AFECTOS NEGATIVOS DEL ESTRES Y LA ANSIEDAD

AFECTO NEGATIVO

ESTRÉS

ANSIEDAD

Respuesta a demandas externasCarga Laboral Presión de tiempo Situaciones Críticas

Tendencia a emociones aversivasIra Tristeza Miedo Pesimismo

• Reacción interna y persistente
• Preocupación excesiva
• Inquietud
• Tensión

AFECTOS NEGATIVOSDEL ESTRES Y LA ANSIEDAD

IMPACTO EN LA SALUDMENTAL Y FISICO Depresión e irritabilidad Problemas cardiacos y digestivos Insomnio y dolores

La ansiedad, una respuesta cognitiva, fisiológica y conductual, puede ser adaptativa o patológica según su intensidad, frecuencia y grado de interferencia

El estrés ocurre cuando la activación del organismo excede su capacidad de afrontamiento, pudiendo ser temporal o crónico.

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