RIESGOS FÍSICOS EN UNA OFICINA
CONCEPTO GENERAL
Los riesgos físicos son factores del ambiente laboral que pueden afectar la salud, como
Ruido Iluminación Temperatura
Radiación Vibración Presión atmosférica
IDENTIFICACIÓN DE RIESGOS
En una oficina encontramos:
Ruido: conversaciones, equipos Iluminación: exceso o deficiencia Temperatura: aire acondicionado o calor Radiación: pantallas Vibración: impresoras, ventilación
NIVEL DE EXPOSICIÓN GENERAL
Nivel: Bajo a medio Tipo: Constante durante la jornada
RUIDO
Nivel: 50 – 70 dB (límite: 85 dB)Efectos:Corto plazo: estrés, dolor de cabezaLargo plazo: fatiga, problemas de concentraciónPrevención:Control del ruidoUso de espacios adecuados
ILUMINACIÓN
Nivel recomendado: 300 – 500 lux Efectos: Corto plazo: fatiga visual, irritación Largo plazo: problemas visuales Prevención: Buena iluminación natural/artificial Ajuste de pantallas
TEMPERATURA
Rango ideal: 18 – 25°C Efectos: Corto plazo: cansancio, incomodidad Largo plazo: problemas circulatorios Prevención: Ventilación adecuada Control del aire acondicionado
RADIACIÓN
Tipo: No ionizante (baja intensidad) Efectos: Corto plazo: cansancio visual, mareos Largo plazo: fatiga crónica Prevención: Pausas activas Distancia adecuada de pantallas
VIBRACIÓN
Nivel: Bajo (equipos de oficina) Efectos: Corto plazo: molestias leves Largo plazo: fatiga muscular (raro en oficina) Prevención: Mantenimiento de equipos Ubicación adecuada
CONCLUSIÓN GENERAL
Proteger la salud Mejorar el ambiente laboral Aumentar la productividad
CONCLUSIONES INDIVIDUALES
MARIA ALEJANDRINA TAPIAS GARCIA
Leidi Vanesa Cuartas Alvarez
Comprendí que factores como el ruido, la iluminación y la temperatura influyen directamente en la salud. Mantener condiciones adecuadas mejora la calidad de vida en el trabajo.
Este trabajo me permitió entender la importancia de identificar los riesgos físicos, ya que influyen en el bienestar y rendimiento de las personas. La prevención es clave para evitar enfermedades laborales.
Daniela Ortiz Serna
Miladis Carvajal Garcia
Aprendí que aunque los riesgos en oficina son de baja intensidad, la exposición constante puede generar efectos a largo plazo, por lo que es necesario controlarlos adecuadamente.
Aprendí que aunque los riesgos en oficina son de baja intensidad, la exposición constante puede generar efectos a largo plazo, por lo que es necesario controlarlos adecuadamente.
Khaterine Alzate Giraldo
Aprendí que es fundamental conocer los riesgos presentes en el entorno laboral para poder actuar a tiempo y evitar consecuencias negativas en la salud.
¡Muchas gracias!
RIESGOS FÍSICOS EN UNA OFICINA
bomberos voluntarios ituango antioquia
Created on April 9, 2026
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RIESGOS FÍSICOS EN UNA OFICINA
CONCEPTO GENERAL
Los riesgos físicos son factores del ambiente laboral que pueden afectar la salud, como
Ruido Iluminación Temperatura
Radiación Vibración Presión atmosférica
IDENTIFICACIÓN DE RIESGOS
En una oficina encontramos:
Ruido: conversaciones, equipos Iluminación: exceso o deficiencia Temperatura: aire acondicionado o calor Radiación: pantallas Vibración: impresoras, ventilación
NIVEL DE EXPOSICIÓN GENERAL
Nivel: Bajo a medio Tipo: Constante durante la jornada
RUIDO
Nivel: 50 – 70 dB (límite: 85 dB)Efectos:Corto plazo: estrés, dolor de cabezaLargo plazo: fatiga, problemas de concentraciónPrevención:Control del ruidoUso de espacios adecuados
ILUMINACIÓN
Nivel recomendado: 300 – 500 lux Efectos: Corto plazo: fatiga visual, irritación Largo plazo: problemas visuales Prevención: Buena iluminación natural/artificial Ajuste de pantallas
TEMPERATURA
Rango ideal: 18 – 25°C Efectos: Corto plazo: cansancio, incomodidad Largo plazo: problemas circulatorios Prevención: Ventilación adecuada Control del aire acondicionado
RADIACIÓN
Tipo: No ionizante (baja intensidad) Efectos: Corto plazo: cansancio visual, mareos Largo plazo: fatiga crónica Prevención: Pausas activas Distancia adecuada de pantallas
VIBRACIÓN
Nivel: Bajo (equipos de oficina) Efectos: Corto plazo: molestias leves Largo plazo: fatiga muscular (raro en oficina) Prevención: Mantenimiento de equipos Ubicación adecuada
CONCLUSIÓN GENERAL
Proteger la salud Mejorar el ambiente laboral Aumentar la productividad
CONCLUSIONES INDIVIDUALES
MARIA ALEJANDRINA TAPIAS GARCIA
Leidi Vanesa Cuartas Alvarez
Comprendí que factores como el ruido, la iluminación y la temperatura influyen directamente en la salud. Mantener condiciones adecuadas mejora la calidad de vida en el trabajo.
Este trabajo me permitió entender la importancia de identificar los riesgos físicos, ya que influyen en el bienestar y rendimiento de las personas. La prevención es clave para evitar enfermedades laborales.
Daniela Ortiz Serna
Miladis Carvajal Garcia
Aprendí que aunque los riesgos en oficina son de baja intensidad, la exposición constante puede generar efectos a largo plazo, por lo que es necesario controlarlos adecuadamente.
Aprendí que aunque los riesgos en oficina son de baja intensidad, la exposición constante puede generar efectos a largo plazo, por lo que es necesario controlarlos adecuadamente.
Khaterine Alzate Giraldo
Aprendí que es fundamental conocer los riesgos presentes en el entorno laboral para poder actuar a tiempo y evitar consecuencias negativas en la salud.
¡Muchas gracias!