HEHE). O meu resume...

día 2

E daquela pensei... uns retos MUSICAIS!

Este vídeo mandoumo para min, Poñía: Din que "a música amansa ás feras". Será verdade?

Cousas que eu non sabía da música

A pola pandeireta?

igual ti tampouco

e non esquezas!

esta vez musical

UnHa boa forma de pasar estes días de peche É abrir a porta Á música

Úsaa

e entrarán a ledicia, os soños, a marcha...

A música pode axudar moito

a nosa vida leva un ritmo e cando escoitamos música acompasámonos

e relaxámonos

A música é saudable para nós

A música inflúe nas túas emocións de maneira instantánea.

a música...

explora

algunhas ideas

e tocar?

para escuchar

¿Qué efectos tiene?

e cantar?

como usala?

EN FAMILIA!

TARDE MUSICAL:

DESCOBRE UN GRUPO, CANTANTE ou MÚSICO/A NOVO

CADA UN/HA PRESENTA AOS DEMÁiS a súa CANCIÓN FAVORITA

por que non facedes unha play list compartida?

NON VALE QUEIXARSE.! Hai que abrirse a novas experiencias

Unha de marchosasoutra p´a levantar o ánimo outra de chorar…

COS AMIGOS/AS

Ti SOA / O

UN KARAOKE?

E tamén podedes facer un coro… Ou unha orquestra de cámara ! ou un grupo heavy ! Ou...

preparamos un flashmob?

e logo cando nos xuntemos bailámolo.

E canta!!

SEMANA 5 día 2

Jo. Onte de novo á "normalidade". Que se te contase, que se mates... Non te fastidia que pasaron lista e María estaba almorzando! E Pablo na cama... O máis. Calquera día, os profes en pixama.

Que nisto nos entendemos

¡Está mui feo mentir a unha nai

QUE NON NOS PREGUNTE! QUE NON NOS PREGUNTE!

Miña nai alucinaba: A saber a que hora se durmiron! Miña irmá mais eu mirámonos.

Que non nos quita o ollo cando estamos no cole"

Pero, como ela, tamén estaba traballando, non se lle ocurriu

Na hora do recreo, dinos: Estivemos falando papá mais eu. Tedes que volver a facer o horario do día. A ver qué vos din os profes. E organizádeo.

Temíamo

Fainos bocata. Di que para manter a "normalidade.

é de ideas fixas

Ao mediodía, segundo entra, di meu padre: Qué? Xa está FEITO el horario? E mamá: Home, Fer! déixalels que se sitúen.¡POIS MAÑÁ! - di el- E olliño coas pantalliñas, que mandáronmeo unha cosa por facebook... Vóuvola mandar e falámolo á noite

Bueno, pola pandereta

¡SALVADOS POLA CAMPÁ!

E eu:: Sí, sí -e a miña irmá- ¡SACA A PANDERETA! ... E que temos que ensaiar...

Ahora sí que se acabaron as vacaciones

Despois de marear un pouco a perdiz coa pandereta e discutir coa miña irmá, había que poñerse mans á obra. Primeiro, mirar o que mandou meu pai e logo revisar o horario (#*!!#). Esto saquei en claro...

día 2

E un reto só para valientes

Alguna cousa que hai que ter en conta

Papá mandounos este vídeo por guasap... No sei de onde o quitaría. A pera, jeje

Para telos a todos contentos e que non se te vaia a olla

e non te olvides!

O primeiro:

TER CLAROS OS OBXECTIVOS

Os meus

que teus pais/profesnon se enfaden

todos felices en casa

non cargarte o curso

que non se te vaia a olla

ENTON...

Como meu pai está veña dalle que che pego

Ahora que non me ve nadie,

púxenme a pensar sobres isto das "pantalliñas"

É que PRECISO sair cos meus amigo/as!!!!

the most important :)

Ainss...

axudan a meus pais no traballo
podemos comprar por internet
seguimos as clases pola plataforma
falamos cos nosos amigos, familiares

¿demasiado?

paso todo o tempo falando con xente e xogando on line
cústame sair do meu cuarto e enfádome se me obrigan
non me queda tempo para outras cosas
non estou case con meus pais E miña irmá.
os meus ollos?
o meu cerebro?

¡¡mal rollo!!

???

E se se me vai a cabeza?

suxestións

con las pantallas

Ponte horariosDescansa Varía Explora Comparte Charla Ojo con

Planifica horarios para conectarte y ponte un tiempo máximo de estar Desconéctate de forma regular. Ponte "recreos" de desconexión obligada. Cuando te conectes, No hagas siempre lo mismo. Cambia de actividades, apps, juegos... Prueba nuevas cosas: webs, actividades. Juega, diseña, canta, dibuja... Propón momentos de pantalla con la family. sobre lo que habéis descubierto, lo que os gusta, lo que se puede hacer... Cuidado con las posturas, los ojos, el sueño...

No te pases y... ¡se te vaya la olla!

Y revísate

el cuerpo

Adrián, o meu adestrador, que está en FP, envioume un "panfleto" que lles mandou a súa orientadora. De aí quitei algunha idea. Hai que:

RECORDAMOS

Ter un horario semellante ao de sempre

o da formación integral de miña nai

Fai de todo un pouco.

(durmir, espertar, comer...)

Pero ¿qué?

estudo

diversión

cousas en familia

tarefas

. . .Erezar un pouquiño

¡¡ CON RECREO!!

deporte

Establecer RU-TI-NAS

erguerse á mesma hora, almorzar, vestirse

A finde desconectar da semana

¡podes poñer os teus horarios!

Programarse o día

p.exemplo: pola mañá o de clase e pola tarde ocio...

QUE NON SON VACACIÓNS!!!

EL DIRE. . . .

Qué che parece se o reto consiste en…

Cando planifiques os teus días...

petalo no apartado "tempo coa miña familia"?

o dire...

¡ E a revisar o horario para o novo trimestre!

Falar con miña nai/pai de cousas...

que nos gustan aos dous?

...E ¿contarlle algún dos meus secretillos…?

eso sempre lles mola

que lle gusten a el/ela?

Como?

facer algo con miña irmá?

doce?

E preparar a comida?

TÍ

salgado?

En definitiva:

sair da túa batcova e mesturarte co resto do mundo

SEMANA 5 día 3

Isto non o esperaba. Para nada. Non vos falara nunca da miña avoa Marina. Miña outra avoa, Marina. Ingresárona onte!

É a nai de meu pai. É viúva. Vive soa e fenomenal. Siempre de excursións e así.

Chama meu pai e di: Estou no hospital coa miña nai. Veu ao súper e non podía case respirar. Miña nai: Pero, ten fiebre? Eu penso que si, Bea. E alta. - contéstalle

Miña irmá e mais eu detrás: A avoa Marina? Pero que lle pasa? Ten fiebre? Contaxiouse?

E daquela empezoume a doer moito o peito. Eu tampoco podía respirar: Mamá, estoume poñendo mal. Afogo. É o corazón...

E miña irmá: Mamá, estalle a dar un infarto.

Miña nai, miña pobre: Ai, madre. O que faltaba. É un ataque de ansiedade. Fer, colgo. Despois falamos. E a min: Non te preocupes. Senta. Intenta respirar amodo -e miña irmá- Trae unha bolsa, que respire dentro. Vino nas películas.

E pouco a pouco foi pasando. Ho mamá, síntoo. E ela: Non pasa nada, cariño. Estas cousas pasan. por que non pos unha música suave e déitaste un pouco? E á miña irmá: Non lle quites o ollo de enriba, pero non deas a paliza. Vou ver se podo falar con papá. Logo vos conto. E a min: Procura tranquilizarte

Que vai pasar?

Si tranquilizarme. Non podía deixar de pensar na avoa.

Ai, a avoa Marina. Miña pobre. Que non sexa nada. Que non sexa nada. Miña irmá sentou na miña cadeira. Miraba para min e non dicía nin mu. Pasouvos a vós algunha vez?Eu pensei: Isto non me pode volver pasar... E púxenme a guasapear a miña tía.

día 3

Fixádevos como tiña que estar

ATAQUES DE ANSIEDADE...En serio e en broma

QUE FACER??Se te pasa...Para que non te pase.... se lle pasa a outro/a

e un reto tranquilo...!

e non esquezas!

estes "ataques" son bastante normais

e máis nestas circunstancias!

quiero saber

ás veces é como "a pinga que enche o vaso"

sen saír, preocupados,...

QUE HAI QUE FACER???

Se te dá un arrechucho como o meu?

PÓDESE EVITAR?

se te pasa máis veces...

se lle pasa a alguén que está contigo?

