HARAMBEE
Capacidades físicas básicas autores: las flores educación física y su didáctica en la educación primaria
Fecha de exposición: 9/04/2026
INTRODUCCIÓN Y JUSTIFICACIÓN
CONCRECIÓN CURRICULAR
RECURSOS
TEMPORALIZACIÓN
Info
METODOLOGÍA
CONCLUSIONES
CONCRECIÓN de las competencias clave
instrumentos y estrategias de evaluación
REFERENCIAS
DISEÑO DE LA SESIÓN
INTRODUCCIÓN Y JUSTIFICACIÓN
Para empezar, en la sesión que haremos el 9 de abril de 2026 con los niños de 3º de Educación Primaria llamada Harambee (palabra en suajili que significa "todos juntos" o "tirar todos a una") , vamos a trabajar las capacidades físicas básicas (resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad. El trabajo está pensado para que los alumnos mejoren su cuerpo mientras se divierten, pero también para que aprendan valores importantes como el respeto y la convivencia.
INTRODUCCIÓN Y JUSTIFICACIÓN
Para que todo esté bien organizado, el Genially sigue una estructura muy clara. Primero, veréis la temporalización con los tiempos de cada parte de la clase. Después, pasamos a la concreción curricular, donde explicamos los objetivos, las competencias y los contenidos que marca el Decreto 155/2022. También incluimos un apartado sobre la metodología de circuitos, el diseño detallado de la sesión, los instrumentos de evaluación, los recursos necesarios y, para terminar, las conclusiones con diferentes apartados como nuestras sugerencias de mejora.
INTRODUCCIÓN Y JUSTIFICACIÓN
Por otro lado, hemos elegido una metodología activa y participativa basada en el trabajo por circuitos. Esta forma de trabajar es fundamental porque permite que cada alumno demuestre lo que sabe hacer de forma autónoma y a su propio ritmo, usando diferentes materiales en cada parada. Además, todo el diseño sigue los principios del DUA (Diseño Universal para el Aprendizaje) para que la clase sea totalmente inclusiva, adaptando las tareas para que cualquier niño o niña pueda participar, tenga o no alguna discapacidad. Esta base teórica será la que explicaremos en el momento de encuentro inicial, ya que hemos decidido que la asamblea sea al principio de la sesión. En esos primeros cinco minutos, aprovecharemos para presentar a los compañeros los fundamentos de los circuitos y cómo esta organización ayuda a crear un entorno seguro y motivador para todos.
INTRODUCCIÓN Y JUSTIFICACIÓN
El motivo principal por el que hemos decidido ambientar toda la clase en Kenia es porque este país es el mejor referente del mundo en el atletismo. Queremos que los alumnos se motiven haciendo un "viaje" por la sabana y conociendo a grandes deportistas como Eliud Kipchoge, Mary Moraa, el lanzador Julius Yego o la atleta paralímpica Ann Wafula Strike. Así mismo, usar a estos referentes nos sirve para trabajar de forma transversal el ODS 5 (Igualdad de Género). Al presentar ejemplos de éxito tanto de hombres como de mujeres, buscamos que los alumnos aprendan a no discriminar, a rechazar los estereotipos sexistas y a valorar a cada persona por su esfuerzo y su talento.
INTRODUCCIÓN Y JUSTIFICACIÓN
En resumen, nuestra intención es que esta propuesta sea una formación completa que una el ejercicio físico con el compromiso social y el conocimiento de otra cultura. Queremos demostrar que, a través del juego y la cooperación, se puede aprender a ser mejores deportistas y, sobre todo, mejores personas.
CONCRECIÓN DE LAS COMPENTENCIAS CLAVE
CONCRECIÓN CURRICULAR
OBJETIVOS
CONTENIDOS
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
LOS OBJETIVOS
OBJETIVOS DE ETAPA
OBJETIVOS DE ÁREA
OBJETIVOS ESPECIFÍCOS
Enseñar
Enseñar
Enseñar
LOS OBJETIVOS DE ETAPA
a) Conocer y apreciar los valores y las normas de convivencia, aprender a obrar de acuerdo con ellas de forma empática, prepararse para el ejercicio activo de la ciudadanía y respetar los derechos humanos, así como el pluralismo propio de una sociedad democrática. b) Desarrollar hábitos de trabajo individual y de equipo, de esfuerzo y de responsabilidad en el estudio, así como actitudes de confianza en sí mismo, sentido crítico, iniciativa personal, curiosidad, interés y creatividad en el aprendizaje, y espíritu emprendedor. c) Adquirir habilidades para la resolución pacífica de conflictos y la prevención de la violencia, que les permitan desarrollarse con autonomía en el ámbito escolar y familiar, así como en los grupos sociales con los que se relacionan. d) Conocer, comprender y respetar las diferentes culturas y las diferencias entre las personas, la igualdad de derechos y oportunidades de hombres y mujeres y la no discriminación de personas por motivos de etnia, orientación o identidad sexual, religión o creencias, discapacidad u otras condiciones.
k) Valorar la higiene y la salud, aceptar el propio cuerpo y el de las otras personas, respetar las diferencias y utilizar la educación física, el deporte y la alimentación como medios para favorecer el desarrollo personal y social. m) Desarrollar sus capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad y en
sus relaciones con los demás, así como una actitud contraria a la violencia, a los perjuicios de cualquier tipo y a los estereotipos sexistas.
