Formation persévérance
module 2
mai 2026
Je suis un paragraphe prêt à accueillir votre créativité, vos histoires et vos anecdotes.
Remue-méninges
Programmede la formation
Module 2La place des compétences psychosociales dans le décrochage scolaire
Module 1Définition, histoire, repères du décrochage scolaireLe cerveau : le comprendre pour agir et prévenir
Module 3La grille de repérageLe tutoratLe projet tutoral
Bilan avec l'établissement
07
19/06
18/05
14/04
Les Compétences psychosociales
Définition et histoire
Définition
Notez sur la carte bulle dans votre livret les mots clés les plus importants de cet interview.
Définition
Compétences Psychosociales - OMS (1993) Aptitude d'une personne à maintenir un état de bien-être mental, en adaptant un comportement approprié et positif, à l'occasion des relations entretenues avec les autres, sa propre culture et son environnement.
Santé publique France (2021) Ensemble cohérent et interrelié de capacités psychologiques (cognitives, émotionnelles et sociales) impliquant des connaissances, des processus intrapsychiques et des comportements spécifiques qui permettent de renforcer le pouvoir d’agir (empowerment), de maintenir un état de bien-être psychique, de favoriser un fonctionnement individuel optimal ; et de développer des interactions constructives.
Définition
Définition
Compétences cognitives
Compétences émotionnelles
Compétences sociales
E1. Renforcer sa conscience des émotions
S1. Développer des relations constructives
1. Phase de compréhension et d'acceptation
C1. Renforcer sa confiance de soi
C2. Renforcer sa maitrise de soi et son accomplissement
S2. Résoudre des difficultés relationnelles
E2. Réguler ses émotions et son stress
2. Phase de régulation et d'accomplissement
Définition
Pause attentionnelle
En binôme Passage n°1 : Pendant 30s, comptez aussi rapidement que possible en remplaçant tous les 3 nombres, le nombre par le mot "pop". Passage n°2 : Même chose mais en remplaçant tous les 4 nombres.
Histoire et enjeux
Histoire et enjeux
Années 2000
Et après ...
Années 90
Années 2010
Années 2020
2018 : Plan national de Santé Publique
2018 : registre français des interventions probantes et prometteuses (appui sur les CPS)
2020 : école promotrice de la santé, label Edusanté
2023 : Programme Phare, kit empathie
2024 : Choc des savoirs - enseignement des CPS
2022 : référentiel CPS
2024 : mise à jour du référentiel
2016 : Le guide de mise en oeuvre du parcours de santé
2013 : Parcours éducatif de santé
2015 : Socle commun et parcours citoyen
Dossier spécial sur les CPS de Béatrice Lambloy
2022 : Instruction interministérielle
Objectif 2037 : première génération à vivre dans un environnement continu de soutien au développement des CPS.
1993 : Définition avec 10 aptitudes
2001 : Classification en 3 catégories
2001 : CPS recommandées pour faire évoluer les méthodes éducatives
1998 : définition de l'éducation à la santé + compétences personnelles et relationnelles
Ouvrage "Apprendre la santé à l'école" de Brigitte Sandrin-Berthon
2006 : 1er socle commn - piliers 6 et 7 en lien avec les CPS
source image : Freepik source : travaux de Marie Odile Williamson, séminaire santé 2021
Ce que disent les sciences cognitives
Ce que disent les sciences cognitives
Ce que disent les sciences cognitives
Période idéale pour développer les CPS.
Plasticité cérabrale
Régule les émotions et aide à la planification. Nécessite d'accompagner son développement via les CPS.
Rôle du cortex pré-frontal
Grégoire Borst Professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives et Directeur du Laboratoire de Psychologie du Développement et de l'Education de l'Enfant (CNRS)
Implication dans la gestion des émotions. Nécessite de la "calmer" via les CPS.
Rôle des amygdales cérébrales
source image : Freepik source portrait Borst : https://www.iufrance.fr/assets/images/0/BORST%20Gregoire%20%282021%29-3c730570.png
Ce que disent les sciences cognitives
Ocytosine
Réduit le stress, favorise la confiance en soi et en les autres, aide au développement de l'empathie.
