La verdad sobre del vapeo

La verdad sobre el vapeo

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Laura Francisca Juárez Pompa

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Hoy nos embarcamos en un viaje importante hacia la verdad sobre el vapeo: descubrir qué hay realmente dentro de un cigarro electrónico será nuestro destino principal. Prepárense para analizar datos reales, desmentir mitos que circulan en redes y entender cómo el vapeo impacta el cuerpo y la mente de los adolescentes.

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¿Sabías que un vape no es solo “vapor de agua”? Contiene: Nicotina, metales pesados, saborizantes químicos.

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Nicotina

Saborizantes

Metales

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En el cerebro : la nicotina afecta la memoria y el control de impulsos. En los pulmones: causa inflamación y reduce tu capacidad para hacer deporte. (COFEPRIS. 2021)

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Mito sv Realidad

¿Y los pulmones?

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¿Pero qué les pasa exactamente a tus pulmones? ¡Es hora de descubrirlo! Haz clic en el video que te compartimos a continuación y aprenderás sobre la “enfermedad del de vapeador”.

pulmón

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Frases para responder cuando te ofrecen vapear:

“No, gracias, yo paso”

“Estoy entrenando y eso me quita aire”

“No me late, cuido mi salud”

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¡Pongamos a prueba lo aprendido!¡Es hora de tomar decisiones!

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¡Lo lograste! ¡Felicidades! Hoy descubriste la verdad sobre el vapeo y cómo cuidar tu salud. Recuerda: informarte es la mejor forma de decidir por ti mismo. ¡Sigue explorando y cuidando tu cuerpo, porque tu salud es tu superpoder!

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Referencias

Dr. Pepe Visoso. (2025). Tabaco y Vapeo en Adolescentes: Riesgos Reales [Vídeo]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=khKah5X4UCU COFEPRIS. (2021) Cofepris y Conadic emiten alerta sanitaria para vapeadores y productos emergentes de tabaco: ocasionan graves daños a la salud. https://www.gob.mx/cofepris/articulos/cofepris-y-conadic-emiten-alerta-sanitaria-para-vapeadores-y-productos-emergentes-de-tabaco-ocasionan-graves-danos-a-la-salud?state=published Secretaría de Salud: https://www.gob.mx/salud

Creditos

Laura Francisca Juárez Pompa

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METALES

El vapor contiene plomo, niquel y estaño. Estas particulas se alojan en los pulmones y causan daño irreversible.

NICOTINA

Causa adicción extrema. En adolecentes daña el desarrollo del cerebro y afecta la memoria y concentración.

SABORIZANTES

El "diocetilo" usado para sabor a mantequilla causa "pulmon de palomitas"una enfermedad grave e incurable.

DATOS COFEPRIS 2021

MITO: "El vape no causa adicción porque no tiene tabaco"

REALIDAD: COFEPRIS confirma que la nicotina del vape genera dependencia física y psicológica, y el cerebro adolecente se vuelve adicto mas rapido.

(COFEPRIS, 2021)

Radiografía: Sano vs dañado

SANO

DAÑADO

¿Qué dirías tú?

“No, gracias, yo paso”

“Estoy entrenando y eso me quita aire”

“No me late, cuido mi salud”

CASO #1: LA FIESTA

Estás en una fiesta. Tu mejor amigo te ofrece un vape y te dice "Todos lo hacen, no seas aburrido". ¿Qué haces?

Está bien, solo una probada para no quedar mal

No, gracias. Si todos lo hacen no significa que sea bueno para mí

CASO #2: EL GRUPO NUEVO

Llegaste a una escuela nueva. Para caerle bien al grupo popular, te invitan a fumar con ellos en el baño. ¿Qué haces?

Fumo con ellos para que me acepten

Les digo que no fumo y busco amigos con otros intereses

CASO #3: TU CRUSH

La persona que te gusta te dice que te ves "cool" si vapeas y te ofrece uno. ¿Qué haces?

Le digo que me gusta cuidarme y que no necesito vapear para verme bien

Lo pruebo para impresionarla/lo