Control emocional

Título 2

Inteligencia Emocional

Subtítulo

Título 2

Esta plantilla te permitirá trabajar las emociones con tu alumnado. Para sacarle el máximo partido en tus clases, sigue estas instrucciones: 1. Comienza presentando las emociones. En el caso de esta plantilla, son seis: sorpresa, tristeza, vergüenza, miedo, enfado y alegría. Elige aquellas emociones en las que quieras trabajar, ¡pueden ser más o menos! Aquí, puedes explicar a tus estudiantes cómo se expresa una emoción y cómo reconocerla. 2. Después, es hora de practicar con tu alumnado. El objetivo de esta actividad es que puedan identificar la emoción explicada antes y que se ofrezcan de manera voluntaria para contar en clase cómo se expresa la emoción que ha salido al tirar el dado (por ejemplo, la tristeza). 3. Por último, serán tus estudiantes quienes deban expresar cómo se sienten en ese momento. Invítales a que pongan canicas en la caja que mejor representa su emoción y que expliquen el porqué.

Sugerencia de uso

Título 1

Sugerencia de uso

Título 2

Sugerencia de uso

Subtítulo

Inteligencia Emocional

Es importante reconocerlas. Haz clic en cada nombre para descubrirlo :)

¿Cuáles son las seis emociones?

Es importante reconocerlas. Haz clic en cada nombre para descubrirlo :)

Vergüenza

Miedo

Alegría

Alegría

Tristeza

Enfado

Sorpresa

Sorpresa

¡A practicar!

Pulsa el dado y explica cómo expresar la emoción que toque

¿Cómo te sientes hoy?

Arrastra las canicas que quieras a la caja del monstruo con el que más te identifiques hoy.Explica cómo te sientes en tres minutos. También puedes decirles a tus compis cómo apoyarte :)

Sorprendida/o

Enfadada/o

Feliz

Triste

Avergonzado/a

Asustado/a

Se concluye que los adolescentes aprenden el control de las emociones cuando:

• Comprenden la situación de manera integral (Gestalt).
• Relacionan los nuevos conocimientos con sus experiencias (Ausubel).
• Descubren soluciones mediante la reflexión y el acompañamiento (Bruner).
• Organizan sus ideas estableciendo relaciones entre conceptos (Novak).

La familia desempeña un papel fundamental porque el aprendizaje continúa en casa mediante el diálogo, el ejemplo y la orientación.

Ausubel explica que el aprendizaje es significativo cuando la nueva información se relaciona con conocimientos y experiencias previas. Cuando el maestro habla sobre el control emocional, el estudiante recuerda situaciones que ha vivido en casa, con sus amigos o en la escuela. De esta manera, el nuevo conocimiento adquiere sentido porque está conectado con su realidad.

Bruner propone que el aprendizaje ocurre mediante el descubrimiento. El docente y la familia actúan como guías, ofreciendo orientación hasta que el adolescente logra resolver las situaciones con mayor autonomía.Este apoyo temporal recibe el nombre de andamiaje.

En lugar de resolver inmediatamente el problema, pueden preguntar: ¿Qué opciones tienes? ¿Qué crees que pasará si reaccionas de esa manera? ¿Cuál sería una mejor decisión? Así favorecen que el adolescente construya su propio aprendizaje.

Ayudar a sus hijos a analizar la situación completa mediante preguntas como:

• ¿Qué ocurrió?
• ¿Cómo te sentiste?
• ¿Por qué reaccionaste así?
• ¿Qué otra solución era posible

Ayudar a sus hijos a organizar sus ideas mediante conversaciones o esquemas sencillos que relacionen: Situación → Pensamiento → Emoción → Acción → Consecuencia.

La Gestalt sostiene que las personas aprenden comprendiendo las situaciones como un todo y no como elementos aislados. Por ejemplo, cuando un estudiante discute con un compañero, no solo identifica que siente enojo. También aprende a reconocer qué provocó esa emoción, cómo reaccionó, cuáles fueron las consecuencias y qué pudo haber hecho diferente. Es decir, aprende relacionando pensamientos, emociones, acciones y resultados.

Novak señala que el conocimiento se organiza relacionando conceptos. Cuando un estudiante comprende que una situación genera pensamientos, estos producen emociones y las emociones influyen en la conducta, está construyendo un aprendizaje estructurado y significativo. Por ello, los docentes utilizan mapas conceptuales, esquemas y organizadores gráficos.

Conversar diariamente con sus hijos sobre lo que viven y sienten, relacionando las experiencias familiares con los temas que aprenden en la escuela.

¿Creen que un adolescente aprende a controlar sus emociones únicamente porque un maestro se lo explica?