ETP : RELAXATION
Se recentrer sur sois même et faciliter le sommeil
1. Encrage
- Le patient doit se positionner debout, de manière stable comme encré dans le sol.-Fermer les yeux si possible -DEBRIF
2.Sentir son corp
- Garder les yeux fermé.- Suivre les instructions du narrateur. - Le patient doit bouger chacun de ses membre du bas vers le haut. - Position confortable pour le patient . Debout, assis, allongé. - DEBRIF
3.Sophrologie
- Contracter au maximum chacun des membres de son corps, puis relacher. Du bas du corps au haut du corps.- A la fin contracter au maximum le corps en entier. - DEBRIF
4.Coérence cardiaque.
- 4.7.8 - 4.4.4
Séance :
- Débrif à la fin de chaque séquence.- Le patient est libre de quitter la séance quand bon lui semble. - En début de séance le CADRE est posé
Objectif Patients :
- Facilité l'endormissement - Réaliser des exercice permettant de se calmer dans toute les situation - se rencentrer sur sois - reperer son corp dans l'espace
ETP : RELAXATION
jannou0539.penaltie
Created on March 12, 2026
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ETP : RELAXATION
Se recentrer sur sois même et faciliter le sommeil
1. Encrage
- Le patient doit se positionner debout, de manière stable comme encré dans le sol.-Fermer les yeux si possible -DEBRIF
2.Sentir son corp
- Garder les yeux fermé.- Suivre les instructions du narrateur. - Le patient doit bouger chacun de ses membre du bas vers le haut. - Position confortable pour le patient . Debout, assis, allongé. - DEBRIF
3.Sophrologie
- Contracter au maximum chacun des membres de son corps, puis relacher. Du bas du corps au haut du corps.- A la fin contracter au maximum le corps en entier. - DEBRIF
4.Coérence cardiaque.
- 4.7.8 - 4.4.4
Séance :
- Débrif à la fin de chaque séquence.- Le patient est libre de quitter la séance quand bon lui semble. - En début de séance le CADRE est posé
Objectif Patients :
- Facilité l'endormissement - Réaliser des exercice permettant de se calmer dans toute les situation - se rencentrer sur sois - reperer son corp dans l'espace