PL GINA Green Inclusive Academy

Zielona Akademia Włączająca - GINA

Uczyń swoje życie EKO!

Jak uczyć się o problemach środowiskowych oraz motywować i inspirować do edukacji na rzecz zrównoważonego rozwoju

GINA E-Book

O projekcie

Zielona Akademia Włączająca - GINA

Powrót

GINA jest projektem międzynarodowym. Realizuje go 10 organizacji partnerskich z 8 krajów.

Czytaj więcej...

Projekt GINA jest finansowany przez Unię Europejską. Unia Europejska wspiera projekty promujące innowacyjność, naukę i pozytywne zmiany w ważnych kwestiach.

Dzięki temu wsparciu GINA pomaga ludziom współpracować, zdobywać nowe umiejętności i podejmować działania na rzecz bardziej zrównoważonej i inkluzywnej przyszłości.

Następna

Projekt GINA nr. 2023-1-DE02-KA220-ADU-000151789

Zielona Akademia Włączająca - GINA

GINA Informacja prawna Redaktor: IB Südwest gGmbH für Bildung und soziale Dienste Redakcja: Eglė Gudžinskienė, Christiane Lensch, Christine Halas Wkład redakcyjny: GINA-Partners Układ i projekt: Eglė Gudžinskienė Zdjęcia: GINA-Partnerzy Internet: https://ginaproject.eu Facebook: https://www.facebook.com/GreenINclusiveAcademy Instagram: https://www.instagram.com/gina.project2024

Partnerzy GINA

Niniejsza praca jest licencjonowana na warunkach licencji Creative Commons Uznanie autorstwa-Użycie niekomercyjne-Na tych samych warunkach 4.0 Międzynarodowe https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/

Sfinansowane ze środków UE. Wyrażone poglądy i opinie są jedynie opiniami autora lub autorów i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy i opinie Unii Europejskiej lub Europejskiej Agencji Wykonawczej ds. Edukacji i Kultury (EACEA). Unia Europejska ani EACEA nie ponoszą za nie odpowiedzialności.

Powrót

Projekt GINA nr. 2023-1-DE02-KA220-ADU-000151789

Powrót

Zielona Akademia Włączająca - GINA

Razem:

• uczymy się poprzez działanie,
• dzielimy się pomysłami,
• wprowadzamy małe zmiany,
• które mają znaczenie.

Nie musisz wiedzieć wszystkiego. Wystarczy, że będziesz ciekawy i otwarty.

Witamy w Zielonej Akademii Włączającej GINA! Tutaj dbamy o przyrodę, ludzi i planetę. W tym e-booku znajdziesz zabawne zadania, gry i ciekawe pomysły. Pomogą Ci one dowiedzieć się więcej o zrównoważonym rozwoju i życiu EKO.

Każde małe działanie sie liczy. Ciesz się nauką z naszym e-bookiem i powodzenia!

Zaczynajmy!

Treść e-booka GINA

Powrót

Odpowiedzialne korzystanie

Odżywianie

Wstęp

Ograniczanie powstawania odpadów

Zielona Współpraca

Madre zakupy

Wprowadzenie do edukacji klimatycznej

Krótki przegląd – dlaczego życie w zgodzie z naturą ma znaczenie

Drzewa odzyskują dwutlenek węgla. Zbyt wiele samochodów oznacza zbyt dużo dwutlenku węgla. Zbyt mało lasów oznacza zbyt dużo gazów cieplarnianych. Nie jedź samochodem, jeśli nie musisz.

Video

Czytaj więcej

Aktywności

Powrót

Zakończ czytanie

Wprowadzenie do edukacji klimatycznej

Działania

Kwartet konsekwencji zmian klimatycznych

17 SDG

Zmiana Klimatu

Powrót

Wprowadzenie do edukacji klimatycznej

Prezentacja 17 Celów Zrównoważonego Rozwoju

Powrót

Potrzebne narzędzia

Cel aktywności

• Poznaj 17 celów zrównoważonego rozwoju

17 symboli Celów Zrównoważonego Rozwoju i zdjęcia.

Bananas

Zdjęcia mogą być robione przez uczestników lub personel.

Następna

Wprowadzenie do edukacji klimatycznej

Prezentacja 17 Celów Zrównoważonego Rozwoju

Powrót

Następna

Wprowadzenie do edukacji klimatycznej

Prezentacja 17 Celów Zrównoważonego Rozwoju

Powrót

Jak GINA to zrobiła?

Cele Zrównoważonego Rozwoju odnoszą się do całego naszego życia...

Cele Zrównoważonego Rozwoju są takie same na całym świecie!

Następna

Wprowadzenie do edukacji klimatycznej

Powrót

Dobra robota!

Teraz wiesz, że zmiana klimatu dotyczy nas wszystkich. Wiesz również, że Cele Zrównoważonego Rozwoju są ze sobą powiązane. Twoje doświadczenia i opinie mają znaczenie. Nawet małe działania mogą przynieść zmianę. Razem możemy się uczyć, wspierać się nawzajem i pomagać w tworzeniu lepszego, bardziej włączającego świata.

Następna

Potrzebne narzędzia

Zmiana klimatu

Wprowadzenie do edukacji klimatycznej

Powrót

Flemo-Box lub samodzielnie przygotowany zestaw

Cel aktywności

Plastelina w różnych kolorach

Wszystkie materiały powinny być ponownie wykorzystane po zakończeniu pracy. Prosimy nie mieszać kolorów plasteliny.

• Pogłębienie zrozumienia efektu cieplarnianego i zmiany klimatu.
• Zrozumienie, jak działa efekt cieplarniany.
• Zrozumienie, czym jest zmiana klimatu.

Figurki do gry w różnych kolorach, kształtach i rozmiarach

Wykałaczki

Klocki – trójkąty, sześciany, prostopadłościany

Małe przedmioty lub symbole oznaczające czas, pieniądze i naturę

Następna

Zmiana klimatu

Wprowadzenie do edukacji klimatycznej

Powrót

Co robić?

Utwórz grupę składającą się z 2–4 osób. Najlepiej, aby każda grupa składała się z osób z niepełnosprawnościami i osób wspierających.

Zadanie polega na przedstawieniu zmian klimatu za pomocą modelu.

Porozmawiajcie razem i zdecydujcie, co zbudować.

Każda grupa otrzymuje pudełko z materiałami.

Następna

Zmiana klimatu

Wprowadzenie do edukacji klimatycznej

Powrót

Co robić?

Pokaż swój model, jakie były odczucia podczas budowania, czego użyłeś i powiedz co on przedstawia.

Zaprezentuj swój model innym grupom (3 minuty na grupę)

Wspólnie budujcie model przez 20–30 minut.

Następna

Zmiana klimatu

Wprowadzenie do edukacji klimatycznej

Powrót

Wspaniale jest zobaczyć, jak wiele różnych modeli zostało wyprodukowanych.

Jak GINA to zrobiła?

Modele pokazują, że zmianę klimatu można rozumieć na wiele sposobów.

Ten model jest naprawdę świetny! Jak pokażę go w naszym mieszkalnictwie uczestnicy, którzy nie potrafią czytać będa mogli zrozumieć jak działa zmiana klimatu

Praca z tym pudełkiem była świetną zabawą, a modelina przypomniała mi dzieciństwo.

Następna

Wprowadzenie do edukacji klimatycznej

Powrót

Dobra robota!

Teraz wiesz, że zmiana klimatu dotyczy nas wszystkich. Wiesz również, że Cele Zrównoważonego Rozwoju są ze sobą powiązane. Twoje doświadczenia i opinie mają znaczenie. Nawet małe działania mogą przynieść zmianę. Razem możemy się uczyć, wspierać się nawzajem i pomagać w tworzeniu lepszego, bardziej włączającego świata.

Następna

Kwartet konsekwencji zmian klimatycznych

Wprowadzenie do edukacji klimatycznej

Powrót

Potrzebne narzędzia

Cel aktywności

• Zrozumienie społecznych skutków zmian klimatycznych na całym świecie, zmiana perspektywy i promowanie empati.

Bananas

Szablony kart

Kwartetowe karty

12 małych elementów do gry. Na przykład kamienie lub podstawki.

Następna

Kwartet konsekwencji zmian klimatycznych

Wprowadzenie do edukacji klimatycznej

Powrót

Co robić?

Przygotuj 12 (czerwonych) kamieni. Mogą to być kamienie szklane, elementy z innej gry lub kamienie w innym kolorze.

Wydrukuj karty do gry. Jest ich 12. Wytnij je. Sklej przód z tyłem.

Wydrukuj 6 pól do umieszczenia (historia i zdjęcia z każdego kraju).

Aby karty dłużej zachowały świeżość, możesz je zalaminować.

Pobierz karty

Następna

Kwartet konsekwencji zmian klimatycznych

Wprowadzenie do edukacji klimatycznej

Powrót

Jak grać?

