La Hospedería del Silencio
Retiro de Yoga
12, 13 y 14 de junio 2026
Actividades
Actividades nocturnas
Talleres en grupo
Excursiones y naturaleza
Yoga y Meditación
MeditacionesYoga Nidra Paseos
Dinámicas Juegos Risas
Caminares conscientesBaño de bosque Rutas por la naturaleza
Kundalini Yoga
Hatha Yoga Meditaciones desde la salida del sol y durante las excursiones
* No es necesaria experiencia previa, ni en retiros, ni en clases de yoga o meditación.
Un fin de semana en un entorno natural, para disfrutar de la práctica del yoga, la meditación, la naturaleza y la compañía.
Programa:
Un lugar de descanso, donde conectar contigo misma y con la naturaleza, a través del yoga, la respiración, la meditación, la relajación, el silencio, la comida sana, el entorno y la compañía.
Kundalini Yoga Desayuno Excursión (Caminar consciente; baño de bosque; meditación en la naturaleza) Comida Descanso Talleres / Dinámicas Hatha Yoga Cena Meditación, Yoga Nidra o paseo nocturno
* Todas las actividades son voluntarias y pensadas para adaptarse a tod@s.
El entorno:
Robledillo de la Vera (Cáceres). A dos horas de Alcorcón.
Alojamiento
La Hospedería del Silencio se encuentra en una loma solitaria de la Sierra de Gredos (norte de Cáceres), en una zona privilegiada, con naturaleza virgen, frondosos bosques y gargantas de abundantes aguas cristalinas.
- Las habitaciones son dobles o triples (con cama supletoria, sujeta a disponibilidad. No nos quedan habitaciones individuales.
- Todas las habitaciones disponen de baño privado y aire acondicionado.
- Posibilidad de habitación accesible.
Comida ovo-lacto-vegetaria
La Hospedería del Silencio utiliza ingredientes de la propia huerta, lo que garantiza su frescura, sabor y calidad. Sus platos siguen la línea de la cocina de Ecocentro.
Todas las comidas están incluidas, y son ovo-lacto-vegetarianas. Indícanos, por favor, si tienes alguna alergia o intolerancia.
La profesora
El Yoga siempre ha estado presente en mi vida. Mi madre ya lo practicaba durante el embarazo. Siempre soñé con irme de Retiro cuando mi hijo fuese mayor. Pero una crisis emocional hizo que adelantara este plan. Me ayudó tanto que, durante algunos años, esperé cada verano para recargar energía. El estrés en mi vida laboral era alto.
En 2015, durante una Meditación en el Parque Natural de Ordesa y Monte Perdido (Pirineos), me di cuenta de que quería compartir lo que a mí me estaba ayudando. Así, comencé a estudiar para hacerlo lo mejor posible. Desde entonces, me he formado en Risoterapia, Yoga Infantil, Yoga Kundalini, Ocio y Tiempo Libre, Meditación Infantil y Juvenil, Pilates, Instrucción en Yoga, Detección, Prevención y Gestión del Estrés, Yoga Nidra y Foniatría de la Voz. En 2017, comencé a compartir clases de Yoga, los grupos crecieron rápidamente y se multiplicaron. Actualmente, imparto Clases de Kundalini y Hatha Yoga en el Polideportivo Municipal Los Cantos y en la Junta de Distrito Ensanche Sur, ambos en Alcorcón. También organizo Retiros de Yoga en la Naturaleza en los que intento aplicar lo que a mí me funcionó y me sigue funcionando.
Laura
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Para más información:
658 800 033
regalameunpoquitodeturisa@gmail.com
@yoga_regalameturisa
Retiro Verano_Hospedería del Silencio_Junio26
UAM
Created on May 3, 2026
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Yoga y Meditación
MeditacionesYoga Nidra Paseos
Dinámicas Juegos Risas
Caminares conscientesBaño de bosque Rutas por la naturaleza
Kundalini Yoga Hatha Yoga Meditaciones desde la salida del sol y durante las excursiones
* No es necesaria experiencia previa, ni en retiros, ni en clases de yoga o meditación.
Un fin de semana en un entorno natural, para disfrutar de la práctica del yoga, la meditación, la naturaleza y la compañía.
Programa:
Un lugar de descanso, donde conectar contigo misma y con la naturaleza, a través del yoga, la respiración, la meditación, la relajación, el silencio, la comida sana, el entorno y la compañía.
Kundalini Yoga Desayuno Excursión (Caminar consciente; baño de bosque; meditación en la naturaleza) Comida Descanso Talleres / Dinámicas Hatha Yoga Cena Meditación, Yoga Nidra o paseo nocturno
* Todas las actividades son voluntarias y pensadas para adaptarse a tod@s.
El entorno:
Robledillo de la Vera (Cáceres). A dos horas de Alcorcón.
Alojamiento
La Hospedería del Silencio se encuentra en una loma solitaria de la Sierra de Gredos (norte de Cáceres), en una zona privilegiada, con naturaleza virgen, frondosos bosques y gargantas de abundantes aguas cristalinas.
Comida ovo-lacto-vegetaria
La Hospedería del Silencio utiliza ingredientes de la propia huerta, lo que garantiza su frescura, sabor y calidad. Sus platos siguen la línea de la cocina de Ecocentro.
Todas las comidas están incluidas, y son ovo-lacto-vegetarianas. Indícanos, por favor, si tienes alguna alergia o intolerancia.
La profesora
El Yoga siempre ha estado presente en mi vida. Mi madre ya lo practicaba durante el embarazo. Siempre soñé con irme de Retiro cuando mi hijo fuese mayor. Pero una crisis emocional hizo que adelantara este plan. Me ayudó tanto que, durante algunos años, esperé cada verano para recargar energía. El estrés en mi vida laboral era alto.
En 2015, durante una Meditación en el Parque Natural de Ordesa y Monte Perdido (Pirineos), me di cuenta de que quería compartir lo que a mí me estaba ayudando. Así, comencé a estudiar para hacerlo lo mejor posible. Desde entonces, me he formado en Risoterapia, Yoga Infantil, Yoga Kundalini, Ocio y Tiempo Libre, Meditación Infantil y Juvenil, Pilates, Instrucción en Yoga, Detección, Prevención y Gestión del Estrés, Yoga Nidra y Foniatría de la Voz. En 2017, comencé a compartir clases de Yoga, los grupos crecieron rápidamente y se multiplicaron. Actualmente, imparto Clases de Kundalini y Hatha Yoga en el Polideportivo Municipal Los Cantos y en la Junta de Distrito Ensanche Sur, ambos en Alcorcón. También organizo Retiros de Yoga en la Naturaleza en los que intento aplicar lo que a mí me funcionó y me sigue funcionando.
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