ORAL DE BREVET

ORAL DE BREVET

Sarra Boufeth 3F

Parcours Santé

Comment l'activité sportive m'a t-elle aidé a gérer mon stress ?

Sommaire

Mon parcours

Le lien avec le college

Mon avis

Les difficultés

• Le stress au college
• EN quoi l'athletisme m'aide
• Le lien avec la SVT

1. Mon parcours

Soucis de santé

Relation social

Rytme plus soutenu

Commençement de mon sport

Sport

DNB

Relation social

EPS

Orientation

Les cours

6eme

4eme

Rytme plus soutenu

3eme

5eme

Relation social

Sport

L'atelier mieux apprendre

Stress du début d'année

Rytme plus soutenu

EPS

Rytme de vie

Pression liée au DNB

Orientation

Professionels de santé

Mon avis

2.

• Il n'y a pas vraiment assez d'atelier concernant le stress

6eme/5eme

3eme

Atelier concernant le rytme et pas vraiment sur le stress

4eme

Le stress est beaucoup moins pris en compte

=A aider a réduir le stress

Beaucoup d'atelier sur l'orientation

3.Le lien avec le collège

• SVT (Systeme neurologique )

4eme

• EPS

6,5,4,3eme

• L'atelier mieux apprendre

6eme

3.Les difficultées

(Que j'ai pu rencontrer)

• Stress omminprésent

• Crises d'angoisse regulieres

• Plusieurs RDV médicaux

• Soucis médicaux (egzema...)

Conclusion

Comment l'activité sportive m'a t-elle aidé a gérer mon stress ?

1. M'a aider à me défouler 2. A avoir de plus en plus confiance en moi 3. A réspirer 4. A calmer mes crises d'angoisse et à les maitriser

Merci beaucoup de votre attention