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APORTE HÍDRICO

Olvera Cejas Fernando

Created on June 20, 2026

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Transcript

Título 1

Título 1

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Título 1

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Esto es un párrafo listo para contener creatividad, experiencias e historias geniales.

¿Que es el aporte hídrico?

¿Que es el aporte hídrico?

Cantidad total de agua que el organismo recibe diariamente para mantenerse hidratado y tenga un funcionamiento adecuado. Agua potable. Bebidas deportivas. Jugos, leche y otras bebidas. Alimentos con alto contenido de agua (frutas, verduras, sopas). .

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Humedad

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Intensidad del ejercicio

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Duración del ejercicio

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Tamaño corporal

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