tes forces naturelles
Commencer
Programme Nouvelle Page | Chapitre 2
Passe en plein écran avec les flèches en bas à droite pour profiter au mieux de cet exercice
Peterson & Seligman ont identifié 24 forces humaines universelles, que tout le monde possède à des degrés différents.
Parcours les 6 familles regroupant les 24 forces
À la fin de chaque famille, note tes choix dans le tableau de ton carnet de bord avant de passer à la suite
Clique sur pour plus d'information sur une forceClique sur pour sélectionner une force.
- Uniquement si tu te dis : "C'est tout moi !".
- Ignore ce qui te ressemble peu ou moyennement
Il n'y a pas de mauvaise réponse. La seule erreur serait de choisir qui tu voudrais être plutôt que celle que tu es.
1ère famille
Tu vois ce que les autres ne voient pas encore
DISCERNEMENT
Créativité
Tu trouves des solutions que les autres n'ont pas vues
curiosité
Tu veux comprendre comment les choses fonctionnent
Pense à inscrire ton ou tes choix dans ton carnet de bord avant de passer à la suite !
Sagesse & Connaissance
plaisir d'apprendre
Apprendre te donne de l'énergie
PERSPECTIVE
Tu aides les autres à voir plus loin
Les forces qui nourrissent ta façon de penser et d'apprendre
2nde famille
vitalité
Tu apportes de l'énergie dans les pièces où tu entres
HONNÊTETé
Tu dis ce que tu penses, tu fais ce que tu dis
Pense à inscrire ton ou tes choix dans ton carnet de bord avant de passer à la suite !
Courage
persévérance
Tu termines ce que tu commences
BRAVOURE
Tu fais ce qui est juste même quand c'est difficile
Les forces qui te permettent d'avancer malgré les obstacles
3ème famille
Pense à inscrire ton ou tes choix dans ton carnet de bord avant de passer à la suite !
amour
Tu crées des liens profonds et durables
bienveillance
Tu prends soin des autres naturellement
intelligence sociale
Tu lis les situations humaines avec précision
Humanité
Les forces qui gouvernent tes relations aux autres
4ème famille
Pense à inscrire ton ou tes choix dans ton carnet de bord avant de passer à la suite !
équité
Tu traites tout le monde avec la même exigence
leadership
Tu organises et tu fédères
esprit d'équipe
Tu mets le collectif avant toi
Justice
Les forces qui orientent ta façon de vivre en collectivité
5ème famille
pardon
Tu ne portes pas les rancœurs
maîtrise de soi
Tu régules tes émotions et tes impulsions
Pense à inscrire ton ou tes choix dans ton carnet de bord avant de passer à la suite !
Auto-régulation
humilité
Tu n'as pas besoin d'être au centre
prudence
Tu réfléchis avant d'agr
Les forces qui t'aident à te réguler et te protègent contre les excès
6ème famille
Tu crois que demain peut être meilleur
espoir
gratitude
Tu remarques et tu exprimes ce qui va bien
humour
Tu sais alléger les situations
Pense à inscrire ton ou tes choix dans ton carnet de bord avant de passer à la suite !
apprécier le beau
Tu perçois la beauté là où d'autres ne la voient pas
spiritualité
Tu cherches un sens plus grand
Sens
Les forces qui donnent du sens à ce que tu fais
Fin
Tu as terminé cette première réflexion concernant tes forces. Je t'invite à reprendre ton carnet de bord pour l'étape finale du choix qui déterminera tes cinq forces naturelles.
Si tu as besoin de relire le détail d'une force, clique sur l'un des boutons info ci-dessous.
auto-régulation
courage
sens
- Pardon
- Humilité
- Prudence
- Maîtrise de soi
- Bravoure
- Persévérance
- Honnêteté
- Vitalité
Sagesse & Connaissances
- Apprécier le beau
- Gratitude
- Espoir
- Humour
- Spiritualité
- Créativité
- Curiosité
- Discernement
- Plaisir d'apprendre
- Perspective
humanité
justice
- Esprit d'équipe
- Equité
- Leadership
- Amour
- Bienveillance
- Intelligence sociale
gratitude
Tu ne tiens pas les choses pour acquises. Tu sais reconnaître ce que les autres font pour toi, et tu le dis.
pardon
Tu sais tourner la page sans nier ce qui s'est passé. Tu distingues la personne de ses actes et tu choisis de ne pas rester prisonnière du passé.
bienveillance
Aider, soutenir, faciliter la vie de ceux qui t'entourent, ce n'est pas un effort pour toi. C'est une façon d'être.