Falarse Que nos abracen Pensar en alguén que queres Charlar con xente

Amodiño dicirse: "non pasa nada, isto pasa..." Unha aperta resetéanos. faite sorrir e tranquiliza. Do que sexa. Disto ou doutras cousas.

MOITAS COUSAS

Un baño quentiño Candeas e aromas Música tranquila Beber auga

Umm. Relaxa corpo e "limpa" mente. Apagando as luces. Dan calma (lavanda, salvia....) que che guste… e relaxe. Tranquiliza un montón.

respirar fondo e facer relaxacións

e sobre todo

Limpar e ordenar E ler o que escribiches no frasco da gratitude

Ler ou ver algo Tomar o sol

Unha masaxe Mudar a cama

cunha cremiña: brazos,mans, pernas e pés. as sábanas limpas. Dan moito gustiño

Fai pensar noutra cousa Se podes. O caloriño e a brisa...

Aínda que pareza mentirarelaxa un montón

reto!!!

e SE... PROBAMOS A FACER ALGO TRANQUILO?

RELAXACIÓNS"

RESPIRACIÓN

VISUALIZACIÓN

IOGA

E ALGO DA LISTA?

SEMANA 5 día 4

O arrechucho pasou. Pero o máis importante? miña avoa? Meu pai tivo que deixala no hospital e marchar. Non se podía quedar. É o PROTOCOLO COVID

(que quere dicir que por se acaso hai que facer as cousas dun xeito si ou si)

coa miña avoa, supoño.

Volveu a casa raiado de todo. Non o tiña visto nunca así. Estaba, pero como se non. No seu mundo. E menos mal que, como estaba no súper, levaba mascariña e luvas e por iso non tivo que aillarse...

aínda que non se achega moito, non vaia ser.

Todos agardando a que nos digan se lle dá positivo

NON NON NON!!

EU!!

Respirei fondo, deime un baño, gastei o bote de aceite de romero no queimador ese que ten meu pai, fixen flexións, recei a oración dos 5 dedos e ata puxen música de Pablo Alborán... Pero iso seguía aí dentro. Non marchaba.

Fixádevos como estaba

Ben, a do polgar

Mamá facendo como que todo estaba normal... Meu pai como que vía Forxado a lume e miña irmá lendo??!!

Entón decateime dunha cousa que non fixera: FALAR CON XENTE! Mandeille unha mensaxe á miña titora, que é riquiña e sempre di "estou para o que precisedes" e saín á ventá: Xoan, Xoan!

E Xoan saiu.

E falamos...

Escoita xenial

Xoan aguantou todo o meu rollo. Contoume que un tío seu morrera. Na súa casa pasárono mal. E dixo unha cousa que non se me quita da cabeza: Pero non somos os que peor o están a pasar.

día 4

Si, si. Claro que o sabía. pero sendecatarme moito, entendes?

e ,coma sempre,un reto

Cóntoche algunhas das ideas que me deron Xoan, a miña titora E... Sorpresa!

QUE TE PARECE?

e non esquezas!

A MIÑA TITORA

Que me dixo?

MEU PAI

Que me dixo?

JUAN

Que me dixo?

O DE PASTORAL

MIÑA IRMÁ

Que me dixo?

O DIRE

Que me dixo?

PABLO ALBORÁN

Que me dixo?

MI MADRE

EN CONCLUSIÓN

que me quite as ideas moi negras da cabeza que faga como que estou ben para crelo que anime aos demais

NON MIRARSE TANTO O EMBIGO

e facer algo polos demais

FACER ALGO "SOLIDARIO"

polos demais

na casa

fóra

Algunhas ideas que atopei e díxo o de pastoral

SEMANA 6 día 1

Pois a fin de semana pasou como vos podedes imaxinar AGARDANDO, AGARDANDO, AGARDANDO E AGARDANDO

pero o teléfono non soaba

con bonequiños e todo. Para que rían

Miña irmá e mais eu escribimos unhas cantas cartas e mandámolas á dirección esa que poñía. Miña nai naimouse tamén. Pero hai que seguir facéndoo - dixo. É verdade - contestou miña irmá. - Vou escribir unha tamén para os compañeiros de papá. OS DO SÚPER AO PODER!

non te decatas ata que te pasa a ti

levaba un ano? roto

Meu pai lavou as cortinas, limpou os cristais, fregou a porta da rúa, pasou o po! e ata arranxou o pomo do armario

aos psicólogos esqueceran a bricolaxe

Miña irmá quería montar unha campaña. BERRA SE ESTÁS SÓ! e recaudar para megáfonos. Menos mal que miña nai quitoullo da cabeza e reconduxo.

(o malo é que agora está pensando outra)

Ao final soou o teléfono. Seica non é. Deu negativo. Pero non están seguros. Mándana a casa, pero hai que vixiala.A ver...

Vai ir miña tía Loli

Papá co súper igual é "asintomático"

E eu...

Á ventá! Xoan, Xoan. Alegrouse un montón! Que sorte que sexa o meu veciño! Díxenlle: Voullo guasapear a tod@s. E el: Ben, pero pensa que pode empeorar. Hai que prepararse un pouco para todo. Pero a min quitóuseme esa nube da cabeza.

día 4

¡Es verdad!

e TI?Mira que tontería me mandou Adrián, o meu adestrador

E ,como sempre,un reto

QUE COMO ME SINTO?

e non esquezas!

é un test

de todos os da árbore elixe co que máis te identificas neste momento

hehe

É MOI DOADO!

SOLUCIÓNS

LEMBRAS O NÚMERO?Pincha

E despois podes volver mirar e elixir quen te gustaría ser

FAILLE O TEST A ALGUÉN DA TÚA FAMILIA

e...SE FAS DE PSICÓLOGO/A?

Tamén podedes xogar: Penso que ti es o nº...

SEMANA 6 día 2

Lembrades? O profe do 3º

Onte dixen: vou a sacar un pouco a cabeza pola ventá A ver se me dá o aire! E vexo a Iker con medio corpo fóra. Mamá, chama a emerxencias! E a él: Iker, tranquilo. a vida non é tan mala. o confinamento rematará

Vexo Mentes criminais. Sei que dicir

Y va y me dice: ¡Ya lo has estropeado! Quería sacar una foto a un pajarito. Y se oye: Era un estornino

Alex ¿Os acordáis de é? Nunca dejará de sorprenderme

Enriba!

Vaia panda de frikis! Iker: Non te fixaches? É primavera.! A vida medra ao noso redor. E nós sen decatarnos.Alex: Pois alí hai un pardal. Iker: E as flores? E as prantas?

Ao psiquiátrico imos ter que chamar

Una ¿qué?

E eu: pero que vos deu? E daquela Iker empeza a rir: Asusteite! Perdoa. É que estamos aquí... Quería mandarlle a foto ao meu alumnado. E escóitase a Álex: Pois podes mandallo a "averaves". Están facendo unha campaña.

Vida bulindo? Daquela mirei. Arboriñas. A prantiña esa de miña nai. A verdade que nunca me fixo E lembrei: No telexornal dixeron que os animais nos están invadindo.

Por pouco hai que chamar de verdade á ambulancia.

ÓDIOASÓDIOAS !!

Mira aquí hai un! E vai miña irmá e ponme unha araña no brazo.

Esta vez case me dá o infarto de verdade

MÁTOA!!

Esta non remata a corentena

E daquela

non nesa orde

Despois de estrangular a miña irmá e lanzar a araña pola ventá, pensei que isto é un tema divertido e tamén interesante.Porque moita hora do planeta, hora do planeta, pero á hora da verdade que nos importa a natureza? eh?

día 2

agora que miña avoa está mellor :)

QUÉ ESTÁ A PASAR COA NATUREZA?

Un pouco para divertirse que sabes da natureza?

E un reto "natural"

e non esquezas!

https://www.youtube.com/watch?v=zds6PAWl318

PAXARIÑOS

FLOWERS

PARA SABER MÁIS

Tamén podedes preguntarlle a Alex, hehe

que sabes de?

BECHOS :(

PARA SABER MÁIS

ÁRBORES

caza a vida!!

Que prantas, paxaros e bechos es quen de pillar desde a túa ventá-balcón?

safari ventaneiro

E non digo nada se tedes xardín

a encher as redes!!

mándanos unha foto... ou un debuxo

Pero pon o seu nome e algunha das súas caracerísticas. Así os demais aprendemos algo.

@encasaperobienencasaperobien@gmail.com

a ver quen atopa 4!!

de cada? SIII

SEMANA 6 día 3

É unha plasta, pero é miña irmá

baixiño, iso si

Pasaba eu onte por diante do cuarto de miña irmá e como que oio chorar. Aí que entrei. E colle e segundo me ve, garda o móbil

Que pasa? E ela querendo disimular: Nada que vai pasar? E eu: Si, claro. Nada. Deixoute Jonathan?

