Consells estudi

+

+

consells per estudiar des de casa

posa't horaris

1

organitza't

2

endreça't l'espai

3

4

fes pauses

5

Canvia d'activitat

Departament d'Orientació

Per poder treballar convé que segueixis unes rutines. Per exemple: llevar-te a la mateixa hora, esmorzar, vestir-te i posar-te a treballar a una hora determinada. És recomanable que mantiguis al màxim l'horari habitual de classes.

Mira l'agenda, organitza els deures i l'estudi. Pensa per on començaràs, seguiràs i acabaràs. És recomanable començar per la tasca que se't faci més llarga o complicada.

Voler treballar massa estona seguida pot arribar a ser contraproduent. Procura anar fent pauses mentre facis tasques o estudiïs. És recomanable treballar durant uns 45-50 minuts i descansar-ne 10-15.

Per tal que no se't faci pesat, dedica un temps concret a una tasca (1 o 2 hores, per exemple) i després passa a una altra.

Pensa quin material necessites, el que tens damunt de l'escriptori i elimina el material o estris que no necessites.

Evita distraccions com el mòbil a l'hora de treball... és fàcil caure en la temptació!!

Utilitza l'ordinador en cas que ho necessitis per treballar. Però vigila, igual que amb el mòbil, és fàcil distreure's!