LOS OBJETIVOS DE ÁREA
OBJ1. Adoptar un estilo de vida activo y saludable, practicando regularmente actividades físicas y deportivas y adoptando comportamientos que potencien la salud física, mental y social, así como medidas de responsabilidad individual y colectiva durante la práctica motriz para interiorizar e integrar hábitos de actividad física sistemática que contribuyan al bienestar. OBJ2. Adaptar los elementos propios del esquema corporal, las capacidades físicas, perceptivo-motrices y coordinativas, así como las habilidades y las destrezas motrices, aplicando procesos de percepción, decisión y ejecución adecuados a la lógica interna y a los objetivos de diferentes situaciones, para dar respuesta a las demandas de proyectos motores y de prácticas motrices con distintas finalidades en contextos de la vida diaria. OBJ3. Desarrollar procesos de autorregulación e interacción en el marco de la práctica motriz, con actitud empática e inclusiva, haciendo uso de habilidades sociales y actitudes de cooperación, respeto, trabajo en equipo y deportividad, con independencia de las diferencias etnoculturales, sociales, de género y de habilidad de los participantes, para contribuir a la convivencia social y al compromiso ético en los diferentes espacios en que se participa. OBJ4. Reconocer y practicar diferentes manifestaciones lúdicas, físico-deportivas y artístico-expresivas propias de la cultura motriz, valorando su influencia y sus aportaciones estéticas y creativas a la cultura tradicional y contemporánea, para integrarlas en las situaciones motrices que se utilizan regularmente en la vida cotidiana.
LOS OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Mostrar apreciamiento e interés en la cultura, historia de atletas y ecosistema de Kenia. Poder reconocer y responder a situaciones y acciones sexistas comunes hoy en día en su entorno.
Trabajar capacidades físicas básicas de acuerdo con su nivel de desarrollo.
Fomentar el trabajo en equipos y comprender el valor que este puede aportar.
Desarrollar la conciencia, estrategia grupal y la habilidad en confiar en otros en la toma de decisiones.
Utilizar técnicas de correcto calentamiento, estiramientos y relajación en el ejercicio, y reconocer su función para uso en el futuro.
LOS CONTENIDOS
BLOQUE 1: VIDA ACTIVA Y SALUDABLE.
BLOQUE 2: ORGANIZACIÓN Y GESTIÓN DE LA EDUCACIÓN FÍSICA.
BLOQUE 3: RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS EN SITUACIONES MOTRICES.
BLOQUE 4: AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL E INTERACCIÓN SOCIAL EN SITUACIONES MOTRICES.
LOS CRITERIOS DE EVALUACIÓN
BLOQUE 2. ORGANIZACIÓN Y GESTIÓN DE LA EDUCACIÓN FÍSICA
BLOQUE 3. RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS EN SITUACIONES MOTRICES
BLOQUE 1. VIDA ACTIVA Y SALUDABLE
Info
Info
Info
BLOQUE 4. AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL E INTERACCIÓN SOCIAL EN SITUACIONES MOTRICES
METODOLOGÍA
El diseño de las actividades se fundamenta en los principios y orientaciones didácticas recogidos en el Decreto 155/2022, incorporando además los principios del Diseño Universal para el Aprendizaje (DUA) y el enfoque de inclusión educativa. De este modo, se garantiza una enseñanza accesible, equitativa y adaptada a la diversidad del alumnado.
METODOLOGÍA
Para la planificación de las tareas, se establece una relación coherente entre los objetivos del área, las competencias clave y las líneas de actuación del proceso de enseñanza-aprendizaje, asegurando así un desarrollo integral del alumnado.
METODOLOGÍA
En relación con el contenido trabajado, las capacidades físicas básicas, se adoptará una metodología activa y participativa basada en el trabajo por circuitos. A través de diferentes estaciones, el alumnado desarrollará sus capacidades físicas mediante propuestas variadas que implican el uso de diversos materiales.
METODOLOGÍA
Asimismo, se fomentará un clima seguro, motivador y de confianza, favoreciendo la cooperación, la autonomía y la participación de todo el alumnado. Se prestará especial atención a la diversidad, ofreciendo diferentes niveles de dificultad, apoyos y alternativas de ejecución, con el fin de respetar los distintos ritmos de aprendizaje y evitar cualquier tipo de discriminación, tanto por razón de género como por capacidades.
INSTRUMENTOS Y ESTRATEGIAS DE EVALUACIÓN
La evaluación se realizará a través de una rúbrica donde se reflejan diferentes indicadores que serán evaluados a lo largo de toda la sesión mediante observación directa.
INFO
RECURSOS
RECURSOS HUMANOS
RECURSOS MATERIALES
RECURSOS FUNCIONALES
Enseñar
Enseñar
Enseñar
CONCLUSIÓN
DEL PROCESO DE ELABORACIÓN
DEL RESULTADO DEL TRABAJO
DIFICULTADES DEL TRABAJO
SUGERENCIAS DE MEJORA
CC3 (Competencia ciudadana): Reflexiona y dialoga sobre valores y problemas
éticos de actualidad, comprendiendo la necesidad de
respetar diferentes culturas y creencias, de cuidar el
entorno, de rechazar prejuicios y estereotipos, y de
oponerse a cualquier forma de discriminación o violencia.
- Toma de decisiones:
- Distribución racional del esfuerzo en situaciones motrices individuales.
