Gestes Qui Sauvent
Secourisme étudiant
Initiation aux gestes de secourisme: maîtriser les réflexes essentiels pour sauver des vies
Programme de la formation
Ce cours structuré couvre les fondamentaux du secourisme conformes aux normes françaises et européennes : la séquence Proteger-Alerter-Secourir, la gestion de l'inconscience via la PLS, les techniques de réanimation cardio-pulmonaire, ainsi que les gestes d'urgence face aux hémorragies et aux obstructions des voies aériennes.
01
La règle d'or :Le principe Protéger-Alerter-Secourir
Alerter efficacement : les numéros d'urgence
L'alerte est une étape cruciale pour l'arrivée rapide des secours. En France, composez le 15 pour le SAMU, le 18 pour les pompiers, ou le 17 pour la police. Le 112 est le numéro d'urgence européen utilisable partout. Pour transmettre un message clair, précisez impérativement : le lieu exact de l'incident, la nature du problème rencontré et le nombre de victimes. Ne raccrochez jamais avant que l'opérateur ne vous y autorise, il pourra vous guider sur les gestes à réaliser.
L'examen de la victime :identifier l'état de conscience
Vérification de la respiration
RegardObservez attentivement si la poitrine se soulève régulièrement.
Libération Basculez prudemment la tête en arrière pour dégager les voies aériennes.
SensationPosez votre joue contre sa bouche pour sentir le souffle de la victime.
ÉcouteApprochez votre oreille de la bouche pour entendre le passage de l'air.
Durée limite10 secondes maximum pour confirmer.
La Position Latérale de Sécurité (PLS)
La PLS est indispensable pour maintenir les voies aériennes libres chez une victime inconsciente qui respire. Les étapes clés : 1) Aligner les jambes et placer le bras en angle droit, 2) Basculer la victime sur le côté en maintenant sa tête, 3) Ouvrir la bouche pour prévenir l'étouffement par des liquides, 4) Couvrir la victime et surveiller sa respiration jusqu'à l'arrivée des secours.
01
Identifier l'arrêtcardiaque : l'urgence absolue
Define brand personality and values
Alerter les secours 15 ou 112
La Réanimation Cardio-Pulmonaire (RCP)
Débuter les compressions thoraciques
Rythme de 100 à 120 par minute
Utiliser le DAE dès disponibilité
Relayer les secours à leur arrivée
+80%
L'utilisation rapide d'un défibrillateur automatisé externe (DAE) augmente les chances de survie de 80 %. Conçu pour le grand public, l'appareil guide l'utilisateur par des instructions vocales claires, rendant l'intervention accessible à tous, sans formation préalable.
01
Intervenir face aux urgences vitales
Obstruction Totale : Intervention
Obstruction Partielle : Observation
Obstruction partielle : La victime tousse et respire encore. Ne tentez jamais de dégager les voies respiratoires par vous-même. Encouragez la victime à tousser vigoureusement. Surveillez l'état de la victime en permanence. Appelez les secours si l'état s'aggrave rapidement. Maintenez un climat rassurant et calme.
- Obstruction totale : La victime ne parle plus, ne respire plus.
- Réalisez immédiatement 5 claques dans le dos.
- Si inefficace, pratiquez la manœuvre de Heimlich (compressions).
- Alternez 5 claques et 5 compressions abdominales.
- Continuez jusqu'à l'expulsion du corps étranger ou la perte de connaissance.
- Préparez-vous à débuter une RCP si la victime devient inconsciente.
Prévenir le choc
Hémorragies : Arrêter le saignement
Après avoir stoppé le saignement, allongez la victime pour limiter les risques d'état de choc, tout en la gardant au chaud et en rassurant régulièrement.
Face à une hémorragie massive, la compression directe est la priorité. Appliquez une pression ferme avec un gant ou un linge propre sur la plaie pour stopper l'écoulement.
Alerte immédiate
L'usage du garrot
Ne perdez jamais de temps : alertez les services d'urgence sans délai. Précisez la nature de la blessure et la méthode employée pour arrêter le sang.
Si la compression directe échoue, le garrot devient nécessaire. Il doit être posé en amont de la blessure, noté avec l'heure de pose, et ne doit jamais être desserré avant l'arrivée des secours.
"Savoir agir n'est pas seulement un atout citoyen, c'est une responsabilité qui peut transformer une issue tragique en une seconde chance."
Ce module d'initiation ne remplace en aucun cas une formation pratique. Pour acquérir une véritable expertise, inscrivez-vous à une session PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1). Votre capacité à intervenir rapidement reste le levier principal pour sauver des vies en attendant les secours professionnels.
Merci et agissez !
Apprendre les gestes qui sauvent, c'est devenir un maillon essentiel de la chaîne de secours. N'attendez pas une urgence pour agir : contactez la Croix-Rouge ou la Protection Civile locale pour vous certifier. Votre engagement citoyen peut faire toute la différence.
Le numéro européen 112
Le numéro 112 est le numéro d'appel d'urgence unique, valable dans toute l'Union européenne. Il est accessible gratuitement depuis n'importe quel téléphone, qu'il soit fixe ou mobile, même sans crédit ou avec un clavier verrouillé. Ce service permet une localisation rapide de l'appelant par les services de secours, garantissant une intervention efficace quel que soit le pays membre où vous vous trouvez.