Eu non saigo con... E eu: Si, ala, si. Entón non é iso... E entón ocorréuseme: Morreu alguén?

NOOON! E eu: Pois daquela xa mo podes ir dicindo. Ou se non, xa sei: MAM...! E miña irmá: Non a chames non a chames!E eu: Pois xa estás soltando

Coa miña irmá só me meto eu

E entón empeza a contarme que as idiotas da súa clase estanse metendo con ela. E ensíname o insta. A min íame subindo... A ver Quen son esas #~+# ? E ela: Non te metas por favor. Non te metas. E eu: Pois algo hai que facer

Vou falar con A.! E entón quen aparece? Mamá: Pasa algo? E eu.: Nom. Estaba a meterme un pouco con ela. Mamá: Como para facela chorar? isto remátase axiña. Ala A limpar o baño. E así pensas un pouco. Pola súa culpa. Se fun eu quen o buscou. Pero iso non se pode permitir.

O último en castigosmodelo confinamento

Ao final vou ser boa persoa e todo.

E en canto rematei, a falar con A.

Non digo o su nome para protexer a súa identidade

Que quen é A? É unha amiga do cole dun curso máis ca min. Sábeo todo deste tema porque a ela fixéronllo pasar moi mal en 6º. Agora é a "asesora" destes temas. Conteille o que me dixera miña irmá: que poñen que é máis infantil que un "potito", que parece parva. E co seu corpo: que se é un pau, que só ten orellas...

día 3

Pasoume este vídeo para miña irmá. Díxome que a ela lle viñera moi ben.

ALGUNHAS IDEAS QUE ME DEU

E UNHA IDEA QUE SE ME OCORREU

Non te fastidia que sae Adrián, o meu adestrador. A VER SE ACERTADES QUEN É

E non te esquezas!

A . pasoume dous enlaces

DUNHA RAPAZA QUE O SUFRIU

DUNHA AVOGADA

este, sobre todo se es dos/as que te adicas a iso.

Está moi ben sabelo.

Para que te vaias enterandoQUE É UN DELICTO

A. tamén me dixo que sempre convén avisar á titor/a antes de que vaia a máis. Agora é complicado intervir desde o cole, pero tamén se pode.

E se foi a máis. Pois con máis razón.

ENVIAR AOS NOSOS AMIGOS E COMPAÑEIROS MENSAXES POSITIVAS

directamente ou a través das redes

ENCHAMOS AS REDES DE BO R LL

SEMANA 6 día 4

Onte recibín un anónimo. Si, si. un ANÓNIMO. Era un email desde unha dirección que se chamaba desconosido@gmail.com

O correo dicía:

Non sei que opinades vós. Pero anónimo, anónimo non sei se é...

¿Quen di "artes plásticas"

Isto ole a profe...

Será unha ameaza ou unha invitación?

Non vou dicir nome non vaia ser

As "artes plásticas" son o máis do máis. Non poderiamos vivir sen elas.

Por se acaso

Debuxar, pintar, facer esculturas, colaxes...

Vou ben?

Son tan importantes ou máis que a música. E que o exercicio

A ocasión píntana calva

Nestes momentos...

Despois. pensando, pensando. Pensei que desconosido@gmail.com tiña razón. Debuxar e esas cousas é xenial. Contra o aburrimento, para relaxarse e para todo. Non din iso de: Unha imaxen vale máis que 1.000 palabras? Investiguei:

día 4

na clase de... X?

Atopei este vídeo

E UN RETO PLÁSTICO

ALGUNHAS COUSAS INTERESANTES

Que non de plástico

Nin se vos ocorra si tedes pais!

a que teño chispa?

e non esquezas!

para practicar e divertirse

ALGUNHAS IDEAS

beneficios de darlle ao lapis

TOD@S PODEMOS DEBUXAR

Ou ao que sexa

eso le dije a mi hermana

e se te pos dos nervios

ya sabes

DEBUXA

PINTA

COLAXEA

GARABATEA

e compárteo

@encasaperobien encasaperobien@gmail.com

SEMANA 6 DÍA 5

Onte era o 23 de abril. O día do libro... e o aniversario de meus pais! Por iso meu pai todos os anos regálalle a miña nai un libro e unha rosa. Pero este ano tíñao complicado E quen lle dixo: eu axúdote?

como os cataláns

Exacto. Miña irmá

E que pasa nesas ocasións? Quen acaba "pringando"?

Quen vai ser?

Antonte entro ao baño e antes de pechar a porta. Zas! cólaseme: Temos que facer unha rosa e escribir un libro!

Perdón??? De que estás falando? E ela: Para mamá!!! Papá non pode. Ti que fas? libro? flor? ou as dúas? temos ata mañá pola noite.

A ver a ver Imos por partes! Ti sabes facer rosas? E ela: Sei facer unha flor cun pano de bar; pero agora que o penso. Non teño pano e, claro non podo ir ao bar. Ben. Algo farei. Así que ti escribe o libro!

E eu: Pois... E algún xénero literario en concreto?

SÍ. O QUIXOTE!!!

Pero prometinllo a papá!!

E miña irmá: A mamá gústalle a poesía ou a ciencia ficción Ala. Veña. xa fago eu a rosa.

Calquera cousa antes que a poesía

Coñezo as miñas limitacións

HORROR!!!

QUE NON TE PILLE MAMÁ!!!

XENIAL!!!

Vou a polo portátil

Ai, meu Deus

día 5

Como fago unha rosa? A quen lle podo preguntar? Os de clase? Xa sei! a desconosido@gmail.com. E acertei! Nun momentiño mandoume un par de ideas.

Non lle gustan tanto as "artes plásticas"?

Cando chegou meu pai e foi ao baño, aí metinme e ensineilla. Díxome: Oe. Xa me gusta. Darémosllo, Pero xa teño agasallo. Collino por internet. Como!!! E entón? E dime: Era por ter a túa irmá entretida. Así non se acorda do lío ese das súas compañeiras. Anda, meu pai, que listo!!! Entón xa me relaxei Así que un poco de relax e diversión!

e non te esquezas!

Aquí un par de vídeos

E unha proposta

Pois iso. Para relaxarnos e divertirnos

Anda cos monxes!!

Erase unha vez...

e a rosa?

Jeje...

Onte pola tarde estivemos a nos inventar xogos sobre libros.

O que me mandou desconosido@gmail.com por se alguén se anima

E informática

(Idea da miña nai, que é un pouco friki)

Póñovolos aquí "en dixital"

(esta web que atopei está guay)

que se decaten ous profes

ENQUISA

ENCÁNTAME!

NOON

O libro que empeza así é....

Este o escribiu....

Os libros máis lidos do mundo cales son?

Cada tal co seu igual

e O QUE ESCRIBIU A miña IRMÁ

EU NON ME FAGO RESPONSABLE!!!

e cousas curiosas sobre libros

...ou cada personaxe co seu libro

Marcianita do meu corazón Nin a Xúpiter, Saturno, nin a Venus nin a Plutón. Ao fin da Vía lactea a buscarche iría eu. Se ti non estás non hai sol, nin lúa, nin asteroides. Precipítome no cuántico baleiro sideral. Se disgregan os meus átomos na materia escura do buraco negro da miña soidade. Marcianita querida exploremos estrelas descubramos galaxias conquistemos planetas. Partícula cuántica de todo o meu universo, Abducéme. Déixome. Ábreme as comportas da túa nave estelar. A miña forza gravitatoria a miña celeste colisión non escoitas o púlsar, o latidodel bigban do meu amor?

un poema de ciencia ficción

reto

colle un libro ábreo por unha páxina. elixe unha frase que te guste e escríbenola aquí

1 2 3 4

PINCHA AQUÍ

queres recomendar un libro?

SEMANA 7 DÍA 1

Xóvenes e Desenvolvemento

Eh Vou a saltar á fama!!

Pois si. Onte chegoume outro correo. Pero este non era anónimo. Era de XeD. Sabedes quen son? É a ONG dos Salesianos.

Este era o correo:

Como dicirlles que non?

Pero, asi entre nós, non sei moi ben de que está falando

Que a vós non volo dixeron nunca en clase? Non o podo crer!!

Asi que, amigas e amigos: O primeiro informarse

Porque, como soe dicir P. : Don Crinque e Don Penseique son os fillos de Don "Tonteque".

Así que "listeques"...

día 1

Nin idea...

Ehhhh??

A ver. O primeiro Que é iso do discurso do odio? Preguntei ao meu pai, a Xoan, a miña nai, a miña irmá! ... E logo vou e doume conta de que o correo levaba un adxunto...

