LA DEPRESION
Comprender para apoyar
Psic. Johana Milena Arias Ruales
¿Que es la depresion?
Es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona, sin importar la edad, la raza, los ingresos, la cultura o el nivel educativo. Es un trastorno del estado de ánimo. Se caracteriza por ánimo deprimido y/o pérdida de interés (anhedonia) Se presenta la mayor parte del día, por al menos 2 semanas. Genera malestar significativo o deterioro funcional Es un trastorno de salud mental, no es debilidad Afecta cómo una persona piensa, siente y actúa Puede interferir con la vida diaria
Triada cognitiva
Tipos de Depresion
Trastorno depresivo mayorTrastorno depresivo persistente (distimia) Depresión con características ansiosas Depresión con características psicóticas Depresión estacional Depresión perinatal
Síntomas
Se requieren 5 o más síntomas, incluyendo uno de los dos principales: Ánimo deprimido Pérdida de interés o placer Otros síntomas: Alteraciones del sueño Cambios en peso/apetito Fatiga Culpa o inutilidad Dificultad para concentrarse Pensamientos de muerte Ideación suicida
Señales de alerta
Aislamiento socialExpresiones de desesperanza Irritabilidad o cambios de humor Comentarios sobre muerte o suicidio
Factores de riesgo
Situaciones de violencia o pérdidaProblemas económicos o familiares Enfermedades crónicas Consumo de sustancias Falta de apoyo social
Mitos y Realidades
Mito: “Es falta de voluntad”
Realidad: Es una condición de salud tratable
Mito: “Solo afecta a personas débiles”
Realidad: Puede afectar a cualquier persona
Mito 4: “Si sonríe, no está deprimido”
Realidad: Algunas personas con depresión pueden ocultar lo que sienten. Esto se conoce como “depresión funcional”.
¿Como apoyar desde la comunidad?
Mostrar empatía
Escuchar sin juzgar
Acompañar y orientar a buscar ayuda
Evitar minimizar los sentimientos del paciente
QUE NO HACER
- Decir “anímate” o “todo está en tu mente”
- Culpar o juzgar
- Ignorar señales de alerta
Importancia de buscar ayuda
- La depresión tiene tratamiento
- Psicólogos, médicos y redes de apoyo pueden ayudar
- Buscar ayuda es un acto de valentía
Hablar de depresión salva vidas
La comunidad puede ser clave para detectar, apoyar y acompañar
FASES DEL
PROCESO SUICIDA
20xx
Planifica
20xx
Timeline
Estructura
20xx
Puedes describir brevemente en qué consiste la línea temporal de tu presentación y exponer los hitos alcanzados oralmente para que nadie se duerma.
Diseña
20xx
Comunica
20xx
Sorprende
20xx
Planifica
20xx
Estructura
20xx
Diseña
20xx
Comunica
20xx
Sorprende
Utiliza gráficos en tu presentación...
Creatividad
Diseño
Magia
17.520
17.520
9.280
Gráfico + texto
Los gráficos son muy compartibles, por lo que son ideales para RRSS y, por si fuera poco: suelen generar un tráfico de calidad en los contenidos que creamos.
+ info
Tabla + Texto
La comunicación visual es una herramienta clave. Nos resulta más sencillo 'leer' imágenes, que leer un texto escrito. Por ello, disciplinas como el Visual Thinking facilitan la toma de notas visualmente ricas gracias al uso de imágenes, gráficas, infografías y dibujos sencillos.
Tabla + texto
Demostrar entusiasmo, esbozar una sonrisa y mantener el contacto visual con tu audiencia pueden ser tus mejores aliados a la hora de contar historias que emocionen y despierten el interés del público: 'The eyes, chico. They never lie'. Esto te ayudará a hacer 'match' con tu audiencia. ¡Déjales con la boca abierta!
+ info
Procesos
Paso 3
Paso 2
Paso 1
Demuestra entusiasmo, esboza una sonrisa y mantén el contacto visual con tu audiencia: 'The eyes, chico. They never lie'. Déjalos boquiabiertos.