Steve Masson Chercheur en neuroéducation et professeur Université du Québec à Montréal (UQAM)
Nécessite d'accompagner le développement des interactions sociales pour accompagner sa sécrétion.
source image : Freepik source portrait Masson : https://adfo.org/wp-content/uploads/2024/11/Steve-Masson.png
Ce que disent les sciences cognitives
- Comment s’est passé ce temps de jeu ?
- Qu’est-ce qui était facile, qu’est-ce qui était bloquant ?
- Quelle(s) fonction(s) exécutives étaient en jeu ?
Pause
Freins et leviers
Dans votre livret, notez individuellement un frein et un levier dans le développement des CPS dans votre environnement professionnel.
source image : Freepik
Freins et leviers
En équipe, identifiez 2 à 3 freins pour le développement des CPS dans chacune des catégories du tableau suivant :
Freins et leviers
- Les freins sont souvent multifactoriels (élève, adultes, organisation, contexte).
- Les leviers existent déjà partiellement dans les pratiques, il s’agit souvent de les rendre plus explicites, plus cohérents et plus réguliers.
- Le travail sur les CPS en lycéeest d’autant plus crucial que les élèves sont en construction identitaire forte et en prise avec des enjeux d’orientation, d’estime de soi, de rapport au travail.
Pause attentionnelle
Pause attentionnelle
Les compétences émotionnelles
Définition
Capacité – mise en pratique – à identifier, à comprendre, à exprimer, à gérer et à utiliser ses émotions et celles d'autrui.
Identifier
Vocabulaire émotionnel - langage non verbal - sensations
Comprendre
Origine de nos émotions : le/les déclencheur(s) - les besoins
Exprimer
Communiquer - partager socialement les émotions
Réguler
état d'équilibre - confort individuel - respect du fonctionnement social
Définition des émotions
Latin "emovere" => mettre en mouvement
Réaction rapide, plus ou moins forte issue du traitement de l'information de notre environnement par notre cerveau.
Elles se manifestent dans :
- notre corps (cœur qui bat plus vite, tension, chaleur…)
- nos pensées (ce que l’on se dit, comment on interprète la situation)
- nos comportements (expressions du visage, gestes, ton de voix)
Source : Paul Ekman (2003), professeur de psychologie au département de psychiatrie de l'Uniiversité de Californie.
Définition des émotions
Emotions primaires
Emotions secondaires
innées, immédiates, incontrôlables, peu durables, inexprimables verbalement autrement que par les symptômes qu’elles déclenchent
acquises, liées à des souvenirs, des cultures. Elles permettent d’enrichir et de nuancer les émotions de base
- Joie
- Peur
- Colère
- Tristessse
- Surprise
- Dégoût
Source : Paul Ekman (2003), professeur de psychologie au département de psychiatrie de l'Uniiversité de Californie.
Définition des émotions
Comprendre une émotion
L'émotion est l'expression d'un besoin.
émotion agréable
émotion désagréable
source image : Freepik
Comprendre une émotion : le besoin
source image : Freepik, , Flaticon (Nangicon, Smashicons, Flat Icons), Santé Publique France
Comprendre une émotion : le besoin
Réalisation de soi
besoins cognitifs
Autonomie
Ecoute et de dialogue
besoins psychologiques
Estime de soi / Confiance en soi
Justice : aide, temps, sens, motivation
besoins sociaux
Appartenance : respect, considération
Sécurité : confiance en l'adulte
Alimentation, sommeil, activité physique
besoins physiques
Synthèse des nomenclatures de Maslow 1970 ; Déci et Ryan, 1985, ; Brazelton, Greenspan, 2003, Pourtoiset Desmet 2011
source : travaux de Christophe Marsollier source image : Freepik
Comprendre une émotion : le besoin
Rappelez-vous une situation où vous avez ressenti une émotion, puis identifiez :
- les composantes internes (ressenti subjectif et sensations corporelles)
- les composantes externes (le paralangage : ton de voix, rires et pleurs, impulsions et comportements générés par l’émotion)
-
le déclencheur de l’émotion (externe)
-
vos besoins satisfaits ou non satisfaits
(interne
D’après Lambloy Béatrice, Shankland Rebecca, Williamson Marie-Odile, Les compétences psychosociales, manuel de développement, 2021
Pause attentionnelle
Décrivez, à votre voisin de gauche, votre plat préféré avec uniquement des adjectifs. Celui-ci doit deviner le nom du plat.
