- Capsule - 1.2 FOS

Si le son ne se lance pas, cliqu ici

La méthode Gordon

Etape 2 :

A qui appartient le problème ?

Start

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Il pleut

Un outil pour y voir plus clair

Opinion

Fait

sentiment

3 niveaux de conscience

Fait

Opinion

sentiment

Je ressens ...

J'imagine ...

Je vois ...

Il pleut

Fait

Opinion

Sentiment

Je ressens ...

J'imagine ...

Je vois ...

A ton tour! Décris cette photo avec les 3 niveaux de conscience

Une fois que c'est fait, passe à la suite.

Je vois ...

Fait

J'imagine ...

Opinion

Je ressens ...

Sentiment

Voici ce que cette photo m'a inspiré, ce n'est que ma vision.

Fait

Je vois un homme à la barbe grisonnante et au visage marqué

Je vois ...

J'imagine qu'il a pas mal souffert et qu'il est fatigué

Opinion

J'imagine ...

Je ressens de la tristesseet de la pitié

Sentiment

Je ressens ...

Pour aller plus loin :

- Regarder cette vidéo humouristique en cliquant ici - Utiliser le FOS pour décortiquer tes filtres de la réalité - Jouer à l'expérience ci-dessous

On joue ?!

Pour développer le FOS, je te propose un exercice Tu vas avoir besoin de 3 mins. Clique ici pour lancer l'application.