- Localización en el espacio en situaciones cooperativas.
- Esquema corporal:
- Control tónico-postural e independencia segmentaria en situaciones motrices.
- Equilibrio estático y dinámico en situaciones a diversas alturas y sobre superficies estables e inestables.
- Coordinación dinámica general y segmentaria.
- Habilidades y destrezas motrices básicas: locomotrices, no locomotrices y manipulativas.
- Cuidado y preparación del material, las instalaciones y los espacios que se vayan a utilizar según la actividad que se pretenda desarrollar.
- Planificación y autorregulación de proyectos motores: mecanismos básicos para ejecutar el planificado.
CCL5 (Competencia en comunicación lingüística): Pone sus prácticas comunicativas al servicio
de la convivencia democrática, la gestión dialogada
de los conflictos y la igualdad de derechos de todas
las personas, detectando los usos discriminatorios,
así como los abusos de poder, para favorecer la utilización no solo eficaz sino también ética de los diferentes sistemas de comunicación.
CCEC1 (Competencia en conciencia y expresión culturales): Reconoce y aprecia los aspectos fundamentales del patrimonio cultural y artístico, comprendiendo las diferencias entre distintas culturas y la necesidad de respetarlas.
CP3 (Competencia Pluringüe): Conoce y respeta la diversidad lingüística y
cultural presente en su entorno, reconociendo y comprendiendo su valor como factor de diálogo, para mejorar la convivencia.
CPSAA2 (Competencia personal, social y de aprender a aprender): Conoce los riesgos más relevantes y los
principales activos para la salud, adopta estilos de
vida saludables para su bienestar físico y mental, y
detecta y busca apoyo ante situaciones violentas o
discriminatorias.
LOS CRITERIOS DE EVALUACIÓN
CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y INDICADORES DE OBSERVACIÓN
CE1.2. Aplicar medidas de educación postural, alimentación saludable, higiene corporal y preparación de la práctica motriz, asumiendo responsabilidades y generando hábitos y rutinas en situaciones cotidianas. CE1.3. Reconocer la propia imagen corporal y la de los demás, aceptando y respetando las características individuales, superando y rechazando las conductas discriminatorias que se puedan producir en contextos de práctica motriz. CE1.5. Desarrollar habilidades sociales de acogida, inclusión, ayuda y cooperación al participar en prácticas motrices variadas, resolviendo los conflictos individuales y colectivos de forma dialogada y justa y mostrando un compromiso activo frente a los estereotipos y a las actuaciones discriminatorias y de violencia.
Comprenden la diferencia entre estiramientos dinámicos y estáticos y son capaces de recrearlos.Se promueve la igualdad entre mujeres y hombres, prestando especial atención a la orientación educativa, a la acción tutorial y a la educación emocional y en valores. Muestra una actitud de ayuda y apoyo hacia su pareja de forma dialogada para completar los retos del circuito. .
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CPSAA4 (Competencia personal, social y de aprender a aprender): Reconoce el valor del esfuerzo y la dedicación personal para la mejora de su aprendizaje
y adopta posturas críticas en procesos de reflexión
guiados.
- Efectos físicos beneficiosos de un estilo de vida activo.
- Educación postural en acciones motrices habituales.
- Factores básicos que inciden en el cuidado del cuerpo.
- Salud social:
- Aceptación de distintas tipologías corporales para practicar, en igualdad, diversidad de actividades físico-deportivas.
- Salud mental:
- Respeto y aceptación del propio cuerpo.
- Autoconocimiento e identificación de fortalezas y debilidades o posibilidades y limitaciones en todos los ámbitos (social, físico y mental).
- Autonomía personal y confianza en las propias posibilidades: autoestima.
- Conductas contrarias a la convivencia, discriminatorias o sexistas en situaciones motrices (discriminación por cuestiones de competencia motriz, etnia, género u otras): estrategias para su identificación y efectos negativos que traen consigo.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y INDICADORES DE OBSERVACIÓN
CCE2.1. Aplicar medidas de educación postural, alimentación saludable, higiene corporal y preparación de la práctica motriz, asumiendo responsabilidades y generando hábitos y rutinas en situaciones cotidianas.CE2.3. Realizar proyectos motores de carácter individual, cooperativo o colaborativo empleando estrategias básicas de monitorización y seguimiento que permitan analizar los resultados obtenidos.
Vuelven a la calma a través de distintos tipos de respiraciones. Soportan sin sofocarse la repetición del ejercicio en la estación de resistencia.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y INDICADORES DE OBSERVACIÓN
CE3.1. Realizar proyectos motores de carácter individual, cooperativo o colaborativo empleando estrategias básicas de monitorización y seguimiento que permitan analizar los resultados obtenidos.
Consigue llegar rápidamente al destino establecido en la estación de velocidad
CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y INDICADORES DE OBSERVACIÓN
CCE4.2. Respetar las normas consensuadas en la clase, así como las reglas del juego, actuando desde los parámetros de la deportividad y del juego limpio y valorando las aportaciones de los participantes.
CE4.3. Desarrollar habilidades sociales de acogida, inclusión, ayuda y cooperación al participar en prácticas motrices variadas, resolviendo los conflictos individuales y colectivos de forma dialogada y justa y mostrando un compromiso activo frente a los estereotipos y a las actuaciones discriminatorias y de violencia.