Ce que disent les sciences cognitives
Ce que disent les sciences cognitives
influencent
ses actions
la vie affective
ses choix
la façon de penser
Antonio DamasioProfesseur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives et Directeur du Laboratoire de Psychologie du Développement et de l'Education de l'enfant (CNRS)
l'apprentissage
L'Erreur de Descartes :
la raison des émotions (1995)
le sens éthique et moral
source images : Freepik, Wikipédia, Odile Jacob
Ce que disent les sciences cognitives
Steve Masson Chercheur en neuroéducation et professeur Université du Québec à Montréal (UQAM)
source image : Freepik source portrait Masson : https://adfo.org/wp-content/uploads/2024/11/Steve-Masson.png
Activités pour mettre en jeu les émotions
la marche contée
A chaque pause, dirigez-vous vers l’émotion que vous imaginez que le narrateur ressent.
le message "je"
Quand il s'est passé .. Quand tu as dit ... Quand tu as fait ...
J'observe, je vois, j'entends
ETAPE 1
Je me sens ... Je me suis senti(e) ...
ETAPE 2
Emotions, sentiments
Parce que j'aimerais ... J'aurais besoin ... J'ai besoin ...
Besoins, désirs
ETAPE 3
Je te propose ... Je te demande ...
ETAPE 4
Demandes, propositions, souhaits
le message "je"
On avait rendez-vous à 8h30, il est 9h45. Je me sens agacé de ce nouveau retard et je suis inquiet pour toi. J'ai besoin de comprendre ce qui se passe, d'être rassuré sur le fait que je pourrai compter sur toi à l'avenir. Est-ce que tu pourrais m'expliquer ce qui a généré ce retard ?
J'observe, je vois, j'entends
ETAPE 1
ETAPE 2
Emotions, sentiments
Tu es en retard, c'est toujours la même chose avec toi ! On ne peut jamais compter sur toi !
Besoins, désirs
ETAPE 3
ETAPE 4
Demandes, propositions, souhaits
Pause méridienne
Les compétences cognitives
Définition
C'est un ensemble cohérent et interrelié de capacités cognitives impliquant des connaissances, des processus intrapsychiques et des comportements spécifiques, qui permettent de renforcer le pouvoir d’agir , de favoriser un fonctionnement individuel optimal et de maintenir un état de bien-être psychique.
Définition
Renforcer sa conscience de soi
C'est être capable d'identifier, reconnaître et comprendre :
Ses Volitions
- Désirs
- Besoins
- Rêves
- Aspirations
Ses Emotions
Ses cognitions
- Pensées
- Croyances
- Valeurs
- ...
Renforcer sa conscience de soi
6 compétences spécifiques
Accroître sa connaissance de soi
S’auto-évaluer positivement
Savoir penser de façon critique
Renforcer sa pleine attention
Connaître ses valeurs
Prendre des décisions constructives
Renforcer sa conscience de soi
La perception que nous avons de nous-même
Individuellement, vous allez remplir le blason de la conscience de soi
Source de l'activité : Scholavie
Renforcer sa conscience de soi
fixe (fixed mindset)
de développement (growth mindset)
ETAT D'ESPRIT
Réactions à l'échec
Fin du monde
Opportunité de progression
Je suis nul(le)
Pas bien compris
Je ne suis pas doué(e)
Pas bien étudié
Je change de stratégie
Je laisse tomber
EFFORT
Sensation de "non talent"
Progrès et réussite
Source : Carole Dweck - psychologue américaine (Université de Stanford)
Renforcer sa conscience de soi
Par équipe de 3, vous choisissez une carte "Qualité" à donner à vos collègues et une carte pour vous. Une fois la carte distribuée, vous précisez à votre équipe ce qui vous étonne, vous fait plaisir, ...