Algo me soa, pero...

O que é mirar ben

Si! odiar os discursos

Aquí un vídeo que atopei

pero DE QUE VAI ISTO?

XeD propón UN RETO

E eu

Vouno pillando!!

e non esquezas!

O DISCURSO DO ODIO

DICIONARIO

do ODIO

qué

consiste

a ver se sabes:

algúns exemplos

e un ?

TROLL

Que é un ?

HATER

E o ?

ODIALECTO

non vos destes conta de que nas redes todo o mundo cre que ten o dereito de opinar e poñer verde aos demais?

NON

¿cómo?

me sexas

hater

Atopeino en internet!

e cando comentes nas redes..

Máis cousiñasinteresantes

reto

Úneste A ser INFLUENCER POLA PAZ?

Fai un vídeo curto ou unha imaxe cunha mensaxe pacífica para as redes

Entre todas-todos podemos combatir os discursos de odio!

AMOSA A TÚA ARTE:

unha ilustración, un rap, un slogan, un tik tok…

e GRÁVAO OU FOTOGRAFÍAO para que nos chegue a túa mensaxe!

#Dalelavuelta

e para "practicar" na casa

súbeo ás redes e etiqueta a JyD ou envíao a somosmas@jovenesydesarrollos.org

SEMANA 7 día 2

SAÍN Á RÚA! SAÍN Á RÚA! SAÍN Á RÚA! O meu obxectivo desde que oín ao ministro que os de máis de 14 podiamos saír igual que os maiores desde o primeiro día. Aínda que tiña a cousa un pouco difícil.

Con mi padre no súper, ir a polo pan non serve

Aínda que o podía ter aclarado antes

Pero chegou UN AVISO DE CORREOS!!! Era o momento!

Eu, detrás de miña nai

Pero eu, outra cousa non serei, pero insistente...

DéixameirDéixameirDéixameirDéixameirDéixameirDex... E ela: E se te pasa algo? e se metes a pata? E se... Está ben, vale, vale (rendeuse) Pero antes voute facer un examen. A ver... A que distancia?...

Ou testán. Segundo quén opine

Pois alá que me vou, chego á praza e de súpeto unha cousa pequena lánzase contra min como un obús e agárrase ás miña pernas. E quén viña detrás? Unha policía municipal! Este neno é seu? Incumpriu a normativa. Vou ter que poñerlle unha multa.

MEU?!!

Unha axente da lei, como din en Castle

E eu: Non, se eu non teño nenos... Se só teño... E a axente da lei: Iso non ten que ver. Seguro que é teu irmán ou curmán.

Pasteis??? Pastel o que me liou o seu Borjita a min

E de súpeto sae da panadaría un señor: Borja, xa te he dicxen, que non corras e á poli: Perdoa, estaba elixindo pasteis

E a policía: Perdoa. É que non sabes o que teño que ver. E eu: xa, xa...

E marchei correndo a Correos...

día 2

Non o podo crer

Pois iso. Boto a correr para Correos e A quen me atopo? A outro axente da lei: Onde vas? Non sabes que está prohibido facer deporte? E eu: Non estou facendo deporte. É que vou a Correos e teño que volver axiña a casa. E el: Vale, vale, pero a próxima vez non corras, que te poden multar. Amig@s Hai que ter coidadiño!

Ai, miña nai! Colará?

Un RETO

Podedes saír á rúa?EXAME

Mira, mira isto. Sobre todo o vídeo

e non esquezas!

Por se ....

Así non se pode !!!

Despois disto penso que non estamos preparados para saír á rúa Ou si?

DEBÍAN POÑER UN EXAME PARA SALÍR!!!

como o de conducir

E ISO É O QUE PREPAREI EU !!!

SE TES MENOS DE 14

SE TES MÁIS DE 14

atréveste a facelo?

E SE TE DÁ algo deMEDIÑO SAÍR

reto

PERO SEN APROVEITARSE PARA ESTAR MÁIS RATO

Se saes á rúa...

saca unha foto

te guste

algo que...

da natureza

botabasde menos

non ves desde a túa ventá

te emocione

E COMPÁRTEA

@encasaperobien encasaperobien@gmail.com

seguro?

SEMANA 7 día 3

Non sei quen vive porque son do outro portal.

NA CASA DO LADO PASAN COUSAS RARAS. Pero onte asusteime moito. Uns berros, uns golpes.... Chamei a miña nai. que facemos? E ela: Espera a ver. E eu: Pero é que pasa máis veces. E mamá: Xa, pero é que non sabemos. Cada casa..

De repente todo parou. Miña nai dixo: Bueno. parece que xa está. Avisame se volve. A mín o corazón íame a mil. Que pasa nesa casa Puxen a orella na parede Cun vaso escoítase mellor. Vino na tele. Era miña irmá: Escoitas algo?

Escoitábase un ruido baxiño. Traeme o vaso Dígolle a miña irmá. Póñoo... É alguén chorando... Unha nena ou un neno, creo. E miña irmá: Cres que lle pegarán? E eu: Non sei, igual son os pais E ela: Ou igual lle fan outras cousas peores.

A Súa amiga

Ti cres? E ela: Pode ser non? Sara contoume da súa veciña. Que seu tío... Alucina !! A veciña de Sara? a loira? Pero si... Xa-dixo miña irmá-Non sabes ti. Contámosllo a S. e díxonos que igual un 10% e xa de pegare iso, mais do 20.

Un profe

Non pode ser! Pois agora sen poder saír da casa., ten que ser.. e ela: Non o pensara. E eu: ufff. Sabes que estou pensando? Que se é un 10 ou un 20, no noso colexio ten que haber uns poucos.

Por que non pós algo no teu diario? E eu: Pero que? E ela: Pois investiga. Fala coa tía, cos de orientación

Peguei a orella no vaso. O ruidiño seguía... E quen vive aí. E miña irmá: E que papá e mamá estean atentos. Eso déixamo a min.

Eso, seguro

A ver que facemos

día 3

Por unha vez ¿eh?

Pois empecei a preguntar e creo que miña irmá ten razón. Así que recompilei algunhas cousas que igual a alguén lle pode vir ben neste momento.

Mirade.É importante

Unha idea

Algunhas pistas

Para ti se o precisas e para axudar se fai falta

E non te esquezas!

se o necesitas

para axudarse fai falta

se o necesitas

non estás só/soa

Podes falar

Con quen?

Como?

para axudarse fai falta

podes acompañar e EScoitar

RETO

Mandamos aOs nosOS contactos a información de ANAR

seguro que a alguén lle vai vir ben

¡¡ Igual chega ata a casa dos meus veciños!!

E...

queres practicar?

FAI UNHA CAPTURA DE PANTALLA DA SEGUINTE DIAPO E MANDAA

Ti, a túa, familia,os teus amigos...

SEMANA 7 día 4

Xa me entendedes

Máis tranquilos. Como hai papel hixiénico, hehe

Ben. Miña nai. Eu ás veces

Lembrades aos meus avós? os que estaban na aldea? Pois alí seguen. Falamos con eles todos os días.

Onte de súpeto chama miña avoa pola mañá. Miña nai: A avoa Rosa. Ui mala cousa. Descolga.

Bea. No te asustes. Estamos no ambulatorio. Miña nai pálida. Agarrou o peito: Que ocorre, mamá?

E miña irmá: Traio unha bolsa para que respires? E eu: si, si. Corre. pero de papel.

Asi está entretida un rato

E miña avoa: Teu pai, que é parvo E mamá: Pero que lle pasou? Miña avoa: caiu da cerdeira. Mamá: Pero,por Deus que facía na cerdeira? A avoa: Eu que sei! Se aínda non hai cereixas. Se xa lle digo...

E miña nai: Mamá, ao gran. Está mal? Que lle pasou? E a avoa: Unha escordadura desas ou algo así. Este home acaba comigo. Pásocho. A ver, Jose, ponte. E el: Non fagas caso a túa nai. É unha esaxerada. Un nocello torto Para que a chamas, Rosa?

Miña nai a piques de cortarse as veas: Que facías nunha cerdeira, papá? E vai el e di É un segredo. Non o penso dicir Trae, Jose -miña avoa-Bea, filla. Ponse a enfermeira para explicarte. Que non te asustes, que non é nada, di.

Xa estou aquí! Ho. Non atopaba ningunha -Miña irmá. Grazas, cariño. Creo que non me fará falta.... Dígame...

e unha bolsa

Un segredo? Téñome que enterar

día 4

Así que pola tarde chamei ao avó. Xa me enterei. Como o domingo é o día da nai e non estamos nós e non nos iamos lembrar quería facerlle un ramo e, como non hai flores na horta...

para terse matao

Algo haberá que facer anímaste?

