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Le sport et moi

Léa Rebois

Created on May 15, 2026

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Transcript

02

01

Bien‑Être

Basket

INFO

INFO

03

05

Le sport et moi

Voyage scolaire

SKI

INFO

INFO

progresser physiquement,mentalement et socialement

04

L'UNSS

INFO

L'alimention et l'hygiène de vie

Alimentation

  • manger équilibré et adapter mes repas
  • m'hydrater régulièrement
Hygiène de vie
  • avoir un sommeil régulier
  • gérer son stress
  • bien récupérer

Le sport au collège : L'UNSS

Ce que L'UNSS m'a apporté

  • Découverte de nouvelles activités
  • Renforcement de l'esprit d'équipe

Le ski un sport qui m'a marqué

Ce que le ski m'a appris

  • Travail de l'équilibre
  • Apprentissage en milieu naturel

Basket : une découverte importante

Ce que le basket m'a apporté

  • Entraînements réguliers
  • Compétitions
  • Vie sociale
  • Santé et confiance
  • Un pilier de ma vie

Le séjour sportif à Capbreton

Ce que j’y ai découvert

  • Des activités variées
  • L’autonomie et la cohésion
  • De très bons souvenirs