Kit de Seguridad y Bienestar Digital
empezar
He dividido este kit en 6 áreas fundamentales que todo ciudadano digital debe conocer: desde las amenazas técnicas como el malware, hasta la protección de nuestra salud física y mental
Protección de Dispositivos
Protección de la Información
Fraudes en Internet
Amenazas
Identidad Digital
Bienestar Digital
Amenazas:
Malware = programas que dañan dispositivos Phishing → robo de contraseñas mediante engaños Ransomware → bloquea archivos y pide dinero Importancia de reconocer mensajes sospechosos
Subtítulo
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Protección de Dispositivos:
-Usar contraseñas seguras y únicas -Mantener dispositivos actualizados -Activar el doble factor de autenticación -Primera barrera de seguridad: el propio usuario
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Identidad Digital:
-Todo lo que hacemos deja huella en internet -La huella digital puede ser permanente -Lo publicado hoy puede afectar al futuro -Cuidar redes sociales y datos personales
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Protección de la Información:
-Realizar copias de seguridad frecuentes -Verificar páginas seguras con HTTPS -Evitar Wi-Fi públicas para datos sensibles -Proteger información personal y bancaria
VOLVER
Bienestar Digital:
-Aplicar la regla 20-20-20 para descansar la vista -Evitar exceso de tiempo conectado -Controlar el FOMO y la ansiedad digital -Desconectar antes de dormir mejora el descanso
VOLVER
Fraudes en Internet:
Los estafadores usan engaños psicológicos Vishing → estafas por llamadas telefónicas Cuidado con tiendas falsas y ofertas irreales “Si parece demasiado bueno, probablemente sea falso”
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La seguridad empieza contigo.Cambia tu hábito, protege a tu equipo.
¿Listo/a para aplicar lo aprendido (Pulse aquí)
QUIZ DE SEGURIDAD
Kit de Seguridad y Bienestar Digital
Jesús Ruiz Gómez
Created on May 22, 2026
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Kit de Seguridad y Bienestar Digital
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He dividido este kit en 6 áreas fundamentales que todo ciudadano digital debe conocer: desde las amenazas técnicas como el malware, hasta la protección de nuestra salud física y mental
Protección de Dispositivos
Protección de la Información
Fraudes en Internet
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Amenazas:
Malware = programas que dañan dispositivos Phishing → robo de contraseñas mediante engaños Ransomware → bloquea archivos y pide dinero Importancia de reconocer mensajes sospechosos
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Protección de Dispositivos:
-Usar contraseñas seguras y únicas -Mantener dispositivos actualizados -Activar el doble factor de autenticación -Primera barrera de seguridad: el propio usuario
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Identidad Digital:
-Todo lo que hacemos deja huella en internet -La huella digital puede ser permanente -Lo publicado hoy puede afectar al futuro -Cuidar redes sociales y datos personales
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Protección de la Información:
-Realizar copias de seguridad frecuentes -Verificar páginas seguras con HTTPS -Evitar Wi-Fi públicas para datos sensibles -Proteger información personal y bancaria
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Bienestar Digital:
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Los estafadores usan engaños psicológicos Vishing → estafas por llamadas telefónicas Cuidado con tiendas falsas y ofertas irreales “Si parece demasiado bueno, probablemente sea falso”
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