Exercícios PROF - SM 2026 UFCD 3638

UFCD 3638 - Cosmetologia - 50 h

Formadora: Marília Pinheiro marilialpinheiro@gmail.com

Escola Profissional Sónia Monteiro

Indíce

Apresentação

Matérias-primas para produtos cosméticos

Preparações cosméticas

Emulsões

Cosméticos solares

Indíce

Antitranspirantes e desodorizantes

Cosméticos para as mãos e unhas

Cosmética capilar

apresentação

Tarefa!

pREENCHER BALANÇO DE COMPETÊNCIAS INICIAL (CLASSROOM ponto 7.1)

S 1

01

Matérias-primas para produtos cosméticos

Tarefa individual!

1. explora o Limite entre cosmético e medicamento.2. Quais as diferenças entre cosmético e cosmecÊutico?

S 1

Cosmético, cosmecêutico e medicamento

Um dos temas mais complexos da regulação da saúde e da indústria da beleza. A distinção parece simples à primeira vista. O Cosmético “embelezaria”, o medicamento “trataria doenças” mas, na prática, existe uma vasta zona cinzenta onde marketing, ciência, legislação e expectativas do consumidor se cruzam. Na União Europeia, um cosmético é definido como uma substância destinada principalmente a limpar, perfumar, proteger ou modificar o aspeto das partes externas do corpo. Um medicamento tem finalidade terapêutica de prevenir, tratar ou diagnosticar doenças. O problema surge quando um produto faz ambas as coisas. Um creme antiacne, por exemplo, pode ser apenas cosmético se prometer “melhorar a aparência da pele oleosa”. Mas, se afirmar que “trata a acne inflamatória”, entra no território farmacêutico.

A mesma substância pode mudar de categoria dependendo: da concentração, do mecanismo de ação, das alegações publicitárias, e até da perceção do consumidor. Produtos chamados “cosmecêuticos” existem comercialmente, mas não possuem uma categoria legal. O termo foi criado pela indústria para descrever cosméticos com ativos biologicamente potentes como: retinol, AHA ou peptídeos, que produzem efeitos mais profundos na pele sem serem oficialmente medicamentos. Um medicamento exige: ensaios clínicos robustos, prova de eficácia terapêutica, farmacovigilância, autorização das autoridades de saúde. Os cosméticos precisam sobretudo demonstrar segurança de uso e conformidade regulatória. Daí nasce uma tendência contemporânea importante: a medicalização da estética.

Produtos de skincare passaram a usar linguagem científica (“DNA repair”, “bioativo”, “clínicamente comprovado”), aproximando-se simbolicamente do universo farmacêutico. Muitos medicamentos tornaram-se produtos de melhoria estética: toxina botulínica, minoxidil, hormonas, preenchimentos dérmicos. Aparência e saúde raramente estão totalmente separadas. Uma doença de pele afeta autoestima; um cosmético pode melhorar bem-estar psicológico, assim como um medicamento pode ser usado apenas por razões estéticas. A fronteira deixa de ser puramente científica e torna-se cultural e económica. Hoje, o verdadeiro critério que separa cosmético e medicamento não é apenas “o que o produto faz”, mas: o que promete fazer, como atua, e como é enquadrado juridicamente.

Cosmético vs cosmecêutico

Tarefa cooperativa!

O papel do profissional na seleção consciente do produto e limites éticos da profissão.

S 1

Consumidora vs Profissional

profissional - filtro clínico

Tarefa individual!

1. exercício de leitura e interpretação de uma lista de ingredientes real.2. Como a nomenclatura inci deve aparecer nos rótulos?

S 2

leitura e interpretação de uma lista de ingredientes real.

ObjetivoTreinar a leitura de listas INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) e compreender:

• A ordem dos ingredientes na fórmula
• O significado da regra do “acima de 1%”
• A identificação visual de ingredientes repetidamente usados em cosmética
• A lógica geral de construção de uma fórmula cosmética

https://docs.google.com/document/d/1TCbeo6-nMgcZZ-Q2XJXN4u3OmBWtEwaS4_iLiZGVXMY/edit?usp=sharing

(CLASSROOM ponto 3.2)

leitura e interpretação de uma lista de ingredientes real.

