Benessere digitale: Like or Life
Ethical Redesign
Aceti Massimiliano, Caimi Marco, De Luis Vittoria, Lettieri Leonardo, Merigo Sara e Seferi Melisa di 3A
Start
Introduzione
INTRODUCTION HERE
TikTok è un social network lanciato nel 2016 dalla società cinese ByteDance .L'app permette agli utenti di visualizzare, condividere e creare brevi video accompagnati da musica , effetti e filtri. Il suo successo può essere spiegato attraverso il Modello Fogg
Info
B=MAP
Come TikTok riesce a generare dipendenza
Tiktok utilizza meccanismi psicologici molto potenti per mantenere gli utenti colllegati il più a lungo possibile.Uno di questi è la cosiddetta "Gabbia di Skinner digitale": quando scrolli, non sai mai quale video apparirà dopo. Alcuni contenuti sono noiosi, altri interessanti; questa incertezza spinge il cervello a continuare a scorrere. Inoltre, quando un video ci piace, il nostro cervello rilascia dopamina, un neurotrasmettitore legato al piacere. Il cervello quindi si abitua a ricevere stimoli continui, creando una forma di dipendenza. Le conseguenze negative sono principalmente legate alla diminuizione della concentrazione.
Impatti negativi:
- Attenzione (Frammentazione Cognitiva)
- FOMO (Fear Of Missing Out)
- Sonno (Alterazione del Ritmo Circadiano)
- Autostima (Confronto Sociale Irreale)
I Dark Patterns sono tecniche di progettazione di interfacce digitali pensate per influenzare il comportamento degli utenti a favore della piattaforma, spesso senza che l'utente se ne renda conto.
- L'Infinite Scroll è una modalità di navigazione in cui i contenuti vengono caricati automaticamente mentre l'utente scorre la pagina, senza mai raggiungere una vera e propria "fine".
- I Badge Rossi Continui sono invece piccoli indicatori numerici che appaiono sulle icone dell'applicazione per segnalare notifiche, messaggi o attività. Attirano l'attenzione dell'utente e, grazie al loro colore rosso, comunicano urgenza. Il loro obbiettivo è incrementare le aperture giornaliere dell'app e mantenere l'utente costantemente coinvolto.
Ethical Redesign
- Ogni 30 minuti bisonerà rifare il login per continuare a navigare nella piattaforma
Watch
- Ci sarà un limite massimo di 5 condivisioni al giorno e un massimo di 1 commento a video
Watch
- Dopo 120 minuti l'app si bloccherà automaticamente
- Inoltre ogni 3 video ci sarà un video formativo, come video di cucina, di diritto o su come usare delle piattaforme come Excel
Ethical Redesign
- Eliminare le funzioni superflue come il Tiktok shop e le Streak
- Eliminare la personalizzazione dei video tramite l'algoritmo
- Per scorrere al prossimo video bisognerà tracciare una forma geometrica come un cerchio, quadrato, triangolo o stella, ogni volta diversa
Watch
- togliere i numeri di like e commenti in quanto spostano l'attenzione del video sull'approvazione sociale di esso
AUTOSTIMA
L'uso massiccio di filtri di bellezza basati sull'intelligenza artificiale altera la percezione del sé e della realtà. Questo loop genera un confronto sociale costante e disfunzionale con standard estetici o stili di vita artificiali, aumentando il senso di inadeguatezza, la frustrazione e l'insicurezza emotiva.
ATTENZIONE
L'esposizione continua a video di pochissimi secondi abitua il cervello a stimoli rapidi e gratificazioni istantanee. Questo riduce drasticamente la soglia di attenzione profonda, rendendo molto più difficile concentrarsi su attività a lungo termine come lo studio, la lettura o l'ascolto attivo.
ByteDance è un'azienda tecnologica fondata nel 2012 da Zhang Yiming , è specializzata in piattaforme digitali basate sull'intelligenza artificiale e sugli algoritmi di raccomandazione dei contenuti. TikTok è il suo prodotto più famoso.
SONNO
L'uso dell'app nelle ore serali compromette la qualità del riposo. Da un lato, la luce blu degli schermi inibisce la produzione di melatonina (l'ormone del sonno); dall'altro, lo stato di eccitazione cerebrale causato dai video impedisce il rilassamento psicologico necessario per addormentarsi.
