29. Gdzie znaleźć pomoc w trudnej stacji intymnej?

Gdzie znaleźć pomoc w trudnej sytuacji intymnej?

przyrodniczeecho.pl

Po zajęciach związanych z działem "Moja płciowość":

Uczeń:

• wymienia stereotypy płciowe oraz wyjaśnia ich wpływ na funkcjonowanie człowieka;
• charakteryzuje pojęcia: zdrowie seksualne, seksualność i omawia ich rolę w życiu człowieka;
• omawia budowę i podstawowe funkcje narządów płciowych wewnętrznych i zewnętrznych;
• omawia etapy cyklu miesiączkowego i jego wpływ na codzienne funkcjonowanie i samopoczucie.
• wymienia zasady użycia podpasek i tamponów;
• wyjaśnia proces zapłodnienia;
• wymienia najważniejsze fakty dotyczące przebiegu ciąży, porodu oraz opieki nad noworodkiem;
• omawia zagadnienie autonomii cielesnej oraz to, w jaki sposób asertywnie o nią dbać;
• wymienia rodzaje zachowań dorosłego lub rówieśnika, które są przekroczeniem granic intymnych;
• wyszukuje przepisy prawne dotyczące ochrony seksualności osób poniżej 15 roku życia, w tym art. 200 i art. 202 ustawy z dnia 6 czerwca 1997 r. - Kodeks karny (Dz. U. z 2024 r. poz. 17, 1228, 1907 i 1965); omawia możliwości uzyskania pomocy w sytuacji zagrożenia.

Czy wiesz, że:

• Nie jesteś sam/a! Gdy dzieje się coś trudnego - np. ktoś narusza Twoje granice, czujesz się zawstydzony, zraniony albo zagubiony - zawsze możesz szukać pomocy.
• Zaufany dorosły to pierwszy krok. Może to być rodzic, wychowawca, szkolny pedagog, psycholog, szkolna pielęgniarka albo ciocia, wujek, starsze rodzeństwo. Ktoś, komu ufasz i kto traktuje Cię poważnie.
• Można zadzwonić anonimowo - i to za darmo! 116 111 - telefon zaufania dla dzieci i młodzieży. Możesz zadzwonić bez podawania nazwiska i porozmawiać o tym, co Cię martwi.
• W szkole są ludzie, którzy mogą pomóc. Szkolny psycholog i pedagog są po to, by rozmawiać z uczniami o trudnych sprawach - nie oceniają i mają obowiązek zachować dyskrecję.
• Niektóre sytuacje trzeba zgłosić dorosłemu od razu. Np. jeśli ktoś Cię dotyka w sposób nieprzyjemny, robi zdjęcia bez zgody, mówi niestosowne rzeczy - powiedz dorosłemu natychmiast. To nie jest donoszenie - to ochrona siebie.
• Pomoc to nie wstyd - to mądrość.Szukanie pomocy nie znaczy, że sobie nie radzisz - tylko że chcesz się chronić i dobrze zadbać o siebie. To bardzo odpowiedzialna postawa.

Wstęp do zajeć.

Pomysł na lekcję. Zabawy.

This page is password protected

Enter the password

Pamiętajcie! Nie wolno obiecywać obcym osobom zachowania tajemnicy i sekretów, kiedy czujemy się tym zagrożeni. To właśnie poczucie zagrożenia, wstydu lub łamania granic cielesności powinno budzić nasze obawy.

Twoja niewidzialna tarcza - autonomia cielesna

Co to znaczy, że masz autonomię cielesną? To znaczy, że Ty jesteś szefem swojego ciała. Wyobraź sobie, że wokół Ciebie jest niewidzialna bańka. To Ty decydujesz, kto może do niej wejść. Jeśli ktoś:

• Przytula Cię, gdy tego nie chcesz,
• Dotyka Twoich miejsc intymnych (tych, które zakrywa bielizna),
• Komentuje Twój wygląd w sposób, który Cię zawstydza, ...to znaczy, że przebił Twoją bańkę bez pozwolenia. Pamiętaj, masz prawo powiedzieć „STOP” każdemu: koledze, starszemu kuzynowi, a nawet dorosłemu, którego znasz.

Złe tajemnice vs. Dobre tajemnice.

