2- Persévérance-CPS-St-Gaudens-Jour1

Les CPS au service de la réussite scolaire

Jour 2 - 2 avril 2026

Lycée professionnel Casteret - Saint-Gaudens 1er et 2 avril 2026

DT Occitanie - Atelier Canopé 65 - Tarbes

Comment allez-vous ce matin ?

RDV sur quiziniere.com

Entrez sur le questionnaire via le code D3988E

Je prends une brique et je la positionne devant l'état d'esprit dans lequel je me trouve.

https://www.quiziniere.com/diffusions/D3988E

source image : Juicy-fish sur Freepik

La cadre de confiance

Sommaire de la journée

Définition des Compétences Cognitives

Expérimentation

Définition des Compétences sociales

CPS intégrées ou décrochées

Expérimentation

La posture

source image : Genially

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Des compétences cognitives

source image : Freepik

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Des compétences cognitives : Le cerveau

Mémoriser

Manipuler

Ressentir

Interargir

Expliquer

Raconter

Expérimenter

Imaginer

source image : Freepik

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Compétences cognitives : Définition

C'est un ensemble cohérent et interrelié de capacités cognitives impliquant des connaissances, des processus intrapsychiques et des comportements spécifiques, qui permettent de renforcer le pouvoir d’agir , de favoriser un fonctionnement individuel optimal et de maintenir un état de bien-être psychique.

Source scholavie

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Compétences cognitives

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Compétences cognitives : Renforcer sa conscience de soi

C'est être capable d'identifier, reconnaître et comprendre :

Ses Volitions

• Désirs
• Besoins
• rêves
• Aspirations

Ses Emotions

• Sentiments
• Affects
• ...

Ses cognitions

• Pensées
• Croyances
• Valeurs
• ...

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Compétences cognitives : Renforcer sa conscience de soi

Cela permet de :

• De renforcer l'estime de soi
• Renforcer son pouvoir
• Renforcer l'esprit critique

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Compétences cognitives : Renforcer sa conscience de soi

Accroître sa connaissance de soi

S’auto-évaluer positivement

6 compétences spécifiques

Savoir penser de façon critique

Renforcer sa pleine attention

Connaître ses valeurs

Prendre des décisions constructives

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Freepick

Compétences cognitives : Renforcer sa conscience de soi

La perception que nous avons de nous-même

Individuellement, remplissez le blason de la conscience de soi

Scholavie

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Freepick

Compétences cognitives : Renforcer sa conscience de soi

La perception que nous avons de nous-même

ETAT D'ESPRIT

fixe (fixed mindset)

de développement (growth mindset)

Réactions à l'échec

Fin du monde

Opportunité de progression

Je suis nul(le)

Pas bien compris

Je ne suis pas doué(e)

Pas bien étudié

Je change de stratégie

Je laisse tomber

EFFORT

Sensation de "non talent"

Progrès et réussite

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Tous droits réservés A.Medan

Compétences cognitives : Renforcer sa conscience de soi

De soi vers l'autre : Les qualités

Par équipe de 5, vous choisissez une carte "Qualité" à donner à vos collègues et une carte pour vous. Une fois la carte distribuée, vous précisez à votre équipe ce qui vous étonne, vous fait plaisir, ...

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Pause attentionnelle

Décrivez, à votre voisin de gauche, votre plat préféré avec uniquement des adjectifs. Celui-ci doit deviner le nom du plat.

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Compétences cognitives : Renforcer sa conscience de soi

Gérer ses impulsions

Atteindre ses buts

Résoudre des problèmes avec créativité et savoir demander de l'aide

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Compétences cognitives : Renforcer sa conscience de soi

Atteindre ses buts

Un bon objectif = un objectif qui a du sens pour nous, est spécifique et mesurable et qui nous permet de progresser

• Avoir du sens avec nos valeurs
• Être clair
• De monter en compétences
• Une formulation en termes de résultats
• Être découpé en sous objectifs

Objectifs S.M.A.R.T.