FOMO
(Fear Of Missing Out)
L'utente sperimenta un'ansia costante all'idea di perdersi una tendenza, una Live o un contenuto virale, trasformando la connessione da un piacere a un obbligo sociale percepito.
B (Behavior)= MAP
- M = Motivazione : il desiderio di approvazione sociale, curiosità e intrattenimento. - A = Abilità: l'app è semplice da usare (basta un piccolissimo movimento del pollice verso l'alto per vedere un nuovo contenuto) - P = Prompt: L'attivazione dell'azione. Quelli esterni sono le notifiche push continue; quello interno scatta quando subentra la noia.
prima vs dopo
prima vs dopo
timer
TikTok "Ethical Redesign"
Lettieri Leonardo
Created on May 16, 2026
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Benessere digitale: Like or Life
Ethical Redesign
Aceti Massimiliano, Caimi Marco, De Luis Vittoria, Lettieri Leonardo, Merigo Sara e Seferi Melisa di 3A
Start
Introduzione
INTRODUCTION HERE
TikTok è un social network lanciato nel 2016 dalla società cinese ByteDance .L'app permette agli utenti di visualizzare, condividere e creare brevi video accompagnati da musica , effetti e filtri. Il suo successo può essere spiegato attraverso il Modello Fogg
Info
B=MAP
Come TikTok riesce a generare dipendenza
Tiktok utilizza meccanismi psicologici molto potenti per mantenere gli utenti colllegati il più a lungo possibile.Uno di questi è la cosiddetta "Gabbia di Skinner digitale": quando scrolli, non sai mai quale video apparirà dopo. Alcuni contenuti sono noiosi, altri interessanti; questa incertezza spinge il cervello a continuare a scorrere. Inoltre, quando un video ci piace, il nostro cervello rilascia dopamina, un neurotrasmettitore legato al piacere. Il cervello quindi si abitua a ricevere stimoli continui, creando una forma di dipendenza. Le conseguenze negative sono principalmente legate alla diminuizione della concentrazione.
Impatti negativi:
I Dark Patterns sono tecniche di progettazione di interfacce digitali pensate per influenzare il comportamento degli utenti a favore della piattaforma, spesso senza che l'utente se ne renda conto.
Ethical Redesign
Watch
Watch
Ethical Redesign
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AUTOSTIMA
L'uso massiccio di filtri di bellezza basati sull'intelligenza artificiale altera la percezione del sé e della realtà. Questo loop genera un confronto sociale costante e disfunzionale con standard estetici o stili di vita artificiali, aumentando il senso di inadeguatezza, la frustrazione e l'insicurezza emotiva.
ATTENZIONE
L'esposizione continua a video di pochissimi secondi abitua il cervello a stimoli rapidi e gratificazioni istantanee. Questo riduce drasticamente la soglia di attenzione profonda, rendendo molto più difficile concentrarsi su attività a lungo termine come lo studio, la lettura o l'ascolto attivo.
ByteDance è un'azienda tecnologica fondata nel 2012 da Zhang Yiming , è specializzata in piattaforme digitali basate sull'intelligenza artificiale e sugli algoritmi di raccomandazione dei contenuti. TikTok è il suo prodotto più famoso.
SONNO
L'uso dell'app nelle ore serali compromette la qualità del riposo. Da un lato, la luce blu degli schermi inibisce la produzione di melatonina (l'ormone del sonno); dall'altro, lo stato di eccitazione cerebrale causato dai video impedisce il rilassamento psicologico necessario per addormentarsi.
FOMO
(Fear Of Missing Out)
L'utente sperimenta un'ansia costante all'idea di perdersi una tendenza, una Live o un contenuto virale, trasformando la connessione da un piacere a un obbligo sociale percepito.
B (Behavior)= MAP
- M = Motivazione : il desiderio di approvazione sociale, curiosità e intrattenimento. - A = Abilità: l'app è semplice da usare (basta un piccolissimo movimento del pollice verso l'alto per vedere un nuovo contenuto) - P = Prompt: L'attivazione dell'azione. Quelli esterni sono le notifiche push continue; quello interno scatta quando subentra la noia.
prima vs dopo
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