Les gestes qui sauvent : Guide de secourisme
Carine Deschanel-Ambassador
Created on June 3, 2026
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Gestes Qui Sauvent
Secourisme étudiant
Initiation aux gestes de secourisme: maîtriser les réflexes essentiels pour sauver des vies
Programme de la formation
Ce cours structuré couvre les fondamentaux du secourisme conformes aux normes françaises et européennes : la séquence Proteger-Alerter-Secourir, la gestion de l'inconscience via la PLS, les techniques de réanimation cardio-pulmonaire, ainsi que les gestes d'urgence face aux hémorragies et aux obstructions des voies aériennes.
01
La règle d'or :Le principe Protéger-Alerter-Secourir
Alerter efficacement : les numéros d'urgence
L'alerte est une étape cruciale pour l'arrivée rapide des secours. En France, composez le 15 pour le SAMU, le 18 pour les pompiers, ou le 17 pour la police. Le 112 est le numéro d'urgence européen utilisable partout. Pour transmettre un message clair, précisez impérativement : le lieu exact de l'incident, la nature du problème rencontré et le nombre de victimes. Ne raccrochez jamais avant que l'opérateur ne vous y autorise, il pourra vous guider sur les gestes à réaliser.
L'examen de la victime :identifier l'état de conscience
Vérification de la respiration
RegardObservez attentivement si la poitrine se soulève régulièrement.
Libération Basculez prudemment la tête en arrière pour dégager les voies aériennes.
SensationPosez votre joue contre sa bouche pour sentir le souffle de la victime.
ÉcouteApprochez votre oreille de la bouche pour entendre le passage de l'air.
Durée limite10 secondes maximum pour confirmer.
La Position Latérale de Sécurité (PLS)
La PLS est indispensable pour maintenir les voies aériennes libres chez une victime inconsciente qui respire. Les étapes clés : 1) Aligner les jambes et placer le bras en angle droit, 2) Basculer la victime sur le côté en maintenant sa tête, 3) Ouvrir la bouche pour prévenir l'étouffement par des liquides, 4) Couvrir la victime et surveiller sa respiration jusqu'à l'arrivée des secours.
01
Identifier l'arrêtcardiaque : l'urgence absolue
Define brand personality and values
Alerter les secours 15 ou 112
La Réanimation Cardio-Pulmonaire (RCP)
Débuter les compressions thoraciques
Rythme de 100 à 120 par minute
Utiliser le DAE dès disponibilité
Relayer les secours à leur arrivée
+80%
L'utilisation rapide d'un défibrillateur automatisé externe (DAE) augmente les chances de survie de 80 %. Conçu pour le grand public, l'appareil guide l'utilisateur par des instructions vocales claires, rendant l'intervention accessible à tous, sans formation préalable.
01
Intervenir face aux urgences vitales
Obstruction Totale : Intervention
Obstruction Partielle : Observation
Obstruction partielle : La victime tousse et respire encore. Ne tentez jamais de dégager les voies respiratoires par vous-même. Encouragez la victime à tousser vigoureusement. Surveillez l'état de la victime en permanence. Appelez les secours si l'état s'aggrave rapidement. Maintenez un climat rassurant et calme.
Prévenir le choc
Hémorragies : Arrêter le saignement
Après avoir stoppé le saignement, allongez la victime pour limiter les risques d'état de choc, tout en la gardant au chaud et en rassurant régulièrement.
Face à une hémorragie massive, la compression directe est la priorité. Appliquez une pression ferme avec un gant ou un linge propre sur la plaie pour stopper l'écoulement.
Alerte immédiate
L'usage du garrot
Ne perdez jamais de temps : alertez les services d'urgence sans délai. Précisez la nature de la blessure et la méthode employée pour arrêter le sang.
Si la compression directe échoue, le garrot devient nécessaire. Il doit être posé en amont de la blessure, noté avec l'heure de pose, et ne doit jamais être desserré avant l'arrivée des secours.
"Savoir agir n'est pas seulement un atout citoyen, c'est une responsabilité qui peut transformer une issue tragique en une seconde chance."
Ce module d'initiation ne remplace en aucun cas une formation pratique. Pour acquérir une véritable expertise, inscrivez-vous à une session PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1). Votre capacité à intervenir rapidement reste le levier principal pour sauver des vies en attendant les secours professionnels.
Merci et agissez !
Apprendre les gestes qui sauvent, c'est devenir un maillon essentiel de la chaîne de secours. N'attendez pas une urgence pour agir : contactez la Croix-Rouge ou la Protection Civile locale pour vous certifier. Votre engagement citoyen peut faire toute la différence.
Le numéro européen 112
Le numéro 112 est le numéro d'appel d'urgence unique, valable dans toute l'Union européenne. Il est accessible gratuitement depuis n'importe quel téléphone, qu'il soit fixe ou mobile, même sans crédit ou avec un clavier verrouillé. Ce service permet une localisation rapide de l'appelant par les services de secours, garantissant une intervention efficace quel que soit le pays membre où vous vous trouvez.