Віртуальна виставка

- здоров'я: модно, корисно, круто!

PRO

Віртуальна книжкова виставка

до Всесвітнього дня здоров’я

Привіт, друзі! Ви коли-небудь замислювалися, звідки у супергероїв береться нескінченна енергія? Секрет не в магії, а в тому, як вони піклуються про своє здоров’я.

Ми для вас підібрали книги, які допоможуть почуватися на всі 100%.

Тут немає нудних повчань – лише перевірені факти, цікаві історії успіху та практичні поради.

Бути здоровим – це модно, драйвово та цікаво!

Ваше тіло – цілий світ!

Налаштуйтеся на хвилю релаксу та позитиву!

Світ під мікроскопом: невидимі володарі тіла

Дбати про здоров’я... починайте з харчування

Ваше тіло – цілий світ!

Пембертон, М. Неймовірна пригода бути людиною. Твоє надзвичайне тіло та як у ньому жити / М. Пембертон ; пер. з англ. Г. М. Богатченко. – Харків : Ранок, 2021. – 64 с. : іл.

Ви навіть не уявляєте, який неймовірний всесвіт прихований всередині кожного з нас!Варто лише придивитися, і ви побачите шедевр природної інженерії: від генів, що проєктують нашу унікальність, до нейронів, які миттєво з’єднують думки зі швидкістю 430 км/год. Ми – це симфонія клітин та процесів, неймовірна суперкоманда, яка щосекунди творить головне чудо – кожного з нас!

Ґренемаєр, Д. Велика книга про здоров’я для усієї родини / Д. Ґренемаєр ; пер. з нім. Р. Матієва ; іл. М. Тайсен, С. Шарнберг, Д. Туст. – Тернопіль : Навч. книга-Богдан, 2019. – 144 с. : іл.

Книга перетворює складну науку про людину на зрозумілу розмову, де навіть заплутані психофізіологічні явища стають очевидними, а щоденні процеси всередині нас – дивовижними відкриттями. Дізнайтеся все про роботу свого тіла та еволюцію організму крізь роки.

Шеберг, Л. Душевні факти про серце / Л. Шеберг ; пер. зі швед. Г. А. Мамчур. – Харків : Крокус, 2019. – 46 с. : іл.

Чи знаєте ви, що серце людини – таке ж унікальне, як і відбитки пальців? Що найменша в світі пташка колібрі має найбільше у світі серце відносно розмірів свого тіла? Чи знаєте, чому судини сині, якщо кров червона? У серці стільки цікавого! Тож вперед у подорож до його найпотаємніших куточків!

Янішевський, Б. Мозок. Те, про що тобі не розкажуть дорослі / Б. Янішевський ; пер. з пол. К. Москалець ; іл. М. Скорвідер. – Київ : Моя книжкова полиця, 2020. – 152 с. : іл.

Чи задумувалися ви коли-небудь про те, що ваш мозок зараз намагається зрозуміти сам себе? Це чи не найбільша загадка Всесвіту: інструмент пізнання, який є одночасно і дослідником, і об'єктом дослідження. Ця книга – спроба розшифрувати код вашого внутрішнього «суперкомп’ютера». Дізнайтеся, як працює ця досконала біологічна машина, що невпинно еволюціонує, і нарешті отримайте інструкцію, яка допоможе вам стати повноправним господарем власних думок та реакцій.

Самуляк, О. В. Дружу з емоціями. Історії, запитання, поради / О. В. Самуляк. – Київ : Кристал бук, 2025. – 160 с. : іл.

Книга навчить розрізняти базові емоції та почуття – сум, заздрість, злість, страх, ніяковість, ревнощі, відчуття образи та провину. До кожної оповіді додані запитання, завдання та психологічні поради, які ефективно та наочно навчають опановувати власні емоції та бути в гарному настрої. А отже гармонійно розвиватися, долати труднощі та відчуватися комфортно за будь-яких обставин!

