Confinement ressources LP Dumaine

Ressources et sites utiles

Sommaire

Continuité pédagogique

Source des images : Pixabay

Prendre soin de soi et de son corps

Des ressources pour apprendre, devenir un citoyen responsable

S'occuper.. et se cultiver.

Ressources proposées en 03/2020 et enrichies grâce aux contributions de professeurs-documentalistes de la liste cdidoc et de Twitter.

Vous trouverez dans ce Genialy : Des ressources pour enrichir votre culture générale et vos connaissances liées à vos coursDes ressources pour vous occuperet des ressources pour vous détendre

Basic template Presentation

Les ressources sontenrichies au fur-et-à mesure.

Accès au portail e-sidoc du LP A. Dumaine

SOMMAIRE

Basic guide to create an awesome presentation

Prenez bien soin de vous !

Des ressources pour apprendre, devenir un citoyen responsable

Réussir ses études avec les youtubeurs

Pix - Travailler des compétences numériques

Apprendre avec les vidéos

Des ressources en lien avec les disciplines scolaires : généralités, histoire, art, hôtellerie

S'engager dans le développement durable

Des ressources en lien avec les disciplines scolaires : sciences, langues

S'informer en évaluant l'information (1)

Des ressources en lien avec les disciplines scolaires : économie

S'informer en évaluant l'information (2)

Continuité pédagogique page ENSEIGNANTS 1

Préparer son orientation

Des jeux éducatifs à faire en ligne

Continuité pédagogique page ENSEIGNANTS 2

Semaine de la presse 2020 : petits défis

Apprendre avec les youtubeurs (1)

Coronavirus : ce qu'il faut savoir

Apprendre avec les youtubeurs (2)

sommaire

Pix -Travailler des compétences numériques

Parcours EMI Des activités d'Education aux Médias et à l'Information avec indication de durée et de difficulté

Des tutoriels pour une recherche d'informations efficace sur internet

Cinq astuces pour réduire la pollution numérique - Vidéo Emission On n'est plus des pigeons - France Télévisions

Sur le portail e-sidoc du CDI du LP Dumaine

Internet De tout et n'importe quoi Sur la collecte des données personnelles - Arte

Des tutoriels d'outils numériques Open Office Impress, Genially, Picktochart, Tagxedo, Padlet

Données personnelles - Comment surpprimer ses données de Google au bout de 3 mois - Les Numériques

Dans la toile TV5 monde Une série pour comprendre le fonctionnement d'internet

Sur le portail e-sidoc du CDI du LP Dumaine

Flouter ou pixeliser une image

Tutos express Pour devenir un pro de l'informatique

Prenez bien soin de vous !

sommaire

Des ressources en lien avec les disciplines scolaires : généralités, histoire, art, hôtellerie

HISTOIRE

Lumni Lycée Plateforme de vidéos éducatives

Outils pour créer des frises chronologiques

Points de repère Histoire Comprendre les grands faits historiques

Canotech Ressources, pour toutes disciplines et tous niveaux, proposés par CANOPE.

ART

D'art d'art Arts appliqués - Histoire Très courtes vidéos - France TV

EducArte Banque de données de vidéo en liens avec les programmes scolaires

Lumni collège (3PM) Pour réviser le Brevet à l'aide de vidéos éducatives

Arts appliqués Accès gratuit un mois au contenu des Beaux Arts magazine

HOTELLERIE-RESTAURATION

L'hôtellerie Restauration Des ressources pour la continuité pédagogique

Manuels scolaires numériques en libres accès Nathan, Bordas, Retz, Le Robert

A musée vous - A musée moi Arte

Challenges en cuisine et restaurant

Baam ! De l'art dans les épinards France Tv - Episodes de 6 ou 7 mn

EMCDes ressources sur Lumni

Prenez bien soin de vous !

sommaire

Des ressources en lien avec les disciplines scolaires : sciences, langues

ANGLAIS

SCIENCES

VOA learning english Vidéos pour perfectionner son anglais

Ecouter des romans en ANGLAIS Les éditions Syros permettent l'écoute des romans Tip Tongue

