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As qualidades físicas são capacidades do corpo que nos permitem realizar diferentes atividades e movimentos. São importantes para a saúde, para o bem-estar e para melhorar o desempenho físico. Neste trabalho serão abordadas cinco qualidades físicas fundamentais: resistência, força, velocidade, flexibilidade e destreza. Cada uma delas contribui para o desenvolvimento físico e para a prática de atividades desportivas.
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Qualidades físicas - Trabalho Final
Tomás
Created on June 4, 2026
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