repteràpid
Encerta la bona!
00:03
00:10
00:03
Molts dels aliments light contenen edulcorants en lloc de sucre, però la seva composició en greixos o farines no varia, cosa que fa que segueixin engreixant si es consumeixen en excés. Pel que fa als aliments integrals, aporten més fibra, que és beneficiosa per a l'organisme, però la seva aportació calòrica és similar a la dels no integrals.
00:10
00:03
Els hidrats de carboni són la principal font d'energia per a l'organisme i han de representar el 50% de l'alimentació diària. Eliminar-los de la dieta dràsticament altera el metabolisme i pot causar danys.
00:10
00:03
A més que no hi ha una base científica per a aquesta afirmació, resulta gairebé impossible separar-los completament, ja que molts aliments contenen una barreja d'hidrats, proteïnes i greixos.
00:10
00:03
Molts dels aliments light contenen edulcorants en lloc de sucre, però la seva composició en greixos o farines no varia, cosa que fa que segueixin engreixant si es consumeixen en excés. Pel que fa als aliments integrals, aporten més fibra, que és beneficiosa per a l'organisme, però la seva aportació calòrica és similar a la dels no integrals.
00:03
Una alimentació variada i equilibrada cobreix els requeriments diaris de vitamines. Si no hi ha deficiències reals, administrar suplements vitamínics sense prescripció mèdica pot tenir conseqüències negatives per a la salut, com l'aparició de noves malalties.
00:10
00:03
Els greixos vegetals o olis sí que són més saludables que els greixos animals, excepte els de coco o palma, que són saturats i , per tant, perjudicials.
00:00
¡NO ET DEIXIS ENGANYAR!
repte ràpid
Ester Milà
Created on May 20, 2026
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Timer Quiz
View
Stopwatch Quiz
View
Bomb Quiz
View
Question Wheel
View
Match Your Brand
View
Mental Agility Game
View
Image Matching Game
Explore all templates
Transcript
repteràpid
Encerta la bona!
00:03
00:10
00:03
Molts dels aliments light contenen edulcorants en lloc de sucre, però la seva composició en greixos o farines no varia, cosa que fa que segueixin engreixant si es consumeixen en excés. Pel que fa als aliments integrals, aporten més fibra, que és beneficiosa per a l'organisme, però la seva aportació calòrica és similar a la dels no integrals.
00:10
00:03
Els hidrats de carboni són la principal font d'energia per a l'organisme i han de representar el 50% de l'alimentació diària. Eliminar-los de la dieta dràsticament altera el metabolisme i pot causar danys.
00:10
00:03
A més que no hi ha una base científica per a aquesta afirmació, resulta gairebé impossible separar-los completament, ja que molts aliments contenen una barreja d'hidrats, proteïnes i greixos.
00:10
00:03
Molts dels aliments light contenen edulcorants en lloc de sucre, però la seva composició en greixos o farines no varia, cosa que fa que segueixin engreixant si es consumeixen en excés. Pel que fa als aliments integrals, aporten més fibra, que és beneficiosa per a l'organisme, però la seva aportació calòrica és similar a la dels no integrals.
00:03
Una alimentació variada i equilibrada cobreix els requeriments diaris de vitamines. Si no hi ha deficiències reals, administrar suplements vitamínics sense prescripció mèdica pot tenir conseqüències negatives per a la salut, com l'aparició de noves malalties.
00:10
00:03
Els greixos vegetals o olis sí que són més saludables que els greixos animals, excepte els de coco o palma, que són saturats i , per tant, perjudicials.
00:00
¡NO ET DEIXIS ENGANYAR!