Science étonnante Des vidéos qui mettent en avant des curiosités scientifiques

Twominute english Courtes vidéos pour perfectionner son anglais

Une application pour préparer ses CCF d'anglais

VIDEO : Crétin de cerveau : l'effet de haloQuand le cerveau nous joue des tours

Des quizz en anglais pour tester ses connaissances

ESPAGNOL

Courtes vidéos pour comprendre des faits scientifiquesCité des sciences

Ecouter des romans en ESPAGNOL Les éditions Syros permettent l'écoute des romans Tip Tongue

Réviser l'épreuve de bac pro en anglais

Prenez bien soin de vous !

sommaire

Des ressources en lien avec les disciplines scolaires : économie

Décod'EcoSérie animée pour comprendre les principes économiques

CitécoLe site de la cité de l'economie nombreuses ressources

Explique moi l'écoVidéos réalisées par l'INSEE pour promouvoir la culture statistique

Le gros mot de l'éco Série animée pour comprendre les mots du domaine économique France 24

Dessine-moi l'écoPlus de 170 courtes vidéos qui expliquent des faits économiques

sommaire

Continuité pédagogique : page ENSEIGNANTS (1/2)

ANGLAIS

APPLI SPECIMENS2020

Raccrocher tous les élèves avec leur smartphone - Avec l'appli Glid App N. Coudouré, prof d'anglais en LP

TERTIAIRE

Ressources pour la continuité pédagogique en éconmie gestion en LP - Académie de Versailles

Ressources pour enseigner à distance en anglais

Des émissions pour illustrer les cours d'économie gestion

Canotech CANOPE Banque de ressources pour la continuité pédagogique

Outils numériques sans identification Collectif CHATONS

Anglais en LP Académie de Nacy-Metz

Réviser l'épreuve de bac pro en anglais

Chaine Youtube CanoTech (CANOPE) vidéos et tutoriels utiles à la continuité pédagogique

Langues vivantesSélection de ressources

Prenez bien soin de vous !

sommaire

Continuité pédagogique : page ENSEIGNANTS (2/2)

Webinaires DRNE Bourgogne Franche Comté A regarder en différé

Enseigner dans un cadre hybrideDélégation Académique Inovation et Performance pédagogique Lyon (DAIPP)

Liens utiles pour l'enseignement à distance et tutoriels DANE Lyon

Scénarios d'activités pédagogiques à distanceUniversité d'Avignon Article du 12/06/20 Pistes à adapter pour le LP

16000 sons gratuits offerte par la BBC

Prenez bien soin de vous !

sommaire

Apprendre avec les youtubeurs (1)

ACTUALITÉ - MEDIAS

Norbert explique nous

CULTURE GÉNÉRALE

Data Gueule Courtes vidéos qui donnent des connaissances claires sur l'actualité - Aussi diffusé sur France 4

Ce qu'il se passe dans l'Antarctique va changer nos vies DirtyBiology

LANGUES

Damon and Jo s’expriment en anglais,français, espagnol (et portugais), pour partager des conseils et anecdotes de voyage, et faire quelques mini cours de langue.

Poisson FécondDe son vrai nom Chris Conte, il donne beaucoup d'informations sur des sujets variés

Hugo décrypte Etudiant en sciences politiques, Hugo explique l'actualité

Max Bird rectifie avec humour les idées reçues

HISTOIRE

La collab de l'info - 20 journalistes associés à 20 youtubeurs font le point sur l'informatIon et les médias Lumni

Les Revues du monde Une multitude d'anecdotes historiques

sommaire

Apprendre avec les youtubeurs (2)

CULTURE GÉNÉRALE

Science Etonnante De passionnantes explications de faits grâce à la science

Docteur NozmanVidéos scientifiques

Doc Seven Des faits insolites expliqués

JamyUne chaine pasionnante

AxolotLes curiosités du monde présentées avec passion

Nota Bene - Une chaine qui présente l'histoire avec passion

C'est toujours pas sorcier

sommaire

Réussir ses études avec les Youtubeurs

SE PRÉPARER POUR LES EXAMENS

Alimentation et agronomieC'est pas sorcier Pour les élèves d'hôtellerie retauration ... et tous les autres !