Si vas a presentaren directo, te recomendamos que entrenes tu voz y ensayes: ¡la mejor improvisación siempre es la más trabajada.
Puedes hacer un esquema para sintetizar el contenido y utilizar palabras que se graben a fuego en el cerebro de tu audiencia.
+ Info
+ Info
+ Info
Lista / procesos
Seres digitales
Paso 4
Evitamos formar parte de la saturación de contenido en el mundo digital.
Seres sociales
Paso 3
Necesitamos interactuar unos con otros. Aprendemos de forma colaborativa.
Seres narrativos
Paso 2
Contamos miles y miles de historias. ⅔ de nuestras conversaciones son historias.
Seres visuales
Paso 1
Somos capaces de entender imágenes de hace millones de años, incluso de otras culturas.
Presenta tugenially…
Manejando tu voz. Es tu mejor compañera.
Con una sonrisa. Esto hará quela empatía despierte
Con tranquilidad y concisión. Sintetiza el contenido.
Tu sonrisa te ayudará a crearuna conexión especial.
A través de un esquema, paracontar todo de forma ordenada.
Manteniendo el contacto visualcon tu audiencia.
¡Demuestra entusiasmo! Cuentalo que has venido a decir.
Vídeo
Inserta unvídeo genial
Y usa este espacio para describirlo. El contenido multimedia es esencial en una presentación, para dejar a todo el mundo con la boca abierta.
+ info
Texto + iconos
Fase 4
Fase 3
Fase 2
Fase 1
+ Info
+ Info
+ Info
+ Info
Genera experiencias con tu contenido.
Mide resultadosy experimenta.
Presenta tu genially...
Con una sonrisa.Esto hará que la empatía despierte y te ayudará a crear una conexión especial.
Activa y sorprende a tu audiencia.
Tiene efecto WOW.Muy WOW.
Es ordenada, jerárquica y estructurada.
Logra que tu público recuerde el mensaje.
Audio
90% de la información que procesamos nos llega a través de la vista.
80% de las cosas que hacemos y vemos, lo recordamos.
50% de nuestro cerebro está involucrado en estímulos visuales.
Contenido insertado
Mapa
Red social
Música
Pregunta interactiva
Pregunta interactiva
Pregunta interactiva
Pregunta interactiva
Conclusiones
A la hora de llevar a cabo una presentación hay que perseguir dos objetivos: transmitir información y evitar bostezos. Para ello puede ser una buena praxis hacer un esquema y utilizar palabras que se graben a fuego en el cerebro de tu audiencia.
¿Necesitas más motivos para crear contenidos dinámicos? Bien: el 90% de la información que asimilamos nos llega a través de la vista y, además, retenemos un 42% más de información cuando el contenido se mueve.
Con las plantillas de Genially podrás incluir recursos visuales para dejar a tu audiencia con la boca abierta. También destacar alguna frase o dato concreto que se quede grabado a fuego en la memoria de tu público e incluso embeber contenido externo que sorprenda: vídeos, fotos, audios... ¡Lo que tú quieras!
'Tus contenidos gustan, pero enganchan mucho más si son interactivos'-Genially
Gracias
¡Recuerda publicar!
Escribe un título genial aquí
La contenido visual es un lenguaje transversal y universal, al igual que la música. Somos capaces de entender imágenes de millones de años atrás, incluso de otras culturas. No nos gusta aburrir. No queremos ser repetitivos. Lo hacemos de manera diferente. Saboteamos el aburrimiento. Creamos lo que el cerebro gusta consumir porque lo estimula.
ENLACE
Escribe un título genial aquí
La contenido visual es un lenguaje transversal y universal, al igual que la música. Somos capaces de entender imágenes de millones de años atrás, incluso de otras culturas. No nos gusta aburrir. No queremos ser repetitivos. Lo hacemos de manera diferente. Saboteamos el aburrimiento. Creamos lo que el cerebro gusta consumir porque lo estimula.