CE4.4. Adquirir una visión abierta del deporte para partir del conocimiento de distintas ligas femeninas, masculinas o mixtas, aproximándose al deporte para partir del conocimiento de distintas ligas femeninas, masculinas o mixtas; conociendo el deporte federado e identificando y rechazando comportamientos contrarios a la convivencia, independientemente del contexto en el que tengan lugar.
Controlan su fuerza en función de la distancia a la que necesitan tirar la pelota. Identifica y clasifica correctamente conductas sexistas y micromachismos frente a mensajes positivos. Reconoce y valora los logros de referentes deportivos tanto femeninos como masculinos.
RECURSOS HUMANOS
En cuanto a los recursos humanos, la sesión contará con tres profesores de Educación física. Estos profesionales se encargarán de dinamizar las actividades, supervisar la seguridad y guiar al alumnado en los valores de igualdad y respeto durante toda la jornada.
RECURSOS MATERIALES
Los recursos materiales se organizan según la fase de la clase en la que se necesitan. En el calentamiento usaremos videos de animales y música. Durante el circuito, utilizaremos materiales de gimnasia como bancos suecos, ladrillos, conos y picas, además de aros de colores y una lista de frases preparadas para diferenciar micromachismos de mensajes positivos. También harán falta vendas para los ojos, dianas, pelotas de tenis, tarjetas con dibujos de estiramientos y los códigos QR impresos. Para la vuelta a la calma, usaremos colchonetas y música suave para que los niños puedan relajarse cómodamente en el suelo.
VIDEOS DE ANIMALES
ESTIRAMIENTOS
TARJETAS DE FRASES
RECURSOS FUNCIONALES
Respecto a los recursos funcionales, es fundamental disponer de un espacio amplio como el gimnasio o el patio del colegio para poder organizar bien las estaciones del circuito. Se requiere un ordenador, una pantalla o un proyector para mostrar las imágenes de los animales durante el calentamiento explorador. También se utilizarán un equipo de sonido para la música y lectores de códigos QR (como tablets o móviles) para que los alumnos recojan la información necesaria al finalizar cada reto. Todo el proceso está ajustado para una duración total de 39 minutos.
REFERENCIAS
Decreto 155/2022, de 15 de septiembre, por el que se establecen la ordenación y el currículo de la educación primaria en la Comunidad Autónoma de Galicia (2022).https://www.xunta.gal/dog/Publicados/2023/20230613/AnuncioG0655-290523-0002_es.html.
En este apartado se establece la concreción curricular de la sesión, vinculando de manera directa la práctica docente con el marco normativo vigente, específicamente el Decreto 155/2022, de 15 de septiembre, por el que se establece el currículo de la educación primaria en la Comunidad Autónoma de Galicia. Esta propuesta está diseñada específicamente para el alumnado de 3º de Educación Primaria y tiene como fin principal integrar el desarrollo de las capacidades físicas básicas con la adquisición de competencias clave y valores éticos fundamentales. A través de esta programación, se busca que los elementos curriculares sirvan de guía para una formación integral, uniendo el desarrollo motriz con el compromiso social del ODS 5 (Igualdad de Género) y el conocimiento cultural de Kenia. Así, la selección detallada de objetivos, contenidos y criterios de evaluación que se presenta a continuación garantiza un aprendizaje significativo, ético y seguro, respetando siempre los ritmos de aprendizaje individuales y los principios de inclusión educativa y DUA.
Lo primero que intentamos relacionar fue el contenido y el ODS asignado por el profesor con nuestro país por lo que decidimos empezar con la creación de las actividades basándonos en los criterios de evaluación del currículo y a partir de aquí seguimos haciendo punto por punto. En un primer momento realizamos las actividades en base a la lateralidad, pero con el cambio de contenido a las capacidades físicas básicas tuvimos que modificarlas un poco, teniendo en cuenta que el indicador seguía siendo los circuitos no se nos complicó demasiado la tarea.
Con el trabajo finalizado, hemos creado una sesión que consideramos de suficiente calidad como para ser utilizada en un aula de Educación Primaria. El resultado ha necesitado de múltiples cambios y revisiones antes de llegar a un estado que nos satisficiera plenamente, pero creemos que hemos logrado cumplir con los objetivos que se nos pusieron al comienzo de este proyecto.
La sesión resultante demanda ciertos recursos que un docente en el oficio probablemente no posea, nominalmente la presencia de varios profesores que puedan observar, evaluar y dirigir a los alumnos en las diferentes partes del circuito que creamos, pero este factor se diseñó teniendo en cuenta nuestra posición en el trabajo como un grupo colaborativo. Decidimos que nuestra habilidad para diseñar una sesión que se adapte a la situación es más valiosa que crear un proyecto que mantuviera su validez en fuera del espacio en el que se diseñó, pues tal trabajo perdería concreción y valor educativo en el proceso.
Las principales dificultades de este trabajo se encontraban en crear una sesión en la que fuéramos capaces de relacionar todos los aspectos que se nos requerían, sobre todo el ODS, ya que ambientar cualquier actividad en un país es algo bastante más sencillo, mientras que introducir el tema de la igualdad de género de manera que los niños lo entendieran sin perder el valor lúdico de la sesión se hizo más complicado. Por otra parte, también nos costó estructurar cada estación del circuito para poder estar pendientes de todos, intentar reducir al máximo el tiempo de espera del resto del alumnado, y lograr que trabajaran de la mejor manera posible cada una de las capacidades físicas básicas.
