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Valerie Rambaud Lycée Claude de France Romorantin Illustrations génially et Pixabay

Apprendre, mémoriser, être attentif ?

Avant de rencontrer le problème on ne sait pas que l'on ne sait pas.

Que se passe t’il quand on est confronté à un nouveau problème ?

Quand on rencontre un nouveau problème, on se trouve alors dans un inconfort psychologique, on sait que l'on ne sait pas !

On peut alors faire le choix de renoncer ou d'essayer ... Le choix ?

Et enfin on sait que l'on sait !

Quand on a dépassé la peur de l'échec on va alors essayer, faire des erreurs, des choix, recommencer …

Mais on sait que l'on peut retrouver ce que l'on savait.

Avec le temps, le cerveau a tendance à oublier donc au bout de quelques temps, on sait que l'on ne sait plus ...

Quelle est votre façon d'apprendre ?

Comment fonctionne la mémoire ?

Le cerveau fonctionne par association ! Lorsque nous réfléchissons nous passons d’une idée à l’autre. Il n’y a pas vraiment de logique dans nos pensées.

Comment fonctionne la mémoire ?

Quand on suit un cours, la mémoire sensorielle (visuelle, auditive, tactile) enregistre les informations, la mémoire de travail les stocke sous forme d’images, de mots …

Chaque jour, des milliers d’informations (= futures connaissances) envahissent notre cerveau. •Ces informations sont tout d’abord enregistrées par les mémoires (auditive, visuelle, kinesthésique) •Puis elles sont dirigées vers la mémoire à court terme, aussi appelée mémoire de travail

La mémoire de travail.

Le lendemain après une bonne nuit, il ne reste que 60 % des informations stockées … et 1 semaine plus tard il n’en reste que 30% …

Oublier est capital pour notre cerveau.Chaque nuit, lorsque nous dormons le cerveau fait le tri dans les informations de la journée, et "vide" la mémoire de travail.

L'importance de l'oubli.

Parfois on retient mieux certaines notions que d’autres, c’est normal cela dépend de « leur porte d’entrée ».

C’est ce que l’on appelle la mémorisation active, plus on implique de portes d’entrée , plus différentes parties de son cerveau sont actives et mieux on apprend et mémorise.

- mémorisation visuelle, - mémorisation auditive - mémorisation kinesthésique- mémorisation associative

Différentes portes d'entrée de la mémorisation.

Reformulation

Expérimentation pratique

Vision + audition

Audition

Lecture

Mais personne ne possède qu'un seul type de mémoire, certains ont développé un type de mémoire plus qu'un autre.

Différents types de mémoire.

Pour qu'une information puisse accéder à la mémoire à long terme, il faut -que la mémoire à court terme l'ait reconnue/analysée/retenue plusieurs fois au préalable (= réactivation) -et qu'elle l'ait associée à d'autres informations déjà emmagasinées

La mémoire à long terme.

Comprendre avant d’apprendre.

La réactivation, c’est-à-dire la réutilisation des notions permet de maintenir une mémoire à long terme.

Comment faire pour mémoriser à long terme ?

Le maintien de l'attention n'est pas une question de force, mais d'équilibre.

Accomplir une tâche amène d'un point de départ à un point d'arrivée, comme lors de la traversée d'une poutre. Et comme sur une poutre, on peut à tout moment se laisser déstabiliser, voire tomber, si notre attention est déviée.

L’attention ça s’apprend.

L’inattention ne rend pas sourd, mais elle empêche de comprendre.

Dans le cerveau, l’attention est un mécanisme qui permet de faciliter l’activité et l'influence de certaines parties du cerveau aux dépens d'autres.

Les distractions peuvent prendre la forme d'une envie soudaine … regarder une vidéo sur internet au beau milieu de ses devoirs … lire un sms reçu en classe … écouter l’histoire racontée par son voisin plutôt que le cours …

Résister à la tentation de distraction.

Apprendre à apprivoiser son cerveau et son attention c’est prendre conscience de l’existence de ce système de distraction (= proposition que notre cerveau nous propose mais que l’on n’est pas obligé d’accepter) … qui peut être mis en veille par la réflexion.

Cette envie est déclenchée dans le cerveau par un système appelé "circuit de la récompense"

Se concentrer sur une activité, c'est demander à son cerveau de faire continûment le tri entre ce qui est utile pour cette activité et ce qui ne l'est pas.

Une chose à la fois : l’intention.

Maximoi découpe la tâche complexe en missions simples. Minimoi exécute les missions simples

Maximoi- minimoi

Un petit exercice mental : Imaginez un cercle Au dessus de ce cercle, ajoutez deux petits triangles, pointes vers le haut, légèrement espacés l'un de l'autre et collés au cercle. A l'intérieur du cercle, dans la partie supérieure, ajoutez deux petits cercles de taille égale En dessous de ces deux petits cercles, ajoutez un arc de cercle dont les extrémités pointent vers le haut.

Construire une image mentale.

Maintenant dessinez ce que vous avez crée comme image mentale sans relire les instructions …

Construire une image mentale.

Jouons avec la mémoire.

Prendre une feuille de papier et la plier en 4. Sur la 1° face recopier le tableau suivant :

Regarder la page suivante 1 min

Test 1

1 min pour écrire vos réponses sur une des faces de votre feuille.

+ 5 si organisation logique (par couleur, fruits/légumes ...)

Nombre de bonnes réponses + 5 si dans l'ordre / original

Compter le nombre de réponses justes.

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Fenêtre

Maison

Tournevis

Camion

Télévision

Autobus

Ecran

Assiette

Verre

Voiture

Test 2

1 min pour écrire vos réponses sur une autre face de votre feuille.

+ 5 si organisation logique (véhicules /outils ..)

Nombre de bonnes réponses + 5 si dans l'ordre / original

Compter le nombre de réponses justes.

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Coccinelle

Chat

Marmotte

Hibou

Renard

Poule

Dauphin

Tyrannosaure

Lapin

Cheval

Test 3 Recopier au brouillon les mots suivants.

1 min pour écrire vos réponses sur une autre face de votre feuille.

+5 si organisation logique (taille des naimaux, couleur ...)

Nombre de bonnes réponses

+ 5 si le nombre de bonnes réponses est > à 7/10

Compter le nombre de réponses justes.

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Test 4 Ecouter sans écrire.

1 min pour écrire vos réponses sur une autre face de votre feuille.

+5 si verbalisation des mots avec mouvement des lèvres.

Nombre de bonnes réponses + 5 si le nombre de bonnes réponses est > à 7/10

Compter le nombre de réponses justes.

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Test 5 : Ecrire au brouillon.

1 min pour écrire vos réponses sur une autre face de votre feuille.

+ 5 si le nombre de bonnes réponses est > à 7/10

+5 si organisation / histoire ..

Nombre de bonnes réponses

Compter le nombre de réponses justes.

sur 15

sur 20

sur 15

sur 45

Compter le total de chaque colonne Convertir votre résultat en %

Bilan

Personne ne possède qu'un seul type de mémorisation, certains ont développé un type de plus qu'un autre, mais c'est l'utilisation de plusieurs formes de mémorisation qui va permettre à long terme de mémoriser des notions.

Différents types de mémorisation.