1. Ta gra to połączenie gry w kwartety i memory. 2. Najpierw spójrz na karty. Cztery karty zawsze są razem. 3. Połóż 6 tacek obok siebie na stole. 4. Potasuj wszystkie karty. 5. Połóż wszystkie karty zakryte na stole.

Następna

Kwartet konsekwencji zmian klimatycznych

Wprowadzenie do edukacji klimatycznej

Powrót

Jak grać?

Podobnie jak w grze „Memory”, musisz zawsze odwracać dwie karty po kolei. Jeśli masz dwie karty, które do siebie pasują, możesz położyć je na pasującej macie i wziąć czerwony kamień. Następnie kolejka przypada kolejnej osobie. Gra kończy się, gdy wszystkie karty zostaną umieszczone na pasujących podstawkach. Wygrywa osoba z największą liczbą czerwonych kamieni.

Następna

Kwartet konsekwencji zmian klimatycznych

Wprowadzenie do edukacji klimatycznej

Powrót

Jak GINA to zrobiła?

Bardzo ciekawie było dowiedzieć się, jak żyją ludzie w innych krajach.

Zrozumiałem, że zmiana klimatu wpływa na ludzi na całym świecie – ale w inny sposób.

Gra była fajna, chociaż to o czym się dowiedziałem nie były zabawne.

Następna

Wprowadzenie do edukacji klimatycznej

Powrót

Dobra robota!

Teraz wiesz, że zmiana klimatu dotyczy nas wszystkich. Wiesz również, że Cele Zrównoważonego Rozwoju są ze sobą powiązane. Twoje doświadczenia i opinie mają znaczenie. Nawet małe działania mogą przynieść zmianę. Razem możemy się uczyć, wspierać się nawzajem i pomagać w tworzeniu lepszego, bardziej włączającego świata.

Następna

Oszczędność energii i wody w życiu codziennym

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, ogrzewania, wody i energii

Video

Ogranicz używanie węgla i ropy naftowej. One kiedyś się skończą. To szkodzi środowisku. Inwestuj w energię wodną, ​​słoneczną i wiatrową. Oszczędzaj prąd i wodę. Bo bez prądu wszystko będzie wyglądać dość ponuro.

Czytaj więcej

Aktywności

Powrót

Zakończ czytania

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Działania

Baterie słoneczne

Oszczędzanie wody – wyzwania

Dbaj o temperaturę

Energia słoneczna i dźwięki natury

Powrót

Dbaj o temperaturę

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Chłodzenie ciała

Szukanie chłodniejszych miejsc

Temperatura pokojowa

Jak się ubierać w ciepłe dni

Powrót

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Temperatura w pomieszczeniu – okna i żaluzje

Powrót

Potrzebne narzędzia

Bananas

Cele aktywności

Dwa pokoje

• Zrozum, jak ciepło dostaje się do pomieszczenia.
• Dowiedz się, jak okna i żaluzje wpływają na temperaturę w pomieszczeniu.
• Dowiedz się, jak utrzymać niższą temperaturę w pomieszczeniu w upalne dni.

Termometr (2, jeśli to możliwe)

Zegar lub timer

Papier i długopis

Słoneczna i ciepła pogoda

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Temperatura w pomieszczeniu – okna i żaluzje

Powrót

Co robić?

Przygotuj dwa pokoje.

W drugim pokoju zamknij okno i otwórz żaluzje.

W pierwszym pokoju otwórz okno i opuść rolety.

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Temperatura w pomieszczeniu – okna i żaluzje

Powrót

Co robić?

Zapisz temperaturę i czas.

Zmierz temperaturę w obu pomieszczeniach.

Rób inne rzeczy i poczekaj chwilę.

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Temperatura w pomieszczeniu – okna i żaluzje

Powrót

Co robić?

Wróć później i ponownie zmierz temperaturę.

Zapisz nową temperaturę i godzinę.

Porównaj wyniki i omów, co się zmieniło.

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Temperatura w pomieszczeniu – okna i żaluzje

Powrót

Wietrz pomieszczenia tylko wtedy, gdy na zewnątrz jest chłodno. Bezpośrednie światło słoneczne bardzo szybko nagrzewa pomieszczenia. Rolety mogą pomóc utrzymać chłód w pomieszczeniach.

Co jest pomocne?

Jak GINA to zrobiła?

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Prawidłowy ubiór w upalne dni

Powrót

Potrzebne narzędzia

Cele aktywności

• Zrozumieć, jak ubrania wpływają na temperaturę ciała.
• Dowiedzieć się, które ubrania pomagają nam zachować chłód w upały.
• Dowiedzieć się, jak kolory i materiały wpływają na odczuwanie ciepła.

Kurtki i czapki

Ciepła pogoda

Jeden ciemny obiekt i jeden jasny obiekt (np. czarno-biały materiał, papier lub ślady stóp)

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Prawidłowy ubiór w upalne dni

Powrót

Co robić?

Wyjdź na zewnątrz lub pozostań w ciepłym miejscu.

Zwróć uwagę na to, jak czuje się twoje ciało.

Załóż kurtkę i czapkę.

Zdejmij kurtkę i czapkę.

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Prawidłowy ubiór w upalne dni

Powrót

Co robić?

Porównaj ciemny obiekt i jasny obiekt.

Dotknij ich uważnie i sprawdź, który jest cieplejszy.

Porozmawiajcie o tym, co zauważyliście.

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Prawidłowy ubiór w upalne dni

Powrót

Noś lekkie ubrania w upały. Jasne kolory zapewniają chłód niż ciemne. Wybieraj ubrania, które pomagają organizmowi się ochłodzić.

Co jest pomocne?

Jak GINA to zrobiła?

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Podnieś nogi

Powrót

Potrzebne narzędzia

Cele aktywności

Wanna lub miska z chłodną wodą

• Aby poznać proste sposoby na ochłodzenie ciała.
• Aby zrozumieć, dlaczego przerwy są ważne w czasie upałów.
• Aby dowiedzieć się, jak woda i odpoczynek pomagają nam poczuć się lepiej.

Ręczniki

Coś do picia

Ciche i zacienione miejsce

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Podnieś nogi

Powrót

Co robić?

Zrób sobie krótką przerwę po poprzednich czynnościach.

Wypij trochę wody lub innego napoju.

Usiądź w cichym i zacienionym miejscu.

Włóż stopy do chłodnej wody.

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Podnieś nogi

Powrót

Co robić?

Porozmawiajcie razem o tym, co pomogło wam się uspokoić.

Zwróć uwagę na to, jak czuje się twoje ciało.

Odpocznij około 10 minut.

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Podnieś nogi

Powrót

Ochładzanie stóp pomaga ciału się zrelaksować. Picie odpowiedniej ilości płynów jest ważne w upały. Robienie przerw pomaga poczuć się lepiej.

Co jest pomocne?

Jak GINA to zrobiła?

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Znajdź chłodne miejsca

Powrót

Potrzebne narzędzia

Cele aktywności

Termometr

• Aby dowiedzieć się, że niektóre miejsca są cieplejsze lub chłodniejsze od innych.
• Aby znaleźć bezpieczne i chłodne miejsca w czasie upałów.
• Aby zrozumieć, jak cień i słońce wpływają na temperaturę.

Czerwone znaczniki lub flagi

Niebieskie znaczniki lub flagi

Przestrzenie zewnętrzne i wewnętrzne

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Znajdź chłodne miejsca

Powrót

Co robić?

Przejdźć się po domu lub pójdź na spacer na świeżym powietrzu.

Można też sprawdzić ręką, ale trzeba zachować ostrożność, jeśli jest bardzo gorąco.

Zmierz temperaturę termometrem.

Szukaj miejsc ciepłych i chłodnych.

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Znajdź chłodne miejsca

Powrót

Co robić?

Porównaj miejsca i porozmawiaj o tym, czego sie dowiedziałeś.

Oznacz ciepłe miejsca czerwonymi znacznikami.

Oznacz chłodne miejsca niebieskimi znacznikami.

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Znajdź chłodne miejsca

Powrót

Wszędzie są miejsca ciepłe i chłodne. Cień pomaga utrzymać chłód. Znajdź chłodne miejsce, gdy jest ci za gorąco.

Co jest pomocne?

Jak GINA to zrobiła?

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Oszczędzanie wody – wyzwanie

Powrót

Potrzebne narzędzia

Cele aktywności

Dwa pojemniki na wodę (po 10 litrów każdy)

• Zrozumieć, ile wody zużywamy każdego dnia.
• Nauczyć się oszczędzać wodę podczas mycia rąk i szczotkowania zębów.
• Korzystać z wody bardziej rozważnie i nie marnować jej.