Para futuros trabajos similares, buscaremos tener en cuenta el alumnado con NEAE de forma más activa e involucrada en la sesión, y diseñar una sesión que abarque a todos los alumnos. Deseamos también cultivar nuestra habilidad para integrar valores y contenidos transversales o que se encuentren fuera de la materia central, que en este caso incluyeron el ODS 5 y la inclusión de la cultura del país de Kenia.
A continuación, detallaremos las conclusiones acerca del proceso de elaboración, del resultado del trabajo y, además, comentaremos las dificultades que nos hemos ido encontrando a lo largo del proceso de elaboración de este, por último, redactaremos una serie de sugerencias de mejora para un futuro.
HARAMBEE (SESIÓN DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS/KENIA)
Maria Vicente Martinez
Created on March 25, 2026
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HARAMBEE
Capacidades físicas básicas autores: las flores educación física y su didáctica en la educación primaria
Fecha de exposición: 9/04/2026
INTRODUCCIÓN Y JUSTIFICACIÓN
CONCRECIÓN CURRICULAR
RECURSOS
TEMPORALIZACIÓN
Info
METODOLOGÍA
CONCLUSIONES
CONCRECIÓN de las competencias clave
instrumentos y estrategias de evaluación
REFERENCIAS
DISEÑO DE LA SESIÓN
INTRODUCCIÓN Y JUSTIFICACIÓN
Para empezar, en la sesión que haremos el 9 de abril de 2026 con los niños de 3º de Educación Primaria llamada Harambee (palabra en suajili que significa "todos juntos" o "tirar todos a una") , vamos a trabajar las capacidades físicas básicas (resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad. El trabajo está pensado para que los alumnos mejoren su cuerpo mientras se divierten, pero también para que aprendan valores importantes como el respeto y la convivencia.
INTRODUCCIÓN Y JUSTIFICACIÓN
Para que todo esté bien organizado, el Genially sigue una estructura muy clara. Primero, veréis la temporalización con los tiempos de cada parte de la clase. Después, pasamos a la concreción curricular, donde explicamos los objetivos, las competencias y los contenidos que marca el Decreto 155/2022. También incluimos un apartado sobre la metodología de circuitos, el diseño detallado de la sesión, los instrumentos de evaluación, los recursos necesarios y, para terminar, las conclusiones con diferentes apartados como nuestras sugerencias de mejora.
INTRODUCCIÓN Y JUSTIFICACIÓN
Por otro lado, hemos elegido una metodología activa y participativa basada en el trabajo por circuitos. Esta forma de trabajar es fundamental porque permite que cada alumno demuestre lo que sabe hacer de forma autónoma y a su propio ritmo, usando diferentes materiales en cada parada. Además, todo el diseño sigue los principios del DUA (Diseño Universal para el Aprendizaje) para que la clase sea totalmente inclusiva, adaptando las tareas para que cualquier niño o niña pueda participar, tenga o no alguna discapacidad. Esta base teórica será la que explicaremos en el momento de encuentro inicial, ya que hemos decidido que la asamblea sea al principio de la sesión. En esos primeros cinco minutos, aprovecharemos para presentar a los compañeros los fundamentos de los circuitos y cómo esta organización ayuda a crear un entorno seguro y motivador para todos.
INTRODUCCIÓN Y JUSTIFICACIÓN
El motivo principal por el que hemos decidido ambientar toda la clase en Kenia es porque este país es el mejor referente del mundo en el atletismo. Queremos que los alumnos se motiven haciendo un "viaje" por la sabana y conociendo a grandes deportistas como Eliud Kipchoge, Mary Moraa, el lanzador Julius Yego o la atleta paralímpica Ann Wafula Strike. Así mismo, usar a estos referentes nos sirve para trabajar de forma transversal el ODS 5 (Igualdad de Género). Al presentar ejemplos de éxito tanto de hombres como de mujeres, buscamos que los alumnos aprendan a no discriminar, a rechazar los estereotipos sexistas y a valorar a cada persona por su esfuerzo y su talento.
INTRODUCCIÓN Y JUSTIFICACIÓN
En resumen, nuestra intención es que esta propuesta sea una formación completa que una el ejercicio físico con el compromiso social y el conocimiento de otra cultura. Queremos demostrar que, a través del juego y la cooperación, se puede aprender a ser mejores deportistas y, sobre todo, mejores personas.
CONCRECIÓN DE LAS COMPENTENCIAS CLAVE
CONCRECIÓN CURRICULAR
OBJETIVOS
CONTENIDOS
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
LOS OBJETIVOS
OBJETIVOS DE ETAPA
OBJETIVOS DE ÁREA
OBJETIVOS ESPECIFÍCOS
Enseñar
Enseñar
Enseñar
LOS OBJETIVOS DE ETAPA
a) Conocer y apreciar los valores y las normas de convivencia, aprender a obrar de acuerdo con ellas de forma empática, prepararse para el ejercicio activo de la ciudadanía y respetar los derechos humanos, así como el pluralismo propio de una sociedad democrática. b) Desarrollar hábitos de trabajo individual y de equipo, de esfuerzo y de responsabilidad en el estudio, así como actitudes de confianza en sí mismo, sentido crítico, iniciativa personal, curiosidad, interés y creatividad en el aprendizaje, y espíritu emprendedor. c) Adquirir habilidades para la resolución pacífica de conflictos y la prevención de la violencia, que les permitan desarrollarse con autonomía en el ámbito escolar y familiar, así como en los grupos sociales con los que se relacionan. d) Conocer, comprender y respetar las diferentes culturas y las diferencias entre las personas, la igualdad de derechos y oportunidades de hombres y mujeres y la no discriminación de personas por motivos de etnia, orientación o identidad sexual, religión o creencias, discapacidad u otras condiciones. k) Valorar la higiene y la salud, aceptar el propio cuerpo y el de las otras personas, respetar las diferencias y utilizar la educación física, el deporte y la alimentación como medios para favorecer el desarrollo personal y social. m) Desarrollar sus capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad y en sus relaciones con los demás, así como una actitud contraria a la violencia, a los perjuicios de cualquier tipo y a los estereotipos sexistas.