Logo mandoume isto

Eu penso que...

Para min que é unha indirecta

e non esquezas!

día de moitas emocións

que estA finde hai moita festa

e como di miña tía a psicóloga

PORQUE NOS QUEREMOS

as 2 cousas son importantes

o día do traballo ...e o da nai

de CELEBRAR e de LEMBRAR

Por que NON o dicimos, caramba?

Unha festa entrañable

para as nosas almas e os nosos corazóns

como di meu avó

porque algúns non están

ou non están ben

palabras de meu avó

Non. Non o escribiu miña irmá. Fun eu! CONFÉSOO!

sabedes o que creo?

e as súas indirectas

Despois de meu avó

HE PUESTOMI MENTE A FUNCIONAR

Ben. Pois despois do momento klinex

a CELEBRAR

a RECORDAR

ALA!

e a

CELEBRAR

RECORDAR

os avós

coas MAMIS

ALGUNHAS IDEAS

para

Algún detalliño?

RECORDAR

CELEBRAR

Una parola

unha boa aperta

ser amigo invisible

podemos

acender unha vela contar algunha historia rezar por eles/as mirar algunhas fotos

PARA DIVERTIRVOS E COTILLEAR

outro test

unha play list?

un interrogatorio

un vídeo?

un test

unha chamadiña?

Musiquiña

Prepararlle un baño?

Candeas e aromas

e algo para comer?

UN KARAOKE?

unha canción?

unha obra de teatro?

auga quentiña

unha excursión online a algún museo…

escape rooms

concremiña

unha masaxe?

doce?

e unha rosa?

salgado?

que sabes de ?

13. En que consiste o meu traballo? 14. Cal é a miña comida favorita? 15. Cal é a miña cor favorita? 16. A que país me gustaría viaxar? 17. Que te pon orgulloso de min? 18. Que facemos xuntos? 19. Parecémonos? Por que? 20. Como sabes que te quero? 21. Cal é o meu lugar favorito? 22. De que cor son os meus ollos ? 23. En que somos diferentes? 24. Que é o que cociño mellor? 25. Que idade tiña eu cando naciches?

MÍN

1. Que te digo todos os días?2. Que me fai feliz?3. Que non me gusta? 4. Como te fago rir? 5. Como era cando era pequeno/a? 7. Canto mido? 8. Que me gusta facer? 9. Que fago cando ti non estás? 10. Se fose alguén famoso, quen sería? 11. Que é o que mellor sei facer? 12. Que é o que non sei facer?

Isto É UN XOGO

SOBRE A VOSA NAI

PERO TAMÉN VALE CO VOSO PAI, AVÓ, AVOA... ENTRE IRMÁNS

RESPÓNDESE NUNHA FOLLA.

O + DIVERTIDO É REPOSTAR TODOS (TAMÉN A PERSOA) E VER CANTAS ACERTAMOS

PODEMOS ESCRIBIR AS PREGUNTAS NUN PAPELIÑO E ÍMOLAS SACANDO

SEMANA 8 día 1

Pero que fas na cama! Érguete! TEMOS QUE FACER UN VÍDEO! TEÑO QUE FACER UN VÍDEO!

Mátoa? Non!

Por que? Porque son boa persoa

Miña irmá. Sábado. 7 da mañá.

Nas películas sempre funciona

Pero que vídeo? Que hora é? Que fas aquí? Estás invadindo a miña intimidade!

Pero con miña irmá, non

Hai que facer un vídeo para historia.Veña. E eu: Perdoa?? Eu non! E ela: Ti sabes facer bos vídeos? A que non? Pois así practicas e sacas mellor nota cando o teñas que facer. Miro o reloxo: Son as 7!!! E ela: Claro! É para o luns!!

Ou semellaba o abominable home das neves

Que me pasei facendo todos os ratos libres do día?

Exacto!

Que desastre! Ou non se lle vía ou non se lle oía. Ou trabucábase ou non se lle entendía... Hai que pedir axuda! berrei

ao borde dun ataque de nervios

Miña irmá saiu á ventá: Veciños! Quen pode axudarnos a facer un vídeo? Asomaron a cabeza Xoan, Alex, Iker o profe, Soraia (do 4º) e Charo, a de abaixo.

E iso que di que non oe nada

Que ten 90 anos ou igual máis

Pero como o facemos? Móbil e escaleira? dixo Iker. Que lío! Cada un no seu andar berrando... A cousa non melloraba.

E todo o que non mellora, empeora.

Como di a avoa Marina

Nisto sube meu pai de traballar. E di: Eu, de vós faríalle caso a Charo.

y una bolsa

Tiñades que verlle a cara Un poema!

A Charo?!! A Charo?!! Que fantasía!

Si. Xa sei o que pensades... Cando había que darlle corda.

día 1

Pois resulta que Charo traballou en televisión. Pois resulta que a tía sabe mogollón de luz, de son, de voz... E o que é mellor: sigue a un montón de youtubers. E logo vai e dinos: iso quen o explica ben é Andreiña, miña sobriña. Ben, sobriña neta. Pásovos o seu link.

con admiración ¿eh?

Andreíña? Que Andreíña?

Xa vos dicía eu... Unha fantasía

Un vídeo por se queredes facer bos vídeos... ou non

Un reto

Aquí si.Andreíña... E algo máis

e non esquezas!

luces, cámaras, acción!!

e ANDREA vILLALONGA

A profe de OT!!

algúns conselliños para facer bos vídeos

(Si. Esta é Andreíña)

clika

truquiÑos

maquillaxe para todos

micrófonocaseiro

trípodes

10 consellos para gravar mellores vídeos co teu móbil

luces, cámaras, acción

e se fas un vídeo como Deus manda e mándasllo a alguén que o mereza?

RETO

alguén que te importe de verdade

ou que o precise de verdade

y así también practicas

SEMANA 8 día 2

JONATHAN PEDIUME PARA SAÍR!!

Como había que facer un vídeo de proba e enviarllo a alguén "que te importe de verdade" pois eu púxenme a pensar e en quen pensei?

Exacto!

E daquela el fíxome unha videochamada de whatssap. E díxome que se emocionara E que non o esperaba E que xa sabía que agora era difícil pero que se quería saír con el. E que

Ben e máis cousas que non vou a contar aquí

E que lle dixen eu?: Pensareino

Sara dime que son parva. Que vai pensar que non me interesa. Pero eu non quero fastidialo. E se logo vai mal? E se xa non somos nin amigos?

Ai, Que fago? Que fago?

día 2

Eu penso que estou N-A-M-O-R-A-D-A ou non? Eu que sei. Púxenme a preguntar por aí e mandáronme cousiñas. Para non mover as cousas do diario, póñoo igual.

Se non, alguén que eu sei, vaime matar...

Aínda que me vai matar de todas formas

Un vídeo

A challenge for love

Estás namorad@?Isto dixéronme

e non esquezas!

Isto mandáronmo

pero

Un vídeo ( a miña tía Eli, a psicóloga)

peroEstás namorad@?

e de Jonathan!!!

pero QuE énamorarse?

Un test (miña amiga Sara)

irmáns/@s, curmáns/@s, pais, av@s, animador@s...

Falar con alguén maior que teña ou tivera parella e preguntarlle

como empezaron como se coñeceron por que saiu con esa persoa...

e de paso cotilleades un pouco

SEMANA 8 día 3

Ata M (profe) me deixou ir á cociña ver que pasaba

Onte ás 8 da mañá toca o teléfono. Vaia susto! Era miña tía Loli. Acababan de chamar os médicos. A avoa Marina dou negativo! Meu pai chorando! Doume un abrazo que case me esmaga, Miña irmá flotaba por aí...

¡Podédesvos imaxinar!

Non sei qué lle pasa. Está mais happyflower do normal

Terei que investigar...

Alegría total! Quedaron meus pais en pasarse esta noite á hora do paseo para que os vexa pola ventá. Volvín "a clase" e todos aplaudiron.

Deso que no che pega

Pero entón Iago empezou a chorar. Todos alucinados. M. mordiu os labios. Suspirou. Cerrou os ollos e preguntoulle: Iago. Pasou algo? Estamos aquí. Podemos axudarche? Pero Iago só podía chorar. Entón Mireia dixo: Iago, deixasme que o diga? Iago dixo que sí coa cabeza e Mireia dixo como pudo: Onte morriu seu avó.