Łatwy do odczytania przewodnik dotyczący prawidłowego mycia rąk

Łatwy w czytaniu przewodnik po prawidłowym szczotkowaniu zębów

Projektor lub ekran

Krótkie filmy o oszczędzaniu wody

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Oszczędzanie wody – wyzwanie

Powrót

Co robić?

Poproś grupę, aby umyła ręce i zęby, używając wyłącznie wody z pojemników.

Przygotuj 2 pojemniki na wodę z określoną ilością wody.

Utwórz grupę składającą się z około 7 osób

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Oszczędzanie wody – wyzwanie

Powrót

Co robić?

Materiały

Porozmawiajcie wspólnie o zużyciu wody i o tym, dlaczego oszczędzanie wody jest ważne.

Udostępniaj przewodniki w tekście łatwym do czytania i pokazuj krótkie filmy o oszczędzaniu wody.

Zmierz i zanotuj, ile wody zużyła grupa.

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Oszczędzanie wody – wyzwanie

Powrót

Co robić?

Porównaj ilość wody zużytej za pierwszym i drugim razem.

Porozmawiajcie o tym co się zmieniło, czego się dowiedzieliście?

Po kilku dniach powtórz aktywność z tą samą grupą.

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Oszczędzanie wody – wyzwanie

Powrót

Jak GINA to zrobiła?

To fajne wyzwanie – dowiedzieć się, ile rzeczy mogę zrobić z określoną ilością wody.

Nie wiedziałem, ile wody marnuję, wykonując tylko jedną czynność.

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Baterie słoneczne

Powrót

Potrzebne narzędzia

Cele aktywności

Bateria słoneczna

• Dowiedzieć się, jak działa bateria słoneczna.
• Zrozumieć, jak światło słoneczne może służyć do ładowania urządzeń.
• Ćwiczyć mądre i odpowiedzialne korzystanie z energii.

Światło słoneczne (na zewnątrz lub w pobliżu okna)

Telefon komórkowy lub tablet

Kabel ładujący

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Baterie słoneczne

Powrót

Co robić?

Pozostaw go na słońcu na jakiś czas, aby mógł się naładować.

Podłącz telefon komórkowy lub tablet do powerbanku.

Umieść baterię solarneczną w miejscu nasłonecznionym.

Weź baterię słoneczną.

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Baterie słoneczne

Powrót

Co robić?

Naładuj telefon, gdy poziom naładowania baterii wynosi około 20–30%.

Pozostaw telefon podłączony i obserwuj, jak zmienia się poziom naładowania baterii.

Po naładowaniu telefonu odłącz go i używaj.

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Baterie słoneczne

Powrót

Ta aktywność była łatwa do wykonania i zrozumiała.

Jak GINA to zrobiła?

Ładowanie urządzeń za pomocą energii słonecznej jest dobre.

Energia słoneczna jest użyteczna i łatwa do zastosowania.

Bateria słoneczna pomaga oszczędzać energię elektryczną z gniazdka.

Następna

Energia słoneczna i dźwięki natury

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Powrót

Potrzebne narzędzia

Bananas

Cele aktywności

Bateria słoneczna

• Dowiedzieć się, jak działa energia słoneczna.
• Zrozumieć, że światło słoneczne może być wykorzystywane do zasilania urządzeń.
• Nagrywanie dźwięków natury i stworzenie prostej instalacji dźwiękowej.

Rejestrator dźwięku lub telefon komórkowy

Głośniki

Środowisko naturalne (np. las, strumień wodny)

Następna

Energia słoneczna i dźwięki natury

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Powrót

Co robić?

Aby naładować baterię słoneczną, należy wystawić ją na działanie promieni słonecznych.

Użyj bateri słonecznej do naładowania przenośnego rejestratora lub telefonu.

Nagraj dźwięki natury, na przykład szum wody.

Następna

Energia słoneczna i dźwięki natury

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Powrót

Co robić?

Podłącz rejestrator z nagranymi dźwiękami do głośnika.

Stwórz instalację dźwiękową wykorzystując energię słoneczną.

Można również nagrywać dźwięki lasu i liści drzew.

Następna

Energia słoneczna i dźwięki natury

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Powrót

To było fajne i przyjemne.

Jak GINA to zrobiła?

Nagrywaliśmy dźwięki natury, np. ptaków, drzew, wody i morza.

Dźwięki natury są wszędzie i miło ich słuchać.

Nagrane dźwięki można wykorzystać w celach relaksacyjnych w dowolnym momencie.

Następna

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

Dobra robota!

Nauczyłeś się, jak mądrzej korzystać z wody i energii. Drobne działania w życiu codziennym mają znaczenie. Możesz oszczędzać wodę i energię w domu i na zewnątrz. Twoje wybory pomagają chronić przyrodę i planetę. Razem możemy dokonać pozytywnej zmiany.

Następna

Zdrowe i zrównoważone odżywianie dla każdego

Odżywianie

Każdy chce być zdrowy. Pożywne jedzenie i czysta woda są bardzo ważne zarówno dla ciała, jak i mózgu. Jedz mniej mięsa. Kupuj owoce i warzywa sezonowe. Ważne jest również, aby otaczać się naturą i ludźmi. Potrzebujemy zdrowego odżywiania, które nie szkodzi Ziemi.

Video

Czytaj więcej

Aktywności

Powrót

Zakończ czytania

Odżywianie

Aktywności

Gotowanie wegetariańskich gofrów

Wybierz własną farmę

Zdrowe lody bananowe

Wyjście na rynek

Przewodnik po żywności sezonowej

Jak konserwować żywność

Chleb francuski

Powrót

Zdrowe lody bananowe

Odżywianie

Powrót

Potrzebne narzędzia

Bananas

Nóż

Tkanina woskowa do żywności

Cel aktywności

Talerz

Lodówka

• Zrozumieć, jak przygotować zdrową przekąskę.
• Nauczyć się, jak używać prostych składników i narzędzi kuchennych.
• Dokonywać zdrowych wyborów i cieszyć się jedzeniem razem z innymi.

Rozdrabniacz do warzyw / Blender

Małe miski

Blacha do pieczenia

Łyżka

Dodatki jakie lubisz

Banany

Kakao w proszku

Mleko

Następna

Zdrowe lody bananowe

Odżywianie

Powrót

Co zrobić?

Odwiedź sklep spożywczy i kup banany. Wybieraj dojrzałe banany, które łatwo pokroić.

Przykryj wielorazową ściereczką woskowaną lub czystą ściereczką kuchenną.

Obierz banany i pokrój je na małe kawałki.

Umieść kawałki banana w misce.

Następna

Zdrowe lody bananowe

Odżywianie

Powrót

Co zrobić?

Umieść pokrojone zamrożone banany w blenderze.

Umieść miskę w zamrażarce.

Wsyp 3 duże łyżki kakao.

Wlać trochę mleka. Około 1 szklanki.

Następna

Zdrowe lody bananowe

Odżywianie

Powrót

Co zrobić?

10

Podawaj w małych miseczkach i delektuj się nimi w gronie przyjaciół.

Wrzucaj skórki bananów do worka na odpady biologiczne.

Miksuj! Miksuj! Miksuj!

Następna

Zdrowe lody bananowe

Odżywianie

Powrót

Jak GINA to zrobiła?

Lody wyglądają niesamowicie!

Gotowanie z przyjaciółmi jest świetną zabawą!

Wow! Nie wiedziałem, że zdrowe lody mogą być tak smaczne!

Te lody smakują niesamowicie!

Następna

Wyjście na rynek

Odżywianie

Powrót

Cel aktywności

• Poznać produkty sprzedawane w supermarkecie.
• Nauczyć się wybierać zdrowsze produkty.
• Dokonywać lepszych wyborów żywieniowych podczas zakupów.

Potrzebe narzędzia

Bananas

Nie potrzeba żadnych dodatkowych narzędzi.

Idź do supermarketu i poszukaj produktów, których potrzebujesz.

Następna

Wyjście na rynek

Odżywianie

Powrót

Co robić?

Wybieraj produkty z etykietami ekologicznymi i zrównoważonego rozwóju.

Przyjrzyj się produktowi i sprawdź, czy ma etykietę jakości.

Poszukaj produktów, których potrzebujesz

Idź do swojego ulubionego supermarketu.

Następna

Wyjście na rynek

Odżywianie

Powrót

Lubię chodzić na zakupy i wiedzieć, jakie produkty muszę kupić do gotowania.

Jak GINA to zrobiła?

Ważne jest, aby kupować żywność, która jest dobra dla naszego zdrowia i dla planety.

Lubię chodzić na targ, żeby kupować owoce i warzywa, ponieważ są lokalne i świeże.

Następna

Odżywianie

Wybierz własną farmę

Powrót

Potrzebne narzędzia

Cel aktywności

Bananas

Przewodnik po żywności sezonowej

• Dowiedzieć się, skąd pochodzą owoce i warzywa.
• Zrozumieć żywność sezonową.
• Cieszyć się naturą i zbierać świeże produkty.

