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Porque sonhamos?

Guilherme Teodoro Guerreiro da Silva

Created on March 13, 2026

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Transcript

Porque sonhamos?

Trabalho realizado por:Guilherme da Silva

Introdução

Os sonhos fazem parte da vida de todas as pessoas.

  • Todas as noites sonhamos
  • Alguns sonhos são agradáveis
  • Outros podem ser pesadelos
  • Muitas vezes parecem muito reais

O que são os sonhos?

Sonhos são experiências que acontecem enquanto dormimos.

Podem incluir:

  • imagens
  • pensamentos
  • emoções
  • sensações
Às vezes misturam memórias reais com imaginação.

+ INFO

Quando acontecem?

Os sonhos acontecem principalmente durante o sono REM.Durante esta fase:

  • o cérebro está muito ativo
  • os olhos movem-se rapidamente
  • os sonhos são mais intensos

Teoria

01

Organização das memórias

Teoria 1: Organização das memórias

Uma teoria diz que os sonhos ajudam o cérebro a:
  • organizar memórias
  • guardar informações importantes
  • eliminar informações desnecessárias
Por isso, às vezes sonhamos com coisas que aconteceram durante o dia.

Teoria

02

Processar emoções

Teoria 2: Processar emoções

Outra teoria sugere que os sonhos ajudam a lidar com emoções.Por exemplo:
  • stress
  • medo
  • alegria
  • preocupações
Os sonhos podem ajudar o cérebro a processar sentimentos.

Teoria

03

Treino para situações reais

Teoria 3: Treino para situações reais

Alguns cientistas acreditam que os sonhos funcionam como um treino mental.O cérebro pode estar a:
  • simular situações
  • preparar-nos para desafios
  • praticar reações

Curiosidades sobre os sonhos

Mesmo pessoas cegas podem sonhar

Algumas pessoas têm sonhos lúcidos

Os sonhos podem durar até 20 minutos

CONCLUSão

Em conclusão, os sonhos ainda são um mistério para a ciência. Mas podem ajudar a organizar memórias, processar emoções e preparar-nos para situações da vida real. Mostram o quão fascinante e complexo é o cérebro humano.

Obrigado!

O que significa REM

Durante o sono REM os nossos olhos movem-se sob das pálpebras, mas o restante corpo fica paralisado enquanto sonhamos intensamente, a nossa respiração acelera e a atividade cerebral elétrica é muito semelhante à que apresentamos quando estamos acordados.