E entón eu sentinme fatal. Porque a miña avoa está ben. Por sentirme feliz na súa cara. Por esta situación de m. Porque non é xusto. Por eu qué sei. Por todo

E houbo un silencio! E sabedes o que fixo a xente da clase? Púxose a aplaudir! E a case todos caiunos unha bágoa.

día 3

A M. tamén se lle encheron os ollos de bágoas. Respirou fondo E deunos un pequeno speech deses de final de película. Que mágoa non telo gravado!

¡Póñovos un resumo abaixo

E entón Marcos dixo: No diario ese que nos escribe non sei que pirad@ o xoves dicía cousas para recordar aos que se foron. Igual che veñen ben, Iago. E entón, sentinme un pouco mellor. Decidiín buscar algo máis pensando en tódolos Iagos, que son moitos.

unha idea para facer

O que nos dixo M.e algo máis.

Un video

E non te esquezas!

para os que están pasando malos momentos

palabras de m:

Rapaces.

Sabemos que todos temos que morrer, pero sei que isto está sendo moi forte verdade? Non é o mesmo momento o que uns están celebrando, outros estano pasando fatal.. Por iso é VITAL que falemos, nos preocupemos os uns polos outros. Que nos apoiemos. Porque iso fan os compañeiros

Estades descubrindo da peor forma posible que a vida non é xusta. Así é a vida.

E dentro dun tempo acordarédesvos e poderedes dicir:

ideas para acompañar despedirse recordar

eu Dei A TALLA

como podemos apoiar aos demais?

FALAMOS?

unha chamada ou unha mensaxe

a alguén que estea enfermo ou que estea coidando a outro

(como miña tía Loli)

a algún amig@ ou familiar que o estea pasando mal a algún amig@ ou familiar que me poida apoiar

RETO

SEMANA 8 día 4

E tanto a que se liou! Non o podedes imaxinar.

Érguese meu pai ao baño. 3 da mañá e como que oe ruído. Onde? No cuarto de miña irmá!

Abre a porta para dicirlle que deixe de facer o parvo e que atopa?

Miña irmá co Jonathan nunha videochamada. E el estaba a dicirlle algo así como "Anda, quita a chaqueta do pixama" !!

Mira que meu pai é un home tranquilo. Pois non vexades o que debeu saír por esa boca. Chamoulle de todo menos bonito e cortou a chamada.

Miña irmá empezou a berrar-chorar. Que perdón. Que non o ía facer máis. Que Jonathan xa non lle ía volver a falar. Que era a súa intimidade...

Grazas a Deus!!

Aquí, chega mamá. Meu pai: Bea, fala ti con ela, que eu mátoa. E marchou ao seu cuarto.

Filla Que pasou?

Pero miña irmá non quería falar nin saír do cuarto.

Menudo marrón.

día 4

Antes de ir traballar, entrou meu pai ao meu cuarto: Anda. Mira se fala contigo. Eu penso que está bloqueada. Con mamá tampouco quere falar. E eu non vou insistir agora aínda.

Despois de comer alí fun. Entro. Déitome na súa cama. De aquí non me movo ata que fales comigo. Trouxen a plai, así que... Oe, a túa cama é máis cómoda que a miña...

O que falamos...e algún consello para todas as irmás e Jonathans do mundo

e un reto?

Mira ti

e non esquezas!

quE lle dixen eu?

quE lle dixo sara?

quE lle dixo a tía?

quE lle dixo Diego?

e mamá?

Que quen é Diego?!!!

é informática

Deixo aquí unhas preguntas

puedes respostalas ti só/soa

Así vaste aclarando cando o precises

ou coa túa parella, se a tes

Coincidides? non? Seguro que vos coñecedes máis...

Podes facerlle un interrogatorioou respostar á vez, a ver que pasa.

Aquí están as preguntas

Que é o que te gustou de min?
Que é para ti o amor? Como o defines?
Que importancia lle dás na túa vida?
Creo que estar namorad@ é...
Que é o que menos e o que máis te gusta de min? / e de ti?
Que pensas que poderías facer para enfadarme? E para alegrarme?
Como te sentes cando estamos xuntos?
En que lugar te gustaría estar comigo? Onde te gustaría ir?
Vesnos xuntos dentro duns anos?
Sabes o importante que es para min? Cánto?
Eu penso que para ter relacións sexuais con alguén é preciso...
Imaxino que non ter parella debe ser…
Ter fillos…
Que cousas non facemos cando estamos xuntos que gostarías de facer?
Se fora morrer mañá, que sería o último que me dirías?

Se contestas ti só@

contesta o que te gustaría se tiveras parella

Se saes con alguén

podedes contestar cada un e mandárvolo contestalas falando ler a pregunta e respostar cada un nun audio facer o que vos dea a gana :)

SEMANA 8 día 5

O mércores chamáronme do cole. Miña nai, pálida. Que fixo? que fixo?

Vén: É do colexio. Din que non é nada. Agardo que sexa verdade porque véxote en confinamento ata o 2021.

Póñome e era o dire! Que quería? Pois veume dicir: A ver. Non vai mal isto do diario, pero estes días púxose un pouco mustio non? Estivo ben, pero penso eu que tamén hai que axudar a saí do túnel. O outro día, que foi a festa de Domingo Savio, penseino. Un pouco de marcha positiva non? Xa sabes o que dicía: nós, aquí, facemos consistir a santidade en estar sempre...?

Como bota de menos as clases.

Anda co dire. Alegres? Contestei. Ben -dixo- vexo que algo quedouche. Entón que? ao lío?

¡Quen di que non?

Home, claro. E el: Pois nada. Non molesto máis. Xa te portas ben na casa? Axudades?

Vou colgar, pero escoito por detrás: Agarda, agarda. Non vaias tan rápido. Que estes salesianos ás veces son un pouco frouxos -e ao teléfono- de verdade que non fixo nada?

Eu, mellor ao meu Ao lío!

A ver que monto eu!

día 5

Temíao....

Que liaches? Chamoute o dire non? -miña irmá. Explícollo e: Eu axúdote! Eu axúdote Veña alegría.

Coa que lle está a caer....

Alucíname!!!

Que lle vou dicir?: Vale veña...

Pois iso Ala!

O secreto da alegría !

Dalle ao teu corpo alegría

De parte de miña irmá

e non esquezas!

HUMOR

O seGreDo!

a divertirse

a por ELA!

Fai algo para que outra persoa estea alegre

O reto dA

Fai algo para que outra persoa estea alegre

Fai algo que te dea alegría

SEMANA 9 día 1

Esta finde chegoume un whatsapp que dicía que mañá é o día mundial da enfermaría

A que non o sabiades? Pois eu tampoco. Quen se acordaba antes d@s enfermeir@s?

Ben, si. Cando viñan a poñer vacinas. Pero máis ben de súa nai

Este ano hai que celebralo por todo o alto! Ou non?

Comenteillo a Xoan e puxémonos a pensar cousas que podiamos facer para darlles as grazas. Alex, desde arriba, tamén se apuntou á conversa e ao pouco Iker. E quen máis?

O que é o aburrimento. Estamos á que salta.

Exacto. Miña irmá.

A do 2º da casa de en fronte.

Ata que de súpeto óese unha voz: Xa vale de charlas. Que hai que aplaudir.

Iker: Pero, señora, que estamos falando d@s enfermeir@s

Pois menos falar e máis aplaudir!!

A verdade é que tanto e tanto que se o persoal de enfermaría, que son uns heroes e iso, pero ninguén dixera nada de que era a súa festa. Paréceme fatal!

día 1

Que xa sabedes que mañá xa non o mando

Así que imos adicarlles o diario. E póñovos algunhas ideas que comentamos.

Ai @s enfermeir@s

Que podemos facer?

E por que é o seu día?

e non esquezas!

¡¡Grazas!!

Que vivan @s enfermeir@s!

Por que é a súa festa o 12 de maio?

Que bonito!!

Facerlles chegar a ENFERMEIR@S o noso AGRADECEMENTO

Encher as redes de: #graciasenfermer@s

Mandar mensaxes ou chamar a enfermeir@s que coñezas

Poñer carteis ou debuxos en hospitais e centros de saúde

e todo o que se vos ocorra

SEMANA 9 día 3

Puff. Onte fun buscar a meu pai ao súper para dar un paseo. A de xente que había pola rúa!

Di meu pai: Imos ver se atopamos un sitio un pouco máis despexado.

Tiramos á dereita, andamos tres pasos e atopámonos a un tío no chan, apoiado na parede. Iso si, deportista, deportista! Non lle faltaba un detalle. Morro, morro. Non podo máis.

Que?-meu pai- Animácheste demasiado non? E el: Iso creo. Meu pai: Queres que chamemos a alguén?

Algún Problema?

Non.Non. Nun momento volvo ser eu.

Se é que non medimos... Dóelle o peito?