Kosze lub torby do zbierania owoców i warzyw

Znaki / opisy z farmy

Wygodne ubrania i buty

Następna

Odżywianie

Wybierz własną farmę

Powrót

Co robić?

Przeczytaj opisy lub posłuchaj przewodnika. Dowiedz się, jakie produkty są dostępne w sezonie.

Odwiedź farmę / ogórd, w którym możesz samodzielnie zbierać owoce i warzywa.

Popatrz na owoce i warzywa, które tam rosną.

Wybieraj świeże owoce i warzywa z farmy / ogrodu.

Następna

Odżywianie

Wybierz własną farmę

Powrót

Co robić?

Wykorzystaj zebrane warzywa i owoce np. do przygotowania zupy.

Porozmawiajcie o tym, jakie produkty spożywcze rosną w różnych porach roku.

Ostrożnie włóż jedzenie do koszyka lub torby.

Zabierz jedzenie do domu.

Następna

Odżywianie

Wybierz własną farmę

Powrót

Jak GINA to zrobiła?

Lubię spędzać czas na świeżym powietrzu, wśród natury.

Jestem zaskoczony widząc jak rosną owoce i warzywa.

Czuję się dumny, kiedy sam zbieram jedzenie.

Myślę, że zbieranie jedzenia jest świetną zabawą.

Następna

Odżywianie

Gotowanie wegetariańskich gofrów

Powrót

Potrzebne narzędzia

Miska

Łyżka

Cel aktywności

Gofrownica

Talerz

• Przygotowanie słodkiej i zdrowej przekąski.
• Wykorzystanie organicznych i zdrowych składników.
• Nauka przygotowywania prostych przepisów.

Bananas

Potrzebne składniki

Płatki owsiane (namoczone w wodzie)

2 banany

Bananas

1 jajko (eko, jeśli to możliwe)

Opcjonalnie: chipsy czekoladowe, krem ​​czekoladowy

Mąka

Następna

Odżywianie

Gotowanie wegetariańskich gofrów

Powrót

Co robić?

Rozgnieć jednego bardzo dojrzałego banana i włóż go do miski.

Dodaj 2 łyżki płatków owsianych namoczonych w wodzie.

Jeśli chcesz, możesz dodać kawałki czekolady.

Weź dużą miskę.

Dodaj 3 łyżki mąki.

Następna

Odżywianie

Gotowanie wegetariańskich gofrów

Powrót

Co robić?

10

Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj.

Zamknij gofrownicę i odczekaj około 2 minut.

Włóż trochę ciasta do gofrownicy.

Rozbij jajko na talerzu.

Dodaj jajko do miski.

Następna

Odżywianie

Gotowanie wegetariańskich gofrów

Powrót

Co robić?

11

13

12

14

Otwórz gofrownicę i sprawdź czy gofry są gotowe.

Jeśli chcesz, możesz dodać krem ​​czekoladowy.

Zasmakuj pysznych i zdrowych gofrów!

Wyjmij gofry.

Następna

Odżywianie

Gotowanie wegetariańskich gofrów

Powrót

Jak GINA to zrobiła?

Uwielbiam być szefem kuchni!

Musimy gotować wedgług przepisu!

Te gofry są zdrowsze od kupowanych w sklepie.

Następna

Odżywianie

Przewodnik po żywności sezonowej

Powrót

Cele aktywności

Potrzebne narzędzia

• Aby dowiedzieć się, które owoce i warzywa są sezonowe w danym miesiącu.
• Aby dowiedzieć się, jak sezonowa żywność wspomaga zdrowe i odpowiedzialne odżywianie.
• Aby dokonywać lepszych wyborów żywieniowych dla zdrowia i planety.

Bananas

Plakaty z sezonowymi przewodnikami kulinarnymi

Wydrukowane tabele sezonowych produktów spożywczych (jeśli są dostępne)

Następna

Odżywianie

Przewodnik po żywności sezonowej

Powrót

Co robić?

Wspólnie zapoznajcie się z sezonowym przewodnikiem kulinarnym.

Dowiedz się, które owoce i warzywa są sezonowe w tym miesiącu.

Porozmawiajcie o tym, które potrawy już jecie, a które są nowe.

Zasoby

Następna

Odżywianie

Przewodnik po żywności sezonowej

Powrót

Co robić?

Porozmawiajmy o tym, dlaczego kupowanie sezonowej żywności jest dobrym wyborem.

Dopasuj owoce i warzywa do odpowiedniej pory roku.

Użyj plakatów do promocji kupowania sezonowego jedzenia.

Następna

Odżywianie

Przewodnik po żywności sezonowej

Powrót

Czego się nauczyliśmy?

Jak GINA to zrobiła?

Sezonowa żywność jest świeża i zdrowa. Kupowanie sezonowej żywności wspiera odpowiedzialną konsumpcję. Sezonowa żywność jest lepsza dla środowiska.

Następna

Odżywianie

Jak konserwować żywność

Powrót

Potrzebne narzędzia

Cele aktywności

Lodówka

• Aby zrozumieć, dlaczego żywność musi być prawidłowo przechowywana.
• Aby dowiedzieć się, co się dzieje, gdy żywność nie jest przechowywana w lodówce.
• Aby zmniejszyć ilość marnowanej żywności i chronić nasze zdrowie.

Łatwo psująca się żywność (np. ser, jajka, mleko, mięso)

Talerz

Nóż

Rękawiczki

Otwarta przestrzeń (np. balkon lub ogród)

Następna

Odżywianie

Jak konserwować żywność

Powrót

Co robić?

Wyjmij z lodówki łatwo psującą się żywność.

Użyj tylko małego kawałka jedzenia.

Przyjrzyj się jedzeniu i powąchaj je.

Połóż mały kawałek na talerzu.

Odetnij mały kawałek jedzenia.

Następna

Odżywianie

Jak konserwować żywność

Powrót

Co robić?

Przyjrzyj się jedzeniu jeszcze raz i dokładnie je powąchaj.

Nie dotykaj żywności przez 5 dni.

Umieść talerz na balkonie.

Po 5 dniach załóż rękawiczki.

Następna

Odżywianie

Jak konserwować żywność

Powrót

Jak GINA to zrobiła?

Czego się nauczyliśmy?

Żywność psuje się, jeśli nie jest przechowywana w lodówce. Zepsute jedzenie powoduje marnotrawstwo. Spożywanie zepsutego jedzenia może być szkodliwe dla zdrowia.

Następna

Odżywianie

Chleb francuski

Powrót

Potrzebne narzędzia

Miska i talerz

Patelnia

Cele aktywności

Kuchenka

Trzepaczka

• Aby dowiedzieć się, jak wykorzystać resztki chleba.
• Aby zmniejszyć ilość marnowanej żywności.
• Aby przygotować prosty i smaczny posiłek.

Miarka (opcjonalnie)

Nóż

Potrzebne składniki

Chleb

Cukier

3 jajka

Masło

Cynamon (opcjonalnie)

Mleko

Następna

Odżywianie

Chleb francuski

Powrót

Co robić?

Wszystko dokładnie wymieszaj trzepaczką.

Zanurz kromki chleba w mieszance.

Rozgrzej masło na patelni.

Do miski włóż jajka, cukier i mleko.

Pokrój chleb na kromki.

Następna

Odżywianie

Chleb francuski

Back

Co robić?

Ciesz się francuskim chlebem bez marnowania.

Smaż kromki chleba z obu stron, aż będą złociste.

Jeśli chcesz, możesz dodać cynamon.

Wyjmij chleb z patelni.

Następna

Odżywianie

Chleb francuski

Powrót

Jak GINA to zrobiła?

Czego się nauczyliśmy?

Resztki chleba można wykorzystać ponownie. Gotowanie bez marnowania pomaga chronić planetę. Proste przepisy mogą być smaczne i ekologiczne.

Następna

Odżywianie

Brawo!

Uczysz się, jak dokonywać lepszych wyborów żywieniowych. Małe zmiany mogą poprawić Twoje zdrowie i zmniejszyć ilość odpadów. Każdy krok pomaga Tobie i planecie.

Następna

Mniejsza ilość odpadów i recykling tego, czego używamy

Unikanie odpadów i recykling

Poddawać recyklingowi i tworzyć coś nowego ze starego – to dobra rzecz. Naprawiać rzeczy zamiast kupować nowe – to dobra rzecz. Prawidłowo sortować śmieci i wrzucać wszystko w odpowiednie miejsce – to również dobra rzecz.