Conseils pour réussir l'oral Méthodo - Tous niveaux L'Antisèche

Faire des fiches de révisionTous niveaux L'Antisèche

STAGE de 3è

Assurer son stage de 3èL'antisèche

La prise de notesMéthodo Tous niveaux L'Antisèche

Prenez bien soin de vous !

sommaire

Apprendre avec les vidéos

FILMS Le Festin de Babette Bac Pro HR

Bien gérer les ECRANS

Culottées - Vidéos

Les FondamentauxDe courtes vidéos d'animation sur tous les sujets, ainsi qu'en anglais

Adaptation animée des BD de Pénélope Bagieu- 30 portraits de femmes à découvrir -Diffusées aussi sur France 5 à 10h55

Dopamine Une série d'Arte qui traite de l'addiction aux écrans 7 mn par épisode

Wadjda Un film sur la condition des femmes en Arabie Saoudite. A 12 ans, wadjda rêve d'un vélo, mais es jeunes filles n'y ont pas droit... 92 mn

La famille tout écran Une série humoristique pour accompagner l'usage des appareils connectés CAF - CLEMI

ACTUALITÉ

Arte Journal Junior Reportages d'actualité

Les grandes grandes vacances Histoire - Dessin animé La vie pendant la 2ème guerre mondiale - France 3

Arte Journal Junior Le Mag

sommaire

S'engager dans le développement durable

Agriculture et modernitéFilm du projet HUMAN Avec document d'accompagnement

L'agriculture française en transitionFilm du projet HUMAN Avec document d'accompagnement

Les énergivoresWebsérie de 20 épisodes d'1'30 pour comprendre notre impact sur l'environnement

L'eau : ressource essentielleFilm du projet HUMAN avec document d'accompagnement

Comprendre et protéger la planèteLes Fondamentaux 5 vidéos

Des vidéos de l'ADEME pour comprendre l'impact de l'homme sur l'environnementgénial

sommaire

EMI - S'informer en évaluant l'information (1)

Déclic' critique - CLEMI La hierarchie de l'info au JT - Vidéo

La collab de l'info Vidéos proposées par des youtubeurs et des journalistes - Lumni

Désintox - ArteDécrytage d'une actualité qui fait le buzz : info ou intox ?

Maquette interactive pour Fabriquer une Une de journal

Canular ou vérité - Teste ton esprit critique Jeu - Centre des sciences de Montréal

Numéro spécial de Phosphore (2016) pour savoir s'informer sans stresser, et sans se faire piéger

Les Clés du numérique France Inter 15 vidéos pour cmprendre les enjeux du numérique

Exercer son esprit critique pour être un champion de l'information ! Infographie

Prenez bien soin de vous !

sommaire

EMI - S'informer en évaluant l'information (2)

S'informer avec les médias d'information en ligne

Evaluer une information médiatisée à caractère scientifique Clemi - A Maurer

Les Clés des médias Lumni 25 vidéos pour comprendre les médias

L'actu en classe Proposé par Ouest France Accès gratuit à la plateforme avec les Identifiant et mot de passe : OF2020

Padlet disponible sur le portail e-sidoc du CDI du LP Dumaine

Le Drenche - Journal de débats En partenariata evc Ouest-France

Cinq gestes barrière contre l'infodémie - CLEMI A partir d'un exemple concret Podcast 9 mn / conseils à lire

lutter contre la désinformation Vidéos et outils disponibles sur le portail e-sidoc du LP Dumaine

Le Gorafi Attention : ce site est un site PARODIQUE, tout ce que vous lirez dedans est FAUX !!!

