Mod 4 - Não, não e NÃO - Vinculação e relação com os pais

Não, não e NÃO:

e agora?

Módulo 4 - Vinculação e relação com os pais

Índice

01 · Vinculação e relação com os pais

05 · Preferência por um dos pais

06 · Ansiedade de separação

02 · Base teórica

03 · Objetivo da vinculação

07 · Caso prático

04 · Tipos de vinculação

04

Vinculação e relação com os pais

Vinculação e relação com os pais

Base teórica — John Bowlby

Teoria da Vinculação A Teoria da Vinculação defende que a criança nasce biologicamente preparada para:

• criar laços emocionais fortes
• procurar proximidade e proteção junto de figuras cuidadoras

Isto não é aprendido, é instintivo e essencial à sobrevivência.

Vinculação e relação com os pais

Porque é que isto existe?

Do ponto de vista evolutivo: Um bebé/criança pequena depende totalmente do adulto para:

• proteção
• alimentação
• regulação emocional

Por isso, o cérebro “programa” comportamentos como:

• chorar
• procurar colo
• agarrar-se
• seguir o adulto

Estes comportamentos não são “manhas”, são estratégias de sobrevivência emocional e física.

Vinculação e relação com os pais

Objetivo da vinculação

Sentir-se segura para explorar o mundo Parece simples… mas é mesmo a base de tudo. Quando a criança sente:

• segurança
• previsibilidade
• resposta do adulto

ganha confiança para:

• explorar o ambiente
• brincar
• aprender
• desenvolver autonomia

Vinculação e relação com os pais

O “efeito elástico” da vinculação

A criança funciona como um elástico:

• afasta-se para explorar
• volta ao adulto para se “recarregar” emocionalmente

Este movimento é saudável e esperado. Se a base for segura:

• explora mais
• arrisca mais
• desenvolve-se melhor

Vinculação e relação com os pais

Tipos de vinculação

Através da experiência da “Situação Estranha”, de Mary Ainsworth, identificou diferentes tipos de vinculação:

• Segura → procura o adulto e acalma-se com ele
• Insegura evitante → evita contacto
• Insegura ambivalente → procura, mas não se acalma facilmente

O tipo de vinculação depende da forma como o adulto responde às necessidades da criança.

Vinculação e relação com os pais

“A criança não precisa de um adulto perfeito… precisa de um adulto disponível e consistente.”

Vinculação e relação com os pais

Quando a criança:

• chora
• chama
• quer colo
• não quer largar o pai/mãe

Vinculação e relação com os pais

O que é uma ligação emocional segura?

Uma vinculação segura acontece quando o adulto:

• responde de forma consistente
• é emocionalmente disponível
• transmite segurança

Vinculação e relação com os pais

Porque é tão importante?

Uma ligação segura permite:

• melhor regulação emocional
• mais confiança
• maior autonomia (sim, autonomia nasce da segurança!)

Vinculação e relação com os pais

Preferência por um dos pais

Muito comum entre os 2-3 anos Nesta fase, a criança pode:

• querer estar só com um dos pais
• rejeitar o outro de forma intensa (e às vezes dramática)
• alternar preferências ao longo do tempo

Vinculação e relação com os pais

Preferência por um dos pais

Como isto aparece no dia a dia Exemplos reais:

• “Não quero o pai! Quero a mãe!”
• “Sai daqui!” (dito com convicção de CEO de 2 anos)
• Chorar quando o “pai errado” tenta ajudar
• Recusar colo, banho ou adormecer com um dos pais
• Aceitar um e rejeitar o outro… no mesmo dia

Vinculação e relação com os pais

Preferência por um dos pais

Característica importante É uma fase, não é permanente! Pode durar dias, semanas… ou ir e vir. Pode mudar sem aviso (hoje é a mãe, amanhã é o pai). Não é uma escolha racional → é emocional!

Vinculação e relação com os pais

Preferência por um dos pais

O que está por trás disto? (Segundo John Bowlby) A criança:

• procura a figura que sente como mais reguladora naquele momento
• associa essa pessoa a segurança, conforto e previsibilidade
• usa essa preferência para lidar com emoções intensas

Ou seja:

• Não é sobre “gostar mais”
• É sobre sentir-se mais segura naquele momento

Vinculação e relação com os pais

Preferência por um dos pais

O impacto nos pais Para o pai/mãe “rejeitado” pode ser:

• doloroso
• frustrante
• até injusto

Pensamentos comuns:

• “Ela não gosta de mim…”
• “Só quer o outro…”

(Realidade: não é nada disso)

Vinculação e relação com os pais

“A preferência não mede amor… mede necessidade emocional naquele momento.”

Limites e Disciplina

Preferência por um dos pais

O que fazer na prática

Para o pai/mãe “preferido”

Para o pai/mãe “rejeitado”

O que evitar

Vinculação e relação com os pais

“A criança não está a escolher um pai… está a procurar segurança da forma que consegue.”

Vinculação e relação com os pais

Preferência por um dos pais

Porque acontece?

• Procura de segurança
• Fase de desenvolvimento emocional
• Maior ligação a quem associa a conforto
• Necessidade de previsibilidade

Não é rejeição real → é necessidade emocional

Vinculação e relação com os pais

Preferência por um dos pais

Como não levar para o lado pessoal

• Não interpretar como rejeição
• Não competir pelo afeto
• Não forçar a criança

Em vez disso:

• manter presença
• respeitar o ritmo
• continuar disponível

Vinculação e relação com os pais

Ansiedade de separação

Muito comum nesta idade A criança pode:

• chorar quando o adulto sai
• agarrar-se
• resistir à separação

Vinculação e relação com os pais

Ansiedade de separação

Porque acontece? A criança:

• já percebe que o adulto pode ir embora
• ainda não tem noção clara do tempo
• teme a ausência prolongada

Vinculação e relação com os pais

Ansiedade de separação

Como ajudar

• despedidas curtas e seguras
• não sair escondido
• manter rotinas
• garantir previsibilidade

Ex: “A mãe vai trabalhar e volta depois.”

Vinculação e relação com os pais

“A segurança não vem de nunca se separar… vem de saber que o adulto volta.”

Caso prático: “Só quero a mãe!”

A Leonor, de 2 anos e meio, tem demonstrado uma forte preferência pela mãe nas últimas semanas. Sempre que o pai tenta:

• dar banho
• adormecê-la
• ou ajudá-la quando chora

a Leonor reage com:

• choro intenso
• gritos: “Não! Sai! Quero a mãe!”
• empurra o pai e agarra-se à mãe

A mãe começa a sentir-se sobrecarregada e o pai sente-se triste e rejeitado. Num dos dias, o pai insiste em ficar com a Leonor ao deitar. Ela chora ainda mais, chama pela mãe e não se acalma.

Vinculação e relação com os pais

Pergunta de reflexão

“O que farias no momento em que a criança diz "só quero a mãe/pai’?”

Obrigada

Para o pai/mãe “rejeitado”:

• manter presença calma;
• não desistir nem afastar-se emocionalmente;
• criar momentos positivos (brincar, rir, sem pressão).

Para o pai/mãe “preferido”:

• não reforçar exclusividade
• incluir o outro de forma natural

Ex: “O pai também pode ajudar-te.”

Resultado: A criança sente:

• “Estou segura”
• “Tenho para onde voltar”

O que evitar

• Levar para o lado pessoal
• Dizer: “Então vai só para a mãe/pai!”
• Forçar interação
• Competir pelo afeto