Exercício 1 Lista INCI Aqua, Glycerin, Caprylic/Capric Triglyceride, Cetearyl Alcohol, Glyceryl Stearate, Butyrospermum Parkii Butter, Niacinamide, Dimethicone, Phenoxyethanol, Carbomer, Parfum, Ethylhexylglycerin, Disodium EDTA, Sodium Hydroxide, CI 19140. Perguntas 1. Em que parte da lista aparecem os ingredientes em menor quantidade? 2. Qual ingrediente parece estar presente em maior quantidade? 3. E em menor quantidade? 4. A partir de que ingrediente a fórmula poderá já estar abaixo de 1%? 5. Identifique um ingrediente que reconheça e a sua função.

leitura e interpretação de uma lista de ingredientes real.

Exercício 2 Lista INCI Aqua, Sodium Laureth Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Glycerin, Sodium Chloride, Panthenol, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Citric Acid, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Parfum, Hexyl Cinnamal, Linalool. Perguntas 1. Quantos ingredientes existem nesta fórmula? 2. Os ingredientes aparecem organizados ao acaso? Como são organizados? 3. O Panthenol parece estar em quantidade maior ou menor do que Glycerin? 4. Porque é importante observar a ordem dos ingredientes numa formulação? Exercício 3 Lista INCI Aqua, Ascorbic Acid, Propanediol, Pentylene Glycol, Ferulic Acid, Tocopherol, Hydroxyethylcellulose, Sodium Hyaluronate, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin. Perguntas 1. Quais ingredientes estão provavelmente acima de 1%? 2. O primeiro ingrediente é sempre o ingrediente principal? Explica. 3. Ingredientes no final da lista são necessariamente inúteis? 4. Porque a regra do “1%” é importante para interpretar uma fórmula?

leitura e interpretação de uma lista de ingredientes real.

Exercício 1 1. Ingredientes em menor quantidade - Normalmente no final da lista. 2. Ingrediente em maior quantidade - Aqua. 3- Ingrediente em menor quantidade - não é possível saber 4. Possível zona abaixo de 1% - Provavelmente a partir de Phenoxyethanol. 5. Sem resposta Exercício 2 1. Número de ingredientes - 13 ingredientes. 2. Organização da lista - Não. A lista segue uma ordem de concentração até à concentração de 1%, a partir deste valor a ordem é aleatória. 3. Comparação Panthenol vs Glycerin - Panthenol aparece em menor quantidade do que Glycerin. 4. Importância da ordem dos ingredientes - Ajuda a compreender quais ingredientes predominam na fórmula e consequentemente as características da mesma, permitindo fazer a comparação entre produtos.

leitura e interpretação de uma lista de ingredientes real.

Exercício 3 1. Ingredientes provavelmente acima de 1% - Aqua, Ascorbic Acid, Propanediol, Pentylene Glycol. 2. Primeiro ingrediente - Nem sempre é o “mais importante”, mas geralmente é o mais abundante. 3- Ingredientes no final - Podem continuar a ter função importante mesmo em baixa concentração. 4. Importância da regra do 1% - Ajuda a interpretar aproximadamente a quantidade relativa dos ingredientes.

como a nomenclatura INCi deve aparecer no rótulo

A nomenclatura INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) deve aparecer nos rótulos de cosméticos na lista de ingredientes, usando os nomes padronizados internacionais das substâncias. Regras gerais:

• Os ingredientes devem ser listados em ordem decrescente de concentração (do maior para o menor), até 1%.
• Ingredientes abaixo de 1% podem aparecer em qualquer ordem após esse limite.
• Os primeiros ingredientes da lista são os que se encontram em maior quantidade na fórmula.
• Os nomes devem seguir o padrão INCI em inglês, latim ou nomenclatura química reconhecida.
• Corantes normalmente aparecem no final com códigos como “CI 77491”.
• Fragrâncias e corantes aparecem frequentemente no final.

Exemplo de rotulagem INCI: Aqua, Glycerin, Cetearyl Alcohol, Butyrospermum Parkii Butter, Parfum, Phenoxyethanol. Alguns exemplos comuns: Água → Aqua Óleo de coco → Cocos Nucifera Oil Manteiga de karité → Butyrospermum Parkii Butter Fragrância → Parfum Extratos vegetais geralmente usam o nome botânico em latim: Chamomilla Recutita Flower Extract

Tarefa cooperativa!

1. Como interpretar a eficácia de um produto apenas pelo rótulo?2. Qual a importância da segurança e caracteres organoléticos (cor, cheiro) na aceitação de um produto? 3. Como selecionar produtos alheando-se da pressão publicitária?