Prenez bien soin de vous !

sommaire

Préparer son orientation

Brochures ONISEP ONISEP service est accessible gratuitement pendant le confinement Identifiant / mot de passe : onisep2020

Parcours métiers

Et bien sûr la rubrique Orientation sur le portail e-sidoc du lycée

Prenez bien soin de vous !

sommaire

Des jeux éducatifs à faire en ligne

Confiné(e) à Montjoie Un serious game sur le coronavirus

C'qui ? (C'est qui) France TV Vidéos de 2 minutes pour trouver un personage historique

Quel citoyen numérique êtes-vous ? emi.re- Quizz

Défis semaine de la presse et des médias (mots croisés, mots mêlés, quizz...)

Jeux, manips et vidéos Cité des sciences

Intox sur le coronavirus Serious game créé par Emilie Michaud

Des QUIZZ dans tous les domaines (cuisine, sport, langue française.. TV5 Monde.

Culture scientifique

Jeux et quizz de géo Seterra

Jeux proposés sur le blog de Bernadette Couturier, professeure-documentaliste

Maths et tiques Jeux mathématiques

Prenez bien soin de vous !

sommaire

Semaine de la presse et des médias 2020 - Petits défis

Vous avez aimé les escapes games que vous avez fait au CDI ? Je vous propose de réaliser un défi par jour A la fin du défi, une vidéo à découvrir, en lien avec les médias

Défi 4 Quizz

Défi 1 Mots croisés - Périodicités des journaux et magazines

Défi 2 - Niveau plus difficile Mots mêlés - Titres de quotidiens nationaux

Carte INDICES Défi 1

Défi 3 Les métiers du journal télévisé

Défi 5 A partir de la BD Sarah Bernhardt. Morris ; Léturgie, Jean. Lucky Luke 19 : Sarah Bernhardt. Lucky comics, 2015. 1 vol. (46 p.) : ill. Lucky Luke, 19. p.3 et4.

Défi 2 - Niveau facile Mots mêlés

Prenez bien soin de vous !

sommaire

Coronavirus : ce qu'il faut savoir

Beaucoup de fausses informations circulent sur l'épidémie de coronavirus. Vous trouverez ici des informations vérifiées et des exemple d'infox pour mieux comprendre cette épidémie.

Coronavirus : ce que sait la science Palais de la découverte

Dossier spécial sur le Coronavirus Covid-19 Un jour, une actu

Suivre l'évolution de l'épidémie France info

Le point sur le coronavirus Discerner le vrai du faux Lumni

Le P'tit Libé Que sait-on sur le coronavirus ? 13/03/2020

Attention infox Coronavirus : des exemples de désinformation France info TV

QUIZZ : êtes-vous prêts pour le déconfinement ? Réseau de Prévention des Infections Associées aux Soins

Coronavirus : Guide pour distinguer les fausses rumeurs des vrais conseils Le Monde

Prenez bien soin de vous !

sommaire

S'occuper... et se cultiver

Sélection de podcasts

Activités à faire ensemble (1)

Ecouter des albums de Tintin ou Astérix

Activités à faire ensemble (2)

Réaliser des petits défis

Des histoires à lire en PDF

Des histoires à écouter (1)

Ecrire, créer

Des histoires à écouter (2)

Visites, expositions virtuelles

Sélection de vidéos

Spectacles à voir en vidéo

Théâtre : la Comédie française

Pépites artistiques : de belles initiatives

sommaire

Activités à faire ensemble (1/2)

Revenons à l'essentiel de ce qui fait la vie humaine : et si vous en profitiez pour passer du temps avec un.e petit.e frère/soeur, une personne qui partage votre lieu de vie ?

A 20h, APPLAUDIR les soignants et tous ceux qui vont travailler pour les remercier de leur dévouement

CUISINER ensemble (et non pas mettre les pieds sous la table)

CHANTER

LIRE Ou ECOUTER des HISTOIRES LUES

Avant de chanter, CHAUFFER sa VOIX Une voix singulière

LIRE

Préparer un MESSAGE de SOUTIEN aux soignants et à ceux qui risquent leur vie pour nous.