Oh, non! A poli municipal do outro día

E de súpeto: La venda ya cayó.

E a poli: A ver: 1,2,3,4... e sen mascarilla. Agora ides dicir que sodes irmáns.

Non vou dicir nomes porque os coñecemos

Á ambulancia, non -Di mirándome a mí- Ao psiquiátrico é a onde imos chamar. Pero para min! De aquí a un mes todos confinados outra vez. Xa verás.

Ao final, friends for ever

Que pensades?

Parécevos que o collimos con demasiadas ganas? Estámonos pasando? Eu, non sei; pero estame empezando a dar cousa...

día 3

Isto mandoumo meu pai. Un guasap que lle mandaron.

E o reto

Porseaca...vERY IMPORTANT!

e non esquezas!

A BATALLA NON REMATOU!!

ATENT@S

lliño

ExErCICIO!!

pero CoMO?

Mandoume isto Adrián o meu adestrador.

(mandoullo o seu profe)

imos deixando atrás, pouco a pouco, o confinamento que nos tivo na casa desde aquel 14 de marzo.

Por sorte, hai moitisimos anos, desde que o ser humano está na terra máis ou menos, inventaron a vacina contra todo este tipo de problemas.

Bo. Por desgracia tivemos que estar moito tiempo aí metidos entre as paredes de casa... todo o día sentados, deitados ,,,,,,, sen movernos!

Desde todos os sitios... tele, radio, profes… dixeron o importante que é manternos activos

Unha vacina súpersencilla: “A ACTIVIDADe FÏSICA”

podemos sufrir problemas físicos pola inactividade

quen máis quen menos algo intentamos en casa para coidar o noso estado físico.

¿abes cales?

Non quere dicir estar un montón de horas machacándome para evitar todos estes problemas, pero é necesario un pouco de movemiento.

xa podía ser tan fácil atopar a do maldito COVID 19 verdade?

uns sinxelos consellos para empezar a mover os nosos corpos e aproveitar esas franxas horarias que nos deixan saír para movernos un pouco.

É moi importante combinar estas pequenas saídas á rúa co exercicio na casa.

imos comezar moi pouco a pouco.

Polo tanto, primeiro conselloPACIENCIA

vainos custar volver estar fisicamente como estábamos antes de que isto empezase

NON podemos pretender recuperar nunha semana o que perdimos en varias.

Intentar ir demasiado rápido o único que nos pode producir é lesións.

Fundamental! Cumprir as recomendacións

Gardar a distancia de seguridade, practicar Individualmente... Mellor sen balóns ou obxectos que poidan ter contacto co chan….

Quecer!!

Empezar con exercicio suave

É básico. Adica 5 oo 10 minutos antes de comezar.

que nos permita respirar sen dificultade. E aumentar a intensidade, a duración e frecuencia pouco a pouco.

Para correr: empeza con CACOs.

aproveita para exercicio

cardiovascular

CA (camiñar) CO (correr). Os primeiros días, máis CA que CO e pouco a pouco ir invertíndoo

Andar rápido, trotar, andar en bici...Pero con cabeza!

Ao volver a casa: un circuito

xeral de forza

acabar con estiramentos

moi importante:

(Pincha aquí se queres ver algún).

Axudarán na VOLTA Á CALMA.

Na casa, móvete cada pouco tempo

Evitan dor muscular, contracturas, tiróns ou lesións. Axudan a aumentar a flexibilidade dos músculos Prevén o endurecemento e tensión muscular posterior á práctica deportiva.

Levántate, estira, anda un poco... Por desgraza aínda hai que estar moitas horas na casa. Evita a inmovilidade prolongada

Recomendámosvos a aplicación ESTIRAMIENTOS u440 en PLAY STORE

COIDADO!!

boa alimentación e hidratación diaria

Se notamos calquera síntoma de afogo, mareo, dor de peito ou dores articulares ou musculares interrumpe a actividade inmediatamente e, se segue, consulta ao médico.

Moi importante establecer un horario de comidas para evitar esas visitas á neveira das que falabamos antes.

MÁSCARAS!!

NON

EJERCICIO

pero ¿CÓMO?

un pouco de OCACOs :)

Polo menos, "CA"

dalle un pouco de marcha aos teus músculos e o teu corazón!!

E non esquezas estirar

Nin as distancias e esas cousas

ESTO ME HA ENVIADO aDRIÁN, MI ENTRENADOR

(se lo ha mandado su profe)

SEMANA 9 día 5

Que lío! Así é moi complicado

Onte conecteime con A. porque precisaba consello sobre que facer o ano que ven. E puxémonos a falar un pouco de todo.

Xa sabedes como son... Queren estar ao día, hehe.

Que que tal por casa, que se tiña moito agobio, que que tal meus avós...

Seguira? Anda!... Pero que estou a facer?

Xa estaba ao tanto ... porque le o meu diario!

Non caera eu...

Conteille algunhas leas... E deume algúns conselliños... E díxome que seguira apoiando a miña irmá

Hai que ter educación!

Despois pregunteille que tal e empezamos a falar do que faciamos para pasar o rato. Que graza! Vemos as mesmas series.

E vai e dime: e películas? Oes e empezou a contar

Ben. Creo que vin todas :)

Aí pilloume. A min quítasme de Batman e lalaland...

Pero de súpeto un obxecto non identificado abalanzouse sobre a pantalla entre berridos

Se me escapó...

Acabas de coñecer a Carlota -Dime. Pero iso é unha nena ou un alien? Que queres que te diga? - contesta- Por certo, falando de alien víchela? e os ultracorpos?

E seguimos

Eu pensei Vaia rollo! Nin os mamuts

E faloume de pelis. Díxome Hai que empezar polas clásicas! e mandoume uns links. Púxenme a ver unha na tablet. Era dun director asi como gordecho. Hichkok o algo así.

día 5

Que punto

porque ía preguntar

Por contestarlle algo

Vin ata unha en branco e negro e sen voz

Oes, que vou acabar enganchado. Comenteillo a Xoan e díxome: Pásame algún link a ver. E agora poñémonos de acordo e despois comentamos pola ventá. Vannos dar un óscar!

E un reto

Ai, o cine

Por se vos pica a curiosidade!

E non esquezas!

A ver cantas pelis identificas

MUSICALES

SACA A TÚA ENTRADA

elixe peli...

CIENCIA FICCIÓN

COMEDIAS

AVENTURAS

ROMÁNTICAS

Atréveste a ver unha película de cine clásico?

Terás valor?

e tamén...

Recomenda aos teus amig@s algunha película

podes poñer unha imaxe ou escena que significara algo para ti.

Facede en casa un ciclo de cine. Cada día elixe un/ha.

SEMANA 10 día 1

¿A que no sabéis cual?

Estaba onte vendo con meu pai unha peli da lista e de súpeto escoitamos un son. Ninonino... Unha sirena. Vaia susto levamos! E despois voces pola rúa...

Di meu pai: Que pasa? E eu: Nin idea

Asómome e vexo isto. Sabedes que era? Pois eu tampouco

Case me dá outro infarto.

E de súpeto outra vez o ninonino E a xente empeza a berrar algo, pero non lles entendía.

Era unha cun megáfono

É que ían con máscara

E todos gardando a distancia

Que estaba na ventá

É unha manifestación - Alex. Alucina coa veciña! Que forte! Pero que din?

Son tantas letras

Penso que o puxen ben

Máis amor e menos fobias-Era Iker, o profe. E iso? E resposta: É o día contra a LGTBQfobia

Máis amor e menos fobias-Miña irmá-Vou baixar! Alto aí, rapaciña!-Papá-Ti de aquí non te moves, E ela: Pero escoitas? É o que eu penso. E papá: Pois, ala. Desde a ventá o que queiras.

E aí saiu

día 1

A verdade é que estou de fobias ata o moño eu tamén. Que manía de meterse coa xente!

Que se es gordo, que se es de fóra, que se dunha beira, doutra, ...

Non vos parece?

Xa abonda, non?

E un reto

Coidadiño coas mazás

A ver a verComo andades de tolerancia?

e non esquezas!

Sobre todo as verdes

Que significa?

Isto din algúns rapaces

e ti?

e a ti?

Para pensar

UN TEST

Aprobas en tolerancia?

MÁIS AMOR e MENOS FOBIAS

RETO

ELIXE O QUE MÁIS TE CUSTA E A POR TODAS!

e cada noite revisa...

SEMANA 10 día 3

Ups, puxen o nome sen querer

Sabedes? onte conecteime con Marta. Entráralle a morriña porque este ano non imos poder facer o parvo como outros anos na festa.