Video

Czytaj więcej

Aktywności

Powrót

Zakończ czytania

Unikanie odpadów i recykling

Aktywności

Kompost

Ratowanie żywności przed marnowaniem

Szybka moda

Skarbonka

Segregacja odpadów

Gotowanie zapobiegające marnowaniu żywności

Powrót

Szybka moda

Unikanie odpadów i recykling

Czym jest "szybka moda"

Zrób pokaz mody

Wymiana rzeczy

Materiały

Powrót

Unikanie odpadów i recykling

Czym jest "szybka moda"

Powrót

Cele aktywności

Potrzebne narzędzia

• Zrozumieć, czym jest szybka moda.
• Poznać, jak szybka moda wpływa na ludzi i środowisko.
• Zachęcać do bardziej świadomych wyborów odzieżowych.

Bananas

Tektura

Karty szybkiej mody

Pobierz karty

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Czym jest "szybka moda"

Powrót

Co robić?

Do każdej pary wybierz kartę, która Twoim zdaniem nawiązuje do szybkiej mody.

Porozmawiajcie w grupie. Zapytajcie, co dla was oznacza „szybka moda”.

Połóż karty na stole na przeciw siebie.

Zagraj w grę.

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Czym jest "szybka moda"

Powrót

Co robić?

Razem sprawdźcie odpowiedzi.

Porozmawiajcie i napiszcie czego się nauczyliście.

Przyklej wybrane karty na tekturę.

Następna

Kluczowe pomysły

Unikanie odpadów i recykling

Czym jest "szybka moda"

Powrót

Jak GINA to zrobiła?

Było lepiej, kiedy byłam młodsza i sama szyłam sobie sukienki.

Dowiedziałem się, jak bardzo fabryki dżinsów zanieczyszczają środowisko...

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Materiały

Powrót

Potrzebne narzędzia

Cel aktywności

• Aby nauczyć się czytać etykiety ubrań.
• Aby zrozumieć, z jakich materiałów wykonane są ubrania.
• Aby zastanowić się, czy nasze ubrania są dobre dla środowiska i pracowników.

Plakat

Markery

Własne ubrania uczestników (koszulki, swetry)

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Materiały

Powrót

Co robić?

Przygotuj plakat z dwiema kolumnami: WYPRODUKOWANO W i GŁÓWNY MATERIAŁ

Poproś uczestników, aby przeczytali mettki ubrań, które mają na sobie.

Uczestnicy po kolei czytają etykietę na głos.

Napisz informacje na plakacie

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Materiały

Powrót

Co robić?

Spójrz na wszystkie odpowiedzi.

Porozmawiaj o tym, co wiesz o krajach i materiałach

Wspólnie porozmawiajcie.

Pytania do refleksji

Pytania do omówienia

Zastanówcie się razem

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Materiały

Powrót

Jak GINA to zrobiła?

Ze względu na moje stopy potrzebuje dobrych butów.

Mój T-shirt jest wykonany w 100% z bawełny, więc jest dobry.

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Wymiana rzeczy

Powrót

Potrzebne narzędzia

Wieszaki i klamerki do bielizny

Cele aktywności

Lustro

• Dowiedzieć się, jak w przyjazny i przyjemny sposób ponownie wykorzystywać ubrania.
• Zmniejszyć ilość odpadów odzieżowych.
• Zachęcić do dzielenia się i dokonywania zrównoważonych wyborów modowych.

Pokój lub przestrzeń zewnętrzna

Wieszaki, stoły, suszarki na ubrania, krzesła

Mała garderoba (opcjonalnie)

Muzyka, napoje lub przekąski (opcjonalnie)

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Wymiana rzeczy

Powrót

Przed aktywnością

Co robić?

Przygotuj ulotkę lub wyślij zaproszenia za pomocą wiadomości tekstowej lub mediów społecznościowych.

Poinformuj uczestników, aby przynieśli ze sobą jeden lub więcej elementów garderoby lub dodatków.

Zdecyduj, gdzie i kiedy zorganizować imprezę

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Wymiana rzeczy

Powrót

W dniu aktywności

Co robić?

Daj sobie czas na obejrzenie wszystkich przedmiotów i przymierzenie ich

Uczestnicy przynoszą swoje ubrania lub akcesoria

Umieść przedmioty na wieszakach, stołach, krzesłach lub stojakach

Każdy uczestnik wybiera jeden przedmiot.

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Wymiana rzeczy

W dniu aktywności

Powrót

Co robić?

Porozmawiajcie razem i podzielcie się tym, co wam się podobało i czego się nauczyliście.

Uczestnicy pokazują wybrane przez siebie ubranie / przedmiot.

Opcjonalnie - Zaoferuj napoje lub przekąski.

Opcjonalnie - Zorganizuj mały pokaz mody z muzyką.

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Wymiana rzeczy

Powrót

Jak GINA to zrobiła?

Znalazłem koszulę wykonaną w 100% z jedwabiu!

Impreza "wymiana rzeczy" była bardzo fajna.

Dobrze jest, gdy ktoś inny może nosić ubrania, których już nie używasz.

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Pokaz mody

Powrót

Potrzebne narzędzia

Cele aktywności

Odwiedzenie sklepu z używanymi ubraniami

• Zrozumieć, że kupowanie ubrań z drugiej ręki pomaga środowisku.
• Zrozumieć, że kupowanie ubrań z drugiej ręki może pomóc zaoszczędzić pieniądze.
• Promować zrównoważoną i inkluzywną modę.

Miejsce na pokaz mody (opcjonalnie)

Ubrania, akcesoria, materiały pochodzące z recyklingu (opcjonalnie)

Muzyka, aparat do zdjęć i filmów (opcjonalnie)

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Pokaz mody

Powrót

Wizyta w sklepie z używanymi ubraniami

Co robić?

Wspólnie zastanówcie się nad tym, czego dowiedzieliście się podczas wizyty.

Poproś właściciela sklepu o wyjaśnienie, jak działa sklep.

Wizyta w sklepie z używanymi ubraniami

Rozmowa grupowa

Pytanie do dyskusji

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Pokaz mody

Powrót

Pokaz mody

Co robić?

Możesz również tworzyć stylizacje, wykorzystując materiały pochodzące z recyklingu.

Napisz kilka słów o tym, dlaczego wybrałeś to ubranie / przedmiot.

Zaplanuj pokaz mody: wybierz datę i miejsce, przygotuj promocję.

Wybierz używaną odzież lub dodatek, który Ci się podoba.

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Pokaz mody

Pokaz mody

Powrót

Alternatywa: Zamiast pokazu mody, stwórz katalog mody (papierowy lub cyfrowy) ze zdjęciami ubrań z drugiej ręki.

Co robić?

Podziel zadania: modelki, głośniki, muzyka, logistyka, stylizacja.

Zorganizuj pokaz mody i zrób zdjęcia lub nagraj filmy.

Przygotuj prosty opis ubrań.

Katalog mody

Obejrzyj film

Przykłady opisu

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Pokaz mody

Powrót

Mamy nadzieję, że ludzie kupią ubrania, które pokazywaliśmy.

Jak GINA to zrobiła?

Miło było być modelką.

Myślałam, że w sklepie secound hand nie da się znaleźć ładnych ubrań.

Ekscytująco było iść na wybiegu modowym z uczniami szkoły i przed tak wieloma ludźmi! Czułam się piękna!

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Kompost

Powrót

Potrzebne narzędzia

Pojemniki na odpady żywnościowe po każdym posiłku

Cele aktywności

• Zmniejszenie ilości odpadów żywnościowych i poddanie ich recyklingowi.
• Poprawa jakości gleby.
• Zwiększenie świadomości ekologicznej.

Piktogramy na każdym pojemniku pokazujące, co można zbierać / wyrzucać.

Plakat "Kompost" wyjaśniający jak działa kompost.

Kompostownik na zewnątrz (np. w ogrodzie)

Drugi pojemnik obok kompostownika do zbierania bio odpadów

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Kompost

Powrót

Co robić?

Skorzystaj z notatki o kompoście, aby dowiedzieć się, jak działa kompost.

Stosuj czytelne piktogramy, aby pokazać, co można wyrzucić do kosza.

Po każdym posiłku resztki jedzenia wrzucaj do kompostownika.

Znajdź najlepszy pojemnik na resztki jedzenia.

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Kompost

Powrót

Jak GINA to zrobiła?

Film wyjaśniający cykl kompostowania

Plakat "Memo Kompost"

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Ratowanie żywności przed marnowaniem / Lodówka: jedzenie z krótką datą ważności

Powrót

Cel aktywności

Potrzebne narzędzia

• Zapobieganie marnowaniu żywności.
• Wiedza, że żywność, której data ważności zbliża się do końca, nadal nadaje się do spożycia.
• Oszczędzanie pieniądzy przez kupowanie żywności w obniżonej cenie.

Torby na zakupy wielokrotnego użytku

Pieniądze (gotówka lub karta)

Sklep sprzedający żywność o krótkim terminie ważności

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Ratowanie żywności przed marnowaniem / Lodówka: jedzenie z krótką datą ważności

Powrót

Co robić?

