PIRAMIDE ALIMENTRARE
SETTIMANALMENTE
OGNI GIORNO
OGNI PASTO
Fatto da Tommaso Ferretti
ACQUA
L'acqua è indispensabile per il nostro organismo e per ogni reazione e anche una modesta disidratazione può causare squilibri nel nostro organismo
FRUTTA
La frutta fornisce al nostro corpo acqua, vitamine, sali minerali e fibre essenziali per il corretto funzionamento del metabolismo e l'idratazione
PROTEINE VEGETALI
Le proteine vegetali sono i "mattoni" fondamentali del nostro organismo e svolgono funzioni vitali identiche a quelle di origine animale, ma con vantaggi metabolici specifici.
LATTICINI
I latticini sono preziosi per l'organismo grazie all'alto contenuto di calcio (fondamentale per ossa e denti) e proteine ad alto valore biologico, essenziali per muscoli e tessuti.
CARNE
La carne fornisce nutrienti essenziali come proteine ad alto valore biologico, fondamentali per la costruzione dei muscoli.
PESCE
Il pesce è fondamentale per la salute, Protegge il cuore, riduce colesterolo e infiammazioni, migliora la memoria, favorisce lo sviluppo neurologico.
DOLCI
I dolci, grazie al loro elevato contenuto di zuccheri e carboidrati, servono principalmente a fornire energia rapida e immediata al corpo e al cervello.
VERDURA
La verdura è un pilastro fondamentale per il benessere del corpo perché fornisce nutrienti essenziali che l'organismo non può produrre da solo o di cui ha bisogno per funzionare correttamente
CHE COS'è
La piramide alimentare è un modello grafico che schematizza le linee guida per una dieta sana ed equilibrata, indicando quali alimenti consumare con maggiore frequenza e quali con moderazione.
PIRAMIDE ALIMENTARE
Tommaso Ferretti
Created on March 9, 2026
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Hierarchy of Needs
View
Customer Empathy Map
View
Squares Diagram
View
Customer Journey Map
View
HR Organizational Chart
View
SWOT PRO
View
Branching diagram
Explore all templates
Transcript
PIRAMIDE ALIMENTRARE
SETTIMANALMENTE
OGNI GIORNO
OGNI PASTO
Fatto da Tommaso Ferretti
ACQUA
L'acqua è indispensabile per il nostro organismo e per ogni reazione e anche una modesta disidratazione può causare squilibri nel nostro organismo
FRUTTA
La frutta fornisce al nostro corpo acqua, vitamine, sali minerali e fibre essenziali per il corretto funzionamento del metabolismo e l'idratazione
PROTEINE VEGETALI
Le proteine vegetali sono i "mattoni" fondamentali del nostro organismo e svolgono funzioni vitali identiche a quelle di origine animale, ma con vantaggi metabolici specifici.
LATTICINI
I latticini sono preziosi per l'organismo grazie all'alto contenuto di calcio (fondamentale per ossa e denti) e proteine ad alto valore biologico, essenziali per muscoli e tessuti.
CARNE
La carne fornisce nutrienti essenziali come proteine ad alto valore biologico, fondamentali per la costruzione dei muscoli.
PESCE
Il pesce è fondamentale per la salute, Protegge il cuore, riduce colesterolo e infiammazioni, migliora la memoria, favorisce lo sviluppo neurologico.
DOLCI
I dolci, grazie al loro elevato contenuto di zuccheri e carboidrati, servono principalmente a fornire energia rapida e immediata al corpo e al cervello.
VERDURA
La verdura è un pilastro fondamentale per il benessere del corpo perché fornisce nutrienti essenziali che l'organismo non può produrre da solo o di cui ha bisogno per funzionare correttamente
CHE COS'è
La piramide alimentare è un modello grafico che schematizza le linee guida per una dieta sana ed equilibrata, indicando quali alimenti consumare con maggiore frequenza e quali con moderazione.