Pause attentionnelle
Enlevez-lui une lettre, deux lettres, toutes ses lettres, il/elle est toujours la/le même. Qui est-il/elle?
Renforcer sa maitrise de soi
Atteindre ses buts
Gérer ses impulsions
Résoudre des problèmes avec créativité et savoir demander de l'aide
Renforcer sa maitrise de soi
Atteindre ses buts
Un bon objectif = un objectif qui a du sens pour nous, est spécifique et mesurable et qui nous permet de progresser
- Avoir du sens avec nos valeurs
- Être clair
- De monter en compétences
- Une formulation en termes de résultats
- Être découpé en sous objectifs
Objectifs S.M.A.R.T.
Un bon objectif = motivation intrinsèque = Persévérance
Renforcer sa maitrise de soi
Gérer ses impulsions
La conscience de soi, la régulation émotionnelle et la réflexion avant l'action
- Développer l'inhibition
- Un environnement soutenant
Spécificté adolescente
Renforcer sa maitrise de soi
Résoudre des problèmes avec créativité
Savoir demander de l'aide
- S'ouvrir aux éxperiences
- Cultiver une pensée analogique
- Travailler la pensée divergente
- Ne pas juger
1. Identifier clairement ses besoins
2. Être spécifique et clair 3. Demander à une personne appropriée
Les compétences sociales
Définition
Il s’agit d’un ensemble de capacités psychologiques impliquant des comportements relationnels qui permettent de développer des interactions constructives, de renforcer le pouvoir d’agir et de maintenir un état de bien-être psychique
Définition
Compétences émotionnelles
Interreliées
Compétences sociales
Développer des relations constructives
La communication
"Entre ce que je pense, ce que je veux dire, ce que je crois dire, ce que je dis, ce que vous voulez entendre, ce que vous entendez, ce que vous croyez comprendre, ce que vous voulez comprendre, et ce que vous comprenez, Il y a au moins dix possibilités [...] de ne pas se comprendre. Mais, essayons quand même."
Bernard Werber
Développer des relations constructives
La communication
Développer des relations constructives
La communication
- Avoir une attitude soutenante et encourageante
- Une écoute de qualité
- Formuler et recevoir des critiques
Cela permet :
- Des relations de qualités
- De satisfaire un besoin affectif et relationnel
Développer des relations constructives
Par groupe de deux (A et B) : Chaque personne se met dos à dos A détient une carte et la décrit pour que B puisse la dessiner Temps 1 : Pendant 5 min, B n'a pas la droit de demander des précisions Temps 2 : B a le droit de demander des précisions mais il ne peut toujours pas voir la carte Temps 3 : On inverse les rôles et on change de carte
Développer La communication empathique
Empathie
Sympathie
Compassion
Développer la communication empathique
La communication empathique
- Se mettre à la place de l'autre
- Ecoute silencieuse
- Reformulation
- Ecoute active
- centré sur l'expérience interne
- centré sur l'émotion
- centrée sur le besoin
- centré sur le message
Résoudre des difficultés
Développement des capacités de régulation et d’accomplissement cognitif, émotionnel et social.
Cela permet
- Le respect de soi
- Des relations de qualités
- Renforcre les capacités cognitives
Assertivité
Résoudre des conflits de manière constructive
Résoudre des difficultés
En trinôme : Un participant expose une situation problème aux consultants
Bilan
Routine de pensée : Connexion, Clarification, Challenge
Programmede la formation
Module 2La place des compétences psychosociales dans le décrochage scolaire
Module 1Définition, histoire, repères du décrochage scolaireLe cerveau : le comprendre pour agir et prévenir
Module 3La grille de repérageLe tutoratLe projet tutoral
Bilan avec l'établissement
07
19/06
18/05
14/04
Résoudre un problème, c'est être capable de : → d’analyser une situation problématique→ d’identifier différentes solutions possibles→ de choisir une solution efficace et positive, responsable et respectueuse, de soi et des autres.