Un bon objectif = motivation intrinsèque = Persévérance

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Compétences cognitives : Renforcer sa conscience de soi

Gérer ses impulsions

La conscience de soi, la régulation émotionnelle et la réflexion avant l'action

• Développer l'inhibition
• Un environnement soutenant

Spécificté adolescente

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Compétences cognitives : Renforcer sa conscience de soi

Résoudre des problèmes avec créativité

Savoir demander de l'aide

1. Identifier clairement ses besoins 2. Être spécifique et clair 3. Demander à une personne appropriée

• S'ouvrir aux éxperiences
• Cultiver une pensée analogique
• Travailler la pensée divergente
• Ne pas juger

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Compétences sociales

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Compétences sociales : Définition

Il s’agit d’un ensemble de capacités psychologiques impliquant des comportements relationnels qui permettent de développer des interactions constructives, de renforcer le pouvoir d’agir et de maintenir un état de bien-être psychique

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Compétences sociales

Compétences émotionnelles

Compétences sociales

Interreliées

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Compétences sociales : le cerveau social

cortex sensoriel

cortex prémoteur

cortex préfrontal

Insula et amygdale

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Compétences sociales : le cerveau social

Les neurones miroirs

cortex sensoriel

cortex prémoteur

cortex pariétal

cortex préfrontal

Insula et amygdale

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Compétences sociales : Développer des relations constructives

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Compétences sociales : Développer des relations constructives

"Entre ce que je pense, ce que je veux dire, ce que je crois dire, ce que je dis, ce que vous voulez entendre, ce que vous entendez, ce que vous croyez comprendre, ce que vous voulez comprendre, et ce que vous comprenez, Il y a au moins dix possibilités [...] de ne pas se comprendre. Mais, essayons quand même." Bernard Werber

la communication

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Compétences sociales : Développer des relations constructives

Freepick

Processus de la communication

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Compétences sociales : Développer des relations constructives

Communication efficace, c'est

• Avoir une attitude soutenante et encourageante
• Une écoute de qualité
• Formuler et recevoir des critiques

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Compétences sociales : Développer des relations constructives

Cela permet de :

• Des relations de qualités
• De satisfaire un besoin affectif et relationnel

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Compétences sociales : Développer des relations constructives

Par groupe de deux (A et B) : Chaque personne se met dos à dos A détient une carte et la décrit pour que B puisse la dessiner Temps 1 : Pendant 5 min, B n'a pas la droit de demander des précisions Temps 2 : B a le droit de demander des précisions mais il ne peut toujours pas voir la carte Temps 3 : On inverse les rôles et on change de carte

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Compétences sociales : Développer des relations constructives

Obstacles à la communication

A la considération de l'autre

La compréhension du message

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Compétences sociales : Développer des relations constructives

Communication empathique

Par groupe de 3, définissez ce qu'est la communication empathique Vous pouvez vous appuyer sur :• vos expériences professionnelles • des situations vécues avec des élèves ou collègues • ce qui facilite ou bloque l’écoute• Pensez à des techniques vécues lors de la dernière formation Persévérance Attendus : une définition, des postures et des compétences

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Compétences sociales : Développer des relations constructives

Communication empathique

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Compétences sociales : Développer des relations constructives

Communication empathique

La compétence spécifique "Communiquer de façon empathique" implique plusieurs savoir-faire : la compréhension empathique, l’écoute silencieuse, la reformulation et l’écoute active

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Compétences sociales : Développer des relations constructives

Communication empathique

• Se mettre à la place de l'autre
• Ecoute silencieuse
• Reformulation
• Ecoute active

• centré sur l'expérience interne

• centré sur l'émotion
• centrée sur le besoin
• centré sur le message
• "Echo"
• Synonyme

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Compétences sociales : Développer des relations constructives

Communication empathique

Cela nous permet

• Permet de satisfaire le besoin de reconnaissance et confirmation de soi

• Permet des relations de qualité

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Pause attentionnelle

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Pause attentionnelle

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Compétences sociales : Résoudre des difficultés relationnelles

Développement des capacités de régulation et d’accomplissement cognitif, émotionnel et social.

cela permet

• Le respect de soi
• Des relations de qualités
• Renfocre les capacités cognitives

Assertivité

Résoudre des conflits de manière constructive

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Compétences sociales : Résoudre des difficultés relationnelles

Par groupe de 5 ou 6 Autour du paquet de bonbons , vous allez devoir jouer le rôle qui vous a été remis

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Compétences sociales : Résoudre des difficultés relationnelles