DANSER

à voix haute, pour partager une lecture

C'est un très bon moyen de se sentir heureux Et si vous le faites ensemble, fous rire garantis !

Faire ensemble de la ou du

MEDITATION

SUITE

YOGA

Prenez bien soin de vous !

sommaire

Activités à faire ensemble (2/2)

Revenons à l'essentiel de ce qui fait la vie humaine : et si vous en profitiez pour passer du temps avec un.e petit.e frère/soeur, une personne qui partage votre lieu de vie ?

10 minutes par jour pour le défi lancé par la Ligue de Protection des Oiseaux

Un jeu proposé par le dessinateur Boulet, à faire avec un papier et un crayon !

Faire des JEUX de SOCIETE

Regarder ensemble un FILM ou une SERIE

Faire des SUDOKUS

Trier vos PHOTOS et/ou vos VIDEOS

Colorier les héros des albums des BD des éditions Bamboo

Appeler ceux qui sont loin de nous : grands-parents, cousins...

Prenez bien soin de vous !

sommaire

Des histoires à lire en PDF

Exclusivité Editeurs CONFINEMENT

BD - Les enfants de la Résistance - T01 Le Lombard Bientôt au CDI !

BD Pico Bogue T.01 La vie et moi

BD Boule et Bill T01 Un amour de cocker Editions Dargaud Cliquez sur feuilleter

Editions Dargaud Cliquer sur "feuilleter"

Un manga à lire par jour

Des oeuvres à télécharger gratuitement en PDF ou ebook - Littérature classique Classement par ordre alphabétique d'auteur - Site vousnousils

BD - Ducobu T.01- Un copieur sachant copier Le Lombard

Les éditions Glénat offrent un manga à lire gratuitement par jour

Magazines Bamboo Mag à télécharger Bamboo Editions

L'île Vincent Villeminot

BD Le Cid en 4èB Véropée La boîte à bulles

Kid Paddle - Aïna - La fille du professeur 3 BD à lire en ligne Editions Dupuis

Léonard T.1 Léonard est un génie Le Lombard

Des musiques d'ambiances sonores pour accompagner vos lectures

Une sélection de BD à lire en PDF Le Lombard

Prenez bien soin de vous !

sommaire

Des histoires à écouter (1)

Exclusivité Editeurs CONFINEMENT

Les lettres de mon moulin A. Daudet 30 mn France Culture

Le portrait de Dorian Gray O. Wilde - Audible Lu par H. Lavigne 9h28mn

Le petit Nicolas Sempé - 30 mn Lu par J. Bonnafé France Culture

Les trois mousquetaires A. Dumas - Audible

La quête d'Ewilan - T.1 D'un monde à l'autre P. Bottero - Audiolib Lu par K. Marot partie 1 - 25 chap Partie 2 - 12 chap

Harry Potter à l'école des sorciers- lu par B. Giraudeau JK Rowling Audible - 17 chapitres

Les Aventures de Mowgli JR Kipling 5 épisodes de 25 mn France culture

Une aventure de Tom SawyerM. Twain - France Culture 56 mn

Vingt mille lieues sous les mers Jules Verne - 59 mn France Culture Avec l'orchestre national de France

Prenez bien soin de vous !

sommaire

Des histoires à écouter (2)

Exclusivité Editeurs CONFINEMENT

L'ILE au TRESOR - Stevenson Raconté par G. Gallienne 49 mn France Inter Ça ne peut pas faire de mal

Fahrenheit 451- R. Bradbury France culture 1h28 Pour les 1ères et terminales

Lectures d'enfance Les grands classiques de la littérature France Culture

Bilbo le Hobbit - Tolkien

Des histoires en anglais ou espagnol Tip tong Editions Syros

Raconté par Guillaume Gallienne France Inter - Ça ne peut pas faire de mal

Une sélection de romans policiers et thrillers France Culture

25 histoires pour enfants et adolescents - Audible

Une sélection de romans audios dont Petit Pays de G. Faye, prix Goncourt des lycéens. Tout avec presque rien