LOS OBJETIVOS DE ÁREA
OBJ1. Adoptar un estilo de vida activo y saludable, practicando regularmente actividades físicas y deportivas y adoptando comportamientos que potencien la salud física, mental y social, así como medidas de responsabilidad individual y colectiva durante la práctica motriz para interiorizar e integrar hábitos de actividad física sistemática que contribuyan al bienestar. OBJ2. Adaptar los elementos propios del esquema corporal, las capacidades físicas, perceptivo-motrices y coordinativas, así como las habilidades y las destrezas motrices, aplicando procesos de percepción, decisión y ejecución adecuados a la lógica interna y a los objetivos de diferentes situaciones, para dar respuesta a las demandas de proyectos motores y de prácticas motrices con distintas finalidades en contextos de la vida diaria. OBJ3. Desarrollar procesos de autorregulación e interacción en el marco de la práctica motriz, con actitud empática e inclusiva, haciendo uso de habilidades sociales y actitudes de cooperación, respeto, trabajo en equipo y deportividad, con independencia de las diferencias etnoculturales, sociales, de género y de habilidad de los participantes, para contribuir a la convivencia social y al compromiso ético en los diferentes espacios en que se participa. OBJ4. Reconocer y practicar diferentes manifestaciones lúdicas, físico-deportivas y artístico-expresivas propias de la cultura motriz, valorando su influencia y sus aportaciones estéticas y creativas a la cultura tradicional y contemporánea, para integrarlas en las situaciones motrices que se utilizan regularmente en la vida cotidiana.
LOS OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Mostrar apreciamiento e interés en la cultura, historia de atletas y ecosistema de Kenia. Poder reconocer y responder a situaciones y acciones sexistas comunes hoy en día en su entorno. Trabajar capacidades físicas básicas de acuerdo con su nivel de desarrollo. Fomentar el trabajo en equipos y comprender el valor que este puede aportar. Desarrollar la conciencia, estrategia grupal y la habilidad en confiar en otros en la toma de decisiones. Utilizar técnicas de correcto calentamiento, estiramientos y relajación en el ejercicio, y reconocer su función para uso en el futuro.
LOS CONTENIDOS
BLOQUE 1: VIDA ACTIVA Y SALUDABLE.
BLOQUE 2: ORGANIZACIÓN Y GESTIÓN DE LA EDUCACIÓN FÍSICA.
BLOQUE 3: RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS EN SITUACIONES MOTRICES.
BLOQUE 4: AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL E INTERACCIÓN SOCIAL EN SITUACIONES MOTRICES.
LOS CRITERIOS DE EVALUACIÓN
BLOQUE 2. ORGANIZACIÓN Y GESTIÓN DE LA EDUCACIÓN FÍSICA
BLOQUE 3. RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS EN SITUACIONES MOTRICES
BLOQUE 1. VIDA ACTIVA Y SALUDABLE
Info
Info
Info
BLOQUE 4. AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL E INTERACCIÓN SOCIAL EN SITUACIONES MOTRICES
METODOLOGÍA
El diseño de las actividades se fundamenta en los principios y orientaciones didácticas recogidos en el Decreto 155/2022, incorporando además los principios del Diseño Universal para el Aprendizaje (DUA) y el enfoque de inclusión educativa. De este modo, se garantiza una enseñanza accesible, equitativa y adaptada a la diversidad del alumnado.
METODOLOGÍA
Para la planificación de las tareas, se establece una relación coherente entre los objetivos del área, las competencias clave y las líneas de actuación del proceso de enseñanza-aprendizaje, asegurando así un desarrollo integral del alumnado.
METODOLOGÍA
En relación con el contenido trabajado, las capacidades físicas básicas, se adoptará una metodología activa y participativa basada en el trabajo por circuitos. A través de diferentes estaciones, el alumnado desarrollará sus capacidades físicas mediante propuestas variadas que implican el uso de diversos materiales.
METODOLOGÍA
Asimismo, se fomentará un clima seguro, motivador y de confianza, favoreciendo la cooperación, la autonomía y la participación de todo el alumnado. Se prestará especial atención a la diversidad, ofreciendo diferentes niveles de dificultad, apoyos y alternativas de ejecución, con el fin de respetar los distintos ritmos de aprendizaje y evitar cualquier tipo de discriminación, tanto por razón de género como por capacidades.
INSTRUMENTOS Y ESTRATEGIAS DE EVALUACIÓN
La evaluación se realizará a través de una rúbrica donde se reflejan diferentes indicadores que serán evaluados a lo largo de toda la sesión mediante observación directa.
