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Floriane Charrier

Created on March 17, 2026

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Transcript

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Motivation, rythme ... et mission reveil !

Le contenu

reprise d'un rythme quotidien
l'engagement et la persévérance
Petites astuces

Questionnement...

Comment faire ?
Prendre confiance?
Vais-je y arriver ?
Le collectif ?

Redonner du sens

Pourquoi suis-je là ?

Qu'est-ce qui me motive ?

Quel est mon objectif ?

Être à l'heure, tous les jours

Le réveil devient votre premier adversaire

Reprendre un bon rythme !

varie !

La motivation

c'est normal

Je vais être motivé tous les jours !

A fond !

Sans jamais faiblir !

La motivation ...

AGIR

Pouvoir

Vouloir

Je peux le faire ! C'est moi qui fixe le niveau de mon objectif.

Je veux le faire ! C'est moi qui ai choisi mon objectif.

L'objectif ajusté

De la régularité dans son quotidien

Revenir demain

Se lever

Venir

Participer

Pas à 100%

Et ce n'est pas grave !

Trouver sa place

Petit objectif

Préparer ses affaires

Anticiper

Bénéfices du groupe ...

A exclure ...

Rester dans le silence

Le groupe : une ressource

S'isoler en cas de difficultés

La motivation et le groupe

VS

Participe à l'échange, à la construction de soi

Comparer la progression de son projet

Sources de conflits

Communication

En résumé

Définissez votre objectif
Faites vous confiance
Soyez positif
Suivez une régularité quotidienne

Bonne formation !