Sélection de fictions jeunesse France Culture

Prenez bien soin de vous !

sommaire

Ecouter des albums de Tintin et Astérix - France Culture

Le temple du soleil A écouter en 5 épisodes

BD Tintin Les cigares du pharaon A écouter en 5 épisodes

Le lotus bleu

A écouter en 5 épisodes

Les sept boules de cristal A écouter en 5 épisodes

Astérix - La Zizanie

Prenez bien soin de vous !

sommaire

Ecrire, créer, dessiner

Créer sa propre BD grâce à l'application BDnF, proposée par la BNF

Ecrire un petit poème qui commence par "Il m'en a fallu du courage...(pendant le confinement). Les textes des élèves volontaires seront publiés sur le site du lycée.

Dessiner des mangas WikiHow

Sur une idée d'Emilie Jouan, professeure-documentaliste au lycée Hippolyte Fontaine (Dijon)

Vous pourrez envoyer votre texte à la professeure-documentaliste à votre professeur de lettres

Participer au défi "coronamaison" lancé par Pénélope Bagieu

Apprendre à dessiner des personnages de BD Arte Journal junior

Prenez bien soin de vous !

sommaire

Sélection de podcasts

Philosopher avec Miazaki, le réalisateur du Voyage de Chihiro etc...France Culture

Les Odyssées Les aventures de grands personnages historiques France inter

La bibliothèque des ados France inter - 3 mn Conseils de lecture... pour après le confinement

Mouv In The city Radio France Retransmission d'émissions tournées dans des lycées et animées avec des lycéens

Dans la bibliothèque de... Des personnalités vous parlent de livres !

Promenades imaginaires Les petits M'o- Musée d'Orsay Des histoires imaginées par B. Fontanel sur des tableaux du XIXèS

Posdcasts de la Comédie Française

Les idées claires - France Culture 9 mn Une émissions pour les ados qui décrypte l'actualité et lutte contre les fake news

Interclass'- France inter Initiation d'élèves aux reportages radiophoniques

Prenez bien soin de vous !

sommaire

Pépites artistiques : de belles initiatives

La tendresse - Symphomie confinée Valentin Vander et 45 musiciens et chanteurs- Coup de coeur ! 4'40

Musique : Bella ciao

Confinés chacun chez soi, les musiciens de l'orchestre national de Serbie ont joué Bella Ciao.

Superbe hommage dansé des danseurs de l'Opéra de Paris confinés sur une musique de Prokofiev - 4'39

Chanson - La Grande Sophie Ensemble

Danse - La tendresse - symphonie confinée dansée Des danseurs amateurs dansent sur cette chanson

Chanson écrite le 16/03/20, pour donner du courage et aider les soignants.

Chanson - Goldman Il changeait la vie

Musique - Ode à la joie

Confinés chacun chez soi, les musiciens de l'orchestre national de Rotterdam ont joué l'Ode à la joie, l'hymne européen.

Superbe adaptation en hommage à tous ceux qui continuent leur travail pour sauver nos vies

Prenez bien soin de vous !

sommaire

Visites, expositions virtuelles

Visite virtuelle de la Grotte ChauvetArdèche

Visites virtuelles de musées du monde entier !

Chateau de Chambord

Le site Sortir à Paris recense des visites virtuelles de musées de Paris et d'ailleurs

Musée du Louvre

La Galerie des glaces Chateau de Versailles (descendre en bas de la page)

Paris

Chateau du Moulin Lassay-sur-Croisne Superbe visite virtuelle

Visites virtuelles des monuments de PARIS Parisinfo.com

Découvrir l'histoire du chateau de Versailles - Vidéo 3mn25

Exposition sur Pompéi Le Grand Palais

Prenez bien soin de vous !

sommaire

Spectacles à voir en ligne

3è scène Opéra de Paris

Des courts métrages réalisés avec des artictes de renom

A voir 8 spectacles de l'Opéra de Paris : ballets, et opéras

La Comédie Française Des pièces de théâtre à voir Diffusées en direct le dimanche soir sur France 5

France TV culture box Sélection de vidéos de concerts, spectacles de danse, pièces de théâtre...

