Emotions de l’enfant/EMOTIONS DU PARENTS
Renforcer la conscience des emotions
Elaboré avec l'appui d'Anaële Lapeyre dans le cadre du groupe de travail prévention de la CPTS du pays d'Erstein.
Avoir conscience de ses émotions, c'est quoi ?
« Avoir conscience de ses émotions (…) est la capacité à reconnaître et comprendre ce que nous ressentons. Cette compétence émotionnelle nécessite de pouvoir comprendre le fonctionnement des émotions (…) et de parvenir à identifier (celles-ci) de façon appropriée »
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Avoir conscience de ses émotions, pourquoi c'est important ?
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Avoir une meilleure compréhension du fonctionnement et l’utilité des émotions. Avoir une meilleure acceptation et accueil de son expérience émotionnelle et la capacité à la nommer.
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LE MIME COLLECTIF
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Quelle est l'émotion exprimée ? Quels éléments vous ont permis d'identifier l'émotion ?
Elaboré avec l'appui d'Anaële Lapeyre dans le cadre du groupe de travail prévention de la CPTS du pays d'Erstein.
Est-ce que c'est la bonne émotion ? Qu'avez-vous ressenti ?
Elaboré avec l'appui d'Anaële Lapeyre dans le cadre du groupe de travail prévention de la CPTS du pays d'Erstein.
Connaître la nature des émotions
Composantes externes
réactions réflexes du visage paralangage réflexe (ton de voix,débit,volume) gestes réflexes
Composantes internes
ressenti subjectif global sensations corporelles perceptibles manifestations et modifications physiologiques
Elaboré avec l'appui d'Anaële Lapeyre dans le cadre du groupe de travail prévention de la CPTS du pays d'Erstein.
Activité cartes
Elaboré avec l'appui d'Anaële Lapeyre dans le cadre du groupe de travail prévention de la CPTS du pays d'Erstein.
Identifier ses émotions
Pour les identifier, il faut pouvoir: 1. Percevoir l’expérience émotionnelle présente à l’intérieur de soi ; 2. Nommer l’émotion (ou les émotions) perçue(s).
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Activité repérer les émotions
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Toutes les émotions sont utiles et nécessaires (indicateurs/informations) - mieux repérer ses besoins - mieux maintenir son équilibre psychologique - accepter ses ressentis émotionnels (qu’ils soient agréables ou désagréables).
COMPRENDRE SES ÉMOTIONS
Elaboré avec l'appui d'Anaële Lapeyre dans le cadre du groupe de travail prévention de la CPTS du pays d'Erstein.
Focus sur la colère
Hugo est à la kermesse du village. Il a effectué le sentier pieds nus et il a perdu ses chaussettes. Le papa lui dit que ce n'est pas grave, il a plein de chaussettes à la maison. Au moment de partir, il refuse.
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Une émotion n'est ni bonne ni mauvaise mais plutôt (agréable/désagréable). Elle est déterminée par la satisfaction ou la non-satisfaction d’un besoin psychologique. L’intensité de l’émotion (forte/faible) est fonction de l’ampleur de la satisfaction ou de la non-satisfaction ; plus celle-ci est grande plus l’émotion est intense.
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Nommer l'émotion, écouter le ressenti de l'enfant, permet d'éviter l'escalade de celles-ci
Nommer l'émotion c'est déjà réguler
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Présentation d’outils Partage de ressources
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Merci !
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Frère Maryline
Created on May 27, 2026
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Emotions de l’enfant/EMOTIONS DU PARENTS
Renforcer la conscience des emotions
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Avoir conscience de ses émotions, c'est quoi ?
« Avoir conscience de ses émotions (…) est la capacité à reconnaître et comprendre ce que nous ressentons. Cette compétence émotionnelle nécessite de pouvoir comprendre le fonctionnement des émotions (…) et de parvenir à identifier (celles-ci) de façon appropriée »
Elaboré avec l'appui d'Anaële Lapeyre dans le cadre du groupe de travail prévention de la CPTS du pays d'Erstein.
Avoir conscience de ses émotions, pourquoi c'est important ?
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Avoir une meilleure compréhension du fonctionnement et l’utilité des émotions. Avoir une meilleure acceptation et accueil de son expérience émotionnelle et la capacité à la nommer.
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LE MIME COLLECTIF
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Quelle est l'émotion exprimée ? Quels éléments vous ont permis d'identifier l'émotion ?
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Est-ce que c'est la bonne émotion ? Qu'avez-vous ressenti ?
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Connaître la nature des émotions
Composantes externes
réactions réflexes du visage paralangage réflexe (ton de voix,débit,volume) gestes réflexes
Composantes internes
ressenti subjectif global sensations corporelles perceptibles manifestations et modifications physiologiques
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Activité cartes
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Identifier ses émotions
Pour les identifier, il faut pouvoir: 1. Percevoir l’expérience émotionnelle présente à l’intérieur de soi ; 2. Nommer l’émotion (ou les émotions) perçue(s).
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Activité repérer les émotions
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Toutes les émotions sont utiles et nécessaires (indicateurs/informations) - mieux repérer ses besoins - mieux maintenir son équilibre psychologique - accepter ses ressentis émotionnels (qu’ils soient agréables ou désagréables).
COMPRENDRE SES ÉMOTIONS
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Focus sur la colère
Hugo est à la kermesse du village. Il a effectué le sentier pieds nus et il a perdu ses chaussettes. Le papa lui dit que ce n'est pas grave, il a plein de chaussettes à la maison. Au moment de partir, il refuse.
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Une émotion n'est ni bonne ni mauvaise mais plutôt (agréable/désagréable). Elle est déterminée par la satisfaction ou la non-satisfaction d’un besoin psychologique. L’intensité de l’émotion (forte/faible) est fonction de l’ampleur de la satisfaction ou de la non-satisfaction ; plus celle-ci est grande plus l’émotion est intense.
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Nommer l'émotion, écouter le ressenti de l'enfant, permet d'éviter l'escalade de celles-ci
Nommer l'émotion c'est déjà réguler
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Présentation d’outils Partage de ressources
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Merci !
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