W sklepie szukaj lodówki lub półki z żywnością z krótkim terminem do zjedzenia

Udaj się do sklepu, w którym sprzedawane są produkty o krótkim terminie ważności.

Jeśli nie znasz takiego sklepu, zapytaj znajomych lub poszukaj w internecie

Zabierz ze sobą wielorazowe torby na zakupy.

Zabierz pieniądze lub kartę płatniczą.

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Ratowanie żywności przed marnowaniem / Lodówka: jedzenie z krótką datą ważności

Powrót

Pamiętaj: żywność z krótkim terminem przydatności do spożycia nadal nadaje się do spożycia, ale należy ją spożyć jak najszybciej.

Co robić?

Należy pamiętać, że te produkty są tańsze od zwykłych produktów.

Szukaj produktów z etykietą wskazującą datę ważności.

10

Wybieraj zdrowe opcje, np. produkty roślinne lub bez cukru.

Wybieraj produkty z lodówki lub półki.

Włóż produkty do koszyka.

W naszym sklepie taka lodówka jest oznaczona dużym zielonym napisem: „Nie marnujemy. Oszczędzamy!”

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Ratowanie żywności przed marnowaniem / Lodówka: jedzenie z krótką datą ważności

Powrót

Co robić?

13

13

12

11

Porozmawiajcie o tym, ile pieniędzy udało wam się zaoszczędzić.

Spakuj zakupy do toreb wielokrotnego użytku.

Zapłać w kasie samoobsługowej lub u kasjera.

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Ratowanie żywności przed marnowaniem / Lodówka: jedzenie z krótką datą ważności

Powrót

Jak GINA to zrobiła?

Dobrze się bawiliśmy i spodobała nam się ta aktywność.

Miło jest wykonywać czynności wychodząc na zewnątrz.

Znalezienie żywności z krótkim terminem ważności nie było trudne.

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Gotowanie zapobiegające marnowaniu żywności

Powrót

Cele aktywności

Potrzebne narzędzia

Aktywność: Ratowanie żywności przed marnowaniem

• Wykorzystuj żywność kupioną tuż przed upływem terminu ważności.
• Zapobiegaj marnowaniu żywności poprzez gotowanie posiłków w domu.
• Ciesz się wspólnie niedrogim i smacznym jedzeniem.

Żywność kupiona z lodówki z krótkim terminem do zjedzenia

Kuchnia i podstawowy sprzęt do gotowania

Dostęp do Internetu (opcjonalnie, w celu uzyskania pomysłów na przepisy)

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Gotowanie zapobiegające marnowaniu żywności

Powrót

Co robić?

Wspólnie zdecydujcie, co ugotować z kupionego jedzenia.

Jeśli nie wiesz, co ugotować, poszukaj pomysłów na przepisy w Internecie.

Przygotuj prosty posiłek, na przykład hot doga lub deser.

Przygotujcie posiłek razem.

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Gotowanie zapobiegające marnowaniu żywności

Powrót

Każdy obywatel Unii Europejskiej wyrzuca rocznie prawie 130 kg żywności.

Co robić?

Porozmawiajcie o tym, w jaki sposób gotowanie w ten sposób pomaga środowisku i oszczędza pieniądze.

Porozmawiajcie razem o tym, dlaczego ważne jest spożycie żywności przed upływem terminu jej przydatności.

Zjedz jedzenie, póki jest jeszcze świeże.

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Gotowanie zapobiegające marnowaniu żywności

Waży tyle, co lew lub dwie lodówki.

Powrót

Unikanie odpadów i recykling

Gotowanie zapobiegające marnowaniu żywności

Powrót

Jak GINA to zrobiła?

Miło jest wspólnie gotować.

Jedzenie było bardzo dobre.

Dobrze się bawiliśmy razem.

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Segreguj odpady

Powrót

Potrzebne narzędzia

Cele aktywności

• Zrozumieć, dlaczego segregacja odpadów jest ważna.
• Nauczyć się, jak wrzucać różne odpady do odpowiednich pojemników.
• Czuć się pewniej, segregując odpady w domu i w placówce.

Kosze na śmieci (papier, plastik, szkło, odpady organiczne, mieszane)

Różne przykłady odpadów (butelka, papier, odpady żywnościowe, bateria, lampa itp.)

Kolorowe karty pasujące do pojemników

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Segreguj odpady

Powrót

Co robić?

Reszta grupy podnosi kartę odpowiadającą kolorowi właściwemu pojemnikowi.

Jeden z uczestników pokazuje kawałek odpadu.

Lider grupy wyjaśnia prawidłową odpowiedź i jej uzasadnienie.

Ustaw kosze na śmieci przed grupą.

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Segreguj odpady

Powrót

Odwiedź lokalne centrum utylizacji odpadów, aby dowiedzieć się więcej na temat odpadów specjalnych (baterie, lampy, sprzęt elektroniczny).

Co robić?

Porozmawiajcie wspólnie o tym, jak w Waszym ośrodku segregowane są odpady i co można poprawić.

Kontynuuj z innymi odpadami.

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Segreguj odpady

Powrót

Ważne jest, aby wiedzieć, dokąd należy kierować odpady.

Jak GINA to zrobiła?

Nie byłem pewien, gdzie wyrzucić starą lampę.

Teraz czuję się pewniej sortując odpady.

Możemy poprawić sortowanie w naszym centrum.

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Skarbonka

Powrót

Potrzebne narzędzia

Cele aktywności

Pusta plastikowa butelka

Farba lub markery

• Zrobić skarbonkę z materiałów pochodzących z recyklingu.
• Poznać ciekawe sposoby oszczędzania pieniędzy.
• Zrozumieć, że ponowne wykorzystanie materiałów pomaga chronić środowisko.
• Współpracować i wykorzystywać kreatywność.

Ruchome oczy

Papier

Klej

Nożyczki

Papier lub tektura na uszy i ogon

Puszysty materiał lub małe kawałki na nogi

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Skarbonka

Powrót

Co robić?

Zabierz ze sobą uśmiech i dobry nastrój.

Zrób w papierze małą szczelinę na monety.

Zdejmij etykietę z butelki i w razie potrzeby przetnij butelkę.

Namaluj nos na nakrętce butelki.

Owiń butelkę papierem i sklej.

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Skarbonka

Powrót

Co robić?

10

10

Twoja skarbonka jest gotowa. Zacznij oszczędzać pieniądze.

Skręć papierowy ogon i przyklej go do butelki.

Przyklej puszyste nóżki, aby świnka skarbonka mogła stać.

Przyklej ruchome oczy do butelki.

Narysuj uszy na papierze, wytnij je i przyklej.

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Skarbonka

Powrót

Współpracowaliśmy i zrobiliśmy ładną skarbonkę.

Jak GINA to zrobiła?

Wykorzystaliśmy stare i nadające się do recyklingu materiały.

Dobrze się bawiliśmy i spodobała nam się ta aktywność.

Dowiedzieliśmy się, jak oszczędzać pieniądze.

Wykorzystaliśmy umiejętności nabyte na warsztatach.

Zobacz video

Następna

Unikanie odpadów i recykling

Brawo!

Uczysz się zużywać mniej a przetwarzać więcej. Drobne działania pomagają redukować ilość odpadów i chronić środowisko. Każdy Twój krok pomaga ludziom, naturze i planecie.

Następna

Wybieranie produktów przyjaznych ludziom i planecie.

Uczciwa konsumpcja

Wszystkie owoce są dobre, nawet jeśli mają drobne niedoskonałości. To zmniejsza emisje. Tak jak ty i ja, kupuj żywność uprawianą lokalnie - To zmniejsza emisje.

Video

Czytaj więcej

Aktywności

Powrót

Zakończ czytania

Uczciwa konsumpcja

Aktywności

Gra planszowa

Dzień wymiany rzeczy

Wybierz swoją stronę

Powrót

Uczciwa konsumpcja

Gra planszowa

Powrót

Potrzebne materiały

Cele aktywności

Karty z pytaniami

Gra planszowa

• Zrozumienie, czym jest uczciwa konsumpcja.
• Poznanie, jak codzienne wybory wpływają na ludzi i planetę.
• Rozpoznawanie różnicy między zwykłymi produktami a produktami Fair Trade.
• Zrozumienie, jak odpowiedzialne zakupy wspierają uczciwą pracę i chronią środowisko.

Wydrukowana instrukcja

Kostka do gry

Pionki

Następna

Uczciwa konsumpcja

Gra planszowa

Powrót

Co robić?

Jeśli odpowiedź jest poprawna – zagraj ponownie. Jeśli nie – tracisz kolejkę.

Pierwszy gracz, który dotrze do mety, wygrywa.

Odpowiedz na pytanie z wylosowanego koloru.

Rzuć kostką i przesuń swój pionek.

Pobierz grę planszową

Następna

Uczciwa konsumpcja

Gra planszowa

Powrót

Jak GINA to zrobiła?