créativité
Tu abordes les problèmes sous un angle original. Tu ne te contentes pas de reproduire ce qui existe ; tu inventes, tu adaptes, tu surprends.
humilité
Tes réussites parlent pour toi, tu n'as pas besoin de les exhiber. Tu restes ouverte à l'idée que tu peux encore apprendre.
vitalité
Tu es pleinement dans ce que tu fais. Cette intensité est contagieuse : elle embarque les autres.
perspective
Tu as la capacité de prendre de la hauteur et d'offrir une vision d'ensemble. On vient te voir quand on est perdu ; pas seulement pour des conseils, mais pour du sens.
pardon
Tu sais tourner la page sans nier ce qui s'est passé. Tu distingues la personne de ses actes et tu choisis de ne pas rester prisonnière du passé.
bienveillance
Aider, soutenir, faciliter la vie de ceux qui t'entourent, ce n'est pas un effort pour toi. C'est une façon d'être.
plaisir d'apprendre
L'amour de l'apprentissage signifie qu'acquérir de nouvelles compétences ou connaissances ne te coûte pas. Cela te nourrit. Tu lis, tu te formes, tu creuses.
BRAVOURE
Tu ne te laisses pas paralyser par la peur ou l'inconfort. Tu prends position, tu agis, même quand le contexte ne t'y invite pas.
prudence
Tu anticipes les conséquences. Tu ne dis pas tout ce que tu penses, tu ne fais pas tout ce que tu pourrais faire ; par choix, pas par peur.
honnêteté
Tu n'es pas dans la performance ou le masque. Ce que tu montres correspond à ce que tu es ; et les gens le sentent.
vitalité
Tu es pleinement dans ce que tu fais. Cette intensité est contagieuse : elle embarque les autres.
Esprit d'équipe
Tu t'engages pleinement dans les projets communs. La réussite du groupe compte autant (parfois plus) que la tienne.
leadership
Tu sais mettre les gens en mouvement vers un objectif commun. Pas par l'autorité mais par la clarté et la confiance que tu inspires.
amour
Les relations qui comptent pour toi, tu les cultives avec soin. Tu sais recevoir autant que donner ; et c'est rare.
discernement
Tu analyses avant de conclure. Tu prends en compte plusieurs points de vue avant de te forger une opinion. On te demande souvent ton avis, et tu le donnes avec nuance.
leadership
Tu sais mettre les gens en mouvement vers un objectif commun. Pas par l'autorité mais par la clarté et la confiance que tu inspires.
honnêteté
Tu n'es pas dans la performance ou le masque. Ce que tu montres correspond à ce que tu es ; et les gens le sentent.
Esprit d'équipe
Tu t'engages pleinement dans les projets communs. La réussite du groupe compte autant (parfois plus) que la tienne.
gratitude
Tu ne tiens pas les choses pour acquises. Tu sais reconnaître ce que les autres font pour toi, et tu le dis.
spiritualité
Tu te poses des questions sur ce qui dépasse le quotidien. Ce sens, quelle que soit la forme qu'il prend pour toi, oriente tes choix.
maîtrise de soi
Tu ne te laisses pas déborder. Dans les situations tendues, tu restes ancrée et cette stabilité rassure ceux qui t'entourent.
équité
Tu ne fais pas de favoritisme. Tu appliques les mêmes règles pour tout le monde, et tu défends celles qui n'ont pas la parole.
humour
Tu aimes rire et faire rire. Tu trouves ce qui est drôle sans blesser. Cette légèreté est une forme d'intelligence : elle dénoue les tensions et crée du lien.
persévérance
Les obstacles ne t'arrêtent pas, ils te donnent une raison de trouver une autre voie. Tu tiens dans la durée même quand c'est long.
humilité
Tes réussites parlent pour toi, tu n'as pas besoin de les exhiber. Tu restes ouverte à l'idée que tu peux encore apprendre.
apprécier du beau
L'excellence, l'élégance, la précision. Qu'elles soient dans l'art, la nature ou le travail bien fait, cela te touche profondément.
BRAVOURE
Tu ne te laisses pas paralyser par la peur ou l'inconfort. Tu prends position, tu agis, même quand le contexte ne t'y invite pas.
spiritualité
Tu te poses des questions sur ce qui dépasse le quotidien. Ce sens, quelle que soit la forme qu'il prend pour toi, oriente tes choix.
perspective
Tu as la capacité de prendre de la hauteur et d'offrir une vision d'ensemble. On vient te voir quand on est perdu ; pas seulement pour des conseils, mais pour du sens.
persévérance
Les obstacles ne t'arrêtent pas, ils te donnent une raison de trouver une autre voie. Tu tiens dans la durée même quand c'est long.
espoir
Tu travailles vers un futur que tu crois meilleur et que tu veux construire. Ce n'est pas de l'optimisme naïf, c'est une orientation active vers ce qui est possible.
créativité
Tu abordes les problèmes sous un angle original. Tu ne te contentes pas de reproduire ce qui existe ; tu inventes, tu adaptes, tu surprends.
amour
Les relations qui comptent pour toi, tu les cultives avec soin. Tu sais recevoir autant que donner ; et c'est rare.