Світ під мікроскопом: невидимі володарі тіла

Бушковська, Н. Ці неймовірні віруси / Н. Бушковська ; худож. О. Ярмоленко. – Харків : АССА, 2021. – 48 с. :

Книга розповість про найзагадковіших створінь нашої планети – віруси, дасть відповіді на найважливіші питання такі як: що таке віруси і як люди про них дізналися, на які віруси кожному з нас точно доводилося хворіти, як захиститися від найстрашніших вірусів, чому віруси можуть бути нашими друзями, як поводитися під час вірусного захворювання.

Імер, К. Хто живе в тобі. Історії про мікробів, для яких ти рідний дім / К. Імер ; пер. з англ. Г. Лелів ; худож. М. -Е. Трамбле. – Київ : Моя книжкова полиця, 2018. – 36 с. : іл.

В книзі детально описані всі види мікробів, розказано для чого вони потрібні, як вони допомагають виконувати різні процеси нашому організмові, яким чином вони були вперше виявлені, наведено багато чисел та корисної інформації про антибіотики та вакцини.

Ґарді, Дж. Воно заразне. Інфекційний світ патогенів та мікробів / Дж. Ґарді ; пер. Я. О. Головченко ; худож. Д. Голінаті. – Харків : Віват, 2020. – 64 с. : іл.

Погляньте на свої руки або на предмети навколо. Вони здаються чистими, але насправді це затишні домівки для мільйонів мікроскопічних істот. Більшість мікробів цілком миролюбні й просто живуть своїм життям. Проблема лише в тому, що результати їхньої життєдіяльності іноді змушують нас хворіти. Таких «порушників спокою» називають патогенами, і вони підстерігають нас на кожному кроці!

Куне, Т. Полювання на вірус / Т. Куне ; пер. з нід. Н. Карпенко. – Київ : Артбукс, 2020. – 64 с.

Книга розповідає про важливі аспекти імунної системи людини, її функції та механізми захисту організму від інфекцій. Ви дізнаєть про те, як віруси атакують організм та як імунна система реагує на вороже вторгнення, а також як боротися з вірусами.

Налаштуйтеся на хвилю релаксу та позитиву!

Паджалунґа, Л. Ранкова йога для дітей. Прокидатися цікаво / Л. Паджалунґа ; худож. А. Ланґ ; пер. Г. Яновська. – Харків : Жорж, 2019. – 40 с. : іл.

Паджалунґа, Л. Вечірня йога для дітей. Засинати легко / Л. Паджалунґа ; худож. А. Ланґ ; пер. Г. Яновська. – Харків : Жорж, 2019. – 40 с. : іл.

Авторка книжки пропонує комплекс вправ, який допоможе прокинутися й увiйти в новий день свiжими, сповненими сил i радостi життя, а також наповнитися дивовижного внутрiшнього спокою.

Авторка книжки пропонує комплекс вправ, якi лагiдно пiдготують до сну, допоможуть розслабитися й заспокоïтися, аби добре спалось.

Дбати про здоров’я... починайте з харчування

100 фактів про їжу / С. Бер, Р. Фірт, Р. Голл [та ін.] ; пер. з англ. Г. Лелів ; іл. Ф. Маріані, П. Поло. – Київ : Книголав, 2020. – 128 с. : іл.

Книжка розповість про корисну та шкідливу їжу, про кулінарні особливості та традиції різних народів світу, про технологію виробництва продуктів, які ми вживаємо. А головне – під рукою завжди буде чіткий гід із вітамінів та нутрієнтів!

Фус, С. Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків / С. Фус; М. Сердюк ; іл. А. Тремполець. – Харків : Читаріум, 2021. – 72 с. : іл.

Авторки діляться основними секретами правильного харчування тінейджерів. Також порушують не просто актуальні, а життєво важливі питання для підлітків. Вони піднімають такі боязкі теми, які діти рідко обговорюють зі сторонніми. Автори надають детальні пояснення усіх процесів, які відбуваються з організмом в період дорослішання, а також діляться простими та дієвими рекомендаціями з харчування в цей період.