Musique classique Opéra de Paris

Regarder l'intégrale des symphonies de Tchaïkovsky

M comme Méliès Par la Comédie de Caen Sur Georges Méliès, réalisateur de films français et illusionniste. Spectacle joué à la Scène nationale de Mâcon le 19/12/19

Pierre et le Loup Prokofiev - 26 mn Conte musical raconté par F. Morel avec l'orchestre national de France

Spectacles de cirque

Prenez bien soin de vous !

sommaire

Théâtre : Comédie française

L'Hôtel du libre échange

La Comédie FrançaiseDescriptif des pièces, acteurs, disponibles ici

Comédie de Georges Feydeau Pièce en trois actes - Mise en scène Isabelle Nanty - Réalisation Vitold Krysinsky - Production France Télévisions Studio (2017) 2h31 mn

Podcasts de la Comédie Française

Un fil à la patte Comédie de G. Feydeau Pièce en trois actes - Mise en scène J. Deschamps - 2011 2h16 mn

L'Avare Pièce de Molière - Mise en scène Catherine Hiegel - Production AGAT Films & Cie et la Comédie-Française - Réalisation Don Kent (2009)

Prenez bien soin de vous !

sommaire

Prendre soin de soi et de son corps

Prendre soin de son corps

Méditer, se relaxer

Garder un cadre malgré le fait de rester chez soi

sommaire

Méditation, relaxation, bien-être

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La relaxation et la méditation sont à faire les yeux fermés, sans regarder l'écran, juste pour profiter du son, prendre conscience de l'instant présent ou sentir la détente qui s'installe. A faire dans l'idéal une fois par jour. Si possible, installez-vous dans une pièce à l'écart du bruit,

Mes ressources bien-être Proposées par le groupe Bien-être de l'Académie de Dijon

Ecouter des chants d'oiseaux

Bulles de sérénité Des vidéos de méditation Cédric Michel

Mes ressources bien-être Retour à l'école Proposées par le groupe Bien-être de l'Académie de Dijon

Débuter la méditation Par Delphine Bourdet, sophrologue - 16'57

Ecouter des musiques "détente" libres de droits

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Relaxation guidée, détente profonde par Catherine B. pour Katyoga - 10'18 http://katyoga.canalblog.com

Prenez bien soin de vous !

sommaire

Prendre soin de son corps

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Pour les élèves qui ne sont PAS DISPENSES d'EPS - Exercices à faire en douceur, sans forcer

Neuf postures de yoga facile pour lutter contre le stress des examens 2mn28 Daphné Kaufman - Huffigton post

Télétravail 5 étirements à faire régulièrement pour éviter le mal de dos femme Actuelle sur MSN.com

12 minutes de yoga facile pour débutant 12mn42 Ariane Yoga coatching

Application EPS and Coo Défis pour ados Proposée par un collectif de professeurs d'EPS

Equilibre alimentaire : la balance énergétique Lumni - C'est pas sorcier

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Prenez bien soin de vous !

sommaire

Garder un CADRE malgré le fait de rester chez soi

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Il ne s'agit pas de vacances, mais de conserver la santé et d'une autre façon de travailler, pour revenir en pleine forme pour terminer l'année scolaire

Gardez des horaires réguliers : - de lever - de petit déjeuner - de travail - de pause - de repas - de coucher

Mangez ensemble à table, et non pas chacun devant un écran

Ne négligez pas votre hygiène ni votre hygiène de vie. Ne restez pas en pyjama mais habillez vous.

Des conseils pour pouvoir s'organiser dans son travail (Collège Croix Maître Renault - Normandie)

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Chaque jour, réservez des temps SANS ECRAN

Prenez bien soin de vous !

sommaire