équité
Tu ne fais pas de favoritisme. Tu appliques les mêmes règles pour tout le monde, et tu défends celles qui n'ont pas la parole.
espoir
Tu travailles vers un futur que tu crois meilleur et que tu veux construire. Ce n'est pas de l'optimisme naïf, c'est une orientation active vers ce qui est possible.
plaisir d'apprendre
L'amour de l'apprentissage signifie qu'acquérir de nouvelles compétences ou connaissances ne te coûte pas. Cela te nourrit. Tu lis, tu te formes, tu creuses.
maîtrise de soi
Tu ne te laisses pas déborder. Dans les situations tendues, tu restes ancrée et cette stabilité rassure ceux qui t'entourent.
discernement
Tu analyses avant de conclure. Tu prends en compte plusieurs points de vue avant de te forger une opinion. On te demande souvent ton avis, et tu le donnes avec nuance.
apprécier du beau
L'excellence, l'élégance, la précision. Qu'elles soient dans l'art, la nature ou le travail bien fait, cela te touche profondément.
prudence
Tu anticipes les conséquences. Tu ne dis pas tout ce que tu penses, tu ne fais pas tout ce que tu pourrais faire ; par choix, pas par peur.
intelligence sociale
Tu perçois ce que les autres ressentent, ce qui se joue sous la surface. Tu ajustes ta façon d'être selon les personnes et les contextes.
curiosité
Tu poses des questions là où d'autres s'arrêtent. Le monde t'intéresse : les idées, les gens, les domaines que tu ne connais pas encore.
humour
Tu aimes rire et faire rire. Tu trouves ce qui est drôle sans blesser. Cette légèreté est une forme d'intelligence : elle dénoue les tensions et crée du lien.
curiosité
Tu poses des questions là où d'autres s'arrêtent. Le monde t'intéresse : les idées, les gens, les domaines que tu ne connais pas encore.
intelligence sociale
Tu perçois ce que les autres ressentent, ce qui se joue sous la surface. Tu ajustes ta façon d'être selon les personnes et les contextes.
Forces naturelles | Nouvelle Page
Isabelle THOMAS
Created on May 4, 2026
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tes forces naturelles
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Programme Nouvelle Page | Chapitre 2
Passe en plein écran avec les flèches en bas à droite pour profiter au mieux de cet exercice
Peterson & Seligman ont identifié 24 forces humaines universelles, que tout le monde possède à des degrés différents.
Parcours les 6 familles regroupant les 24 forces
À la fin de chaque famille, note tes choix dans le tableau de ton carnet de bord avant de passer à la suite
Clique sur pour plus d'information sur une forceClique sur pour sélectionner une force.
Il n'y a pas de mauvaise réponse. La seule erreur serait de choisir qui tu voudrais être plutôt que celle que tu es.
1ère famille
Tu vois ce que les autres ne voient pas encore
DISCERNEMENT
Créativité
Tu trouves des solutions que les autres n'ont pas vues
curiosité
Tu veux comprendre comment les choses fonctionnent
Pense à inscrire ton ou tes choix dans ton carnet de bord avant de passer à la suite !
Sagesse & Connaissance
plaisir d'apprendre
Apprendre te donne de l'énergie
PERSPECTIVE
Tu aides les autres à voir plus loin
Les forces qui nourrissent ta façon de penser et d'apprendre
2nde famille
vitalité
Tu apportes de l'énergie dans les pièces où tu entres
HONNÊTETé
Tu dis ce que tu penses, tu fais ce que tu dis
Pense à inscrire ton ou tes choix dans ton carnet de bord avant de passer à la suite !
Courage
persévérance
Tu termines ce que tu commences
BRAVOURE
Tu fais ce qui est juste même quand c'est difficile
Les forces qui te permettent d'avancer malgré les obstacles
3ème famille
Pense à inscrire ton ou tes choix dans ton carnet de bord avant de passer à la suite !
amour
Tu crées des liens profonds et durables
bienveillance
Tu prends soin des autres naturellement
intelligence sociale
Tu lis les situations humaines avec précision
Humanité
Les forces qui gouvernent tes relations aux autres
4ème famille
Pense à inscrire ton ou tes choix dans ton carnet de bord avant de passer à la suite !