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La contenido visual es un lenguaje transversal y universal, al igual que la música. Somos capaces de entender imágenes de millones de años atrás, incluso de otras culturas. No nos gusta aburrir. No queremos ser repetitivos. Lo hacemos de manera diferente. Saboteamos el aburrimiento. Creamos lo que el cerebro gusta consumir porque lo estimula.
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La contenido visual es un lenguaje transversal y universal, al igual que la música. Somos capaces de entender imágenes de millones de años atrás, incluso de otras culturas. No nos gusta aburrir. No queremos ser repetitivos. Lo hacemos de manera diferente. Saboteamos el aburrimiento. Creamos lo que el cerebro gusta consumir porque lo estimula.
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LA DEPRESION
Johana Milena Arias Ruales
Created on April 8, 2026
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LA DEPRESION
Comprender para apoyar
Psic. Johana Milena Arias Ruales
¿Que es la depresion?
Es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona, sin importar la edad, la raza, los ingresos, la cultura o el nivel educativo. Es un trastorno del estado de ánimo. Se caracteriza por ánimo deprimido y/o pérdida de interés (anhedonia) Se presenta la mayor parte del día, por al menos 2 semanas. Genera malestar significativo o deterioro funcional Es un trastorno de salud mental, no es debilidad Afecta cómo una persona piensa, siente y actúa Puede interferir con la vida diaria
Triada cognitiva
Tipos de Depresion
Trastorno depresivo mayorTrastorno depresivo persistente (distimia) Depresión con características ansiosas Depresión con características psicóticas Depresión estacional Depresión perinatal
Síntomas
Se requieren 5 o más síntomas, incluyendo uno de los dos principales: Ánimo deprimido Pérdida de interés o placer Otros síntomas: Alteraciones del sueño Cambios en peso/apetito Fatiga Culpa o inutilidad Dificultad para concentrarse Pensamientos de muerte Ideación suicida
Señales de alerta
Aislamiento socialExpresiones de desesperanza Irritabilidad o cambios de humor Comentarios sobre muerte o suicidio
Factores de riesgo
Situaciones de violencia o pérdidaProblemas económicos o familiares Enfermedades crónicas Consumo de sustancias Falta de apoyo social
Mitos y Realidades
Mito: “Es falta de voluntad” Realidad: Es una condición de salud tratable
Mito: “Solo afecta a personas débiles” Realidad: Puede afectar a cualquier persona
Mito 4: “Si sonríe, no está deprimido” Realidad: Algunas personas con depresión pueden ocultar lo que sienten. Esto se conoce como “depresión funcional”.
¿Como apoyar desde la comunidad?
Mostrar empatía
Escuchar sin juzgar
Acompañar y orientar a buscar ayuda
Evitar minimizar los sentimientos del paciente
QUE NO HACER
Importancia de buscar ayuda
Hablar de depresión salva vidas
La comunidad puede ser clave para detectar, apoyar y acompañar
FASES DEL PROCESO SUICIDA
20xx
Planifica
20xx
Timeline
Estructura
20xx
Puedes describir brevemente en qué consiste la línea temporal de tu presentación y exponer los hitos alcanzados oralmente para que nadie se duerma.
Diseña
20xx
Comunica
20xx
Sorprende
20xx
Planifica
20xx
Estructura
20xx
Diseña
20xx
Comunica
20xx
Sorprende
Utiliza gráficos en tu presentación...
Creatividad
Diseño
Magia
17.520
17.520
9.280
Gráfico + texto
Los gráficos son muy compartibles, por lo que son ideales para RRSS y, por si fuera poco: suelen generar un tráfico de calidad en los contenidos que creamos.
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Tabla + Texto
La comunicación visual es una herramienta clave. Nos resulta más sencillo 'leer' imágenes, que leer un texto escrito. Por ello, disciplinas como el Visual Thinking facilitan la toma de notas visualmente ricas gracias al uso de imágenes, gráficas, infografías y dibujos sencillos.
Tabla + texto
Demostrar entusiasmo, esbozar una sonrisa y mantener el contacto visual con tu audiencia pueden ser tus mejores aliados a la hora de contar historias que emocionen y despierten el interés del público: 'The eyes, chico. They never lie'. Esto te ayudará a hacer 'match' con tu audiencia. ¡Déjales con la boca abierta!