Czy to jest sprawiedliwe dla pracowników, społeczeństwa i środowiska?

Co powinnam / powinienem wybrać, żeby było to sprawiedliwe?

Następna

Uczciwa konsumpcja

Dzień wymiany rzeczy

Powrót

Potrzebne materiały

Cele aktywności

Sala lub przestrzeń na zewnątrz

Osoby pomagające w wyjaśnianiu i wsparciu

• Danie starym przedmiotom drugiego życia.
• Ograniczenie odpadów i ochrona środowiska.
• Zachęcanie do dzielenia się i budowania wspólnoty.
• Pokazanie, że nie zawsze musimy kupować nowe rzeczy.

Stoły i pudełka

Stolik powitalny

Muzyka i dekoracje (opcjonalnie)

Tabliczki/znaki (np. ubrania, książki)

Następna

Uczciwa konsumpcja

Dzień wymiany rzeczy

Powrót

Co robić?

Poproś uczestników, aby przynieśli czyste i dobre rzeczy, których już nie potrzebują.

Wybierz datę i miejsce oraz poinformuj ludzi o Dniu Wymiany Rzeczy.

Zaproś ludzi, aby rozejrzeli się i wybrali rzeczy, które im się podobają.

Rozmawiajcie razem i cieszcie się wspólnym dzieleniem się.

Przygotuj stoły i uporządkuj przedmioty.

Następna

Uczciwa konsumpcja

Dzień wymiany rzeczy

Powrót

Jak GINA to zrobiła?

Dobrze jest pomagać innym.

Dzielenie się jest dobre.

Nie potrzebujemy tak wielu nowych rzeczy.

Następna

Uczciwa konsumpcja

Wybierz swoją stronę

Powrót

Cele aktywności

Potrzebne materiały

• Zrozumienie, czym jest uczciwa konsumpcja.
• Rozpoznawanie produktów uczciwych i nieuczciwych.
• Dyskusja o tym, jak codzienne wybory wpływają na ludzi i planetę.

Projektor lub ekran

Prezentacja z przykładami produktów

Taśma lub sznurek do wyznaczenia linii

Następna

Uczciwa konsumpcja

Wybierz swoją stronę

Powrót

Co robić?

Zaznacz linię na podłodze, aby wyznaczyć stronę wyborów „uczciwych” i „nieuczciwych”.

Uczestnicy przechodzą na stronę odpowiadającą ich wyborowi.

Porozmawiajcie razem o wyborach i ich uzasadnieniu.

Zadaj pytanie: Który produkt jest uczciwym wyborem?

Pokaż na ekranie dwie opcje produktów.

Następna

Uczciwa konsumpcja

Wybierz swoją stronę

Powrót

Jak GINA to zrobiła?

To sprawiło, że zacząłem/zaczęłam myśleć o moich codziennych wyborach.

Dowiedziałem/dowiedziałam się, że nie wszystkie produkty są uczciwe.

Dobrze było wybierać i wyjaśniać dlaczego.

Następna

Uczciwa konsumpcja

Dobra robota!

Uczysz się, jak podejmować uczciwe i odpowiedzialne decyzje. Małe wybory mogą pomagać ludziom, przyrodzie i całej planecie. Każdy wybór ma znaczenie i może przynieść pozytywną zmianę.

Następna

Wybieranie produktów przyjaznych ludziom i planecie

Zielone sieci

Korzenie grzybów tworzą podziemną sieć. Współpracują one z roślinami. Razem utrzymują równowagę w ekosystemie. My, ludzie, możemy uczyć się od grzybów. Również powinniśmy współpracować i uczyć się od siebie nawzajem. Nie zostawiajmy nikogo w tyle.

Video

Czytaj więcej

Aktywności

Powrót

Zakończ czytania

Aktywności

Zielone sieci

Segreguj swoje odpady

Zrób pokaz mody

Wybierz własną farmę

Powrót

Zielona współpraca w społeczności

Powrót

• Ludzie mogą współpracować, aby pomagać środowisku.
• Jednym ze sposobów jest współpraca z lokalnym centrum gospodarki odpadami.
• Grupa może odwiedzić takie centrum i dowiedzieć się, co dzieje się z odpadami.
• Pracownicy mogą wyjaśnić, jak sortować odpady i dlaczego jest to ważne.
• Ludzie mogą także brać udział w akcjach sprzątania okolicy.
• Razem zbierają śmieci w parkach, na ulicach lub innych miejscach publicznych.
• Takie działania pomagają utrzymać czystość w społeczności.
• Pomagają również ludziom uczyć się, jak wspólnie dbać o naturę.

Otwórz aktywność

Pokaz mody z materiałów z recyklingu

Powrót

• Ludzie mogą współpracować ze szkołami i innymi grupami w społeczności.
• Najpierw grupa może odwiedzić szkołę i porozmawiać o dbaniu o naturę.
• Mogą wyjaśnić, dlaczego ważne jest recyklingowanie i ponowne używanie materiałów.
• Później uczniowie mogą odwiedzić warsztat.
• W warsztacie ludzie tworzą przedmioty z materiałów z recyklingu.
• Mogą też zobaczyć szklarnię i sklep z rzeczami używanymi.
• Na końcu wszyscy mogą zorganizować mały pokaz mody.
• Ubrania mogą być wykonane z materiałów ponownie użytych lub z recyklingu.
• Ta aktywność pomaga ludziom uczyć się kreatywności i wspólnej troski o środowisko.

Otwórz aktywność

Wizyta na społecznej farmie kur

Powrót

• Ludzie mogą współpracować z organizacjami w swojej społeczności.
• Jednym z przykładów jest wizyta na społecznej farmie kur.
• Na farmie ludzie wspólnie opiekują się kurami.
• Karmią je i dbają o czystość miejsca w którym żyją.
• Uczą się, jak hodować kury w naturalny i pełen szacunku sposób.
• Kury znoszą jajka, które mogą być sprzedawane mieszkańcom społeczności.
• Ta aktywność pomaga ludziom uczyć się o naturze, zwierzętach i zrównoważonej żywności.
• Pokazuje także, jak można współpracować w społeczności.

Otwórz aktywność

Zielona Akademia Włączająca - GINA

Dziękujemy za przeczytanie e-booka GINA. Ucząc się, myśląc i działając, pomagasz chronicznie przyrodę i planetę.

Każdy mały krok ma znaczenie. Każdy dobry wybór ma znaczenie. Razem możemy stworzyć bardziej zielony, sprawiedliwszy i zrównoważony świat.

Zakończ czytania

Zacznij od nowa

Projekt GINA nr. 2023-1-DE02-KA220-ADU-000151789

Zielona Akademia Włączająca - GINA

Aby wyjść z e-booka, kliknij X na karcie przeglądarki.

Projekt GINA nr. 2023-1-DE02-KA220-ADU-000151789

Mądre wykorzystanie energii elektrycznej, cieplnej, wody i energii

W tym rozdziale opowiemy o ograniczonych zasobach. Energia elektryczna, której używamy, musi być produkowana. Istnieją różne sposoby jej wytwarzania. Możemy ją produkować w elektrowniach zasilanych węglem lub gazem. Zasoby te mogą się wyczerpać. Alternatywnie możemy wykorzystać energię wiatru lub słońca, które nigdy się nie wyczerpują. Woda wypływa z dużych zbiorników, które najczęściej znajdują się pod ziemią, więc ich nie widzimy. Woda w nich gromadzi się wraz z deszczem. Jeśli nie pada wystarczająco dużo deszczu lub pobieramy zbyt dużo wody, kończy nam się woda. Zimą chcemy, aby ciepło pozostawało w naszych domach. Latem chcemy, aby ciepło pozostawało na zewnątrz. Przeprowadzimy cztery różne ćwiczenia, aby pokazać, jak można oszczędzać te wszystkie zasoby. Może masz jakieś inne pomysły?

• W tym rozdziale dowiesz się o oszczędzaniu wody.
• Dowiesz się o radzeniu sobie z upałem i wysokimi temperaturami.
• Dowiesz się o rozsądnym korzystaniu z energii elektrycznej.

Działania na rzecz klimatu

Działania na rzecz klimatu oznaczają, że ludzie powinni chronić planetę i podejmować działania przeciwko zmianom klimatycznym.

Odżywianie

W tym rozdziale dowiesz się o jedzeniu, zdrowym odżywianiu i dlaczego jest to ważne dla twojego ciała i umysłu. Odkryjesz, jak dokonywać wyborów żywieniowych, które są zdrowe dla ciebie i dobre dla środowiska. Dowiesz się, gdzie kupować żywność – w supermarketach, lokalnych targach lub sklepach ekologicznych – i jak te wybory wpływają na twoje samopoczucie i planetę. Wyjaśnimy różnicę między żywnością ekologiczną a przetworzoną, aby pomóc ci zrozumieć, dlaczego twoje wybory mają znaczenie. Dzięki praktycznym wskazówkom i prostym ćwiczeniom wyrobisz sobie zdrowe codzienne nawyki. Podczas warsztatów przygotujesz proste zdrowe dania, takie jak lody bananowe i gofry, poznasz sezonowe owoce i warzywa oraz odkryjesz, jak prawidłowo przechowywać żywność.