S 2

como interpretar a eficácia de um produto pelo rótulo

1. Ordem dos ingredientes (INCI)

• Ingredientes listados por ordem decrescente de concentração
• Os primeiros representam a base da fórmula
• Ajuda a perceber o que está em maior quantidade

2. Regra dos 1%

• Acima de 1% → ordem exata
• Abaixo de 1% → ordem livre
• Permite estimar a relevância dos ativos

3. Posicionamento dos ativos

• Ativos no início → maior probabilidade de eficácia
• Ativos no final → possível baixa concentração
• Importante analisar no contexto da fórmula

4. Tipo de produto

• Cremes, séruns e champôs têm padrões diferentes
• Nem todos precisam de alta concentração para serem eficazes

5. Número de ativos Mais ativos ≠ melhor produto Fórmulas simples podem ser mais eficazes Importa a sinergia entre ingredientes 6. Conservantes e estabilidade

• Garantem segurança microbiológica
• Não indicam eficácia direta

7. Fragrância e corantes

• Não contribuem para eficácia funcional
• Podem influenciar tolerância cutânea

8. Marketing vs realidade

• Verificar se as alegações correspondem ao INCI
• Ex: “com vitamina C” pode significar baixa concentração

9. Tipo de ativo

• Avaliar se o ativo tem evidência científica N
• em todos os ingredientes “ativos” são eficazes

10. Visão global da fórmula

• Equilíbrio entre base, ativos e suporte
• A eficácia depende da fórmula completa

importância da segurança e caracteres organoléticos (cor, cheiro) na aceitação de um produto

https://docs.google.com/document/d/1IY7kcHltWgGrps_GK46BNK_Y3HCQ6_oSHVrDdPdkwv8/edit?tab=t.0

(CLASSROOM ponto 3.3)

importância da segurança e caracteres organoléticos (cor, cheiro) na aceitação de um produto

Produto A – Creme Hidratante Facial 1. Mais focado em segurança e funcionalidade básica do que em sensorialidade. Fórmula simples, com humectantes e emolientes, poucos agentes sensoriais. 2. Pode ser negativo para pele sensível, pois fragrância (Parfum) é potencial alergénio e pode causar irritação.3. Geralmente aumenta a perceção de segurança, pois fórmulas curtas são vistas como mais “limpas” e menos agressivas. 4. Cor branca tende a reforçar perceção de pureza, simplicidade e segurança, embora não tenha relação direta com eficácia. Produto B – Sérum Vitamina C Iluminador 1. Sim, o amarelamento pode indicar oxidação da vitamina C (instabilidade da fórmula). 2. Pode reduzir a aceitação, pois odores ácidos ou característicos são frequentemente associados a instabilidade ou desconforto. 3. Prioriza eficácia (antioxidantes e ativos) mais do que conforto sensorial. 4. A fragrância pode melhorar a experiência sensorial, mas pode também mascarar instabilidade e reduzir tolerância em peles sensíveis. Produto C – Gel de Limpeza Facial 1. Sim, azul está frequentemente associado a frescura, limpeza e eficácia percebida. 2. Principalmente perceção sensorial (não eficácia real de limpeza). 3. Pode aumentar a aceitação sensorial, mas também pode ser excessivo em peles sensíveis. 4. Predomina marketing sensorial, com foco em experiência do utilizador (cor, espuma, cheiro).

importância da segurança e caracteres organoléticos (cor, cheiro) na aceitação de um produto

Parte 2 – Análise Crítica Geral Produto

• A parece mais equilibrado em segurança, Produto B mais focado em eficácia, Produto C mais sensorial/marketing.
• Um produto seguro mas sensorialmente desagradável pode falhar comercialmente.
• A ausência de fragrância pode ser positiva para pele sensível e aumentar tolerância.
• O sucesso do produto depende da combinação entre segurança (obrigatória), eficácia (esperada) e aceitação sensorial (determinante na compra).

Parte 3 – Reflexão Final A aceitação de um produto cosmético depende principalmente do equilíbrio entre segurança, eficácia e experiência sensorial. Mesmo que um produto seja seguro e eficaz, pode não ter sucesso se não for agradável de usar, pois a perceção do consumidor influencia fortemente a sua utilização contínua.

Tarefa individual!

1. Seleciona óleos/ceras específicos para diferentes necessidades cutâneas. 2. Seleciona veículos para o transporte de ativos a camadas mais profundas.

S 3

Óleos, Ceras e Veículos Vetoriais

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeijMibN2Rh3ECl9IuM19DlPWLRwul1Io6r7Jksoe6gBMDg1A/viewform?usp=header

(CLASSROOM ponto 3.3

Tarefa cooperativa!

debate: comparação sensorial entre óleos minerais e silicones em formulações base. Quais as vantagens e mitos sobre o uso de silicones em cosmética capilar e cutânea?