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Procesos
Paso 3
Paso 2
Paso 1
Demuestra entusiasmo, esboza una sonrisa y mantén el contacto visual con tu audiencia: 'The eyes, chico. They never lie'. Déjalos boquiabiertos.
Si vas a presentaren directo, te recomendamos que entrenes tu voz y ensayes: ¡la mejor improvisación siempre es la más trabajada.
Puedes hacer un esquema para sintetizar el contenido y utilizar palabras que se graben a fuego en el cerebro de tu audiencia.
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Lista / procesos
Seres digitales
Paso 4
Evitamos formar parte de la saturación de contenido en el mundo digital.
Seres sociales
Paso 3
Necesitamos interactuar unos con otros. Aprendemos de forma colaborativa.
Seres narrativos
Paso 2
Contamos miles y miles de historias. ⅔ de nuestras conversaciones son historias.
Seres visuales
Paso 1
Somos capaces de entender imágenes de hace millones de años, incluso de otras culturas.
Presenta tugenially…
Manejando tu voz. Es tu mejor compañera.
Con una sonrisa. Esto hará quela empatía despierte
Con tranquilidad y concisión. Sintetiza el contenido.
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Y usa este espacio para describirlo. El contenido multimedia es esencial en una presentación, para dejar a todo el mundo con la boca abierta.
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Fase 4
Fase 3
Fase 2
Fase 1
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Genera experiencias con tu contenido.
Mide resultadosy experimenta.
Presenta tu genially...
Con una sonrisa.Esto hará que la empatía despierte y te ayudará a crear una conexión especial.
Activa y sorprende a tu audiencia.
Tiene efecto WOW.Muy WOW.
Es ordenada, jerárquica y estructurada.
Logra que tu público recuerde el mensaje.
Audio
90% de la información que procesamos nos llega a través de la vista.
80% de las cosas que hacemos y vemos, lo recordamos.
50% de nuestro cerebro está involucrado en estímulos visuales.
Contenido insertado
Mapa
Red social
Música
Pregunta interactiva
Pregunta interactiva
Pregunta interactiva
Pregunta interactiva
Conclusiones
A la hora de llevar a cabo una presentación hay que perseguir dos objetivos: transmitir información y evitar bostezos. Para ello puede ser una buena praxis hacer un esquema y utilizar palabras que se graben a fuego en el cerebro de tu audiencia.
¿Necesitas más motivos para crear contenidos dinámicos? Bien: el 90% de la información que asimilamos nos llega a través de la vista y, además, retenemos un 42% más de información cuando el contenido se mueve.
Con las plantillas de Genially podrás incluir recursos visuales para dejar a tu audiencia con la boca abierta. También destacar alguna frase o dato concreto que se quede grabado a fuego en la memoria de tu público e incluso embeber contenido externo que sorprenda: vídeos, fotos, audios... ¡Lo que tú quieras!
'Tus contenidos gustan, pero enganchan mucho más si son interactivos'-Genially
Gracias
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La contenido visual es un lenguaje transversal y universal, al igual que la música. Somos capaces de entender imágenes de millones de años atrás, incluso de otras culturas. No nos gusta aburrir. No queremos ser repetitivos. Lo hacemos de manera diferente. Saboteamos el aburrimiento. Creamos lo que el cerebro gusta consumir porque lo estimula.
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La contenido visual es un lenguaje transversal y universal, al igual que la música. Somos capaces de entender imágenes de millones de años atrás, incluso de otras culturas. No nos gusta aburrir. No queremos ser repetitivos. Lo hacemos de manera diferente. Saboteamos el aburrimiento. Creamos lo que el cerebro gusta consumir porque lo estimula.
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La contenido visual es un lenguaje transversal y universal, al igual que la música. Somos capaces de entender imágenes de millones de años atrás, incluso de otras culturas. No nos gusta aburrir. No queremos ser repetitivos. Lo hacemos de manera diferente. Saboteamos el aburrimiento. Creamos lo que el cerebro gusta consumir porque lo estimula.
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