INFO
RECURSOS
RECURSOS HUMANOS
RECURSOS MATERIALES
RECURSOS FUNCIONALES
Enseñar
Enseñar
Enseñar
CONCLUSIÓN
DEL PROCESO DE ELABORACIÓN
DEL RESULTADO DEL TRABAJO
DIFICULTADES DEL TRABAJO
SUGERENCIAS DE MEJORA
CC3 (Competencia ciudadana): Reflexiona y dialoga sobre valores y problemas éticos de actualidad, comprendiendo la necesidad de respetar diferentes culturas y creencias, de cuidar el entorno, de rechazar prejuicios y estereotipos, y de oponerse a cualquier forma de discriminación o violencia.
CCL5 (Competencia en comunicación lingüística): Pone sus prácticas comunicativas al servicio de la convivencia democrática, la gestión dialogada de los conflictos y la igualdad de derechos de todas las personas, detectando los usos discriminatorios, así como los abusos de poder, para favorecer la utilización no solo eficaz sino también ética de los diferentes sistemas de comunicación.
CCEC1 (Competencia en conciencia y expresión culturales): Reconoce y aprecia los aspectos fundamentales del patrimonio cultural y artístico, comprendiendo las diferencias entre distintas culturas y la necesidad de respetarlas.
CP3 (Competencia Pluringüe): Conoce y respeta la diversidad lingüística y cultural presente en su entorno, reconociendo y comprendiendo su valor como factor de diálogo, para mejorar la convivencia.
CPSAA2 (Competencia personal, social y de aprender a aprender): Conoce los riesgos más relevantes y los principales activos para la salud, adopta estilos de vida saludables para su bienestar físico y mental, y detecta y busca apoyo ante situaciones violentas o discriminatorias.
LOS CRITERIOS DE EVALUACIÓN
CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y INDICADORES DE OBSERVACIÓN
CE1.2. Aplicar medidas de educación postural, alimentación saludable, higiene corporal y preparación de la práctica motriz, asumiendo responsabilidades y generando hábitos y rutinas en situaciones cotidianas. CE1.3. Reconocer la propia imagen corporal y la de los demás, aceptando y respetando las características individuales, superando y rechazando las conductas discriminatorias que se puedan producir en contextos de práctica motriz. CE1.5. Desarrollar habilidades sociales de acogida, inclusión, ayuda y cooperación al participar en prácticas motrices variadas, resolviendo los conflictos individuales y colectivos de forma dialogada y justa y mostrando un compromiso activo frente a los estereotipos y a las actuaciones discriminatorias y de violencia.
Comprenden la diferencia entre estiramientos dinámicos y estáticos y son capaces de recrearlos.Se promueve la igualdad entre mujeres y hombres, prestando especial atención a la orientación educativa, a la acción tutorial y a la educación emocional y en valores. Muestra una actitud de ayuda y apoyo hacia su pareja de forma dialogada para completar los retos del circuito. .
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CPSAA4 (Competencia personal, social y de aprender a aprender): Reconoce el valor del esfuerzo y la dedicación personal para la mejora de su aprendizaje y adopta posturas críticas en procesos de reflexión guiados.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y INDICADORES DE OBSERVACIÓN
CCE2.1. Aplicar medidas de educación postural, alimentación saludable, higiene corporal y preparación de la práctica motriz, asumiendo responsabilidades y generando hábitos y rutinas en situaciones cotidianas.CE2.3. Realizar proyectos motores de carácter individual, cooperativo o colaborativo empleando estrategias básicas de monitorización y seguimiento que permitan analizar los resultados obtenidos.
Vuelven a la calma a través de distintos tipos de respiraciones. Soportan sin sofocarse la repetición del ejercicio en la estación de resistencia.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y INDICADORES DE OBSERVACIÓN
CE3.1. Realizar proyectos motores de carácter individual, cooperativo o colaborativo empleando estrategias básicas de monitorización y seguimiento que permitan analizar los resultados obtenidos.
Consigue llegar rápidamente al destino establecido en la estación de velocidad
CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y INDICADORES DE OBSERVACIÓN
CCE4.2. Respetar las normas consensuadas en la clase, así como las reglas del juego, actuando desde los parámetros de la deportividad y del juego limpio y valorando las aportaciones de los participantes. CE4.3. Desarrollar habilidades sociales de acogida, inclusión, ayuda y cooperación al participar en prácticas motrices variadas, resolviendo los conflictos individuales y colectivos de forma dialogada y justa y mostrando un compromiso activo frente a los estereotipos y a las actuaciones discriminatorias y de violencia. CE4.4. Adquirir una visión abierta del deporte para partir del conocimiento de distintas ligas femeninas, masculinas o mixtas, aproximándose al deporte para partir del conocimiento de distintas ligas femeninas, masculinas o mixtas; conociendo el deporte federado e identificando y rechazando comportamientos contrarios a la convivencia, independientemente del contexto en el que tengan lugar.
Controlan su fuerza en función de la distancia a la que necesitan tirar la pelota. Identifica y clasifica correctamente conductas sexistas y micromachismos frente a mensajes positivos. Reconoce y valora los logros de referentes deportivos tanto femeninos como masculinos.
RECURSOS HUMANOS
En cuanto a los recursos humanos, la sesión contará con tres profesores de Educación física. Estos profesionales se encargarán de dinamizar las actividades, supervisar la seguridad y guiar al alumnado en los valores de igualdad y respeto durante toda la jornada.