• W tym rozdziale dowiesz się o zdrowym odżywianiu.
• Jedzenie pomaga zachować siłę i zdrowy umysł.
• Dowiesz się, jak wybierać żywność, która jest dobra dla Ciebie i dla Ziemi.
• Wypróbujesz zdrowe przepisy, poznasz produkty sezonowe i dowiesz się, jak przechowywać żywność, aby się nie zepsuła.

Jak możesz pomóc?

Porozmawiajmy ze znajomym!

Uczciwa konsumpcja

Uczciwa konsumpcja oznacza uważne zastanawianie się nad tym, co kupujemy i czego używamy. Nie chodzi tylko o cenę, ale także o to, jak produkty są wytwarzane i jaki mają wpływ na ludzi oraz środowisko. Bardzo tanie produkty mogą prowadzić do nieuczciwych warunków pracy, nadmiernego zużycia zasobów naturalnych i większej ilości odpadów. W tym rozdziale uczymy się, jak uczciwa konsumpcja wpływa na nasze codzienne życie. Sprawdzamy, jak nasze nawyki zakupowe wpływają na ludzi i przyrodę oraz jak kupowanie mniejszej ilości rzeczy, wybieranie odpowiedzialnych produktów i dłuższe korzystanie z przedmiotów może przynieść pozytywną zmianę. Nawet małe wybory mogą pomóc stworzyć bardziej sprawiedliwy i zrównoważony świat.

• Sprawiedliwa konsumpcja oznacza myślenie przed zakupem lub użyciem czegoś.
• Bardzo tanie produkty mogą szkodzić ludziom i środowisku.
• Kupowanie mniejszych ilości i wybieranie uczciwych produktów pomaga planecie.
• Drobne wybory mogą mieć pozytywny wpływ na świat.

Sustainable Development Goals (SDG)

SDGs are goals made by the world to make life better for everyone. These goals help people, animals, and nature. They are about having peace, clean water, good food, learning, health, and a safe planet.

Przemysł, innowacje i infrastruktura

Przemysł, innowacje i infrastruktura oznaczają, że kraje powinny budować bezpieczne drogi, budynki i wykorzystywać nowe technologie.

Zero głodu

Zero głodu oznacza, że ​​każdy powinien codziennie spożywać wystarczającą ilość zdrowej żywności.

Przystępna i czysta energia

Przystępna cenowo i czysta energia oznacza korzystanie z czystej energii, która jest bezpieczna i niezbyt droga.

Godna praca i wzrost gospodarczy

Godna praca i wzrost gospodarczy oznaczają, że ludzie powinni mieć bezpieczną pracę, uczciwe wynagrodzenie i godziwe warunki pracy.

Zielone sieci

Każdy z nas jest połączony ze swoim środowiskiem. W naturze drzewa łączą się poprzez swoje korzenie i wspierają się nawzajem. Razem rosną silniejsze. „Zielone sieci” to wspólne działanie na rzecz lepszego świata. Ten rozdział łączy wszystkie tematy zawarte w e-booku i zachęca do refleksji nad swoją rolą w codziennym życiu. Zadaje pytania:

• Jak działam w swoim otoczeniu?
• Czego mogę się nauczyć, aby lepiej szanować naturę?
• Jak mogę współpracować z innymi, aby wprowadzać pozytywne zmiany?

Na przykładach pokazuje, że małe działania, gdy są ze sobą połączone, mogą przynieść dużą zmianę.

• Jesteśmy połączeni z naszym środowiskiem i ze sobą nawzajem.
• Wspólne działanie pomaga ludziom i przyrodzie.
• Małe działania, gdy są połączone, mogą przynieść dużą zmianę.

Czysta woda i higiena

Czysta woda i warunki sanitarne oznaczają, że każdy powinien mieć dostęp do czystej wody pitnej i czystych toalet.

Jakościowa edukacja

Jakościowa edukacja oznacza, że ​​każdy powinien mieć szansę na naukę i rozwijanie nowych umiejętności.

Porozmawiajmy ze znajomym!

Jak możesz pomóc?

Życie pod wodą

Życie pod wodą oznacza, że ​​oceany, morza i zwierzęta wodne powinny być chronione.

Życie na lądzie

Życie na lądzie oznacza, że ​​lasy, zwierzęta i przyroda na lądzie powinny być chronione.

Porozmawiaj ze znajomymi!

Jak możesz pomóc?

Zmniejszone nierówności

Mniejsze nierówności oznaczają, że każdy powinien być traktowany sprawiedliwie, bez względu na pochodzenie i zdolności.

Unikanie odpadów i recykling

Rozdział "Unikanie odpadów i recykling" dotyczy ograniczania odpadów i recyklingu - czyli przetwarzanie odpadów. Dowiesz się, dlaczego recykling i redukcja odpadów są ważne dla naszej planety. Rozdział pokazuje, jak podejmować zrównoważone i przyjazne dla środowiska działania. Poznasz różne sposoby recyklingu ubrań, żywności i plastikowych butelek. Dowiesz się również, jak Twoje wybory zakupowe i codzienne zachowania mogą wpływać na planetę.

• W tym rozdziale dowiemy się, jak ograniczyć ilość odpadów.
• Dowiemy się o ubraniach i środowisku.
• Dowiemy się, jak unikać marnowania jedzenia.
• Dowiemy się, jak kreatywnie ponownie wykorzystywać i poddawać recyklingowi rzeczy.

Brak ubóstwa

Brak ubóstwa oznacza, że ​​każdy powinien mieć wystarczająco dużo pieniędzy, jedzenia i bezpieczne miejsce do życia.

Pokój, sprawiedliwość i silne instytucje

Pokój, sprawiedliwość i silne instytucje oznaczają, że ludzie powinni żyć w pokoju, czuć się bezpiecznie i ufać sprawiedliwym zasadom i instytucjom.

Wstęp

To wprowadzenie daje jasny i prosty przegląd zmian klimatu i ich wpływu na ludzi na całym świecie. Poprzez ćwiczenia praktyczne i krótkie gry uczestnicy poznają 17 Celów Zrównoważonego Rozwoju (SDGs) i rozumieją, że wszystkie cele są ze sobą powiązane, mimo że ich znaczenie może się różnić w zależności od regionu i sytuacji życiowej. Uczestnicy są zachęcani do rozmów i dzielenia się osobistymi doświadczeniami związanymi z SDGs. Pomaga to nadać zmianom klimatu i globalnym działaniom bardziej realny i znaczący charakter, zwłaszcza dla osób z niepełnosprawnościami. Wpływ zmian klimatu jest dodatkowo zgłębiany poprzez gry integracyjne i małe warsztaty. Zajęcia te są przeznaczone dla osób z różnymi rodzajami i poziomami niepełnosprawności i pomagają uczestnikom zrozumieć, że zmiany klimatu dotyczą wszystkich, a indywidualne działania są ważne, nawet jeśli zmiana wydaje się trudna.

• Zmiany klimatyczne wpływają na ludzi na całym świecie.
• Ludzie dowiadują się o 17 Celi Zrównoważonego Rozwoju (SDGs).
• Cele SDGs są ze sobą powiązane, ale niektóre są ważniejsze w różnych miejscach.
• Ludzie rozmawiają ze sobą i dzielą się własnymi doświadczeniami.
• Każdy może się dowiedzieć, że zmiany klimatyczne wpływają na nas wszystkich i że nawet małe działania mają znaczenie.

Dobre zdrowie i dobre samopoczucie

Dobre zdrowie i dobre samopoczucie oznacza, że ​​każdy powinien być zdrowy i uzyskać pomoc lekarską, gdy jej potrzebuje.

Jak możesz pomóc?

Porozmawiajmy ze znajomym!

Zrównoważone miasta i społeczności

Zrównoważone miasta i społeczności oznaczają, że miasta i społeczności powinny być bezpieczne, włączające i dobre do życia.

Partnerstwa dla Celów

Partnerstwa na rzecz Celów oznaczają, że kraje, organizacje i ludzie powinni współpracować, aby osiągnąć wszystkie cele.

Mądre kupowanie i produkcja

Odpowiedzialna konsumpcja i produkcja oznacza, że ​​ludzie powinni ostrożnie korzystać z zasobów i unikać ich marnotrawstwa.

Porozmawiajmy ze znajomym!

Jak możesz pomóc?

Równość płci

Równość płci oznacza, że ​​kobiety i mężczyźni powinni mieć takie same prawa i możliwości.