EF en casa - José Manuel Vega copia

EMPEZAR/Start

MISIÓN/CHALLENGE

EF en casa!! (PE AT HOME)

"Buenos días agentes, vuestra misión es ir de país en país en busca de un código que abra la caja secreta. Ve en orden de los días de la semana!!.En cada país obtendrás un código que deberás apuntar para dárselo a tu profesor de EF a tu vuelta a clase". Ten mucho cuidado y mucha suerte en tu misión!!! ----------------------- Good mornig agents, Your mission is to look for the code that opens the secret safe. To do so, you have to jump from one country to the next. Do it in order, each day of the week visit one country. In each country you will get one code that you will have to write down in order to give it to my when we return to the normal lessons. Pay attention and good luck in your mission!

MISIÓN/CHALLENGE

Miércoles/Wednesday

Viernes/Friday

Jueves/Thursday

ELIGE TU DESTINO/CHOOSE YOUR DESTINATION

Martes/Tuesday

¿VOLVER A INTENTARLO? TRY IT AGAIN!!

Después de practicar al menos 30 mins, y tener tu pulso en menos de 140 pulsaciones puedes obtener tu clave aquí!-------------------- After doing exercise during 30 min, and having less than 140 pumps per minute, click here to get your key.

https://cospac.es/OrZl

Pincha en el siguiente enlace y dale a "jugar"

VelocidadSpeed

FuerzaStrong

ResistenciaResistance

¿Qué capacidad física has realizado en mayor medida? / ¿What physical capacity have you exercised the most?

El primer número es/ The first number is:

ENHORABUENA/ Congratulations

EMPEZAR

Abre este archivo y ten a mano un dado. Lánzalo y depende de lo que salga

BIENVENIDOS A LOREM IPSUM

Respuesta incorrecta

Respuesta incorrecta

Respuesta correcta

¿Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam?

PREGUNTA 01

Respuesta correcta

Respuesta incorrecta

Respuesta incorrecta

¿Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam?

PREGUNTA 02

Respuesta correcta

Respuesta incorrecta

Respuesta incorrecta

¿Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam?

PREGUNTA 03

El segundo número es:

ENHORABUENA

enlace ejercicios / link to exercises

Pulsa aquí cuando termines/ Click when you finish

Abre este archivo y ten a mano un dado. Lánzalo y depende de lo que salga realiza las repeticiones que diga la diapositiva. Cada 1 minutos de trabajo descansa 1 minuto o lo que necesites!! Bebe agua cuando lo necesites!! Con 30 minutos de ejercicio genial!!----------------Open this file and have in hand a dice.Throw it and do as many reps as the slide indicates. For each minute of work out rest another minute or as much as you need.

Sí, porque mi pulso sube rápido / Yes, because my heart pumps fast

No, no me he cansado casi./No, I'm not tired

¿Crees que has hecho un ejercicio de intensidad?/ ¿Do you believe the exercise that you have done is a high intensity exercise?

Respuesta incorrecta

Respuesta incorrecta

Respuesta correcta

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PREGUNTA 03

El segundo número es / the second number is:

ENHORABUENA/ Congratulations

EMPEZAR

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BIENVENIDOS A LOREM IPSUM

Después pincha aquí / After finishing click here

Realiza el reto las veces que quieras durante 40 minutos. ¿Podrás?/ Do this challenge as many times as you want for 40 mins.

En la cabeza/ on the head

En el pie/ on the foot

En la muñeca/ on your wrist

¿Dónde nos podemos medir las pulsaciones?/ ¿where can you take your pulse?

Respuesta incorrecta

Respuesta correcta

Respuesta incorrecta

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PREGUNTA 03

91

El tercer número es:

ENHORABUENA

Pulsa aquí cuando acabes/ Click here when you finish

Crea y escribe en una hoja un juego de calentamiento(a la vuelta me los podéis entregar)!! y después practica flexibilidad pasando por cada figura unos 10 segundos. Puedes hacerlo varias veces./Write down on a piece of paper a warm up game (you will hand it to me at your return) and then you can practise flexibility staying on each picture for ten seconds. You can do it several times

Respuesta correcta

Respuesta incorrecta

Respuesta incorrecta

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PREGUNTA 01

Respuesta incorrecta

Respuesta correcta

Respuesta incorrecta

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PREGUNTA 02

Respuesta incorrecta

Respuesta incorrecta

Respuesta correcta

¿Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam?

PREGUNTA 03

El último número es:

ENHORABUENA

OK

Introduce la clave correcta

OK

Introduce la clave correcta

OK

Introduce la clave correcta

**

OK

Introduce la clave correcta

**

OK

Introduce la clave correcta

***

OK

Introduce la clave correcta

***

OK

Introduce la clave correcta

****

OK

Introduce la clave correcta

****

OK

Introduce la clave correcta

PULSA OK

OK

Introduce la clave correcta

PULSA OK

OK

Introduce la clave correcta

INCORRECTO

OK

Introduce la clave correcta

Entrega tu código a Jose Manuel a tu vuelta y tendrás sorpresa!!!

¡ENHORABUENA!Congratulations!!!