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privacidade e cuidados digitais

Isabel Lourenco

Created on March 17, 2026

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privacidade e cuidados digitais

Gestão de Identidade e Acesso
  • Palavras-passe Forte:Usa combinações de letras, números e símbolos. Evita usar a mesma senha para vários serviços.
  • Gestores de Palavras-passe: Utiliza ferramentas(como Bitwarden ou 1Password) para guardar as tuas credenciais em segurança.
  • Autenticação de Dois Factores(2FA): Ativa sempre esta camada esxtra de segurança (via app ou sms) para impedir acessos não autorizados.

comportamentos e Prevenção de Fraudes

  • Phishing: Desconfia de e-mails ou mensagens urgentes com links suspeitos que pedem dados bancários ou logins.
  • Exposição de Dados(Oversharing): Evita partilhar a tua localizaão em tempo real ou fotos que mostrem documentos e bilhetes.
  • Backups Regulares: Guarda cópias dos teus ficheiros importantes numa cloud segura ou num disco externo.
Carlos Rodríguez, Digital Education Expert

O que é o Phishing?

O Phishing é uma Fraude Digital que tenta roubar dados através de mensagens falsas

O que é Engenharia social

A Engenharia Social consiste na Manipulação Psicológica para obter mais informações.

Roubo de Identidade

O roubo de Identidade consiste no uso indevido dos dados pessoais de outra pessoa.

Cuidados a ter com Identidade Digital

Não reutilizar passwords pessoais

Utilizar Passwords Fortes

Separar perfil pessoal do académico

Pensar antes de publicar

Ajustar definições de privacidade
  • Nem tudo o que está na Internet é verdade. Verifica as informações antes de passar para a frente.
  • Não é preciso divulgar tudo sobre a tua vida nas redes sociais. Cuidado ao expor os dados pessoais.
  • Preconceito e intolerância não ficam impunes, nem na Internet.
Na Internet, nunca sabemos quem está por atrás do ecrã.
Ao criar uma palavra-passe para uma nova conta numa rede social, qual é a prática mais segura para protegeres os teus dados?