équité
Tu traites tout le monde avec la même exigence
leadership
Tu organises et tu fédères
esprit d'équipe
Tu mets le collectif avant toi
Justice
Les forces qui orientent ta façon de vivre en collectivité
5ème famille
pardon
Tu ne portes pas les rancœurs
maîtrise de soi
Tu régules tes émotions et tes impulsions
Pense à inscrire ton ou tes choix dans ton carnet de bord avant de passer à la suite !
Auto-régulation
humilité
Tu n'as pas besoin d'être au centre
prudence
Tu réfléchis avant d'agr
Les forces qui t'aident à te réguler et te protègent contre les excès
6ème famille
Tu crois que demain peut être meilleur
espoir
gratitude
Tu remarques et tu exprimes ce qui va bien
humour
Tu sais alléger les situations
Pense à inscrire ton ou tes choix dans ton carnet de bord avant de passer à la suite !
apprécier le beau
Tu perçois la beauté là où d'autres ne la voient pas
spiritualité
Tu cherches un sens plus grand
Sens
Les forces qui donnent du sens à ce que tu fais
Fin
Tu as terminé cette première réflexion concernant tes forces. Je t'invite à reprendre ton carnet de bord pour l'étape finale du choix qui déterminera tes cinq forces naturelles.
Si tu as besoin de relire le détail d'une force, clique sur l'un des boutons info ci-dessous.
auto-régulation
courage
sens
Sagesse & Connaissances
humanité
justice
gratitude
Tu ne tiens pas les choses pour acquises. Tu sais reconnaître ce que les autres font pour toi, et tu le dis.
pardon
Tu sais tourner la page sans nier ce qui s'est passé. Tu distingues la personne de ses actes et tu choisis de ne pas rester prisonnière du passé.
bienveillance
Aider, soutenir, faciliter la vie de ceux qui t'entourent, ce n'est pas un effort pour toi. C'est une façon d'être.
créativité
Tu abordes les problèmes sous un angle original. Tu ne te contentes pas de reproduire ce qui existe ; tu inventes, tu adaptes, tu surprends.
humilité
Tes réussites parlent pour toi, tu n'as pas besoin de les exhiber. Tu restes ouverte à l'idée que tu peux encore apprendre.
vitalité
Tu es pleinement dans ce que tu fais. Cette intensité est contagieuse : elle embarque les autres.
perspective
Tu as la capacité de prendre de la hauteur et d'offrir une vision d'ensemble. On vient te voir quand on est perdu ; pas seulement pour des conseils, mais pour du sens.
pardon
Tu sais tourner la page sans nier ce qui s'est passé. Tu distingues la personne de ses actes et tu choisis de ne pas rester prisonnière du passé.
bienveillance
Aider, soutenir, faciliter la vie de ceux qui t'entourent, ce n'est pas un effort pour toi. C'est une façon d'être.
plaisir d'apprendre
L'amour de l'apprentissage signifie qu'acquérir de nouvelles compétences ou connaissances ne te coûte pas. Cela te nourrit. Tu lis, tu te formes, tu creuses.
BRAVOURE
Tu ne te laisses pas paralyser par la peur ou l'inconfort. Tu prends position, tu agis, même quand le contexte ne t'y invite pas.
prudence
Tu anticipes les conséquences. Tu ne dis pas tout ce que tu penses, tu ne fais pas tout ce que tu pourrais faire ; par choix, pas par peur.
honnêteté
Tu n'es pas dans la performance ou le masque. Ce que tu montres correspond à ce que tu es ; et les gens le sentent.
vitalité
Tu es pleinement dans ce que tu fais. Cette intensité est contagieuse : elle embarque les autres.
Esprit d'équipe
Tu t'engages pleinement dans les projets communs. La réussite du groupe compte autant (parfois plus) que la tienne.
leadership
Tu sais mettre les gens en mouvement vers un objectif commun. Pas par l'autorité mais par la clarté et la confiance que tu inspires.
amour
Les relations qui comptent pour toi, tu les cultives avec soin. Tu sais recevoir autant que donner ; et c'est rare.
discernement
Tu analyses avant de conclure. Tu prends en compte plusieurs points de vue avant de te forger une opinion. On te demande souvent ton avis, et tu le donnes avec nuance.
leadership
Tu sais mettre les gens en mouvement vers un objectif commun. Pas par l'autorité mais par la clarté et la confiance que tu inspires.
honnêteté
Tu n'es pas dans la performance ou le masque. Ce que tu montres correspond à ce que tu es ; et les gens le sentent.