Travailler sa créativité : → S’ouvrir à l’expérience et observer plusieurs stratégies→ Cultiver la pensée analogique : imaginer ce qui pourrait être et associer librement les idées →Travailler la pensée divergente en trouvant par exemple 50 usages différents que l’on peut faire d’un trombone (design thinking)
Savoir reconnaître et gérer ses impulsions, c’est développer la capacité à ne pas agir automatiquement mais à choisir une réponse adaptée.
Négociation Cohabitation Respect de l'autre
La communication
Désaccord Pas d'écoute Respect de l'autre
L'incommunication
Echec Silence Refus de l'autre
L'acommunication
Résoudre un problème, c'est être capable de : → d’analyser une situation problématique→ d’identifier différentes solutions possibles→ de choisir une solution efficace et positive, responsable et respectueuse, de soi et des autres.
Travailler sa créativité : → S’ouvrir à l’expérience et observer plusieurs stratégies→ Cultiver la pensée analogique : imaginer ce qui pourrait être et associer librement les idées →Travailler la pensée divergente en trouvant par exemple 50 usages différents que l’on peut faire d’un trombone (design thinking)
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Formation persévérance
module 2
mai 2026
Je suis un paragraphe prêt à accueillir votre créativité, vos histoires et vos anecdotes.
Remue-méninges
Programmede la formation
Module 2La place des compétences psychosociales dans le décrochage scolaire
Module 1Définition, histoire, repères du décrochage scolaireLe cerveau : le comprendre pour agir et prévenir
Module 3La grille de repérageLe tutoratLe projet tutoral
Bilan avec l'établissement
07
19/06
18/05
14/04
Les Compétences psychosociales
Définition et histoire
Définition
Notez sur la carte bulle dans votre livret les mots clés les plus importants de cet interview.
Définition
Compétences Psychosociales - OMS (1993) Aptitude d'une personne à maintenir un état de bien-être mental, en adaptant un comportement approprié et positif, à l'occasion des relations entretenues avec les autres, sa propre culture et son environnement.
Santé publique France (2021) Ensemble cohérent et interrelié de capacités psychologiques (cognitives, émotionnelles et sociales) impliquant des connaissances, des processus intrapsychiques et des comportements spécifiques qui permettent de renforcer le pouvoir d’agir (empowerment), de maintenir un état de bien-être psychique, de favoriser un fonctionnement individuel optimal ; et de développer des interactions constructives.
Définition
Définition
Compétences cognitives
Compétences émotionnelles
Compétences sociales
E1. Renforcer sa conscience des émotions
S1. Développer des relations constructives
1. Phase de compréhension et d'acceptation
C1. Renforcer sa confiance de soi
C2. Renforcer sa maitrise de soi et son accomplissement
S2. Résoudre des difficultés relationnelles
E2. Réguler ses émotions et son stress
2. Phase de régulation et d'accomplissement
Définition
Pause attentionnelle
En binôme Passage n°1 : Pendant 30s, comptez aussi rapidement que possible en remplaçant tous les 3 nombres, le nombre par le mot "pop". Passage n°2 : Même chose mais en remplaçant tous les 4 nombres.
Histoire et enjeux
Histoire et enjeux
Années 2000
Et après ...
Années 90
Années 2010
Années 2020
2018 : Plan national de Santé Publique
2018 : registre français des interventions probantes et prometteuses (appui sur les CPS)
2020 : école promotrice de la santé, label Edusanté
2023 : Programme Phare, kit empathie
2024 : Choc des savoirs - enseignement des CPS
2022 : référentiel CPS
2024 : mise à jour du référentiel
2016 : Le guide de mise en oeuvre du parcours de santé
2013 : Parcours éducatif de santé
2015 : Socle commun et parcours citoyen
Dossier spécial sur les CPS de Béatrice Lambloy
2022 : Instruction interministérielle
Objectif 2037 : première génération à vivre dans un environnement continu de soutien au développement des CPS.