RECURSOS MATERIALES
Los recursos materiales se organizan según la fase de la clase en la que se necesitan. En el calentamiento usaremos videos de animales y música. Durante el circuito, utilizaremos materiales de gimnasia como bancos suecos, ladrillos, conos y picas, además de aros de colores y una lista de frases preparadas para diferenciar micromachismos de mensajes positivos. También harán falta vendas para los ojos, dianas, pelotas de tenis, tarjetas con dibujos de estiramientos y los códigos QR impresos. Para la vuelta a la calma, usaremos colchonetas y música suave para que los niños puedan relajarse cómodamente en el suelo.
VIDEOS DE ANIMALES
ESTIRAMIENTOS
TARJETAS DE FRASES
RECURSOS FUNCIONALES
Respecto a los recursos funcionales, es fundamental disponer de un espacio amplio como el gimnasio o el patio del colegio para poder organizar bien las estaciones del circuito. Se requiere un ordenador, una pantalla o un proyector para mostrar las imágenes de los animales durante el calentamiento explorador. También se utilizarán un equipo de sonido para la música y lectores de códigos QR (como tablets o móviles) para que los alumnos recojan la información necesaria al finalizar cada reto. Todo el proceso está ajustado para una duración total de 39 minutos.
REFERENCIAS
Decreto 155/2022, de 15 de septiembre, por el que se establecen la ordenación y el currículo de la educación primaria en la Comunidad Autónoma de Galicia (2022).https://www.xunta.gal/dog/Publicados/2023/20230613/AnuncioG0655-290523-0002_es.html.
En este apartado se establece la concreción curricular de la sesión, vinculando de manera directa la práctica docente con el marco normativo vigente, específicamente el Decreto 155/2022, de 15 de septiembre, por el que se establece el currículo de la educación primaria en la Comunidad Autónoma de Galicia. Esta propuesta está diseñada específicamente para el alumnado de 3º de Educación Primaria y tiene como fin principal integrar el desarrollo de las capacidades físicas básicas con la adquisición de competencias clave y valores éticos fundamentales. A través de esta programación, se busca que los elementos curriculares sirvan de guía para una formación integral, uniendo el desarrollo motriz con el compromiso social del ODS 5 (Igualdad de Género) y el conocimiento cultural de Kenia. Así, la selección detallada de objetivos, contenidos y criterios de evaluación que se presenta a continuación garantiza un aprendizaje significativo, ético y seguro, respetando siempre los ritmos de aprendizaje individuales y los principios de inclusión educativa y DUA.
Lo primero que intentamos relacionar fue el contenido y el ODS asignado por el profesor con nuestro país por lo que decidimos empezar con la creación de las actividades basándonos en los criterios de evaluación del currículo y a partir de aquí seguimos haciendo punto por punto. En un primer momento realizamos las actividades en base a la lateralidad, pero con el cambio de contenido a las capacidades físicas básicas tuvimos que modificarlas un poco, teniendo en cuenta que el indicador seguía siendo los circuitos no se nos complicó demasiado la tarea.
Con el trabajo finalizado, hemos creado una sesión que consideramos de suficiente calidad como para ser utilizada en un aula de Educación Primaria. El resultado ha necesitado de múltiples cambios y revisiones antes de llegar a un estado que nos satisficiera plenamente, pero creemos que hemos logrado cumplir con los objetivos que se nos pusieron al comienzo de este proyecto. La sesión resultante demanda ciertos recursos que un docente en el oficio probablemente no posea, nominalmente la presencia de varios profesores que puedan observar, evaluar y dirigir a los alumnos en las diferentes partes del circuito que creamos, pero este factor se diseñó teniendo en cuenta nuestra posición en el trabajo como un grupo colaborativo. Decidimos que nuestra habilidad para diseñar una sesión que se adapte a la situación es más valiosa que crear un proyecto que mantuviera su validez en fuera del espacio en el que se diseñó, pues tal trabajo perdería concreción y valor educativo en el proceso.
Las principales dificultades de este trabajo se encontraban en crear una sesión en la que fuéramos capaces de relacionar todos los aspectos que se nos requerían, sobre todo el ODS, ya que ambientar cualquier actividad en un país es algo bastante más sencillo, mientras que introducir el tema de la igualdad de género de manera que los niños lo entendieran sin perder el valor lúdico de la sesión se hizo más complicado. Por otra parte, también nos costó estructurar cada estación del circuito para poder estar pendientes de todos, intentar reducir al máximo el tiempo de espera del resto del alumnado, y lograr que trabajaran de la mejor manera posible cada una de las capacidades físicas básicas.
Para futuros trabajos similares, buscaremos tener en cuenta el alumnado con NEAE de forma más activa e involucrada en la sesión, y diseñar una sesión que abarque a todos los alumnos. Deseamos también cultivar nuestra habilidad para integrar valores y contenidos transversales o que se encuentren fuera de la materia central, que en este caso incluyeron el ODS 5 y la inclusión de la cultura del país de Kenia.
A continuación, detallaremos las conclusiones acerca del proceso de elaboración, del resultado del trabajo y, además, comentaremos las dificultades que nos hemos ido encontrando a lo largo del proceso de elaboración de este, por último, redactaremos una serie de sugerencias de mejora para un futuro.