Esprit d'équipe
Tu t'engages pleinement dans les projets communs. La réussite du groupe compte autant (parfois plus) que la tienne.
gratitude
Tu ne tiens pas les choses pour acquises. Tu sais reconnaître ce que les autres font pour toi, et tu le dis.
spiritualité
Tu te poses des questions sur ce qui dépasse le quotidien. Ce sens, quelle que soit la forme qu'il prend pour toi, oriente tes choix.
maîtrise de soi
Tu ne te laisses pas déborder. Dans les situations tendues, tu restes ancrée et cette stabilité rassure ceux qui t'entourent.
équité
Tu ne fais pas de favoritisme. Tu appliques les mêmes règles pour tout le monde, et tu défends celles qui n'ont pas la parole.
humour
Tu aimes rire et faire rire. Tu trouves ce qui est drôle sans blesser. Cette légèreté est une forme d'intelligence : elle dénoue les tensions et crée du lien.
persévérance
Les obstacles ne t'arrêtent pas, ils te donnent une raison de trouver une autre voie. Tu tiens dans la durée même quand c'est long.
humilité
Tes réussites parlent pour toi, tu n'as pas besoin de les exhiber. Tu restes ouverte à l'idée que tu peux encore apprendre.
apprécier du beau
L'excellence, l'élégance, la précision. Qu'elles soient dans l'art, la nature ou le travail bien fait, cela te touche profondément.
BRAVOURE
Tu ne te laisses pas paralyser par la peur ou l'inconfort. Tu prends position, tu agis, même quand le contexte ne t'y invite pas.
spiritualité
Tu te poses des questions sur ce qui dépasse le quotidien. Ce sens, quelle que soit la forme qu'il prend pour toi, oriente tes choix.
perspective
Tu as la capacité de prendre de la hauteur et d'offrir une vision d'ensemble. On vient te voir quand on est perdu ; pas seulement pour des conseils, mais pour du sens.
persévérance
Les obstacles ne t'arrêtent pas, ils te donnent une raison de trouver une autre voie. Tu tiens dans la durée même quand c'est long.
espoir
Tu travailles vers un futur que tu crois meilleur et que tu veux construire. Ce n'est pas de l'optimisme naïf, c'est une orientation active vers ce qui est possible.
créativité
Tu abordes les problèmes sous un angle original. Tu ne te contentes pas de reproduire ce qui existe ; tu inventes, tu adaptes, tu surprends.
amour
Les relations qui comptent pour toi, tu les cultives avec soin. Tu sais recevoir autant que donner ; et c'est rare.
équité
Tu ne fais pas de favoritisme. Tu appliques les mêmes règles pour tout le monde, et tu défends celles qui n'ont pas la parole.
espoir
Tu travailles vers un futur que tu crois meilleur et que tu veux construire. Ce n'est pas de l'optimisme naïf, c'est une orientation active vers ce qui est possible.
plaisir d'apprendre
L'amour de l'apprentissage signifie qu'acquérir de nouvelles compétences ou connaissances ne te coûte pas. Cela te nourrit. Tu lis, tu te formes, tu creuses.
maîtrise de soi
Tu ne te laisses pas déborder. Dans les situations tendues, tu restes ancrée et cette stabilité rassure ceux qui t'entourent.
discernement
Tu analyses avant de conclure. Tu prends en compte plusieurs points de vue avant de te forger une opinion. On te demande souvent ton avis, et tu le donnes avec nuance.
apprécier du beau
L'excellence, l'élégance, la précision. Qu'elles soient dans l'art, la nature ou le travail bien fait, cela te touche profondément.
prudence
Tu anticipes les conséquences. Tu ne dis pas tout ce que tu penses, tu ne fais pas tout ce que tu pourrais faire ; par choix, pas par peur.
intelligence sociale
Tu perçois ce que les autres ressentent, ce qui se joue sous la surface. Tu ajustes ta façon d'être selon les personnes et les contextes.
curiosité
Tu poses des questions là où d'autres s'arrêtent. Le monde t'intéresse : les idées, les gens, les domaines que tu ne connais pas encore.
humour
Tu aimes rire et faire rire. Tu trouves ce qui est drôle sans blesser. Cette légèreté est une forme d'intelligence : elle dénoue les tensions et crée du lien.
curiosité
Tu poses des questions là où d'autres s'arrêtent. Le monde t'intéresse : les idées, les gens, les domaines que tu ne connais pas encore.
intelligence sociale
Tu perçois ce que les autres ressentent, ce qui se joue sous la surface. Tu ajustes ta façon d'être selon les personnes et les contextes.