1993 : Définition avec 10 aptitudes
2001 : Classification en 3 catégories
2001 : CPS recommandées pour faire évoluer les méthodes éducatives
1998 : définition de l'éducation à la santé + compétences personnelles et relationnelles
Ouvrage "Apprendre la santé à l'école" de Brigitte Sandrin-Berthon
2006 : 1er socle commn - piliers 6 et 7 en lien avec les CPS
source image : Freepik source : travaux de Marie Odile Williamson, séminaire santé 2021
Ce que disent les sciences cognitives
Ce que disent les sciences cognitives
Ce que disent les sciences cognitives
Période idéale pour développer les CPS.
Plasticité cérabrale
Régule les émotions et aide à la planification. Nécessite d'accompagner son développement via les CPS.
Rôle du cortex pré-frontal
Grégoire Borst Professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives et Directeur du Laboratoire de Psychologie du Développement et de l'Education de l'Enfant (CNRS)
Implication dans la gestion des émotions. Nécessite de la "calmer" via les CPS.
Rôle des amygdales cérébrales
source image : Freepik source portrait Borst : https://www.iufrance.fr/assets/images/0/BORST%20Gregoire%20%282021%29-3c730570.png
Ce que disent les sciences cognitives
Ocytosine
Réduit le stress, favorise la confiance en soi et en les autres, aide au développement de l'empathie.
Steve Masson Chercheur en neuroéducation et professeur Université du Québec à Montréal (UQAM)
Nécessite d'accompagner le développement des interactions sociales pour accompagner sa sécrétion.
source image : Freepik source portrait Masson : https://adfo.org/wp-content/uploads/2024/11/Steve-Masson.png
Ce que disent les sciences cognitives
Pause
Freins et leviers
Dans votre livret, notez individuellement un frein et un levier dans le développement des CPS dans votre environnement professionnel.
source image : Freepik
Freins et leviers
En équipe, identifiez 2 à 3 freins pour le développement des CPS dans chacune des catégories du tableau suivant :
Freins et leviers
Pause attentionnelle
Pause attentionnelle
Les compétences émotionnelles
Définition
Capacité – mise en pratique – à identifier, à comprendre, à exprimer, à gérer et à utiliser ses émotions et celles d'autrui.
Identifier
Vocabulaire émotionnel - langage non verbal - sensations
Comprendre
Origine de nos émotions : le/les déclencheur(s) - les besoins
Exprimer
Communiquer - partager socialement les émotions
Réguler
état d'équilibre - confort individuel - respect du fonctionnement social
Définition des émotions
Latin "emovere" => mettre en mouvement
Réaction rapide, plus ou moins forte issue du traitement de l'information de notre environnement par notre cerveau.
Elles se manifestent dans :
Source : Paul Ekman (2003), professeur de psychologie au département de psychiatrie de l'Uniiversité de Californie.
Définition des émotions
Emotions primaires
Emotions secondaires
innées, immédiates, incontrôlables, peu durables, inexprimables verbalement autrement que par les symptômes qu’elles déclenchent
acquises, liées à des souvenirs, des cultures. Elles permettent d’enrichir et de nuancer les émotions de base
Source : Paul Ekman (2003), professeur de psychologie au département de psychiatrie de l'Uniiversité de Californie.
Définition des émotions
Comprendre une émotion
L'émotion est l'expression d'un besoin.
émotion agréable
émotion désagréable
source image : Freepik
Comprendre une émotion : le besoin
source image : Freepik, , Flaticon (Nangicon, Smashicons, Flat Icons), Santé Publique France
Comprendre une émotion : le besoin
Réalisation de soi
besoins cognitifs
Autonomie
Ecoute et de dialogue
besoins psychologiques
Estime de soi / Confiance en soi
Justice : aide, temps, sens, motivation
besoins sociaux
Appartenance : respect, considération
Sécurité : confiance en l'adulte
Alimentation, sommeil, activité physique
besoins physiques
Synthèse des nomenclatures de Maslow 1970 ; Déci et Ryan, 1985, ; Brazelton, Greenspan, 2003, Pourtoiset Desmet 2011
source : travaux de Christophe Marsollier source image : Freepik
Comprendre une émotion : le besoin
Rappelez-vous une situation où vous avez ressenti une émotion, puis identifiez :
D’après Lambloy Béatrice, Shankland Rebecca, Williamson Marie-Odile, Les compétences psychosociales, manuel de développement, 2021
Pause attentionnelle
Décrivez, à votre voisin de gauche, votre plat préféré avec uniquement des adjectifs. Celui-ci doit deviner le nom du plat.
