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Agents, most people are "blind." They do not see the kind things people do. Today, we fix that. You are a Mysterious Helper (神秘助手).
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- RECON (侦察): Find one person (a teacher or student) who did something good, but nobody said "Thank you."
- Example: Someone who picked up trash, someone who was quiet in the hall, or a teacher who worked very hard.
- THE MESSAGE (信息): Write a small, secret note to them. Tell them you saw their good work.
- THE DROP (投递): Leave the note on their desk or door when they are not looking. Stay invisible!
- THE EVIDENCE Take a photo of the secret note and where you left it. Post the photo on your padlet page.
3...2...1... Welcome, students, to learn about our ability to know where our body parts are and how they move. This is called proprioceptive sense. Developing proprioception helps us feel calm and focused, learn better, and work as a team. What is Proprioceptive Sense?** **Yogi Instructor:** Proprioception means knowing exactly where our arms, legs, head, etc. are in space at any moment. It allows us to move with balance, coordination, and confidence. Strong proprioception improves concentration, understanding, and self-control.
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对于前庭本体感知活动： 转圈：站在一个地方，尽可能快地转圈几秒钟。这种活动提供了前庭输入，可以帮助改善您的平衡和协调性。 做平衡的瑜伽姿势：尝试单脚站立或做树式。这些活动提供了前庭输入，可以帮助改善您的平衡和协调性。 通过触摸获得本体感知输入： 玩橡皮泥：用手挤压和塑造橡皮泥。这种活动提供了触觉输入，可以帮助改善您的身体意识和协调性。 使用手指玩具：玩弹簧玩具或其他小型玩具，可以握在手中。这种活动提供了触觉输入，可以帮助改善您的身体意识和协调性。 对于深压本体感知活动： 熊抱：将手臂环绕在自己身上，紧紧地拥抱自己。这种活动提供了深压力输入，可以帮助镇静和组织您的神经系统。 推墙：面对一堵墙，双手平放在墙上，尽可能用力推。这种活动提供了阻力，可以帮助改善您的身体意识和协调性。 对于关节压缩本体感知活动： 搬运重物：拿起一个重物，例如背包或一堆书，然后围着走一会儿。这种活动提供了关节压缩，可以帮助改善您的身体意识和协调性。 做俯卧撑：进入俯卧撑姿势，将自己降到地面上，然后推回来。这种活动提供了关节压缩，可以帮助改善您的身体意识和协调性。 Click here for more strategies in Chinese 中国人 and English
List of Proprioceptive activities
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Take a photo of your group doing proproceptive strategies. Then post the photo on Padlet 拍一张你的小组正在执行促成策略的照片。然后将照片发布到 Padlet 上
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对于前庭本体感知活动： 转圈：站在一个地方，尽可能快地转圈几秒钟。这种活动提供了前庭输入，可以帮助改善您的平衡和协调性。 做平衡的瑜伽姿势：尝试单脚站立或做树式。这些活动提供了前庭输入，可以帮助改善您的平衡和协调性。 通过触摸获得本体感知输入： 玩橡皮泥：用手挤压和塑造橡皮泥。这种活动提供了触觉输入，可以帮助改善您的身体意识和协调性。 使用手指玩具：玩弹簧玩具或其他小型玩具，可以握在手中。这种活动提供了触觉输入，可以帮助改善您的身体意识和协调性。 对于深压本体感知活动： 熊抱：将手臂环绕在自己身上，紧紧地拥抱自己。这种活动提供了深压力输入，可以帮助镇静和组织您的神经系统。 推墙：面对一堵墙，双手平放在墙上，尽可能用力推。这种活动提供了阻力，可以帮助改善您的身体意识和协调性。 对于关节压缩本体感知活动： 搬运重物：拿起一个重物，例如背包或一堆书，然后围着走一会儿。这种活动提供了关节压缩，可以帮助改善您的身体意识和协调性。 做俯卧撑：进入俯卧撑姿势，将自己降到地面上，然后推回来。这种活动提供了关节压缩，可以帮助改善您的身体意识和协调性。 Click here for more strategies in Chinese 中国人 and English
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