S 3

Óleos minerais e silicones

debate 1 comparação sensorial entre óleos minerais e silicones em formulações base. debate 2 Quais as vantagens e mitos sobre o uso de silicones em cosmética capilar e cutânea?

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Tarefa individual!

aplicação prática de conceitos:seleciona ativos para uma pele seca vs. ativos para uma pele desidratada

Tarefa cooperativa!

1. diferenciação prática entre esfoliação física e química através da análise de ativos2. ahas: amigos ou inimigos da pele?

Tarefa individual!

prepara um plano de tratamento cosmético para uma pele com hiperpigmentação localizada

Tarefa cooperativa!

Qual a eficácia expectável de séruns e produtos multifuncionais? e de peptídeos botox-like e regeneradores dérmicos?

Tarefa individual!

1. Elaboração de uma tabela de eficácia: humectantes em formulações o/a vs a/o. 2. identificação de substâncias da "lista vermelha" em rótulos REais.

rótulos reais

Tarefa cooperativa!

Qual a importância da pureza da água na prevenção da oxidação de ativos e na estabilidade da formulação?

02

preparações cosméticas

Tarefa individual!

1. aplicação correta de um leite de limpeza e remoção de resíduos. 2. Escolhe esfoliantes para protocolos faciais e corporais. 3. esfoliação física vs química.

Tarefa cooperativa!

1. a importância da correta remoção dos leites de liimpeza.2. a importância da tonificação no reequilíbrio do ph fisiológico cutâneo.

03

emulsões

Tarefa cooperativa!

1. Como identificar sinais de instabilidade num creme.2. como identificar visualmente a instabilidade de um cosmético.

04

cosméticos solares

Tarefa individual!

cálculo teórico do tempo de exposição seguro com base em diferentes fps e fototipos.

Tarefa cooperativa!

elaboração de um guia de:1. conselhos para utilização segura de protetores solares.2. conselhos de proteção de grupos de risco. 3. Riscos das cabinas uv.

Conselhos para boa proteção solar

Antes da exposição solar

Durante a exposição solar

• Evitar o sol entre as 11h e as 16h e usar chapéu com abas e óculos de sol durante este período.
• Não permanecer muito tempo ao sol, mesmo com protetor — a exposição deve ser progressiva.
• Mesmo em dias nublados, até 80% da radiação UV atinge a superfície da Terra.
• Proteger também o cabelo, especialmente se for pintado.
• Reaplicar o protetor solar a cada 2–3 horas e após contacto prolongado com água ou após exercício físico.

• Lavar bem o corpo para remover resíduos químicos.
• Aplicar um hidratante reparador para ajudar na recuperação da pele.

• Os protetores solares são mais importantes de abril a outubro, mas devem ser usados diariamente durante o ano.
• Ajustar o FPS ao tipo de pele e à intensidade da exposição.
• Utilizar sempre filtros solares de amplo espectro (proteção UVA e UVB), com SPF 15 ou superior, não havendo evidências de que valores de SPF superiores a 50 ofereçam benefício clínico adicional.

• Optar por filtros físicos para bebés, crianças, grávidas e peles sensíveis.
• Bebés até 1 ano não devem ser expostos ao sol.
• Aplicar o fotoprotetor 15 a 30 minutos antes da exposição (tempo necessário para formar um filme protetor).
• Aplicar quantidade suficiente para cobrir toda a área exposta (cerca de 2 mg/cm²).
• Verificar se toma medicamentos fotossensíveis.

Após a exposição solar

05

antitranspirantes e desodorizantes

Tarefa individual!

1. identifica na lista inci os ativos responsáveis pela redução da transpiração e odor.2. análise dos rótulos de três produtos - um antitranspirante clássico, um desodorizante "0% alumínio" e um desodorizante natural em pedra de alúmen

Tarefa cooperativa!

seleciona o produto mais adequado para um perfil de pele sensível recém-depilada vs. um atleta com hiperidrose.

06

cosméticos para as mãos e unhas

Tarefa individual!

análise de riscos e alergias associadas a acrilatos e formaldeído em produtos de unhas.

Tarefa cooperativa!

1. a importância do arejamento nos salões e uso de epis pelos profissionais.2. os acidentes e alergias comuns em salões de estética.

07

Cosmética capilar

Obrigada!