Assertivité

Cela permet

• Refus respectueux
• Refuser l'influence sociale
• La technique des 3 R

• Le respect de soi
• Des relations de qualités

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Compétences sociales : Résoudre des difficultés relationnelles

En trinôme : Un participant expose une situation problème aux consultants

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Les CPS intégrées et/ou décrochées

Les séances Intégrées

Les séances décrochées

2nd

Orientation

examen blanc

orent. Parcours sup

Prepa. projet

Cycle

• L'accueil, introduction de la séance
• Expérimentation, mise en situation
• Prise de conscience et analyse
• Elargissement
• Clôture

Année

Règles de vie de classe

Election délégués

Prepa Conseil de classe

Education à ...

Prévention au harcèlement

Séquence

Présentation Chap.

Révision Evaluation

Accueil des élèves

Rappel des consignes

Travail en grpe

Gestion des grpe

Correction

Séance

schéma Damien Tessier

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Exemple d'une séance CPS intégrée

Damien Tessier

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Quelques points d'attention

L'émotion est humaine, elle s'exprime, se comprend, se ressent, s'explique...esentillement dans les interactions humaines et émotionnelles

• S'approprier, expérimenter d'abord pour soi
• Maitrise et sécurité
• Ne jamais imposer
• Être dans l'empathie
• Prendre en compte les élèves
• Un démarrage doux (ritualisé)
• Savoir différer
• Harmonisation des pratiques, implication et soutien de toute l'équipe

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Posture de l'adulte

Individuellement, dans votre livret, notez des postures que vous mettez en pratique dans vos classes et/ou lors de vos interventions avec les élèves

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Posture de l'adulte

Individuellement, dans la grille des postures, surlignez celles que vous mettez déjà en oeuvre lors de vos interventions avec les élèves

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Posture de l'adulte

En trinôme, choisissez une posture et échangez sur vos pratiques en place. Recherchez de nouvelles pistes.

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Down with boring content in your presentation: make it entertaining

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Savoir reconnaître et gérer ses impulsions, c’est développer la capacité à ne pas agir automatiquement mais à choisir une réponse adaptée.

Résoudre un problème, c'est être capable de : → d’analyser une situation problématique→ d’identifier différentes solutions possibles→ de choisir une solution efficace et positive, responsable et respectueuse, de soi et des autres.

Travailler sa créativité : → S’ouvrir à l’expérience et observer plusieurs stratégies→ Cultiver la pensée analogique : imaginer ce qui pourrait être et associer librement les idées →Travailler la pensée divergente en trouvant par exemple 50 usages différents que l’on peut faire d’un trombone (design thinking)

Damien Tessier

Non-verbal

Interactions

Verbal

• Chercher à rejeter
• Chercher à dominer l’autre
• Chercher à rabaisser l’autre
• Chercher à blesser l’autre
• Chercher à asservir l’autre

• Ne pas regarder
• Ne pas faire attention
• Ne pas répondre
• Adopter un ton ironique
• Lever les yeux au ciel
• Adopter une voix forte et agressive
• Crier
• Faire des gestes agressifs

• Vocabulaire grossier ou vulgaire
• Menaces
• Critiques et jugements
• Nier ou minimiser ce que l’autre ressent
• Couper la parole
• Demandes inappropriées

Négociation Cohabitation Respect de l'autre

La communication

Désaccord Pas d'écoute Respect de l'autre

L'incommunication

Echec Silence Refus de l'autre

L'acommunication

Interactions

Verbal

Non-Verbal

• Phrases ambiguës
• Phrases trop longues

• Phrases clichées

• Comportementaux verbaux opposés
• Activités parasitaires

• Imposer sa réalité
• Garder des informations pour soi
• Se faire valoir

Résoudre un problème, c'est être capable de : → d’analyser une situation problématique→ d’identifier différentes solutions possibles→ de choisir une solution efficace et positive, responsable et respectueuse, de soi et des autres.

Travailler sa créativité : → S’ouvrir à l’expérience et observer plusieurs stratégies→ Cultiver la pensée analogique : imaginer ce qui pourrait être et associer librement les idées →Travailler la pensée divergente en trouvant par exemple 50 usages différents que l’on peut faire d’un trombone (design thinking)