Ce que disent les sciences cognitives
Ce que disent les sciences cognitives
influencent
ses actions
la vie affective
ses choix
la façon de penser
Antonio DamasioProfesseur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives et Directeur du Laboratoire de Psychologie du Développement et de l'Education de l'enfant (CNRS)
l'apprentissage
L'Erreur de Descartes : la raison des émotions (1995)
le sens éthique et moral
source images : Freepik, Wikipédia, Odile Jacob
Ce que disent les sciences cognitives
Steve Masson Chercheur en neuroéducation et professeur Université du Québec à Montréal (UQAM)
source image : Freepik source portrait Masson : https://adfo.org/wp-content/uploads/2024/11/Steve-Masson.png
Activités pour mettre en jeu les émotions
la marche contée
A chaque pause, dirigez-vous vers l’émotion que vous imaginez que le narrateur ressent.
le message "je"
Quand il s'est passé .. Quand tu as dit ... Quand tu as fait ...
J'observe, je vois, j'entends
ETAPE 1
Je me sens ... Je me suis senti(e) ...
ETAPE 2
Emotions, sentiments
Parce que j'aimerais ... J'aurais besoin ... J'ai besoin ...
Besoins, désirs
ETAPE 3
Je te propose ... Je te demande ...
ETAPE 4
Demandes, propositions, souhaits
le message "je"
On avait rendez-vous à 8h30, il est 9h45. Je me sens agacé de ce nouveau retard et je suis inquiet pour toi. J'ai besoin de comprendre ce qui se passe, d'être rassuré sur le fait que je pourrai compter sur toi à l'avenir. Est-ce que tu pourrais m'expliquer ce qui a généré ce retard ?
J'observe, je vois, j'entends
ETAPE 1
ETAPE 2
Emotions, sentiments
Tu es en retard, c'est toujours la même chose avec toi ! On ne peut jamais compter sur toi !
Besoins, désirs
ETAPE 3
ETAPE 4
Demandes, propositions, souhaits
Pause méridienne
Les compétences cognitives
Définition
C'est un ensemble cohérent et interrelié de capacités cognitives impliquant des connaissances, des processus intrapsychiques et des comportements spécifiques, qui permettent de renforcer le pouvoir d’agir , de favoriser un fonctionnement individuel optimal et de maintenir un état de bien-être psychique.
Définition
Renforcer sa conscience de soi
C'est être capable d'identifier, reconnaître et comprendre :
Ses Volitions
Ses Emotions
Ses cognitions
Renforcer sa conscience de soi
6 compétences spécifiques
Accroître sa connaissance de soi
S’auto-évaluer positivement
Savoir penser de façon critique
Renforcer sa pleine attention
Connaître ses valeurs
Prendre des décisions constructives
Renforcer sa conscience de soi
La perception que nous avons de nous-même
Individuellement, vous allez remplir le blason de la conscience de soi
Source de l'activité : Scholavie
Renforcer sa conscience de soi
fixe (fixed mindset)
de développement (growth mindset)
ETAT D'ESPRIT
Réactions à l'échec
Fin du monde
Opportunité de progression
Je suis nul(le)
Pas bien compris
Je ne suis pas doué(e)
Pas bien étudié
Je change de stratégie
Je laisse tomber
EFFORT
Sensation de "non talent"
Progrès et réussite
Source : Carole Dweck - psychologue américaine (Université de Stanford)
Renforcer sa conscience de soi
Par équipe de 3, vous choisissez une carte "Qualité" à donner à vos collègues et une carte pour vous. Une fois la carte distribuée, vous précisez à votre équipe ce qui vous étonne, vous fait plaisir, ...
Pause attentionnelle
Enlevez-lui une lettre, deux lettres, toutes ses lettres, il/elle est toujours la/le même. Qui est-il/elle?