W życiu są różne sekrety. Dobra tajemnica to taka, która sprawia, że czujesz się miło, np. planowanie przyjęcia-niespodzianki dla koleżanki. Zła tajemnica to taka, która:

• Sprawia, że czujesz ucisk w brzuchu lub strach,
• Dotyczy Twojego ciała lub czyjegoś zachowania względem Ciebie,
• Ktoś zabronił Ci o niej mówić, grożąc, że stanie się coś złego. Złe tajemnice mają to do siebie, że rosną i stają się coraz cięższe. Jedynym sposobem, żeby się ich pozbyć, jest „zdradzenie” ich zaufanej osobie dorosłej. To nie jest skarżenie - to jest ratowanie siebie.

Internet - Pułapki na zaufanie.

Internet to super miejsce, ale działają w nim też „łowcy zaufania”. Grooming to sytuacja, gdy dorosły udaje Twojego rówieśnika, bo chce od Ciebie intymnych zdjęć lub spotkania. Jak go rozpoznać?

• Bardzo szybko mówi, że jesteś wyjątkowy/a i tylko on Cię rozumie.
• Prosi, żebyście pisali tylko w tajemnicy przed rodzicami.
• Wysyła Ci prezenty w grach lub pieniądze.
• Naciska na wysłanie zdjęcia „tylko dla niego”. Jeśli poczujesz, że rozmowa zmierza w dziwną stronę - zablokuj i powiedz o tym komuś dorosłemu. To on złamał zasady, nie Ty.

Twój osobisty system ratunkowy - Gdzie szukać pomocy?

Nie musisz radzić sobie sam. Jeśli czujesz, że dzieje się coś złego w Twoim domu, w szkole lub w sieci, masz do dyspozycji: 1. Telefon Zaufania 116 111: Możesz tam zadzwonić o każdej porze dnia i nocy. Jest anonimowy - nie musisz mówić, jak się nazywasz. Konsultanci po drugiej stronie nie oceniają, tylko słuchają i pomagają wymyślić plan. 2. Czat na 116111.pl: Jeśli wolisz pisać niż rozmawiać, możesz skorzystać z czatu. To jak rozmowa z przyjacielem, który jest profesjonalistą. 3. Dziecięcy Telefon Zaufania 800 12 12 12: Tu również uzyskasz pomoc, a jeśli Twoje prawa są łamane, specjaliści pomogą Ci je odzyskać. 4. Zaufany dorosły w szkole: Pedagog, psycholog, ulubiony nauczyciel. Oni wiedzą, co zrobić, żebyś był/a bezpieczny/a.

This page is password protected

Enter the password

Stacja 2: Strażnicy Twierdzy „JA”. Sens zadania: Budowanie świadomości granic fizycznych i trening asertywnej odmowy w sytuacjach naruszania intymności przez osoby znane. Ustalanie granic fizycznych i trening asertywnej odmowy.

Pamietajcie!Użycie słowa „nie chcę” lub „nie zrobię” jest silniejsze i bardziej skuteczne niż „nie mogę”, które sugeruje, że gdyby nie przeszkody zewnętrzne, uczeń by się zgodził. Decyzja o bliskości i dotyku musi być zawsze dobrowolna i świadoma.

Stacja 3: Kryptonim: Zaufany Dorosły. Sens zadania: Przełamywanie bariery lęku i wstydu przed szukaniem pomocy oraz identyfikacja osób godnych zaufania w najbliższym otoczeniu.

Pamiętaj!Jeśli rozmówca prosi o zachowanie tajemnicy przed rodzicami lub naciska na wysłanie zdjęć części ciała, które zakrywa bielizna, to jest to sygnał alarmowy i należy natychmiast przerwać kontakt.

Stacja 4: GPS Pomocy - mapa Ratunkowa. Sens zadania: Praktyczna znajomość narzędzi pomocowych i procedur (Niebieska Karta, telefony zaufania) oraz dopasowanie ich do konkretnych problemów.

Podsumowanie i Skrzynka Pytań.

Nauczyciel zbiera efekty pracy grup. Każda grupa prezentuje jedno wypracowane hasło lub wniosek. Następnie nauczyciel otwiera „Skrzynkę pytań”. Jeśli pytanie dotyczy bardzo trudnej lub indywidualnej sytuacji, nauczyciel deklaruje dostępność po lekcji w gabinecie. Na zakończenie każdy uczeń otrzymuje mały gadżet (np. naklejkę lub wizytówkę) z numerem 116 111.