Sesión 4 PF

SESIÓN 4

Carrera: Preparador Físico Docente: Héctor Herrera Neira Asignatura: Aplicaciones computacionales

Aprendizaje esperado

Redacta informes, proyectos, cartas, correos electrónicos, currículos, entre otros, y crea presentaciones, utilizando procesadores de texto, con correcta ortografía y redacción.

Aprendizaje esperado de la sesión

Practica documentos que serán calificados en evaluación de semana siguiente.

Héctor Herrera Neira literaturahhn@gmail.com

Blog Lenguaje, literatura y temas diversos

https://electivolit.blogspot.com/

Activación de conocimientos previos

evaluaciones

15-abril-2026

27-mayo-2026

1-julio-2026

examen: 15-7-2026

repetición: 22-7-2026

Currículum Vitae

Correo electrónico

Proyecto deportivo

currículum vitae

Estructura

Documento que presenta la formación, experiencia y habilidades de una persona para postular a un trabajo.

Errores frecuentes Parte 1

Errores frecuentes Parte 2

13

10

14

11

15

12

Modelo de CV

datos personales

habilidades

perfil profesional

cursos y certificaciones

formación académica

información adicional

referencias

experiencia laboral

formato

Proyecto deportivo

Definición

Utilidad

Estructura

Veamos las Etapas

Proyecto deportivo por etapas

Planificación

Implementación

Diagnóstico

Cierre

Seguimiento

Evaluación

¡Ahora tú!

Sigue las instrucciones y desarrolla

Actividad CV

Actividad Correo electrónico

Actividad Proyecto

consideraciones

Cierre

¡Felicitaciones!

Has terminado la clase

© Héctor Herrera Neira Licencia: CC BY-NC-SA 4.0

Elabora tu currículum vitae (CV) considerando tu experiencia real (académica, personal o laboral), aunque sea limitada.👉 Importante: Si no tienes experiencia laboral formal, puedes incluir:

• Prácticas
• Actividades deportivas
• Participación en equipos
• Cursos o certificaciones
• Habilidades personales

Se diseña el programa de entrenamiento. Acciones:

• Definir objetivos (mejorar resistencia, fuerza, etc.)
• Establecer duración (ej: 8 semanas)
• Organizar sesiones (3 veces por semana)
• Seleccionar ejercicios adecuados

Resultado esperado: Tener un plan claro y organizado.

Instrucciones para estudiantesElaboran un proyecto deportivo breve, considerando las siguientes etapas: 1. Diagnóstico: ¿A quién va dirigido su proyecto? ¿Qué problema o necesidad detectan? 2. Planificación: Objetivo general y 2 objetivos específicos Duración del proyecto 3. Ejecución: Describeanl menos 3 actividades Indica frecuencia (días por semana) 4. Seguimiento: ¿Cómo controlarán el avance de los participantes? 5. Evaluación ¿Cómo medirán los resultados? 6. Cierre: ¿Qué resultados esperan? ¿Qué mejorarían en el futuro?

Se miden los resultados finales. Acciones:

• Repetir test físico inicial
• Comparar resultados
• Aplicar encuesta de satisfacción

Resultado esperado: Determinar si se cumplieron los objetivos.

Actividad Formativa en parejas: Diseño de Proyecto DeportivoObjetivo Aplicar las etapas de un proyecto deportivo mediante la creación de una propuesta simple, coherente y contextualizada al ámbito del Preparador Físico. Contexto de trabajo (situación realista) Son Preparadores Físicos que desean implementar un servicio o actividad deportiva en su entorno. Deben diseñar un proyecto que responda a una necesidad real.

Se identifica la situación inicial de los participantes. Acciones:

• Aplicar encuesta de salud y hábitos
• Realizar test físico básico (resistencia, fuerza, flexibilidad)
• Detectar nivel de sedentarismo

Resultado esperado: Conocer el estado físico inicial del grupo.

4. Experiencia (si aplica)

• Trabajo, práctica o actividad relacionada
• Rol desempeñado

👉 Si no tienes experiencia, puedes omitir o reemplazar por actividades relevantes. 5. Actividad deportiva / logros Deportes practicados Participación en equipos o competencias 6. Habilidades Trabajo en equipo Responsabilidad Liderazgo Otras habilidades relacionadas

Se lleva a cabo el programa. Acciones:

• Realizar sesiones de entrenamiento
• Supervisar ejercicios
• Adaptar cargas según progreso
• Motivar a los participantes

Resultado esperado: Participación activa y desarrollo progresivo.

Se monitorea el avance. Acciones:

• Control de asistencia
• Observación del desempeño
• Ajustes en la rutina si es necesario

Resultado esperado: Mantener el progreso y evitar abandono.!

Estructura mínima del CVCompleta los siguientes apartados: 1. Datos personales Nombre completo Teléfono Correo electrónico profesional 2. Perfil profesional Redacta un breve párrafo (3–4 líneas) donde indiques: Quién eres Qué estudias Cuál es tu interés en el área deportiva 3. Formación Carrera o estudios actuales Institución Año

Se finaliza el proyecto. Acciones:

• Entregar resultados a los participantes
• Dar recomendaciones finales
• Reflexionar sobre mejoras futuras

Resultado esperado: Cierre formal del proceso y proyección.