Renforcer sa maitrise de soi
Atteindre ses buts
Gérer ses impulsions
Résoudre des problèmes avec créativité et savoir demander de l'aide
Renforcer sa maitrise de soi
Atteindre ses buts
Un bon objectif = un objectif qui a du sens pour nous, est spécifique et mesurable et qui nous permet de progresser
Objectifs S.M.A.R.T.
Un bon objectif = motivation intrinsèque = Persévérance
Renforcer sa maitrise de soi
Gérer ses impulsions
La conscience de soi, la régulation émotionnelle et la réflexion avant l'action
Spécificté adolescente
Renforcer sa maitrise de soi
Résoudre des problèmes avec créativité
Savoir demander de l'aide
1. Identifier clairement ses besoins 2. Être spécifique et clair 3. Demander à une personne appropriée
Les compétences sociales
Définition
Il s’agit d’un ensemble de capacités psychologiques impliquant des comportements relationnels qui permettent de développer des interactions constructives, de renforcer le pouvoir d’agir et de maintenir un état de bien-être psychique
Définition
Compétences émotionnelles
Interreliées
Compétences sociales
Développer des relations constructives
La communication
"Entre ce que je pense, ce que je veux dire, ce que je crois dire, ce que je dis, ce que vous voulez entendre, ce que vous entendez, ce que vous croyez comprendre, ce que vous voulez comprendre, et ce que vous comprenez, Il y a au moins dix possibilités [...] de ne pas se comprendre. Mais, essayons quand même."
Bernard Werber
Développer des relations constructives
La communication
Développer des relations constructives
La communication
Cela permet :
Développer des relations constructives
Par groupe de deux (A et B) : Chaque personne se met dos à dos A détient une carte et la décrit pour que B puisse la dessiner Temps 1 : Pendant 5 min, B n'a pas la droit de demander des précisions Temps 2 : B a le droit de demander des précisions mais il ne peut toujours pas voir la carte Temps 3 : On inverse les rôles et on change de carte
Développer La communication empathique
Empathie
Sympathie
Compassion
Développer la communication empathique
La communication empathique
Résoudre des difficultés
Développement des capacités de régulation et d’accomplissement cognitif, émotionnel et social.
Cela permet
Assertivité
Résoudre des conflits de manière constructive
Résoudre des difficultés
En trinôme : Un participant expose une situation problème aux consultants
Bilan
Routine de pensée : Connexion, Clarification, Challenge
Programmede la formation
Module 2La place des compétences psychosociales dans le décrochage scolaire
Module 1Définition, histoire, repères du décrochage scolaireLe cerveau : le comprendre pour agir et prévenir
Module 3La grille de repérageLe tutoratLe projet tutoral
Bilan avec l'établissement
07
19/06
18/05
14/04
Résoudre un problème, c'est être capable de : → d’analyser une situation problématique→ d’identifier différentes solutions possibles→ de choisir une solution efficace et positive, responsable et respectueuse, de soi et des autres.
Travailler sa créativité : → S’ouvrir à l’expérience et observer plusieurs stratégies→ Cultiver la pensée analogique : imaginer ce qui pourrait être et associer librement les idées →Travailler la pensée divergente en trouvant par exemple 50 usages différents que l’on peut faire d’un trombone (design thinking)
Savoir reconnaître et gérer ses impulsions, c’est développer la capacité à ne pas agir automatiquement mais à choisir une réponse adaptée.
Négociation Cohabitation Respect de l'autre
La communication
Désaccord Pas d'écoute Respect de l'autre
L'incommunication
Echec Silence Refus de l'autre
L'acommunication
Résoudre un problème, c'est être capable de : → d’analyser une situation problématique→ d’identifier différentes solutions possibles→ de choisir une solution efficace et positive, responsable et respectueuse, de soi et des autres.
Travailler sa créativité : → S’ouvrir à l’expérience et observer plusieurs stratégies→ Cultiver la pensée analogique : imaginer ce qui pourrait être et associer librement les idées →Travailler la pensée divergente en trouvant par exemple 50 usages différents que l’on peut faire d’un trombone (design thinking)