Ya sabéis que no soy muy deportista

Xa se ao final imos botar de menos ata os campionatos! E ela: E o karaoke? E eu: E os ensaios do coro? Lembras cando P. empezou antes de tempo e quedouse soa? E Marta: E a que liamos en 3º cos globos de augua?

Pero, fíxate, mira os avós "cebolleta". -Miña nai- Pecho a porta que está túa irmá berreando con dous da súa clase. Non sei que dun vídeo para o festival. Ides facer vós un?

Non o creo. É moi complicado así -contesteille. E mamá: Pois é unha mágoa. Vós veredes. É unha situación especial. Non o ides esquecer nunca.

Acha hú, gui iu du

Por Deus! Que é iso? Un gato? E mamá: Túa irmá e os da súa clase. Pecho. E Marta: Animámonos? E eu: Paso...

PRECISAMOS DE TI!!!

fáltanos alguén para o baile

Si, miña irmá

Baile? Ha! Nin o soñes

Que sorte tedes No meu instituto non hai nada diso -Xoan-Xa me contou túa irmá o da festa online. Que vas facer ti? ... Xa vexo... Eu de ser ti animábame

día 3

Xa van 2

ringgg

Diego?

Oes, que estamos pensando en mandar algún vídeo. Díxome Marta que te chame. Apúntote?

Que pensades que lle dixen?

Que vas facer?

Mirade o que atopei

Ai, a festa

e non esquezas!

NON PODERÁN CON NÓS!!

UN XOGO PARA IR EMPEZANDO

A ver se acertas onde están a celebralo?

O XEFE invítanos á festa

Coñécelo?

De parte do dire

RETO

PASÁDEO BEN!!

E REZADE UN POUCO por tod@s

PARÉCEVOS POUCO?

que ben nos ven nestes momentos

a dalo todo!!

Lembrades a oración dos 5 dedos?

SEMANA 11 día 1

Pois o que vos dicía. O venres guai, dentro do que cabe. O profesorado currouno para tentar ter festa nesta situación.

Teñen mérito!!

Iso. Para cortarse as veas.

Pero os días anteriores! O vídeo! O famoso vídeo! :

Ben, como en case todas as festas

Uns querían algo gracioso, outros cantar, outros un baile... Bufffff MENUDA GUERRA

PORQUEEEE?

E VOLVEUSE LIAR

Ao final gañou o baile

Por dicir algo

A ensaiar ! Gravádesvos e ás 4 en punto conectamos e hacemos o ensaio xeral

É un "pouco" mandona

A. inventou a coreografía. Había que facer

E cortou a tía.

E dixo.

E aí deixounos.

Aquí cóntovos o "ensaio xeral"

Si, confésoo, chamei a miña irmá

E daquela eu caín no máis baixo

Ui, o ensaio. Ui o ensaio. Empezamos a ver os vídeos... Dígovos. O de M. Despois P. vai e facía e xa o máis L. Mira:

Do meu non digo nada

día 1

A. ía poñéndose de todas as cores. Ata que que pensades que fixo? Pois non. Púxose ...

E entrounos a culpa.

Empezamos a pedirlle perdón. P. dixo. Mira. mandámolo como vídeo cómico. Vanse rir. Xa a convencimos. Mandámolo... E resulta que xa era tarde.

Que desastre!

E un reto

O que fixo miña tía cando llo contei

Un vídeo

e non esquezas!

Para que se nos quiten complexos

Está divertido

como somos!

como somos?

Iso dixo miña tía cando llo contei

Mira, cada un temos a nosa PERSONALIDADE!

Que cada un somos do noso pai e da nosa nai Éche así!

Pero lpodémola ir "moldeando"

como a plastilina, hehe

Sabes que para iso a vosa idade é a mellor?

AQUÍ ESTÁN!

TEST DAS CORES

e mandoume uns deses tests para ver como somos!

Pero coidado! Non volo creades de todo, pero dan pistas....

CON QUE ANIMAL ENCAIXA MÁIS A TÚA PERSONALIDADE?

E OUTRO TEST DA ÁRBORE: quen pensas que é máis parvo?

pensa en como es

Elixe 2 defectiños

cada día pola noite repasa o día

se foron para abaixo

AUTOBICO!

Sabes como se fai? mira!

cantos rasgos bos es quen de dicir de ti mesmo/a?

Atréveste?

SEMANA 11 día 3

Menudo lío. Teño a cabeza como un bombo. Onte estiven falando co meu titor. Isto de ter que elixir materias, profesión... Para cortarse as veas.

Aínda que lista é un rato

Agora a ver se o consegue

Ogallá fora como miña irmá que o ten claro. Desde pequena. Quere ser médica.

Pero eu non o teño nada claro. E iso que no colexio non fan máis que intentar axudarme.

Onte falábao con Juan: Sabes que pasa? que nunca me preocupei por ese tema. Estás en clase. Vas pasando cursos como o tren vai pola vía e xa está. E agora... Ti como elixiches?

Pois eu... -contoume- Sabes que eu empecei dereito? Meu pai empeñouse. Pero non me vía.

Si? E Xoan: Penso que tes que pensar que é o máis importante para ti. En que es bo. Que podes achegar ti

E eu: Pois iso mesmo dixo o meu titor

Non te precupes - Miña iemá axitando un papel- Aqui está! Fixen unha enquisa

Unha enquisa?!! A ver...

Mira -Miña irmá- 3 dixeron que te ven de fisoterapeuta ou así. 2 que algo de educación; 2 que de deseñar cousas: enxeñería ou fP de cousas técnicas. 1 que detective privado e outro que astronauta na estación espacial. (isto díxoo mamá, penso que ía con segundas). ou sexa que podes dar clases aos fisios!

día 3

Si! Na estación espacial!

Pois non me aclaraou moito. Se vos digo a verdade, despois de todo isto da pandemia, téñoo menos claro porque de súpeto daste conta de que hai traballos moi importantes dos que antes no te decatabas.

¿Os ha pasado lo mismo?

Rapaces! os que sodes máis pequen@s, non vos pase como a min. Non o deixedes para última hora. PENSADE QUE É VOSA VIDA!

E un reto

IMAXINAIMAXINA

E ti?

e non esquezas!

que queres ser de maior?

Ai, pobres...

De peques dicimos isto...

Pero hai que saber....

E O MÁIS IMPORTANTE!

E coidadiño!

RETO !!!

IMAXíNATE DENTRO DE 20 ANOS

como te gustaría vivir?que te gustaría facer?

non esquezas as 4!!!

Por que non fas unha enquisa?

SEMANA 11 día 5

Ben. Pois isto rematou.

Que muller! Mira que é peliculeira!

NON O FAGAS! NON O FAGAS! -miña irmá- NON O DEIXES!

E óese unha voz por aí: Anda. Non te poñas dramática (Esa frase é de meu pai! )

E eu: Pero ti sabíalo? E el: Pois claro. A policía non é parva, hehe... Como, se non, iamos deixarte andar tanto co portátil?

Traidor!

Cambiaches os nomes, pero... - Miña nai, partíndose de risa- Ademais avisounos o dire! Pediunos permiso

Claro! Como non caín

E léstelo? E os dous á vez: Noooon E eu: Que mal mentides! E miña nai: A túa tía comentoumo. E miña irmá: Eu paseilles o enlace!

Menuda envolvente!!

Como non?

O que vou botar de menos a ventá cando isto remate

Charo, a veciña! Non o podo crer!

Pola noite estaba a contarlloa Xoan e de súpeto óese: Pois estaba divertido! Que mágoa! Pero ti tamén?

Pero, bueno, ¿esto qué es?

Pois si - Partíase tamén- Pasoume o enlace teu pai. Pensaches en facer comunicación audiovisual ou algo así? Tes madeira

Igual pénsoo un pouco. Xa sabedes que non o teño claro :)

A despedida...

día 5

Pois nada, amig@s. Acaba enseguida o curso. Podemos empezar a encontrarnos outra vez. Ven o verán... Empeza unha nova etapa !

Vaslles dicir quen es'?- Miña irmá. E eu: Que non podo. Que llo prometín ao dire E ela: Pois dalles algunha pista, que á xente gústalle o cotilleo Voulle facer caso, aínda que sexa por unha vez, xa que é a derradeira.

A verdade, que cada vez fágolle máis... Co que eu era!

QUEN SON?

Sniff, sniff

como di miña irmá... algunhas pistas!

Quen son?

Quen son

E agora... o derradeiro reto

A VER SE ACERTAS

SEMPRE POSITIVOS

pase o que pase...

(díxoo o dire)

Iso dicía Don Bosco

Intentar

estar sempre alegres

ata sempre!

EN CASA galego

Start designing with a free template

Transcript