Coordinación óculo podal, coordinación motriz

Coordinación óculo podal, coordinación motriz

Pensar

hacer

¿Cómo logra el cerebro la coordinacion oculo-podal para realizar movimientos precisos y sin perder el equilibrio?

Idea Principal

Lo que observamos

Leyes del Movimiento

Lo que aprendemos

organización de mis ideas y datos

Conceptos Clave

Materiales y Recursos

Actividad

• Físicos: Balón, 5 conos (o botellas), una cinta métrica y un cronómetro.
• Espacio: Un área despejada de al menos 5 metros de largo.
• Humano: Un observador que registre los tiempos y los aciertos.
• Teóricos: Entender que la vista debe anticipar el movimiento del pie.

• Tabla de Frecuencia: Anotar cuántas veces el balón tocó un cono frente a cuántas veces pasó limpio.
• Registro de Tiempos: Comparar el tiempo de la primera vuelta contra la quinta para ver la curva de aprendizaje.
• Escala de Fluidez: Calificar del 1 al 5 qué tan "seguro" se sintió el movimiento (1: torpe, 5: automático).

• La precisión mejora cuando el cuerpo está relajado y la mirada se anticipa al siguiente paso.
• La clave: El cerebro aprende a "predecir" dónde estará el balón antes de tocarlo.

• Campo visual: Todo lo que alcanzas a ver alrededor del objeto.
• Lateralidad: Saber si eres más hábil con el pie derecho o el izquierdo.
• Equilibrio Dinámico: No caerse mientras te mueves o pateas.
• Propiocepción: Sentir dónde está tu pie sin tener que mirarlo fijamente todo el tiempo.

• ¿Cuántas veces se escapó el balón?
• ¿El cuerpo se siente rígido o fluido al moverse?
• Tiempo total en completar el recorrido.

El cuerpo no se mueve a ciegas; usa la información que ven los ojos para calcular la distancia, la fuerza y la velocidad necesaria en las piernas.

• Maduración: A medida que crecemos, el control sobre nuestros pies es más fino.
• Atención visual: El enfoque de la mirada es el que "prepara" al músculo para actuar

Un circuito de "fútbol-control": llevar un balón en zigzag entre obstáculos y terminar metiendo un gol en una portería pequeña.